Waqtigan xaadirka ah, qof kastaa wuxuu raadinayaa mid ka mid ah a) qaab uu ku sugnaado, b) khiyaano uu ku dareemo tamar ama c) qaab aan hoos loogu dhaadhacsiin cabsi cabsi leh oo hoog iyo hoog ah. Sida ugu dhaqsaha badan ee lagu gaari karo d) dhammaan kuwa kore? Maalin walba Ryan Heffington Sweatfest Instagram Live. Fasalkan saacada-dheer ee bilaashka ah wuxuu ku bilaabmaa diirimaad 15-daqiiqo ah oo ay ku xigto 45 daqiiqo oo si sahal ah loo raaci karo, tillaabooyin qoob-ka-cayaar leh, dhammaan waxaa muujiyay Heffington oo leh neefta oo neefsan, oo xiiqsan. Tababarka casriga ah waxaa taageeray xiddigaha caanka ah sida Reese Witherspoon oo ay ku jiraan muuqaalka martida ee xiddigaha waaweyn sida Emma Stone. Halkan waxaa ah in yar oo ku saabsan sababta fasalkan fayoobi uu u yahay midka aad u baahan tahay si aad u daawato pronto.
LA XIRIIRA: Reese Witherspoon iyo Laura Dern waxay rabaan J. Lo inuu ka soo muuqdo Xiliga Beenta Yaryar ee 3 iyo Haa, Fadlan
Waxaad la ciyaari doontaa qof caan ah
Fasalada qoob-ka-ciyaarka Heffington waxay inta badan soo dhaweeyaan martida caanka ah, kuwaas oo wadaaga shaashad kala qaybsan meel kasta oo ay joogaan, halka Heffington uu hogaamiyo fasalka gurigiisa saxaraha California. La yaab maaha in uu helay dhammaan jiitaannada caanka ah, sababtoo ah waxa uu caan ku yahay guulihiisa faneed ee heersare ah iyo ganacsi, oo ay ka mid tahay heesaha Sia's choreographing Chandelier muuqaal. (Inta ku xigta, wuxuu iskaashi la sameynayaa Lin-Manuel Miranda iyo Andrew Garfield ee Netflix.) Maalintii dhoweyd ee shaqada, waxaa ku biiray Margaret Qualley, qoob ka ciyaarka iyo Hal mar oo Hollywood ah Atariishada uu ka soo shaqeeyay Spike Jonze-hagaha Xayeysiiska udgoonka Adduunka Kenzo . Emma Stone waa ka qaybgale kale oo dhawaan ka soo qayb galay xaflad qoob-ka-ciyaar-waxay la kulantay Heffington markii ay sameeyeen filim gaaban oo lagu dhejiyay markabka dalxiiska ee QE II .Reese Witherspoon waa taageere weyn
Wada sheekeysi fiidiyoow ah oo dhawaan lala yeeshay J.Lo, Witherspoon waxay sheegtay in iyada iyo qoyskeedu ay garaacayeen xafladda qoob ka ciyaarka ee Heffington. Waxay macno samaynaysaa in jimicsigani uu soo jiidan doono qoyska oo dhan (carruur ay ku jiraan) maadaama bidaarta, qoob ka ciyaarka gaangiska uu yahay mid aad u xun sida uu u qurux badan yahay, iyo ciyaartu waa calaamadiisa. Markaa inta uu ku hogaamin doono ka qaybgalayaasha diirimaad degdeg ah kaas oo helay fidin iyo laabasho lagu qanco, marka qoob-ka-ciyaarka bilaabmo, waxa uu aad diirada u saarayaa tillaabooyinka fudud ee lagu celceliyo dhoola cadeynta iyo xamaasadda, ma aha in uu ciyo isku darka adag. Waxa lagu lammaaniyay muusiga naadiyada tuman iyo saadaasha uu u leeyahay dharka quruxda badan (jaakad sequin ah, say, ama wig), Sweatfest waxay aad ugu eg tahay ciyaarta dugsiga barbaarinta sesh marka loo eego casharka qoob ka ciyaarka kacsan. (Oh, iyo xidhiidh kale oo Witherspoon? Heffington wuxuu ahaa mid ka mid ah qoob-ka-cayaaraha goobta caanka ah ee 'Bend & Snap' Blonde sharci ah .)Ka daawo qoraalkan Instagram-kaQoraal uu wadaagay Ryan Heffington (@ryan.heffington) Abriil 4, 2020 saacadu markay tahay 7:12pm PDT
Fasallada uu ka kooban yahay waxay ka caawiyaan inay taageeraan istuudiyaha qoob ka ciyaarka ee Los Angeles
Marka, muxuu hoofer-choreographer-ka caanka ah u calaacalayaa oo ugu buufinayaa tirada badan ee Instagram Live? In kasta oo Heffington uu fasallada ku bixinayo lacag la’aan, haddana waxa uu sidoo kale aqbalayaa deeqaha si uu u taageero istuudiyaha qoob ka ciyaarka, Goobta dhididka , oo ku taal qaybta Silverlake ee Los Angeles. Intii lagu guda jiray xiisad dhawaan, wuxuu si kooban u sheegay ciwaankiisa Venmo halka kumanaan ka qaybgalayaashu ay salaan ka soo direen ilaa Peru iyo Ruushka. Sida Heffington u yeedhay ayaa u dhaqaaqay sida 'Baabuur badan oo la isticmaalay waa la buufin karaa' iyo 'Pony Pretty,' waxaa soo galay deeqoXIDHIIDHKA: 8-Labo oo Jimicsi-gaaban ah oo aan Kacaynin ama Kor u fuuli doonin
