Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Rumayso ama ha rumaysan, waxaa jira fikrad caan ah oo ah in dhalashada bisha qofka ay go'aamin karto dhaqankiisa / dabeecaddiisa iyo shakhsiyadiisa. Waxaa la mid ah dadka dhasha bisha Julaay. Iyaguna waxay heleen astaamo shakhsiyadeed oo xiiso leh oo laga yaabo inaadan ka warqabin.
Shakhsiyaddooda soo jiidashada leh iyo hoos-u-dhigga dhulka ayaa ka dhigaysa inay iyagu ka duwan yihiin kuwa kale. Sidaa darteed, maanta waxaan soo sheegnay astaamo yar oo shakhsiyadeed oo dadka Luulyo dhashay oo ka dhigaya kuwo aad u qaas ah.
1. Waxay Yihiin Yididiilo Aad U Fiican
Dadka dhasha bishaan waa kuwo rajo wanaagsan qaba. Waxay yaqaanaan sida wanaagsan ee xaalad kasta oo adag lagu sugi karo. Halkii ay ka walwalaan oo ay rajada ka lumiyaan, dadkani waxay yaqaanaan sida ugu wanaagsan ee looga bixi karo xaalad kasta. Waxay ogyihiin inay wax hagaagi doonaan aakhirka sidaa darteedna, waligood uma ogolaanayaan fikradaha xunxun inay xukumaan maskaxdooda.
2. Waa Dad U Jeedada Qoyska
Mid ka mid ah astaamaha ugu wanaagsan ee qofka bisha Luuliyo dhashay ayaa ah inay u janjeedhaan dhanka qoyska. Marka ay timaado qoyska, waxay noqon karaan kuwo ka badbadis badan oo xasaasi ah. Markaan sidaas leenahay, waxaan ula jeednaa inaan diirada saarno qaabka ay u daryeelaan qoyskooda una hubiyaan inay sifiican u shaqeynayaan. Dadkani waxay had iyo jeer maskaxdooda ku hayaan reerkooda. Waxay yaqaanaan sida loo ilaaliyo jacaylka iyo kalgacalka qoyska dhexdiisa.
3. Badanaa Waxay Leeyihiin Niyad Jabin
Qofka dhashay bisha Luulyo waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay niyad xumo. Niyaddooda ayaa is bedbedesha dhowr jeer maalintii sida dabaysha oo kale. Waqtiga qaarkood, waxaad ku arkeysaa iyaga oo faraxsan oo kaftan badan laakiin daqiiqadaha soo socda, waxaa laga yaabaa inay yeeshaan shucuur ama dagaal. Midkoodna saadaalin karo niyadooda. In kasta oo ay iskudayaan sida ugu fiican ee ay u xakameyn karaan isbeddellada niyadda, haddana ma awoodi karaan inay caawiyaan markasta.
4. Waxay Leyihiin Xiiso Leh Barashada Waxyaabaha Cusub
Dadka bishaan dhasha waxay leeyihiin baaritaan, mar walbana waxay jecel yihiin inay bartaan waxyaabo cusub. Waxay had iyo jeer jecel yihiin inay ballaadhiyaan aqoontooda sidaa darteedna, waxaad la kulmi kartaa iyagoo weydiinaya su’aalo badan. Waxay jecel yihiin sahaminta dhaqamada cusub iyo ogaanshaha dadka ku hareeraysan. In kastoo laga yaabo inaad u aragto xiisaha ay u qabaan inay noqdaan wax laga xumaado, waa dabeecadooda mana caawin karaan.
5. Waxay Aad U Qosol Badan Yihiin
Dadkani waxay leeyihiin dareen maad ah. Waxay yaqaanaan sida dadka looga qosliyo. Carruurtu waxay u arki karaan inay yihiin wax lagu qoslo iyo wax lagu qoslo. Waxaa laga yaabaa in sidaas darteed, laga dhex jecel yahay carruurta. In kasta oo aad ka heli karto iyaga oo kaftamaya kaftanka ugu fiican weligood oo kuwa kale ka qoslinaya, haddana waxay leeyihiin dhinac kaftan ah. Jawaabahooda degdegga ah iyo kuwa caqliga xun ayaa garaaci kara qof kasta oo isku daya inuu ku kaftamo iyaga iyo kuwa ay jecel yihiin.
6. Waxay U Naxariistaan Kuwa Kale
Dadkani waxay u leeyihiin dhinac jilicsan oo naxariis leh dadka kale. Waxay fahmaan xanuunka dadka waxayna isku dayaan intii karaan kooda ah inay caawiyaan dadka baahan. Way naxariis badan yihiin, fahmayaan oo waxtar u leeyihiin dadka kale, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan arrimo culus. Mid ka mid ah sababaha ay ugu damqanayaan kuwa kale waxay noqon kartaa xaqiiqda ah inay iyagu iyagu xasaasi yihiin sidaas darteedna, ay fahmaan dhibaatooyinka dadka soo gaara.
7. Waa Dad Aad U Abaabulan
Haddii aad waligaa taqaanay qof dhashay bishan, markaa waxaad ku heshiin doontaa inay si wanaagsan u abaabulan yihiin. Dadkani waa dad shaqeynaya laakiin isla mar ahaantaana, way yaqaaniin sida ay muhiimka u tahay abaabulku. Waxay aad ugu fiican yihiin qorshaynta, abaabulka iyo maaraynta waxyaabaha. Laga yaabee, sidaas darteed, inay awoodaan inay ku bixiyaan waxa ugu fiican wax kastoo ay qabtaan. Tani waxay iyaga u keentaa qaddarin iyo ammaan ay ka helaan dadka ku hareeraysan. Tan kaliya maahan, laakiin sidoo kale waxay u badan tahay inay noqdaan maamuleyaal wanaagsan.
8. Waxay Markasta Doonayaan Inay Noqdaan Kuwa Sugan Dhaqaale
Dadka dhasha bisha Luuliyo marwalba waxay rabaan inay u ciyaaraan si aamin ah sidaa darteedna, waxay had iyo jeer si adag u shaqeyn doonaan si loo hubiyo inay dhaqaale ahaan sugan yihiin. Dadkani had iyo jeer waxay rabaan inay hodan noqdaan si ay dhaqaale ahaan u ahaadaan kuwa madaxbanaan. In kastoo laga yaabo inay lacag ku bixiyaan si ay u fuliyaan shuruudaha iyo waxay rabaan, waxay yaqaanaan sida loo maareeyo lacagta.
9. Waxay Jecelyihiin Inay yeeshaan ‘Me-Time-kooda’
In kastoo ay dadkani yihiin kuwo saaxiibtinimo leh, waxay jecel yihiin inay ku qaataan 'aniga-waqti'. Waxaad ka heli doontaa iyaga oo ku raaxeysanaya waqtigayga aqrinta buugga, karinta cuntada ay jecel yihiin, beerta ka shaqeynta ama si fudud u sameynaya wax iyaga ka dhigaya inay fiicnaadaan. Ma jecla inay ku caweeyaan meelaha dadku ku badan yahay maadaama aysan ka dhigayn inay dareemaan raaxo.
10. Iyagu Waa Kuwa Kaamil Ahaan Doona Markay U Yimaaddo Dharka
Dadkani waxay leeyihiin dareen moodle ah oo aan fiicnayn. Marka ay timaado moodada iyo qaabka labiska, iyagu waa kuwo dhammaystiran. Ma aha oo kaliya inay leeyihiin dareen moodo oo dhammaystiran laakiin sidoo kale waxay ku qanacsan yihiin dhinacyada kale sida cunto karinta, qoob-ka-ciyaarka, wadista baabuurka, iwm. Sidoo kale, waxay ka filayaan kuwa kale inay leeyihiin kaamil wax kasta oo ay sameeyaan.
11. Waxay Neceb Yihiin Wadahadallada Aan Micnaha lahayn
Dadkani waligood maahan inay aflagaadeeyaan. Aad bay uga shakisan yihiin falalka macno darrada ah iyo hadalada dadka. Tani waa sababta oo ah waxay jecel yihiin inay naftooda ku qancaan wadahadal macno leh iyo shaqo wax soo saar leh. Taasi waa sababta ay had iyo jeer isugu dayaan inay ka fogaadaan xanta aan loo baahnayn, wadahadallada aan micnaha lahayn, iwm .Haddii ay wax aan muhiim ahayn ka helaan, ma siin doonaan waqtigooda iyo dadaalkooda.
12. Waa kuwa Cafiya
Haddii aad waligaa qalad ku sameysay dadka dhashay bishii Luulyo, markaa waxaad u baahan tahay inaad ogaato in dadkaasi aysan waligood illaawin kuwa xumaanta ku sameeya. In kastoo ay kaa cafiyi doonaan wixii aad ku samaysay, haddana ma ilaabi doonaan wixii aad ku samaysay. Dabcan, kuma dili doonaan ama ku dhaawici doonaan laakiin waxaa laga yaabaa inaysan mar dambe ku aaminin. Si kastaba ha noqotee, muddo kadib, way ka tagi karaan xumaanta oo way ku cafiyi doonaan.
Marka, haddii aad taqaanid qof ku dhashay bishan markaa waxaad ka dhigi kartaa qofkaas inuu dareemo mid gaar ah adoo la wadaagaya maqaalkan. Hadana haddii aad tahay qofka dhashay Luulyo, markaa waxaan kuu rajeynaynaa dhalasho wanaagsan iyo sanad wacan!
