Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timaha quruxda badan ee silky waa riyo gabar kasta. Si kastaba ha noqotee, ku sii wadashadiisa habkaas ma sahlana. The dhibaatooyinka timaha ee caadiga ah waxaad wajaheysaa dhinacyo kala dillaacsan iyo dillaac, qolofta, timo qallalan oo dhaawacmay, iwm.
Haddii aad sii wado raadinta sababaha ka dambeeya dhaawaca timahaaga, waxaad ogaan doontaa sida siigada iyo wasakheynta deegaanka ay u waxyeeleynayaan timahaaga.
Intaas waxaa sii dheer, waxyaabaha timaha aad isticmaasho, sida shaambo, qaboojiye, mousse timo, iwm, waxay dhaawici karaan timahaaga in badan, iyagoo timahaaga ka dhigaya kuwo waalan.
Marka, markaad timahaaga ku aragto mid dhaawacan oo qallafsan, ballan ka sameyso timo-sameeyahaaga ama u aado saloonka timaha lagu nadiifiyo. Iyada oo timaha lagu nadiifiyo, waad awoodi kartaa timahaaga si fudud u maaree .
Laakiin, waxaa jira talooyin gaar ah oo aad u baahan tahay inaad daryeesho si aad u dheereysid saameynta timaha jilcitaanka. Akhriso si aad waxbadan uga ogaato tilmaamaha daryeelka timaha hagaajinta boostada.
1. Tilmaamaha Daryeelka Timaha ee Deg-degga ah:
Ka dib daaweynta jilitaanka, waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad isla markiiba sameyso. Maxay yihiin kuwaasi? Fiiri:
• Timahaaga ha ka dhigin mid qoyan ugu yaraan 3 maalmood.
# Weligaa ha isku dayin inaad timahaaga u xidho isla markaaba ka dib markaad sifeeyo.
• Timahaaga ha dhigin dhinaca dambe ee dhegahaaga.
# Waa inaad taxaddar muujisaa intaad hurudid. Timahaagu waa inay ahaadaan kuwa toosan intaad seexanaysid.
2. 3 Maalmood Kadib - Talooyinka Daryeelka Timaha:
Miyaad raacday daryeelka degdegga ah? Hadda, 3 maalmood ayaa laga soo gudbay oo waxaad u baahan tahay inaad sameyso wax ka duwan. Maxay yihiin tilmaamaha daryeelka timaha ee aad raaci kartaa ka dib 3 maalmood oo timaha lagu nadiifiyo?
• Timahaaga ma qoyin 3 maalmood. Hada, timahaaga ku shaamboo shaamboo qafiif ah oo mari qaboojiye. Hayso qaboojiyaha muddo ka badan intii caadiga ahayd. Si fiican u dhaq.
# Ha u isticmaalin biyo kulul inaad ku maydho timahaaga, maxaa yeelay waxay ka maydhi karaan qoyaanka timahaaga.
# Qaad shanlo ilko-ballaadhan oo si tartiib ah timaha u cadayo. Ha ku noqonin mid adag. Si tartiib ah u shanlee timahaaga si aad u kala soocdo xargaha timaha midba midka kale. Weligaa ha isticmaalin burushka timaha.
• Isticmaal serum timo si joogto ah. Tani waxay ku abuuri kartaa gaashaan timahaaga si aad uga ilaaliso wasakhda iyo wasakhda.
• Qaboojiye ka taga-had iyo goor wuxuu la shaqeeyaa cajaa’ib isagoo timahaaga ka dhigaya kuwo jilicsan oo siman. Waxay ka ilaalin doontaa timahaaga inay noqdaan caajis iyo jahwareer.
• Waad codsan kartaa xirmo kasta oo timo lagu sameeyo oo guriga lagu sameeyo si aad timo ugu siiso nafaqooyin muhiim ah, kuwaas oo haddii kale lumi kara isticmaalka alaabada kiimikada. Haddii aadan waqti u helin daaweynta guriga, u tag saloon caan ku ah timo timo.
3. 15 Maalmood Kadib - Talooyinka Daryeelka Timaha:
Waxaad samaysay wax kasta oo aan kor ku soo xusnay, illaa 15kan maalmood ka dib timaha la isku qurxiyo. Tani waa waqtigii aad daryeeli lahayd caafimaadka timahaaga gudaha iyo dibaddaba.
• Cunto nafaqo leh oo leh miro badan, lowska, waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo khudradda.
• Waa inaad timahaaga ka jarto xilliyada caadiga ah. Timo jarista timahaaga waxay ku haysaa timahaaga xaalad wanaagsan waxaadna si fudud uga takhalusi kartaa dhinacyada kala jaban.
• Ha u isticmaalin kuleylka timahaaga, maadaama heerkulka sare uu baabi’in karo saliida dabiiciga ah ee timahaaga. Haddii aad u baahatid inaad afuufto, ku soco qaab qaraxan qabow.
• Ma ogtahay inta kimikal iyo kululaynta loo isticmaalay in lagu toosiyo oo lagu nadiifiyo timahaaga? Marka, ha u aadin iftiimin ama midabaynta timaha 6-da bilood ee soo socota.
• Had iyo jeer xiro koofiyad ama xir faashad si aad timahaaga uga ilaaliso qoraxda kulaylka ah ama dabaysha xun ..
# Mari mariyo dijitaal ah si aad u ilaaliso qoyaanka timahaaga sidoo kale waxay ka hortageysaa in timahaagu isku dhex yaacaan.
• Ha isku xidhin ama ha xidhin timahaaga, maxaa yeelay kuwaasi waxay ku reebi karaan astaamo jiingado timahaaga si ay uga dhigaan wax aan caadi ahayn.
• Si joogto ah ha u shaambeynin timahaaga, haddii aysan dufan badan lahayn.