MACSALAAMEYN FIICAN SI AAD U DHEEHATO KUWAAS MAASKARO TIMAHA DIY AH MAANTA!

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
6 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaanin

Hoyga

Qurux

Daryeelka timaha Qoraha Daryeelka Timaha-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | La cusbooneysiiyay: Arbaco, Febraayo 6, 2019, 12:18 [IST]

Haddii ay jiraan wax ka cadho badan timo daadashada, xaqiiqdii waa dandruff. In kasta oo ay jiraan shaambooyo badan oo dawooyin ah oo laga heli karo suuqa daweynta iyo ka hortagga qolofta, haddana ma dammaanad qaadayaan in gebi ahaanba la baabi'iyo cowska. Marka maxay tahay waxa kaa caawin kara inaad weligaa ka takhalusto buskudka? Hagaag, jawaabta waa mid fudud. Isku day inaad isticmaasho daawooyinka guriga maadaama ay waxtar badan yihiin oo gebi ahaanba ammaan yihiin oo dabiici ah in la isticmaalo. Laakiin ka hor inta aynaan u gudbin daaweynta guriga ee lagu daweeyo qolofta, waxaa aad muhiim u ah in la fahmo sababaha keena qolofta.

Maxaa Keena Cudurka?

Dandruff, oo sidoo kale loo yaqaan jajabyo cad, ayaa sababi kara sababaha soo socda awgood:

Madax qalalan, wasakh ah, oo xasaasi ah
Shanlaynta timaha oo aan ku filnayn ama aan caadi ahayn
Cunto xumo
Madaxa saliida leh
Cadaadiska iyo xaaladaha caafimaad qaarkood sida cambaarta, cudurka Parkinson ama seborrhoeic dermatitis. ^[1]

Sidee Looga Takhalusaa Dhirta Guryaha?

1. Yoogurt & malab

Yoogurt iyo malabku waxay ka caawiyaan inay qoyaan oo nafaqeeyaan timahaaga. Yogurt sidoo kale waxay leedahay waxyaabo anti-fangas ka hortag ah oo kaa caawinaya inaad xoojiso jirrada timahaaga isla markaana aad caafimaad u yeelatid, sidaas awgeedna waxay kaa caawineysaa daweynta qolofta iyo dhibaatooyinka kale ee timaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado yogurt
2 tbsp malab

Sida loo sameeyo

Isku qas tiro isku mid ah labada maaddo ee ku jira baaquli.
Isku qas isku dar ah madaxaaga iyo timahaaga adoo isticmaalaya burush.
U oggolow inuu joogo illaa nus saac. Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska.
30 daqiiqo kadib, ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyahaaga.
Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.

2. Liinta & saliid saytuunka

Waxyaabaha aashitada leh ee liinta waxay ka caawisaa xasilinta iyo joogtaynta dheellitirka pH ee madaxaaga, sidaas awgeedna uga fogeeya infekshannada iyo dhibaatooyinka timaha sida qolofta. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 liin dhanaan
2 tbsp saliid saytuun ah

Sida loo sameeyo

Isku darka baaquli liin dhanaan iyo saliid saytuun ah.
Labada walxo isku qas.
Ku mari dhammaan timahaaga - xididdada ilaa talooyinka.
U oggolow inuu joogo illaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

3. Muuska & malab

Mooska waxaa ku raran saliido dabiici ah, Kaarbohaydraytyo, fitamiinno, iyo macdan oo ka caawiya jilicsanaanta timahaaga, ka dhigaysa mid caafimaad qaba, iyo ilaalinaysa dabacsanaanta dabiiciga ah, sidaa awgeedna ka hortageysa kala-jabka iyo burburka. Muusku wuxuu kaloo caawiyaa wax ka qabashada dhibaatooyinka timaha sida qolofta. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 muus bislaaday
2 tbsp malab

Sida loo sameeyo

Mashiib bisil ku kari oo baaquli ku dar.
Ku dar xoogaa malab ah kuna dar labada maaddooyinka si fiican.
Ku mari timahaaga kuna dabool daboolka qubeyska.
U oggolow maaskaro inuu joogo illaa nus saac ka hor intaadan ku maydhin shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

4. Saliida Avokado & jojoba

Avocados waxay hodan ku tahay antioxidants ka caawiya sidii loo ilaalin lahaa caafimaadka madaxa, sidaasna loogu daweeyo qolofta. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale si qoto dheer u xajiyaan timahaaga timaha waxayna ka dhigaan mankaaga mid jilicsan oo dhalaalaya. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 avokado
2 tbsp saliida jojoba

Sida loo sameeyo

Ka soo qaado saxarka avocado kuna dar baaquli.
Ku dar xoogaa saliid jojoba ah kuna dar labada maaddooyinka si fiican.
Ku mari timahaaga kuna dabool daboolka qubeyska.
U oggolow maaskaro inuu sii joogo illaa 30 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyaha.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

5. Shaah cagaaran & saliid geedka shaaha

Shaaha cagaaran waa timo hagaajiye aad u fiican. Waxa kale oo ay leedahay astaamo antimicrobial iyo antioxidant oo kor u qaada caafimaadka maqaarka madaxa iyo daweynta qolofta iyo timo luminta. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 bac shaah cagaaran
2 tbsp saliida geedka shaaha

Sida loo sameeyo

Dhex gasho shaah cagaaran koob koob biyo ah. U oggolow inuu joogo illaa 2 daqiiqo.
Bacda shaaha iska saar oo iska tuur.
Ku dar xoogaa saliid geedka shaaha shaaha cagaaran oo si fiican u walaaq.
Ku mari timahaaga iyo madaxaaga oo u oggolow inuu joogo illaa 45 daqiiqo.
Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska.
45 daqiiqo kadib, ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyahaaga.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

6. Saliida Aloe vera & neem

Waxaa ku raran guryo badan oo ka mid ah bakteeriyada iyo guryaha lidka ku ah fangaska, aloe vera waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee lagula taliyo daaweynta qolofta. ^[6] Saliida Neem, dhanka kale, waxaa ku jira isku-dhafka loo yaqaan nimonol oo ka caawiya daaweynta qolofta. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 qaado aloe vera gel
2 tbsp saliid neem ah

Sida loo sameeyo

Ku dar khalka aloe vera iyo saliidda neem baaquli isku wada qas.
Isku qas iskudarka timahaaga oo dhan - xididdada ilaa talooyinka.
U oggolow inuu joogo illaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

7. Saliidda qumbaha & saliidda jeermiska qamadiga

Waxaa lagu rakibaa astaamaha antimicrobial, saliidda qumbaha waxay si sahal ah ugu dhacdaa madaxaaga waxayna ka nafaqeysaa gudaha, sidaas awgeedna waxay ilaalinaysaa caafimaadka maqaarka madaxa waxayna u ilaalinaysaa buskudka. ^[8] Dhinaca kale, saliida jeermiska qamadiga waxaa loo yaqaanaa inay leedahay waxyaabo gaar ah oo kaa caawinaya nadiifinta madaxaaga kana ilaaliso dhibaatooyinka sida madax qalalan ama saliida leh iyo qolofta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp saliid qumbaha
2 tbsp saliid jeermiska qamadiga

Sida loo sameeyo

Isku qas tiro isku mid ah labada maaddo ee ku jira baaquli.
Isku qas isku dar ah madaxaaga iyo timahaaga adoo isticmaalaya burush.
U oggolow inuu joogo illaa nus saac. Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska.
30 daqiiqo kadib, ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyahaaga.
Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.

8. Soodhaha dubista & toonta

Baking soda waa jilicsan jilicsan oo ka caawiya in laga saaro unugyada maqaarka dhintay ee madaxaaga. Waxay kaloo yareyneysaa saliida xad dhaafka ah taas oo kamid ah sababaha cowska. ^[9]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 qaado oo soodhaha ah
1 qaado koollada toonta

Sida loo sameeyo

Ku dar xoogaa baking soda ah baaquli oo ku qaso biyo yar si aad uga dhigto caleemo isku-dhafan oo isku-dhafan.
Marka xigta, ku dar xoogaa liin toonta ah iskuna qas walxaha labadaba.
Mari mariinka isku dar dhamaan timahaaga iyo madaxaaga.
U oggolow inuu joogo illaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan 15 maalmood hal mar natiijada la rabay.

9. Khamriga tufaaxa, budada reetha, & fitamiin E

Khamriga tufaaxa waa daawo wax ku ool ah oo lagu daaweeyo tiro ka mid ah dhibaatooyinka timaha. Waxay kaa caawinaysaa inaad ilaaliso dheelitirka pH ee madaxaaga, oo markaa la dagaallanto qolofta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp khal tufaax ah
2 tbsp budada reetha
1 tbsp saliid fitamiin E

Sida loo sameeyo

Isku kari labada geed oo khal cider ah iyo budada reetha baaquli isku walaaq.
Ku dar xoogaa saliid fiitamiin E ah oo haddana si fiican ugu walaaq.
Isku qas iskudarka timahaaga oo dhan - xididdada ilaa talooyinka.
U oggolow inuu joogo illaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

10. Aspirin & shaah cagaaran

Aspirin wuxuu ka kooban yahay salicylic acid oo ka caawiya daaweynta qolofta, iyada oo ay ugu wacan tahay astaamaha anti-bararka. ^[10]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 kiniin ah asbiriin
1 bac shaah cagaaran

Sida loo sameeyo

Dhex gasho shaah cagaaran koob koob biyo ah. U oggolow in ay sii jirto illaa 2 daqiiqo ilaa shaaha cagaaran uu dhexgalo biyaha.
Bacda shaaha iska saar oo iska tuur.
Ku dar kiniin asbiriin ah oo si fiican u walaaq illaa uu gebi ahaanba kala baxayo.
Ku mari biyo-shaaha cagaaran iyo asbiriinta lagu shubo timahaaga iyo madaxaaga una oggolow inuu joogo illaa 45 daqiiqo.
Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska.
Ku dhaq shaamboogaaga iyo qaboojiyahaaga caadiga ah.
Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

11. Subag & saliid saytuun ah

Subagga Shea, markii lagu duugo madaxa ama loo isticmaalo xirmo timo, waxay ka caawisaa madaxa maqaarka cuncunka leh waxayna sidoo kale daweynta cuncunka iyo qolofta sababo la xiriira sifooyinka ka hortagga bararka. ^{kow iyo toban}

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp subagga shea
2 tbsp saliid saytuun ah

Sida loo sameeyo

Labada walxo ku qas baaquli.
Isku qas isku dar ah madaxaaga iyo timahaaga adoo isticmaalaya burush.
U oggolow inuu joogo illaa nus saac. Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska.
30 daqiiqo kadib, ku dhaq shaamboogaaga caadiga ah iyo qaboojiyahaaga.
Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.

12. Ukunta & boorashka

Ukuntu waxay ka buuxsan tahay borotiinno kaa caawinaya nafaqaynta madaxa iyo timaha. Waxay sidoo kale kobciyaan koritaanka timaha caafimaadka qaba. ^[12]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 ukun (ukun u eg timaha saliida leh, ukunta ukunta ee timaha qalalan iyo ukunta oo dhan timaha caadiga ah)
2 tbsp boorashka

Sida loo sameeyo

Ukunta ku darso baaquli qaabka aad rabto - ukunta cad ee timaha saliida leh, ukunta ukunta timaha qalalan iyo ukunta oo dhan timaha caadiga ah.
Ku dar qaar ka mid ah boorash oo ku dar labada walxo isku dar.
Isku qas iskudarkaaga timahaaga kuna dabool daboolka qubeyska.
U oggolow inuu sii joogo 20 daqiiqo ka dibna sii wad inaad ku maydho shaamboogaaga iyo qaboojiyahaaga.
Isticmaal maaskaradaas usbuuciiba mar si aad uga takhalusto qolofta.

13. Majones

Isku dar yoghurt iyo aloe vera oo ku dhex jira maaskaro timo kobcineysa ayaa kaa caawineysa in lagu daweeyo qolofta halka majones ay ka caawineyso inaad ilaaliso caafimaadka madaxaaga maadama ay ku jirto khalkeeda, sidaas awgeedna ay u ilaalinayaan dhibaatooyinka sida qoorta oo kale.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tbsp majones
& frac12 koob curd
2 qaado aloe vera gel

Sida loo sameeyo

Isku dar dhammaan waxyaabaha ku jira baaquli.
Isku qas iskudarka timahaaga oo dhan - xididdada ilaa talooyinka.
U oggolow inuu joogo illaa saacad ka dibna ku maydh shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan usbuucii hal ama laba jeer natiijada aad rabto.

14. Basasha

Basasha waxay leedahay astaamo antimicrobial ah oo ka caawisa la dagaalanka bakteeriyada keenta qoyaanka. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale hagaajineysaa wareegga dhiigga ee madaxa waxayna ka caawineysaa in laga saaro sunta madaxaaga. ^[13]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 basal

Sida loo sameeyo

Isku qas basal si aad u sameyso jajab jilicsan.
Ku dheji dhejiska timahaaga si siman - xididdada ilaa talooyinka. U mari madaxaaga sidoo kale.
Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska oo ha u daayo maaskarada illaa hal saac.
Ku dhaq shaambadaada caadiga ah ee aan sulphate-ka lahayn iyo qaboojiyaha.
U isticmaal tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

15. Fenugreek & hibiscus

Abuurka Fenugreek waa timo hagaajiye aad u fiican waxayna wax ka qaban karaan dhibaatooyinka timaha sida qolofta. Ubaxyada Hibiscus sidoo kale waxay u shaqeeyaan dawo weyn oo loogu talagalay qolofta iyo sidoo kale timaha qalalan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 tbsp miraha fenugreek
10 ubax hibiscus
& frac12 koob yoghurt

Sida loo sameeyo

Ku qoy abuurka fenugreek nus koob biyo ah habeenkii. Isku qas subaxdii iyaga oo leh ubaxyo hibiscus ah qaarna ku dar baaquli baaquli.
Ku dar nus koob oo yogurt isku dar ah oo isku dar walxaha oo dhan.
Ku mari timahaaga iyo madaxaaga oo u daa ilaa 30 daqiiqo.
Ku dhaq shaambo fudud.
U isticmaal maaskaro timaha laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: waa cudurka ugu badan ee maqaarka looga ganacsado. Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 55 (2), 130-134.
[laba]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Phytochemical, antimicrobial, iyo waxqabadyada antioxidant-ka ee casiirka liinta ee kaladuwan Sayniska iyo nafaqada, 4 (1), 103-109.
[3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Dib-u-dhiska cilladaha maqaarka madaxa ee adag: diirka muuska ayaa dib loo eegay Archives-ka qalliinka caagga ah ee wajiga, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Qurxinta timaha: aragti guud. Joornaalka caalamiga ah ee trichology, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Saamaynta shaaha polyphenolic shaaha ee timaha luminta jiirka dhexdiisa. Joornaalka Ururka Caafimaadka Qaranka, 97 (6), 816-818.
[6]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Dib-u-eegista ku saabsan astaamaha Aloe Vera ee bogsiinta nabarrada nabarrada ah. Cilmi baarista caalamiga ah, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). Waxqabadka antimicrobial ee Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum iyo 2% chlorhexidine gluconate oo ku saabsan cudurada guud ee loo yaqaan 'endodontic pathogens': In in vitro study. Joornaalka Yurub ee ilkaha, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Daraasad ku saabsan Caafimaadka Timaha Madaxa iyo Dhaqanka Daryeelka Timaha ee Ardayda Caafimaadka Malaysia. Joornaalka caalamiga ah ee trichology, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Waxqabadka Antifungal ee Sodium Bicarbonate ee ka dhanka ah Wakiilada Fangaska ee keenaya Infekshinada Dusha sare. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Tijaabin caafimaad, mid indhoole ah, hal xarun caafimaad ah si loo qiimeeyo waxtarka caafimaad ee isbarbardhiga shaambooyada ay ku jiraan ciclopirox olamine (1.5%) iyo salicylic acid (3%), ama ketoconazole (2%, Nizoral ®) ee loogu talagalay daaweynta dandruff / seborrhoeic cudurka maqaarka. Joornaalka Daaweynta Cudurka maqaarka, 13 (2), 51-60.
kow iyo tobanMalachi, O. (2014). Saamaynta Isticmaalka Mawduucyada iyo Cunnada ee Shea Butter-ka xoolaha. Joornaalka Mareykanka ee Sayniska Nolosha, Vol. 2, No. 5, bog. 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Caadi ahaan Timaha Timaha Peptide: Digaagga Biyo-Laban Uk Yolk Peptides ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, Ku Kiciyaan Kobaca Timaha Iyagoo Soosaaraya Soo-saarista Xaaladda Kobaca Vascular Endothelial. Joornaalka cuntada daawada, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E., & Al-Obaidi, H. K. (2002). Casiirka basasha (Allium cepa L.), daaweyn dabiici ah oo cusub oo loogu talagalay alopecia areata. Joornaalka maqaarka, 29 (6), 343-346.