Haddii aad raacayso cunto khudradeed (tag!), Waad ogtahay in wax-ka-cuntadu ay noqon karto, si fiican... madax-xanuun. Na sii makhaayad degdeg ah oo caadi ah waxaanu ku siin doonaa salad leh anchovies sirta ah ee labiska. Taasi waa sababta aanu kuugu samaynay shaqada guriga, oo aanu ogaanay dhawr farsamooyin si aad u dhex gasho menu-ka oo aad u hesho jidkaaga cunto aan xayawaan ahayn Panera . U calaamadee tan fasaxa qadadaada xigta.
Haddii aad ka dalbanayso roodhida...
Sida laga soo xigtay website-ka Panera, bacaha cad, blueberry, walnutka karamberriga iyo bacaha sisinta ayaa gabi ahaanba ah vegan. Quraacda, birta la gooyey boorashka leh strawberries iyo pecans waxay ku habboon tahay biilka, sidaas oo kale waxay sameeyaan smoothie blueberry (ku dalbo caanaha yicibta) iyo smoothie xamaasad cagaaran. (Iyo, dabcan, waxaa jira koobabka miraha-had iyo jeer koobabka khudradda.)
Hadii aad rabto sandwich...
Panera waxay sheegtay in focaccia basbaaska madow, focaccia milixda badda, rusticka dalka, qaabka beeraha iyo rootiga cajiinka ay dhamaantood yihiin kuwo aan wax soo saar lahayn xoolaha. Nasiib darro, qurbaannada rootiga vegan waa kuwo khafiif ah, laakiin haddii aad wax ka beddesho khudradda Mediterranean-ka mid ka mid ah fursadaha rootiga ee aan soo sheegnay oo aad qabato jiiska feta, waxaad noqon doontaa mid cad.
Hadii aad niyada ku hayso maraq iyo salad...
Tobanka maraq ee khudradda ah ayaa ah maraq khudradeed oo keliya oo la heli karo, laakiin waxa kale oo jira baaquli maraq (vegan lentil quinoa iyo soba noodle leh edamame). Haddii aad ku jirto niyadda salad, hel cagaarka xilliyeedka. Makhaayadu waxay soo jeedinaysaa in lagu dalbado avokado iyo quinoa si ay u buuxsato. Haddii aad rabto inaad wax ka beddesho, waxaa jira tiro badan oo saladh ah oo laga samayn karo vegan: poppyseed strawberry leh digaag (ku dalbo digaag la'aan); tufaax fuji oo digaag leh (ku dalbo digaag la'aan iyo Gorgonzola); Giriigga iyo Giriigga casriga ah (ka bood feta); iyo sisinta Aasiya oo leh digaag iyo Thai basbaas leh oo digaag leh (laga jaray digaagga iyo gogosha).
LA XIRIIRA: 30 Casho oo fudud oo Vegan ah oo aad ku samayn karto 30 daqiiqo gudahood
