Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Saliida mustard waa mid ka mid ah saliidaha ugu caansan ee lagu yaqaan waxtarrada kala duwan ee caafimaadka, maqaarka iyo timaha. Waxaan u isticmaalnaa saliida iniin khardal ah diyaarinta suxuunta udugga ama waxaan marinaa jirka si aan uga takhalusno xanuunka. Meelaha badankood, saliida iniin khardal le'eg ayaa loo mariyaa si joogto ah si looga takhaluso timaha jirka ee aan loo baahnayn loona helo lafo xoog badan. Xilliga jiilaalka, saliid iniin khardal ah ayaa la mariyaa subax kasta intaan la maydhin ka hor si jidhka loo diiriyo sidoo kalena looga hortago xanuunka kalagoysyada.
Si kastaba ha noqotee, saliida mustard waxay leedahay faa iidooyin badan oo maqaarka iyo timaha taas oo ka dhigaysa mid lagu dabaqi karo dhamaan xilliyada. Waxaad mari kartaa saliida mustard wajiga si aad uhesho una qoyso ama timahaaga ugu masax saliida mustard diiran si kor loogu qaado timaha. Haa, si sax ah ayaad u akhriday! Saliida mustard waxay leedahay faaidooyin badan oo timo ah maadama ay kujirto maadada beta-carotene oo u badalaysa Vitamin A taaso sii xoojinaysa koritaanka timaha. Waxaad ku mari kartaa saliida mustard timahaaga si aad kor ugu qaaddo koritaanka timaha iyo waliba inaad ula dagaallanto qolofta si dabiici ah. Halkan waxaa ku yaal dhowr hab oo loo isticmaalo saliidda iniin khardal u leh daryeelka timaha.
Saliida mustard ee daryeelka timaha
Champi saliid iniin khardal leh: Waxaad ku duugi kartaa timahaaga (champi in Hindi) saliid diiran oo diirran 30-45 daqiiqo ka hor qubeyska. Tani waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna sidoo kale kobcisaa koritaanka timaha. Haddii aad qabow ama qandho leedahay, saliidda diiran ku daa timahaaga habeen. Saliida mustard jirka wey diirisaa.
Saliida mustard hagaajiyaha timaha: Tani waa hab dabiici ah oo lagu daryeelo timaha oo lagu samayn karo saliida mustard. Haddii aad rabto inaad si qoto dheer u xajiso timahaaga si dabiici ah, waxaad isticmaali kartaa saliidda mustard. Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka timaha ee isticmaalka saliidda miraha. Saliid mustard ku mari timaha oo ay ku jiraan madaxa. Ku dabool timahaaga tuwaal una tag 10 daqiiqo si saliida ay gebi ahaanba u nuugto xididdada timaha. Hada qalaji 10 daqiiqo. Ku biyo raaci biyo qabow oo isticmaal shaambo fudud.
Saliida mustard ee liinta ku jirta: Kani waa saliid timo oo kaa caawin kara inaad si dabiici ah uga takhalusto buskudka. Haddii aad rabto inaad timahaaga daryeesho oo aadan rabin inaad isticmaasho alaabada timaha ku saleysan kiimikada, isticmaal saliida mustard. Isku qas dhawr dhibcood oo liin ah oo madaxa ku duug. Ka tag 30 daqiiqo si aad uga takhalusto qolofta.
Saliida mustard leh caano fadhi: Waxaad ku dalban kartaa xirmada timaha si aad si dabiici ah u hesho timo jilicsan oo jilicsan. Shaandheeye ahaan, yogurt iyo saliidda mustard waxay kordhisaa koritaanka timaha waxayna sidoo kale ka caawisaa helitaanka timo damac leh.
Kuwani waa siyaabo yar oo loogu isticmaalo saliidda iniin khardal timaha loogu talagalay. Isku day iyaga si ay u kordhiyaan koritaanka timaha oo ay u helaan timo xoog leh oo shucuur leh si dabiici ah.
