Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dad ahaan, marwalba waxaa na soo jiita waxyaabo naga dhigaya inaan wanaag dareemno, sax? Waa wax dabiici ah!
Cuntada wanaagsan waxay ka farxin kartaa dad badan, jimicsiga ayaa ka caawin kara dadka kale inay gaaraan xaalad degenaansho maskaxeed iyo wixii la mid ah.
In kasta oo ay jiraan waxyaabo kale sida aalkolada, daroogada, sigaarka, iwm, taasi waxay kaloo qofka ka dhigi kartaa inuu dareemo farxad kumeelgaar ah oo deggen.
Si kastaba ha noqotee, caadooyinka kor ku xusan waxaa loo yaqaan 'xumaan' maxaa yeelay waxay waxyeello u geysan karaan caafimaadkaaga si dhakhso leh oo dhaqso ah, in kastoo ay u muuqato inay ku siinayaan dareen ah 'sare'.
Hadda, haddii aad tahay qof aan tagi karin xitaa dhowr saacadood oo aan sigaar cabbin, markaa hubaal, waxaad ka walwalsan tahay in balwaddaada sigaar cabista ay tahay waxyeello u horseedi karta caafimaadkaaga iyo noloshaada, sax?
Hadday haa tahay, markaa waxa aad ka fikireysaa waa sax, maxaa yeelay sigaar cabistu waa caado aad u dhaawaceysa caafimaadka, sida ku xusan baakadaha sigaarka laftooda!
Sigaarka Sigaarka ayaa loo yaqaanaa inuu yahay mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena cuduro dhowr ah, yar iyo weynba.
Saamaynta sigaarku waxay sababi kartaa cilado daran sida kansarka sanbabada, cunaha, afka, iwm, iyo kuwa yar yar sida sinusitis, boronkiit, daal, xannuun saxaro xanuun, iwm.
Sigaar cabiddu waxay kaloo abuurtaa ku-tiirsanaanta nafsaaniga ah ee nikotiinka, taas oo ah maaddada ugu weyn ee cilmu-nafsiyeed ee laga helo tubaakada.
Marka qofku sigaar cabo, nikotiinka laga helo ee ku jira waxaa lagu shubayaa sambabaha qofka iyo sidoo kale qulqulka dhiigga, iyadoo sun lagu shubo dhammaan qaybaha jidhkiisa / jidhkeeda, taas oo markaa khatar gelinaysa caafimaadkiisa / caafimaadkeeda.
Ma ogtahay inay jirto daawo guriga ka timi oo nikotiinta ka saari karta nidaamkaaga sambabahaaguna ka dhigi kara mid caafimaad qaba? Halkan ka eeg!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Casiirka Basasha Cusub - & frac12 galaas
- Turmeric - 1 qaado qaado
- Sanjabiil Sanjabiil - 1 qaado yar
Daawadan dabiiciga ah ee sunta fiiqan karta sambabaha sigaarka caba waxay u shaqeysaa si wax ku ool ah, markii si joogto ah loogu isticmaalo, qaddarka saxda ah.
Qaadashada daawadan, mid waa inuu sameeyaa dadaal miyir-qab ah si uu u joojiyo sigaar cabista, dhammaantood!
Joojinta sigaarka waxay cadeyn kartaa inay aad u adagtahay marka hore, laakiin aakhirka hadaad si xoogan ujeedo, waad iska dhaafi kartaa caadadan, markaad ogaato inay kuu dhiman karto!
Waxaad sidoo kale booqan kartaa xirfadle caafimaad oo kuu sheegi kara daaweynta qaarkood oo kaa caawin kara inaad joojiso sigaar cabidda.
Dawadani ma shaqeyn doonto, haddii aad sigaar cabista sii waddo intaad cabeyso. Qaadashada daawadan, waa inaad sidoo kale cuntaa caafimaad iyo jimicsi maalin kasta.
Isku darka casiirka basbaaska, cowska iyo sinjibiil wuxuu ka dhigayaa sun wanaagsan oo dabiici ah oo soo saari karta sunta ku urursan sambabaha sigaarka caba, maadaama ay kujirto tiro badan oo ah antioxidants caafimaad qaba.
Daawadan waxay sidoo kale wanaajin kartaa nidaamkaaga difaaca waxayna hagaajineysaa waxyeelada sambabadaada ka soo gaartay sigaar cabista.
Habka Diyaarinta:
- Ku dar qiyaasta la soo jeediyey ee ah maaddooyinka galaas biyo diiran ah.
- Si fiican u walaaq si aad u sameysato isku dar ah.
- Isticmaal isku dar ah, subax kasta, quraacda ka dib, ugu yaraan hal bil.
