Sidee Loo Daaweeyaa Qufacaaga: Sanjabiil, Malab Iyo Liin Dhanaanta Guriga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 7 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 8 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 10 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 13 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
• Wararka Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
• Teknolojiyada Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
• Filimaan Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Haddii aad la xanuunsaneysay qufac, waxaa laga yaabaa inaad la wareegto dawooyinka miiska laga soo iibsado ee leh waxyeelo aan loo baahnayn sida neerfaha, lallabbo iyo lulmo. Marka, maxaad ula raaci weyday dawo dabiici ah guriga sida malab, sinjibiil iyo liin lagu qufacayo qufaca?

Qufacu waa ficil iskaa wax u qabso ah oo qasab ah oo cunaha ka nadiifiya xabka iyo cuncunka shisheeyaha. Qufaca qufaca waa ficil ikhtiyaari ah, in kastoo ay jiraan xaalado dhowr ah oo keeni kara qufac.

Guud ahaan, qufac soconaya inta u dhexeysa 3 ilaa 8 toddobaad waa qufac subag ah iyo qufac joogto ah oo soconaya in ka badan 8 toddobaad waa qufac daba dheeraada.

Maxaa Sababa Qufaca

• Bakteeriyada iyo fayraska

• Sigaar cabid

• Neefta

• Daawooyin

• Xaaladaha kale

Sida Loogu Daaweeyo Qufaca Sinjibiisha, Malabka Iyo Liinta

Sanjabiil, malab iyo liin ayaa loo isticmaali karaa in lagu diyaariyo sharoobada qufaca halkii aad ka aadi lahayd daawooyinka aad iska iibsato. Isku darkaan waxaa loo isticmaalay sidii daawo dhaqameed guri loogu daaweyn lahaa qufaca wuxuuna kasbaday sumcad wanaagsan bulshada caafimaadka sidoo kale.

Mid kasta oo ka mid ah maaddooyinkaani waxay leeyihiin astaamo awood u leh oo lagu daaweeyo qufaca iyo marka la isku daro, faa'iidooyinka ayaa labanlaaban.

Maxay Yihiin Astaamaha Sinjibiil

Sanjabiilku wuxuu ka kooban yahay iskudhisyo kiimikaad sida gingerols, zingerone iyo shogaol kuwaas oo leh astaamo dawo oo runtii yareyn kara qufacaaga. Basbaaska waxaa sidoo kale badanaa loo isticmaalaa in lagu dajiyo cunaha xanuunka iyo yaraynta qufaca sababo la xiriira sifooyinka dabiiciga ah ee xanuunka. ^[1] Sanjabiisha waxay leedahay qaybo daawo ah oo ay kamid yihiin saliidaha lagama maarmaanka ah, antioxidants iyo oleoresin ^[laba] . Oleoresin waxaa loo yaqaanaa awooddiisa lidka ku ah sunta sunta, taas oo macnaheedu yahay inay yareyn karto oo caburin karto qufaca.

Waa Maxay Astaamaha Malabka

Malabku wuxuu leeyahay waxyaabo bakteeriyada ka hortaga oo ka caawiya baabi'inta qufaca keena bakteeriyada ^[4] . Taasi waa sababta malabka loogu tixgeliyo daawo aad ufiican oo qufaca ka fududaynaysa daawooyinka miiska laga iibsado ee kujira dextromethorphan, qufaca joojiya ^[5] .

Waa Maxay Astaamaha Liinta

Liin dhanaan waa miro liin dhanaan ah oo ay ka buuxaan fitamiin C kaas oo xoojiya difaaca jirka isla markaana qabow iyo qufac ka celiya. Liin dhanaanta waxay leedahay antibiyootiko xoog leh, bakteeriyada iyo fayraska oo iska celin kara bakteeriyada iyo fayraska qufaca keena ^[3] .

Marka dhamaan seddexda maado la isku daro, saameyntu way sii kordheysaa iyadoo sinjibiil, liin iyo malab ay kicinayaan qanjidhada candhuufta waxayna kicinayaan in xabka laga sii daayo marinnada hawada. Daawadan waxay yareyneysaa xuubka iyo sidoo kale antimicrobial iyo saameynta antioxidant ee malabku wuxuu joojiyaa sameynta xabka, taas oo keeneysa gargaar qufac. Waxay dabcisaa xuubka, wuxuu dejiyaa cunaha cuncunka leh wuxuuna nadiifiyaa jidadka marinka.

Sida Loo Sameeyo Sanjabiil, Malab Iyo Liin Dhanaanta Qufaca

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo malab ah
• 2 liin
• Sanjabiil 2.5 inji
• 1 koob oo biyo ah

Waqtiga diyaarinta: 10 daqiiqo

Waqtiga karinta: 30 daqiiqo

Tirada: 1 weel

Habka

Tilaabada 1: Ka fiiq xididka sinjibiil oo googooyo.

Tilaabada 2: Sifee diirka liinta ilaa aad kaheleyso 1-1.5 qaado oo ah liin dhanaanta.

Tallaabada 3: Qaad digsi oo ku shub 1 koob oo biyo ah. Ka dib, ku dar sinjibiil la jarjaray iyo liin dhanaanta biyaha oo walaaq.

Tallaabada 4: Karkari dareeraha oo u daa ilaa 4-5 daqiiqo.

Tallaabada 5: Dareeraha ku walaaq baaquli illaa digsiga ay ku jiraan kaliya sinjibiil sinjibiil iyo liin dhanaanta. Tan meel iska dhig.

Tallaabada 6: Qaad digsi kale oo ku shub 1 koob oo malab ah. U oggolow tan inay kuleylka kuleylka ololkiisu u hooseeyo 8-10 daqiiqo ee soo socota.

Digniin: Hubso in malabku uusan karkarin, maxaa yeelay taasi waxay baabi'ineysaa astaamaha dawadeed.

Tallaabada 7: Mar haddii malabku kululaado, ku shub liin dhanaanta iyo dareeraha sinjibiil ee horay loo diyaariyey. Kadib, tuuji casiirka 2-da liin oo ku shub isku darkan. Wax walba si fiican ugu qas.

Tallaabada 8: In ka badan olol dhexdhexaad ah, ku sii walaaq walaaqan 10-ka daqiiqo ee soo socota, illaa iyo inta dareeraha ka bilaabmayo xumbada iyo karkarinta.

Tallaabada 9: Marka isku darku karkarro, dabka ka qaad oo u oggolow inuu qaboojiyo, illaa ay ka kululaato uun taabashada. Kadib, ku shub dhalo galaas ah.

Digniin: Ha ku shubin sharoobada kulul weel dhalo ah, maxaa yeelay taasi waxay u horseedi kartaa inuu kala jabo oo uu burburo. Sharoobadana ha ku dhigin weel caag ah.

Tilmaamaha kaydinta: Ku hay meel qabow, qalalan, iyo nadaafad leh, oo ka baxsan qorraxda tooska ah, weel dhalada ah oo hawo-ciriiri ku ah.

Dhamaad: Isticmaal 3 toddobaad gudahood.

Tilmaamaha isticmaalka

• Diirimaad hal qaado oo sharoobada ah kahor intaadan cunin.

• Ha cabin biyo nuska saac ee soo socda.

• Samee sharoobadaan saddex jeer maalintii ugu yaraan 3 maalmood si aad u aragto saameynta muuqata.

Kumaa qufac ku isticmaali kara Sanjabiil, Malab iyo Liin dhanaan?

Dadka qaangaarka ah iyo dhalinyarada labadaba waxay yeelan karaan isku-dhafkan maadaama uu gebi ahaanba ammaan yahay. Haweenka uurka leh iyo dhallaanka, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtar ka hor inta aadan sinjibiil, malab iyo liin cabbin.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). Sanjabiil (Zingiber officinale Roscoe) Waxay Saameysaa Waxyaabaha Antinociceptive iyo Potentiates Morphine-Induced Analgesia ee Jiirka Radiant Heat Tail-Flick Test. Joornaalka Cuntada Daawada, 13 (6), 1397-1401.
2. [laba]Bellik, Y. (2014). Wadarta waxqabadka antioxidant iyo awooda antimicrobial ee saliida muhiimka ah iyo oleoresin ee Zingiber officinale Roscoe. Aasiya Baasifiga Joornaalka Cudurka Tropical, 4 (1), 40-44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N., & Hossain, M. A. (2014). Isku-darka isku-darka kiimikada iyo daraasadda waxqabadka antimicrobial ee saliidaha lagama maarmaanka ah ee laga helo laba muunadood oo liin ah oo laga soo dhoofiyey bakteeriyada cudurada keena. Jaamacadda Beni-Suef Joornaalka Sayniska Aasaasiga ah iyo Cilmiga, 3 (4), 247-253.
4. [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Malab: hantidiisa daawada iyo waxqabadka bakteeriyada. Aasiyada Baasifiga Aasiya ee Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
5. [5]Paul, I. M. (2007). Saameynta Malabka, Dextromethorphan, iyo Daaweyn La'aanta Qufaca Habeenkii iyo Tayada Hurdada ee Carruurta Qufacaysa iyo Waalidiintooda. Arkiifiyada Caafimaadka Carruurta & Dhallinyarada, 161 (12), 1140.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta