Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Coma Coma: Qofku wuxuu geli karaa kooma cunto cunno buuxda kadib, ogow waa maxay miyir beelka cuntada. BoldskyMiyaad hurdo dareentaa ka dib markaad cunto weyn qaadatay? Intiinna badani waxay ku jawaabi lahaayeen 'haa'. Kadib cunno cunis iyo dhadhan fiican leh, qofka waxaa la yiraahdaa inuu galo miyir beel cunto ah. Marka laga hadlayo xagga caafimaadka, waxaa loogu yeeraa 'somnolence postprandial'. Marka, waa maxay dhab ahaan miyir beelida maxaase sababa?
Waa Maxay Coma Cuntadu?
Miyir beelida cuntada waa xaalad dhici karta ka dib markaad cuntid cunto buuxsan, taas oo kaa dhigeysa inaad dareento daal aad u badan ama caajis ah waxayna socon kartaa dhowr saacadood.
Ka dib markaad cuntid cunto ballaaran, waxaad u baahan tahay inaad ku garaacdo sariirta oo aad inta ka hartay galabnimada fadhido. Ku dhowaad qof walba waa soo maray tan, laakiin in yar oo naga mid ah ayaa ogaan doonta in loogu yeero kooma cunto.
Maxay Yihiin Waxyaabaha Sababa Koma Cuntada?
Waxaa jira aragtiyo badan oo kaladuwan oo ku saabsan sababaha miyir beelka cuntada. Kuwani waa qaar ka mid ah kuwa caanka ah.
1. Cunnooyinka ay ku jiraan Tryptophan
Dhowr xeeldheerayaal caafimaad ayaa sheegaya in hurdada cuntada kadib loo tiriyaa heerarka sare ee L-tryptophan. Waa amino acid laga helo caanaha iyo hilibka qaarkood. Marka amino acidku ay wada baaba'aan oo ay la socdaan karbohaydraytyada sida bariiska ama baradhada, waxay kor u qaadaysaa wax soo saarka serotonin.
Serotonin waa neurotransmitter oo markii la sii daayo, waxaad u badan tahay inaad dareento nasasho iyo caajis badan. Serotonin waxaa laga soo saaraa amino acid tryptophan, waxaana loo beddelaa melatonin. Hormoonkani wuxuu jidhka ka caawiyaa inuu isu diyaariyo hurdo.
2. Cunista Cunnooyinka dufanka badan
Baarayaasha ayaa sheegay in cunida cunada ay ku badan tahay dufanka iyo kuwa ay ku yartahay kaarboohaydaraytku ay sababi karto hurdo kadib cuntada. Waxay yiraahdeen isku-dhafnaan isku-dhafan oo ah calaamado dhereg ah ayaa loo diraa xarumaha hurdada ee maskaxda ka dib markay helaan cunno ballaaran oo adag oo dufan badan leh. Astaamahani waxay yareeyaan calaamadaha gaajada iyo kicinta maskaxda waxayna kordhiyaan hurdo.
3. Ugudbinta Qulqulka Dhiigga Maskaxda ilaa Unugyada Dheefshiidka
Khubarada caafimaadka ayaa sheegaya in miyir beelka cuntada uu sababo isbadal yar oo ku yimaada socodka dhiiga ee maskaxda kana tagaya xubnaha dheef shiidka.
Intaad wax cunayso, nidaamkaaga neerfaha ee maskaxda (PNS) ayaa firfircoon. Nidaamkan neerfayaasha ee parasympathetic waxaa la kiciyaa marka caloosha ay buuxsato ka dib cunista cunto ballaaran. Natiija ahaan, socodka dhiigga ayaa si aad ah loogu hagaajiyaa xubnaha dheef-shiidka shaqeeya halkii maskaxda laga noqon lahaa.
Leexashadan yar ayaa kuu keeni karta inaad hurdo iyo daal dareento. PNS sidoo kale waxay nidaamisaa shaqooyinka qaarkood ee jirka sida hoos u dhigida garaaca wadnaha iyo nidaaminta dheefshiidka iyo dhiig karka.
Dariiqooyinka lagula Tacaali karo Coma Coma ama Dhibaato ka dhalata umul raaca dambe
1. Haddii aad dareento inaanad fiicnayn ama isku buuqsanayn cuntada ka dib, ka fikir inaad haysato shaaha geedaha loo yaqaan 'peppermint tea herbal' si aad u dejiso calooshaada.
2. Qaab kale oo lagula tacaalo koomaha cuntada waa iyadoo la isku dheelitiro cuntadaada. Saxankaaga waa in lagu buuxiyaa qadar isku mid ah khudaarta, borotiinka, karbohaydraytyada iyo dufanka caafimaadka qaba. Ku dar khudradda cagaaran ee cagaaran sidoo kale ay ku jiraan faybar, muhiim u ah dheefshiidka.
3. Cunto yar oo kaa dhigaysa mid feejignaan doonta qadada ka dib, gaar ahaan marka aad xafiiska joogto. Qiyaasta qaybtaada xakameyso.
4. Cunto adag ka dib, naftaada firfircoon ka dhig adigoo ku raaxeysanaya socod gaaban si aad u kordhiso wareegga dhiigga una kiciso murqahaaga.
La wadaag qodobkan!
