Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Naqshadaynta qolka jiifka ee carruurta ayaa ka dhib badan dhismaha guriga oo dhan. Cunug walba wuu ka duwan yahay oo nuqul kasta oo caan ah ma noqon doono xulasho xigmad leh, marka ay timaaddo naqshadeynta gudaha ee qolka jiifka ilmahaaga.
Si kastaba ha noqotee, waxaad ka dhigi kartaa habka xiisaha leh haddii aad gacanta ku hayso talooyin wax ku ool ah. Waxaad ka qaadan kartaa fikradaha iyo fikradaha naqshadaha la heli karo ee ku jira aagagga qaabeynta gudaha.
Naqshadeynta hal mowduuc oo adiga kuu gaar ah ayaa sidoo kale qolka ka dhigi kara mid aad u gaar ah oo ka duwan.
Qolka jiifka ee carruurtu waa goob ay carruurtaadu ku qaataan inta badan waqtigooda markay ku jiraan gudaha.
Marka, naqshadeynta waa inay ahaato wax iyaga ka ilaalinaya inay dareemaan wanaag iyo firfircoonaan. Iyadoo aan loo eegin fikradaha aad isticmaasho, waxaad ka dhigi kartaa mid u muuqda hal-abuur iyo hal-abuurnimo.
Ka dhig carruurtaada inay lug ku yeeshaan hawsha sidoo kale waxaad iyaga siisaa xorriyadda ay ku dooran karaan ikhtiyaar naqshadeynta gudaha oo wanaagsan. Tixgeli arrimaha sida da'da ilmaha, tirada carruurta wadaagta qolka iyo jinsiga ilmaha.
Halkan, waxaan ka wada hadli doonnaa wax badan oo ku saabsan qaar ka mid ah naqshadaha ugu wanaagsan ee gudaha ee qolka jiifka carruurta.
Ka dhig mid Midab leh
Waxaad ku jeclaan kartaa muuqaalka casriga ah ee cad ama cawl gurigaaga. Laakiin, markaad qorsheyneyso qolka jiifka cunugga, muhiimad dheeraad ah sii midabada.
Tani waxay noqon doontaa fikradda ugu fiican ee carruurtaada laga dhigo kuwo xiisaynaya booska. Kani waa mid ka mid ah naqshadaha ugu wanaagsan ee gudaha ee qolka jiifka carruurta oo ka dhigi kara booska mid muuqaal leh.
Meel Kayd ah oo Ku Filan
Intaad xooga saareyso mawduuca iyo astaamaha u gaarka ah, ha ilaawin inaad ku darto meel ku filan oo lagu keydiyo. Carruurtu waxay lahaan doonaan waxyaabo badan oo ay keydsadaan, oo ka bilaabma waxyaabaha ay ku ciyaaraan ilaa buugag.
Marka, hubi inaad haysato meel ku filan oo aad ku kaydiso si aad uga fogaato isku qolka qolka.
Sariir Naqshadeeye
Maalmahan, waxaa jira sariiro kala duwan oo si gaar ah loogu heli karo qolka jiifka carruurta. Haddii aad rabto inaad hesho wax u gaar ah, naqshadeyso midna oo ay ku sameeyaan xirfadlayaal.
Tani lafteedu waxay beddeli doontaa muuqaalka qolka oo dhan iyo carruurtaadu hubaal waxay jeclaan doonaan inay yeeshaan wax ka duwan moodada caadiga ah iyo tan caadiga ah. Sariirta sariirta ayaa sidoo kale ah xulasho wanaagsan oo la doorto.
Abuur Farshaxan yaryar
Abuuritaanka sawir gacmeed xiiso leh oo si wanaagsan loo soo agaasimay waa mawduuc wanaagsan oo lagu qurxiyo qolka jiifka ee ilmahaaga. Tani waxay ka dhigeysaa inay si aad ah ugu lug yeeshaan howsha, waxaadna xitaa ku dhiirrigelin kartaa inay bixiyaan shaqooyinkooda farshaxanimo.
Faa'iidada ugu weyn ayaa ah inaad mawduuca u beddeli karto sida dantaadu tahay iyada oo aan dadaal badan la gelin.
Waraaqaha
U adeegsiga sawirrada qolka cunugga waa waxa ugu fiican ee beddeli doona jawiga qolka. Sidoo kale, waa ikhtiyaar aad u jilicsan, maaddaama aad beddeli karto waraaqaha waraaqaha ee aad rabto markii aad rabto.
Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ilaaliso cusboonaysiinta qolka, adigoon carruurtaada caajisin. Kani waa mid ka mid ah naqshadaha ugu wanaagsan ee loogu talagalay qolka jiifka carruurta.
Booska Ciyaarta
Meesha lagu ciyaaro waa qayb muhiim u ah naqshadeynta gudaha iyadoo la diyaarinayo qolka carruurta. U diyaari carruurtaada meel muhiim u ah ciyaarta.
Intaad sidan samaynayso, ka eeg indhaha carruurtaada oo waxaad mudnaanta siisaa waxyaabaha ay jecel yihiin iyo waxyaabaha ay xiiseeyaan.
