Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Samya waxay aad u jeclayd saaxiibkeed. Marnaba ma aysan dooneynin inay isaga fogaato ilbiriqsi. Nolosheeda waa la badalay. Iyadu hadda ma ahan isla qofkeedii ay ahayd. Noloshaas bulshada, qosol-qosol, madadaalo-jecel iyo bixitaanka nolosha Samya waxay hadda ku meeraysaneysay nin keliya. Waxay garwaaqsatay oo kaliya markii ay saaxiib aad u wanaagsan tahay iyada tusisay muraayada.
Waxay ahayd daqiiqad markay xaqiiqsatay in nolosheeda uu maamulo nin aad wax u haysta. Isla daqiiqadaas waxay bilowday inay wax walba ku aragto si ka duwan. Haa, ninka wax haysta wuxuu si weyn u badali karaa nolosha haweeneyda. Dumar badan ayaa la macaamila ragga noocaas ah oo ay ku neceb yihiin taas.
Kuwani waa sababaha dumarka ka dhiga inay neceb yihiin ninka leh:
Masayr
Haa, ragga wax haysta waxay had iyo jeer ka masayraan asxaabtaada ama qoyskaaga aad waqti la qaadato. Wuxuu ku weydiinayaa su'aal ah maxaad ula joogtay iyaga maxaadse kala hadashay oo aad wax ka weydiisay wax kasta oo suurtagal ah oo aad sameyn lahayd? Haddiise uusan ku qanacsanayn jawaabahaaga, waxaa laga yaabaa inuu kugu eedeeyo khiyaano iyo been maadaama uu aad uga masayro dhammaantood. Nin wax haysta wuxuu u adkeysan karin isbahaysigaaga dadka kale.
Ka-ilaalin badan
Aad ayey u careysan yihiin inta badan maadaama aysan cidlo kaaga tagaynin meelkasta oo aad ka mid tahay isku imaatin qoys ama xaflado saaxiibbo ah. Wuxuu si taxaddar leh uga taxaddari doonaa habdhaqankaaga, labiskaaga iyo sheekaysiga saaxiibbadaa. Waxa laga yaabaa inuu kugu soo dhex galo asxaabtaada hortooda haddii aanu jeclayn sidaad u hadlayso ama mawduuca laga hadlayo.
Saaxiibbo malahan
Haa, haddii aad dooratay nin daryeelaya oo xad dhaaf ah, mar dambe ma tihid qof bulsho ah. Saaxiibbadaa lama sameyn kartaan qorshe lama filaan ah ama wax qorshe ah oo ay kula wadaagi karaan sidii had iyo jeerba ay sameyn jireen. Hadday sidaas yeelaan ninkaaga wax haysta wuu dhaawici doonaa oo siyaabo badan ayuu kuu dhaawici karaa goor dambe.
Telefoonno xad dhaaf ah
Telefoonkaaga gacanta ayaa garaacaya oo waxaad maqleysaa: Xagee joogtaa gacaliye, yaad la joogtaa, xaggee sax ah, saacadee ka tagtay, maxaad xiraneysaa iyo su'aalo badan oo noocaas ah? Haye ma weydiinayo waxaas oo dhan! Ninkaaga wax haysta wuxuu kuu wacayaa 10kii daqiiqaba wuxuuna doonayaa faahfaahinta wax kasta oo aad qabato.
Cadho kulul
Xaaladda, adigu ma sameynaysid wuxuu doonayo, aad buu u xanaaqaa. Wuxuu kuugu yeeraa magacyo, wuxuu adeegsadaa faallooyin sharaf dhac ah oo wuu ku cabsi geliyaa. Asal ahaan, isagu wuxuu rabaa inuu ku xakameeyo adiga dabeecaddana waa isku day uu isagu kugu xakameynayo.
Basaasnimo
Wuxuu aad isugu dayayaa inuu ku xakameeyo mararka qaarna markii uusan weli kalsooni kaa qabin, ayuu ku basaasaa. Nin hanti leh ayaa leh astaantan. Wuxuu rabaa inaad la joogtid markasta oo haddii uusan awoodin inuu waxyaalahaas wax ku dhejiyo, wuxuu isku dayaa waxyaabahaas oo kale. Waxa laga yaabaa inuu u maleeyo inaad la shukaansato qof kale sidaa darteed wuu ku raacayaa, wuxuu akhriyaa farriimahaaga taleefan wuxuuna hubiyaa taleefannadaaga si qarsoodi ah.
