Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dhammaanteen waxaynu ku dhalannay astaamo dabeecadeed. Qaarkeen baa sifooyin kusoo qaata intaan jidka kujiro. Mararka kale, xaaladuhu waxay naga dhigayaan inaan u dhaqanno qaab cayiman. Si kasta oo ay tahay xaaladdu, dabeecadeena ayaa loo qaabeeyey iyadoo loo eegayo deegaanka iyo dhaxalka.
Haysashada waa mid ka mid ah astaamahaas. Dhammaanteen waan haysannaa laakiin heerar kala duwan. Markay ka baxdo xadka, waxay dhibaato ku noqon kartaa kuwa nagu hareeraysan. Weligaa xaalad ma ku soo jirtay markii aad is weydiisay sida loo shukaansado nin wax haysta?
Markaad bilowdo inaad shukaansi la gasho nin, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabeysaa inaad ka heshid vibes ku saabsan dabeecadiisa iyo qaabka uu ula dhaqmo xaaladaha. Maskaxda ku hay talooyin shukaansi gaar ah oo loogu talagalay dumarka, iska ilaali astaamahan lahaanshaha. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad go'aan ka gaarto mustaqbalka xiriirkaaga.
Sida loola macaamilo lahaanshaha
Lahaanshaha ayaa noqon kara kaliya hal sifo oo shaqsi waxaana laga yaabaa inaad ka heshay waxyaabo badan oo wanaagsan ninka si aad ula shukaansato. Laakiin faragalinta oo aad u badan waxay noqon kartaa wax yar oo xanaaqa. Isku day inaad ogaatid sida loo shukaansado nin wax haysta oo aad ka fikirto inaad xiriirkaaga u qaaddo heerka xiga. Ka dib oo dhan, dabeecadaha waa la beddeli karaa. Ama waxaad noqotaa wuxuu doonayo inuu noqdo ama aad ku caawiso inuu ka baxo ammaan darridiisa.
Faham isaga: Waa suurtagal in dhacdo gaar ah oo nolosha saaxiibkaa ka dhacday ay ka dhigtay inuu noqdo qof wax haysta. Iskuday inaad fahanto asaga iyo qaabkuu kusoo barbaaray. Waa inuu jiraa wax la xiriira noloshiisa oo ka dhigaya inuu u dhaqmo si gaar ah.
La hadal: Haddii aad daryeesho saaxiibkaa oo aad rabto inaad sii wado xiriirka aad la leedahay, ka dibna ka caawi inuu ka gudbo amni-darrada iyo cabsida uu qabo. La hadal oo shuruudo ku xir si uu kuu furto. Waxay noqon kartaa inuusan waligiis naftiisa helin inuu sifiican ugala hadlo qof dareenkiisa. Ka hadlida arimaha waxay kaliya ka caawin kartaa inuu daadiyo lahaanshihiisa.
Wax la wadaag asaga: Markaad ogaato inuu saaxiibkaa yahay mid wax haysta, ha siinin fursad uu kaaga shakiyo. La wadaag fikradahaaga, fikradahaaga, meesha aad joogto iyo qorshooyinkaaga. Ka qaybgal isaga hawlaha aad ku raaxaysato sameyso kuna martiqaad adduunkaaga.
Isaga u xaqiiji: Markuu ninku wax haysto, sidoo kale wax yar buu shaki kaga jiraa waxyaabaha. Sida talooyinka shukaansiga ee haweenka leh saaxiibbo gacaltooyo ah, waxaa muhiim ah inaad u xaqiijiso ninkaaga inaad halkaas u joogtid isaga. Sidoo kale, meel ugama tagin shaki shaki maskaxdiisa ku saabsan wixii aad qabato. Shaki yar ayaa masuul ka noqon kara natiijooyinka masiibada leh.
Waa run oo markaad tixgeliso xaaladda sida loo shukaansado nin hanti leh, sawirku wuxuu umuuqdaa wax yar oo aad u adag in lala qabsado. Si kastaba ha noqotee, ma jiraan waxyeello ah in la siiyo isku day. Si kastaba ha noqotee, haddii ninkaagu uu yahay mid aad u karti badan oo aan dooneynin inuu boodboodo, markaa waxaa la joogaa waqtigii kor loo qaadi lahaa shanta farood oo la salaamo
