Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma tahay qof jecel inaad maalintaada ku bilowdo galaas la qaboojiyey oo casiirka guava ah? Hadday haa tahay, waxay noqon kartaa caado aad u caafimaad qabta!
Marka hore, cunista casiirka miraha cusub subaxa hore waxay kor u qaadi kartaa caafimaadkaaga, maadaama casiirka miraha (aan lahayn sonkor) ay ku jiraan antioxidants badan iyo fiber.
Marka xigta, casiirka 'guava' waa mid si gaar ah caafimaad u leh maxaa yeelay guava waa miro la yimaada dhowr faa'iidooyin caafimaad. Xaqiiqdii, inta badan waxyaabaha dabiiciga ah ee laga helo jikadayada iyo kuwa ka baxa beeraheenna waxay la yimaadaan nafaqooyin xoog leh waxayna leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo fara badan.
Tiro ka mid ah cudurada iyo cudurada, gaar ahaan cudurada la xiriira hab nololeedka waxaa lagu daaweyn karaa iyadoo la adeegsanayo kaliya maaddooyinka dabiiciga ah, oo ay weheliso isbeddelada wanaagsan ee nolosha. Daraasado cilmi baaris ah ayaa lagu ogaaday in kaliya miraha iyo khudaarta, laakiin xitaa qaybaha kale ee dhirta, sida caleemaha iyo xididada sidoo kale loo isticmaali karo diyaarinta daawada dabiiciga ah ee lagu daaweeyo tiro cuduro ah.
Daraasad cilmi baaris oo dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in caleemaha guava ay awood u leeyihiin in ay daweeyaan dadka qaba cudurka macaanka isla markaana ka caawiyaan sidii ay u maareyn lahaayeen astaamaha. Baro sida caleemaha guava ay u caawin karto dadka qaba cudurka macaanka, halkan.
Waa Maxay Sonkorowgu?
Sidaan ognahay, waxaa jira tiro cuduro ah oo ku dhaca dadka inta ay nool yihiin. In kasta oo qaar iyaga ka mid ah aysan sababi karin arrimo gaar ah, haddana waxaa jira qaar kale oo yar oo sababa arrimo ay ka mid yihiin dhaxalka, isu dheelitir la'aanta hormoonnada, nafaqada, nafaqo-darrada, hab-nololeedka aan caafimaadka qabin, cilladaha xubnaha, iwm.
Sonkorowgu waa mid ka mid ah xaaladaha noocaas oo kale ah oo isku dar noqon kara arrimo badan sida dhaxalka, qaab nololeedka aan caafimaadka qabin iyo sidoo kale dhalashada. Sonkorowga waxaa lagu qeexi karaa inuu yahay cudur dheef-shiid kiimikaad oo sonkorta dhiigga ee jirka ay aad u sarreyso, sababtoo ah isu dheelitir la'aanta hoormoonka insulin-ta.
Waxaa jira noocyo badan oo sonkorow ah, oo ku saleysan astaamaha iyo sidoo kale kooxda dadka ay ku dhacdo.
Nooca 1aad ee sonkorowga waa marka ganaca uu soosaarayo insulin aad uyar ama aan lahayn insulin gabi ahaanba.
Nooca 2aad ee sonkorowga waa marka jirku uusan awood u lahayn inuu farsameeyo sonkorta, taasoo keenta in heerarka sonkorta dhiigu ay kordhaan.
Sonkorowga uurku waa nooc ka mid ah kaadi macaanka oo si ku meel gaar ah u saameeya haweenka uurka leh qaarkood, halka macaanka dhalinyarada uu ku dhaco carruurta.
Astaamaha cudurka kaadi macaanka waxaa kamid ah harraad xad dhaaf ah, daal fara badan, ujeedo badan oo kaadi ah, rabitaanka cuntada oo yaraada iyo miisaanka oo yaraada, araga oo xumaada, awooda bogsiinta nabarrada oo gaabisa, libido oo lumisa, iwm.
Sonkorowgu malaha daawo la yaqaan oo kaliya astaamahiisa waa la daaweyn karaa lana xakameyn karaa iyadoo la kaashanayo daawooyinka, daaweynta dabiiciga ah, iyo isbedelka qaab nololeedka caafimaadka leh.
Faa'iidooyinka Caafimaad ee Caleemaha Guava
Geedka loo yaqaan 'guava' waxaa si aad ah loogu arkaa inta badan wadamada kuleylaha ah sida Hindiya midhihiisana dad badan ayaa duudduubay. Horaantii, waxaan aqrinay in midhaha guava ay la yimaadaan dhowr faa iidooyin caafimaad sidoo kale caleemaha mirahaan.
Waxaa la sheegay in cunista caleenta mirahaan ay yeelan karto faa iidooyin caafimaad, sida daaweynta shubanka, caawinta miisaanka oo hoos u dhaca si loo daweeyo buurnida, yareynta caabuqa ciridka, yareynta kolestaroolka, ka hortagga noocyada kansarrada qaarkood sida kansarka caloosha iyo kansarka qanjirka 'prostate', iwm. Hadda, waxaa la helay sayniska in guava leaves sidoo kale daaweyn karto cudurka macaanka ee soo ogow sida halkan.
Sidee Caleemaha Guava U Daweyn Kartaa Sonkorowga
Daraasad cilmi baaris ah oo lagu daabacay joornaalka nafaqada & dheef-shiid kiimikaadka ayaa soo jeedinaysa in caleemaha guava ay daaweyn karto cudurka macaanka iyada oo la yareeyo heerarka sonkorta dhiigga. Daraasadda ayaa sii sharraxday in caleemaha guava ay yareyn karto ficillada enzyme-ka loo yaqaan 'alpha-glucosidase', taas oo mas'uul ka ah in cuntada loo beddelo gulukoos dhiigga ku jirta, sidaas awgeedna ay yareyso heerarka sonkorta dhiigga.
Isticmaalka caleemaha guava ama dheecaanka caleenta guava oo ay weheliyaan cunno kasta waxaa loo yaqaanaa inay gacan ka geysaneyso yareynta heerarka sonkorta dhiigga ee la kordhin karo ka dib cunista cuntada. Daawadan caleen guava ee lagu daaweeyo cudurka macaanka waa mid gebi ahaanba dabiici ah waxaana la sheegay inay la imaaneyso waxyeellooyin eber ah. Si kastaba ha noqotee, waa muhiim inaad lahadasho dhakhtarkaaga kahor intaadan bilaabin daawadan.
Daawadan, dawooyinka sonkorowga sidoo kale waa in lasii wadaa, ilaa dhakhtarkaagu ku weydiisto inaad joojiso mooyee iyo cunto caafimaad leh iyo jimicsi jimicsi waa in sidoo kale la raacaa.
Habka Diyaarinta
Ururi 4-5 caleemo guava cusub. Si fiican u maydh oo ku dar digsi biyo karkaraya. U daa ilaa 5 daqiiqo. Hadda, ku ururi biyaha koob koobna kala saar caleemaha. Isticmaal biyokan, cunno kasta kadib.
Waxaad sidoo kale ku calali kartaa caleemaha, sida ay yihiin, ka dib markaad ururiso oo aad nadiifiso.
Daaweynta dayrta timaha iyadoo la isticmaalayo caleemaha guava | Caleemaha Guava waxay ka hortagi doontaa timo daadashada. BoldskyXusuusnow in haweenka uurka leh ee qaba sonkorowgu aysan isticmaalin dawadan iyaga oo aan la tashan dhakhtar.
