Daawooyinka Ayurveda La Xaqiijiyay Ee Ka Caawiya Miisaanka Jirka

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Cayilka xad dhaafka ah iyo dufanka caloosha ee madax adag waa walaaca koowaad ee shaqsi kasta iyadoo aan loo eegin jinsiga.

Dhammaanteen waxaan dooneynaa inaan helno kuwa qalloocsan ama lix xirmo oo aan ku qanacsanahay inta aan daawaneyno kuwa jecel.

Markii aan ku aragno dufankaas dheer caloosheenna ama cududda soo garaacaysa, waxaan ka fikirnaa inaan cunno cunno. Laakiin fikirka cuntada ayaa inta badan si khaldan loo tarjumaa. Dadku waxay u qaataan in haddii ay wax yar cunaan, ay caato noqon doonaan. Laakiin sidaas maahan.

Haddii aad wax yar cuntid, jidhku wuxuu kaydiyaa baruurta ugu dambayntiina ujeeddadii cuntadu way fashilantay. Waxaa lagugula talinayaa inaad cuntid cunto caafimaad leh oo aad dayactirto jimicsi sax ah oo ay kujirto socodka degdegga ah, orodka, orodka, ama fidinta.

Hagaag, waa qaab dheer in kastoo. Ma noqon doontid 50kgs toddobaad gudihiis. Waxaad ubaahantahay dulqaad iyo dhiirigalin si loo gaaro.

Laakiin inta badan marka mashiinka miisaamku aanu muujin natiijooyinka la doonayo dadku way xumaadaan. Waxay doortaan daaweyn deg deg ah, gaar ahaan kuwa lagu sameeyo qolalka qurxinta.

Maalmahan barxadda waxay adeegsadaan mashiin si ay uga saaraan baruurta dheeriga ah jirkaaga (howsha waxaa loo yaqaan liposuction). Laakiin taasi waxay yeelan kartaa waxyeelo sidoo kale. Marka maxaa la sameeyaa hadda?

Hagaag, aan dib ugu laabanno qaababkaas loo adeegsaday Vedas. Haa, waa daaweynta Ayurvedic. Ayurveda waxay leedahay geedo gaar ah oo u shaqeeya sidii mucjiso dhimista miisaanka. Liiska kuwan hoos ku qoran ayaa soo socda.

Amla:

Inteena ugu badani waxay jecel yihiin dhadhanka dhadhanka leh ee amla oo leh xoogaa cusbo cusbo ah. Laakiin ma ogtahay inay Amla sidoo kale ka caawiso miisaanka oo yaraada? Waxaad doorbidi kartaa inaad lahaato qaab cabitaan ah. Alma wuxuu hodan ku yahay nafaqooyinka iyo antioxidants wuxuuna hagaajin karaa tayada timahaaga iyo maqaarkaaga. Ka sokow, awooddeeda dheef-shiid kiimikaad sare, waxay sare u qaadaa dheef-shiid kiimikaadka waxayna hoos u dhigtaa baruurta waxayna siisaa tamar ku filan jirka si loogu fuliyo hawlo dhowr ah. Ugu dambeyntiina, waxay kaa caawineysaa inaad dib u cusbooneysiiso maqaarkaaga isla markaana ay kaa saarto sunta oo sabab kale u ah korodhka miisaanka.

Haritaki:

Dheef-shiid kiimikaadka ayaa ah sababta ugu weyn ee keenta in la isku daro sunta oo la kaydiyo kalooriyada. Hagaag, Haritaki wuxuu noqon karaa badbaadiyaha noloshaada. Waxay kaa caawineysaa dheef-shiidka iyo nadiifinta marinnada mindhicirkaaga. Nidaamkani wuxuu ka caawinayaa ka saarida sunta jirka jirka oo sii socon doonta saacado yar kuna dar dufan jirkaaga. Hadda waxaa lagu heli karaa suuqa qaab kaabsal ah. Waa la qaadan karaa tiro aad u badan fiidkii cuntada ka dib iyo ka hor intaadan seexan.

Tulsi:

Tulsi - warshad baahsan oo laga helo ku dhowaad dhammaan qoysaska Hindu. Waxaa loo arkaa inay tahay muqadas subax walbana waa la caabudaa. Caleemaha Tulsi waa kuwo aad u faa iido badan waxaana badanaa loo isticmaalaa kobcinta habka difaaca jirka, daaweynta cudurada wadnaha, yareynta buuqa, xakameynta kolestaroolka iyo cadaadiska dhiiga si aad uhesho dhowr. In kasta oo tulsi aanu si toos ah ugu xidhnayn miisaanka oo yaraada, waxay ka caawisaa dheef-shiidka waxayna xoojisaa dheef-shiid kiimikaadka oo markaa dhinta dufanka jidhkaaga. Waxaad u isticmaali kartaa kaabis ahaan kafiinkaaga. Karkari caleemaha tulsi oo u cab sida shaahaaga subaxa.

Aloe vera:

Maalmahan inbadan oo naga mid ah ayaa aqoon u leh jellada aloe vera ee lagu iibiyo suuqa. Waxay ka caawiyaan dib u cusbooneysiinta maqaarkaaga. Laakiin casiirka aloe vera waa mid si aad ah waxtar u leh haddii aad ku socoto himilada miisaanka oo yaraata. Hayso casiir aloe vera ah hal jeer maalintii oo ay la socdaan iniinyaha kuuskuus iyo geedo kale oo ku dar malab dhadhan fiican. Waxaad arki kartaa natiijooyinka miisaanka oo yaraada naftaada.

Shati:

Dhir kale oo muhiim ah oo ka caawisa dhimista miisaanka ayaa ah liisanka-xididka dhir leh dhadhan macaan. Saliida laga sameeyay licorice-ka waxay ka caawisaa la dagaalanka buurnida waxayna ka hortagtaa dufanka ku urursan cuntada aad qaadato. Ka mid ah faa'iidooyinkeeda kale, licorice-ku wuxuu ka caawiyaa xakamaynta sonkorta dhiigga, wuxuu kobciyaa dheef-shiid kiimikaadka, wuxuuna hodan ku yahay antioxidant. Dhamaan kuwan oo dhami waxay ka dhigaan xirmo dhameystiran oo ka caawisa dheefshiidka isla markaana yareeya miisaanka jirka.

Caleen Nettle:

Miyaad u nugushahay hamiga cuntada ee soo noqnoqda? Hagaag, tijaabi caleenta caleenta nettle ee kaa caawineysa ka saarida dufanka aan loo baahnayn ee xiidmahaaga iyo yareynta damaca cunnada aan caafimaadka qabin ee ku sii kordhinaya culeyska jirkaaga. Waxay kaloo ka caawisaa nadiifinta dhiigga oo ay sunta ka dhigtaa. Waxay hodan ku tahay kalsiyum, birta, karbohaydraytyada, iyo borotiin. Waxaad ku cabi kartaa shaaha adigoo ku daraya dhowr caleemo oo karkaraya ka dibna hoos u dhuuqaya casiirka murugsan. Laakiin haddii aad uur leedahay ha dooran geedkan maadaama ay tani waxyeello u yeelan karto caafimaadkaaga.

Ginseng:

Daaweyn aad u fiican oo loogu talagalay bukaanka sonkorowga qaba, inbadan oo naga mid ah ayaa laga yaabaa inaysan aqoon u lahayn dhirtaan. Laakiin waad ogtahay waxtarkeeda gaar ahaan miisaanka oo yaraada, waad yaabi doontaa. Haddii aad dareentid daciif, waxaad dooran kartaa geedahaan maadaama ay kaa caawinayso kor u qaadista heerka tamartaada iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka. Laakiin sixirka dhabta ahi wuxuu ku jiraa xididdadiisa. Ginseng wuxuu faa iido u leeyahay caarada ilaa xididka. Waxay ka kooban tahay leptin iyo seynin dheellitiran oo gacan ka geysata yaraynta miisaanka jirkaaga. Waad burburin kartaa xididka oo waxaad u isticmaali kartaa budada ku jirta cabitaankaaga caafimaad ama shaaha faa'iidooyin fiican.

Hagaag, waxaa jira inbadan oo ah geedo Ayurvedic ah oo waxtar u yeelan kara caafimaadkaaga. Laakiin iska jir waxyaabaha been abuurka ah. Had iyo jeer ka soo iibso alaabada Ayurvedic dukaamada caanka ah. Haddii aad raacdo kuwan daaweyntan yar ee dabiiciga ah, markaa waad badbaadin kartaa waqtigaaga oo kuwa kale aad ku qaadatid qolka jimicsiga. Cunto sax ah oo ay weheliso daawooyinka dabiiciga ah ayaa kaa caawin kara daadinta kiilo dheeraad ah oo jirkaaga ah.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta