Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii aad rabto inaad ka takhalusto bacaha indhaha waa inaad marka hore adkeysaa maqaarka aaggaas. Waxaa jira noocyo kala duwan oo dhibaatooyin maqaarka ah oo na dhiba. Marka maqaarkaagu fiicnayn, xitaa ma dareemaysid inaad la dhaqanto bulshada. Markaad ku sugan tahay qaabka saxda ah iyo marka maqaarku dhalaalayo, heerarka kalsoonidaadu waxay u muuqdaan inay yihiin kuwa sare.
Hagaag, markii maqaarkena saameyn ku yeelan karo heerarkeena kalsoonida iyo isku kalsoonaanta, maxaa diidaya inaad daryeesho oo aad siiso xoogaa dareen ah?
Hagaag, markaad waqtigaaga intiisa badan kubixiso xafladayn iyo goortaad hurdo la’aan tahay, waxaad udhaqaaqaysaa indho buurbuuran. Dabcan, waxaa jira sababo kale oo badan oo indhaha indha-wareersan iyo maqaarka wajiga ku dhaca.
Qurxinta Da'da Kahortaga: Adkaynta Maqaarka Sagaarka ah
Cunnooyinkaaga, qaab nololeedkaaga, qaababka hurdadaada, qaadashada aalkolada, wasakheynta, hiddo-wadaha iyo arrimo kale oo badan ayaa ka qayb qaadan kara dhaawaca maqaarkaaga. Laakiin hadaad jeceshahay inaad maqaarka adkayso adoo adeegsanaya dawooyinka guriga lagu fududeeyo, akhri.
Sida loo adkeeyo maqaarka indhaha hoostooda
Astringent
Isticmaalka astringent-ka si joogto ah ayaa ku caawin kara. U isticmaal maqaarka indhahaaga hoostiisa waxaadna arki doontaa isbeddel yar maalmo yar kadib. Cirbadaha ayaa adkeyn kara maqaarka iyo daloolada sidoo kale.
Fixiso
Waxaad sidoo kale adkeyn kartaa maqaarka si dabiici ah. Ma is weydiisay sidee? In badan oo naga mid ahi ma oga in soodhada ay si fiican ugu shaqeyn karto maqaarka sidoo kale. Waxay adkeyn kartaa maqaarkaaga sidoo kale wey xoqi kartaa.
Qajaar
Daawayn kale oo fiican ayaa ah in la isticmaalo qajaar. Haddii aad la il daran tahay indho fiiqan iyo sidoo kale laalaab, waxaad isku dayi kartaa casiirka qajaarka wajigaaga maadaama ay adkeyn karto maqaarka iyo daloolada. Shiir qajaar diirran oo isticmaal casiirkan si aad ugu duugto maqaarka wajigaaga.
Duugista
Haddii aad maqaarkaaga si joogto ah u duugto, bararku wuu yaraanayaa maadaama wareegga dhiigga uu kordhayo. Haddii aad la yaaban tahay sida loo adkeeyo maqaarka, ku dar duugista sida mid ka mid ah hababka aad isku daydo.
Isku day Ukunta
Haddii aad rabto inaad maqaarka ku adkaysato indhaha hoostiisa, ukun cad oo maqaarka la mariyo sidoo kale si fiican ayey u shaqeyn kartaa Ka ururi ukunta cad ukunta 3-4 ukumood oo si fiican u garaac. Ku mari maqaarka indhahaaga hoostiisa iyo qoorta sidoo kale. 15-20 daqiiqadood kadib wejigaaga ka dhaq.
