Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ragga badanaa waxay la yaaban yihiin mudada ay sariirta ku sii jiri karaan si ay u dareemaan waxqabad wanaagsan. In kasta oo dadka hareerahayagu buunbuuniyaan tirooyinka, daraasado badan ayaa sheegaya in ragga celceliska ahi ay socdaan oo keliya 5-10 daqiiqo ka hor intaanay quusan.
Sidoo kale Akhriso: Waa Maxay Cute maxaase kulul?
Laakiin taasi ma ku filan tahay qancinta xaaskaaga? Hagaag, adag waxaa jira sahanno badan oo laga sameeyay mowduucan, dhamaadka maalinta, haweeney kasta way ka duwan tahay sidaas darteed, way adagtahay in hal jawaab loola yimaado su'aashan.
Laakiin weli, waxaa jira xaqiiqooyin badan oo xiiso leh oo soo ifbaxay markii haween iyo rag badan oo adduunka oo dhan ku nool lagu wareystay mowduucan.
Sidoo kale Akhriso: 10 Calaamadood Oo Lagu Arki Karo Naag Guur Aan faraxsanayn
Aynu si dhakhso ah u eegno xaqiiqooyinkaas oo aan ogaanno inta uu ninku awood u yeelanayo inuu sariirta ku haysto awooddiisa.
Xaqiiqada # 1
Khubaro badan oo ku xeel dheer arrimahaas ayaa sheegaya in waqtiga ugu habboon ee ficillada ugu weyn (marka laga reebo ciyaarta hore) ay ahaato illaa 13 daqiiqo si loogu yeero kalfadhi xamaasad leh.
Xaqiiqada # 2
Nasiib darrose, ragga badankood waxay ku fashilmaan inay gaaraan rajadan inta badan. Dabcan, waxqabadka wuxuu kuxiranyahay qodobo badan sida caafimaadka ninka, maskaxda, da'da, heerarka tamarta maalintaas iyo inbadan.
Xaqiiqada # 3
Haween badan oo ka mid ah sahanno badan oo laga sameeyay mowduucan ayaa qirtay inay jeclaan lahaayeen haddii ragga ay waxyar dheereyn karaan.
Xaqiiqada # 4
Rag badan ayaan ogeyn xaqiiqda ah in haweeneyda ay ubaahantahay ugu yaraan 19-20 daqiiqadood oo isbarasho ah xitaa si ay ugu diyaar garowdo ficilka weyn. Markay raggu ku fashilmaan inay haweeneyda shitaan, fadhigu ma noqon karo mid qanciya haweeneyda.
Xaqiiqada # 5
Daraasadaha hadda socda waxay sheeganayaan in ragga celcelis ahaan ay ku qaataan oo keliya 6-11 daqiiqo oo ku saabsan horudhaca taas oo aan ku filneyn dumarka celceliska ah inay gaaraan niyadeeda.
Xaqiiqada # 6
Marka laga hadlayo ficilka dhabta ah, dumarka badankood waxay sheegtaan in 21-24 daqiiqo ay fiicnaan laheyd in loogu yeero fadhiga ugu fiican noloshooda.
Xaqiiqada # 7
Gabagabadii, khubaradu waxay yiraahdaan waqtiyada loo baahan yahay inaan si dhab ah loo qaadan maxaa yeelay waxa lagu xisaabtamayaa waa inay ku soo jeedaan haweeneyda inay qaadato hal daqiiqo ama 20 daqiiqo. Mararka qaarkood, marka uu jiro xiriir adag oo u dhexeeya lammaanaha, u jeedsashada geedi socodka ama gaadhista kacsiga- labaduba aad bay u fududdahay.