Xasaasiyadda Shellfish: Calaamadaha, Daawooyinka & Daaweynta

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Xasaasiyadda cuntadu mararka qaarkood way ka sii dari kartaa illaa heer ay u sababi karto geeri qof. Cunnooyinka caadiga ah ee keena xasaasiyadda qaarkood waa caano, ukumo, iniinyaha geedka, kalluunka, qamadiga, soybeans iyo kalluunka qolofta leh. Laakiin, kalluunka qolofta leh ayaa ugu sarreeya liiska xasaasiyadda cuntada. Maqaalkan, waxaan wax ka qori doonnaa waxa keena xasaasiyadda kalluunka qolofta leh, astaamaha, iyo dawayntiisa.

Waa Maxay Xasaasiyadda Shellfish Iyo Maxaa Sababa?

Shellfish waxaa loo qaybiyaa laba qaybood oo waaweyn - qolofleyda (xashiishka, aargoosatada, kalluunka kalluunka, shrimp, krill iyo prawns) iyo molluscs (squid, octopus, scallops, clams, mussels iyo oysters).

Xilliga soo noqnoqoshada, noocyada ugu badan ee xasaasiyadda kalluunka qolofta leh waxaa sababa shrimps, carsaanyo, lobster, clams, aysters iyo mussel ^[1] . Sida laga soo xigtay Cilmi-baarista Xasaasiyadda Cuntada iyo Waxbarashada (FARE), qiyaastii boqolkiiba 60 dadka qaba xasaasiyadda qolofleyda waxay la kulmaan fal-celin xasaasiyadeed markii ugu horreysay iyaga oo qaan-gaar ah.

Xasaasiyadda Shellfish waxay dhacdaa marka nidaamka difaaca jirka uu ka jawaabo borotiinka muruqyada ee loo yaqaan 'tropomyosin' oo ku jira noocyo kala duwan oo kalluun qolof ah ^[laba] . Ka dib markaa unugyada difaaca jirka waxay bilaabaan inay sii daayaan kiimikooyin sida histamine si ay u weeraraan tropomyosin taasoo keenta calaamadaha xasaasiyadda.

Calaamadaha Xasaasiyadda Shellfish

Sida laga soo xigtay Kuleejka Maraykanka ee Xasaasiyadda, Neefta iyo Immunology, astaamaha xasaasiyadda qolofta leh waa:

• calool xanuun
• shuban
• matagid
• dheef-shiid
• finan
• xiiq
• neefta oo ku qabata
• qufac soo noqnoqda
• bararka afka
• dawakhaad
• midab khafiif ah oo maqaarka ah
• garaaca wadnaha oo daciifa.

Si looga hortago astaamaha inay ka sii daraan, kuwani waa qaar ka mid ah daawooyinka aad isku dayi karto.

Daawooyinka Xasaasiyadda Shellfish

1. Sanjabiil

Sanjabiilku wuxuu leeyahay astaamaha anti-bararka, bakteeriyada, antioxidant iyo xanuunka ^[3] . Haddii calaamadaha xasaasiyadda cuntadaadu ay yihiin xanuunno la xiriira caloosha sida matag, lallabo iyo shuban, ka dibna sinjibiil ayaa ah uunsigii keeni kara gargaar. Waxay yareyn kartaa maqaarka cuncunka leh waxayna xoojin kartaa habka difaaca jirka.

• Cab 2 ilaa 3 koob oo shaah sinjibiil ah dhowr maalmood ilaa aad ka helayso gargaar.

2. Liinta iyo liin dhanaanta

Liinta iyo liinta ayaa daawo weyn u ah daaweynta guryaha xasaasiyadda qolofta qolofta leh. Jiritaanka fitamiin C iyo antioxidants kale waxay ka caawiyaan kor u qaadida nidaamka difaaca jirka ^[4] . Waxay kaa caawin doontaa sidii looga takhalusi lahaa wasakhda iyo sunta nidaamka.

• Cab galaas qabow oo biyo liin dhanaan ah maalintii oo dhan.

3. Probiotics

Marka falcelinta xasaasiyadeed ay bilaabato inay muujiso, waxaa lagugula talinayaa inaad yeelato cuntooyinka probiotic sida yogurt, kefir, tempeh, kimchi, iwm. Lahaanshaha cunnooyinkaan ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto calool xanuunka iyo shuban biyoodka, astaamaha guud ee xasaasiyadda kalluunka qolofta leh. Waxay ka caawin doontaa sii wadida bakteeriyada caafimaadka qabta ee mindhicirka ^[5] .

• Isticmaal koob yogurt ah oo aan dhadhamin maxaa yeelay waxay kaa caawin doontaa inaad dejiso calooshaada.

4. MSM (Methylsulfonylmethane)

MSM (Methylsulfonylmethane) waa isku-darka kiimikada baaruudda leh astaamaha anti-bararka. Waxaa laga helaa cuntooyinka sida kafee, shaah, caano, yaanyo, alfalfa sprouts, veggies cagaaran caleenta, tufaax, miro guduud, iyo miraha oo dhan. Xaruntani waxay waxtar u leedahay dejinta astaamaha xasaasiyadda. Qaddar yar oo MSM ah oo jirkaaga ku jira ayaa jilcin doona derbiyada unugga, taasoo awood u siineysa inuu jirka ka soo saaro qaybaha shisheeye.

Iyadoo aan lahayn qaddar ku filan oo ah MSM, gidaarrada unugyada ayaa adkaada oo joojiya qulqulka dheecaanka ee ka imanaya derbiyada unugga isla markaana aan u oggolaanayn in xasaasiyaduhu ka baxaan jidhka.

• Ku dar cuntadaada MSM cuntadaada si loo yareeyo astaamaha.

5. Vitamin B5 cuntooyinka hodanka ah

Faytamiin B5, oo sidoo kale loo yaqaan pantothenic acid, ayaa loo yaqaanaa inuu si dhakhso leh u yareeyo calaamadaha xasaasiyadda. Fiitamiinkan waxaa laga helaa cunnooyinka sida hilibka, badarka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, digiraha, iwm.

• Isticmaal fiitamiin B5 cuntooyinka hodanka ah maalin kasta illaa astaamuhu yaraadaan.

6. Toonta

Baastadaani waxay yareyn kartaa astaamaha xasaasiyadda qolofta leh adoo xoojinaya nidaamkaaga difaaca isla markaana ka dhigaya mid u adkeysanaya xasaasiyadda cuntada iyadoo ay ugu wacan tahay nashaadaadkeeda antioxidant iyo antiallergic ^[6] . Garlic waa cunto antihistamine ah oo leh awood awood leh oo ka caawisa yareynta astaamaha xasaasiyadda qolofta leh sida neefsashada oo dhib ah, sanka oo xirma, iyo hindhisada. Haysashada toonta waxay gaabineysaa howsha falcelinta ee kiimikada histamine si aysan u noqon mid daran.

• Ku dar toon cusub maraqyada khudradda, fuudka, iyo bariiska.

7. Cuntooyinka qaniga ah ee L-glutamine

L-glutamine waa amino acid kaas oo gacan ka geysan kara kor u qaadista caafimaadka difaaca iyo daaweynta dheecaanka xuubka dheecaanka iyadoo la xoojinayo dhaqdhaqaaqa unugyada difaaca ee mindhicirka, taas oo ka hortageysa infekshinka iyo caabuqa. Isku-darka 'glutamine' wuxuu leeyahay awood farsameyn ah oo lagu joojiyo bararka iyo cadaadiska oksida ^[7] .

• Hayso cunnooyinka sida bariiska cad, galleyda, kaabajka ay ku badan tahay L-glutamine.

8. Shaah cagaaran

Shaaha cagaaran waa cabitaan leh astaamaha antihistamine oo kaa caawin kara yareynta astaamaha xasaasiyadda. Sababtoo ah EGCG (epigallocatechin gallate), oo ah antioxidant fara badan oo laga helo shaaha cagaaran oo ka caawiya xoojinta nidaamka difaaca jirka ee ka hortagga la dagaallanka xasaasiyadda cuntada. Waxay la dagaalami doontaa astaamaha sida hindhisada, indhaha oo biyo leh iyo xiiqda ^[8] .

• Cab 2 ilaa 3 koob oo shaah cagaaran ah maalin kasta.

Ciladda Xasaasiyadda Shellfish

Baadhista xasaasiyadda kalluunka qolofta badani way adag tahay maadaama astaamuhu ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Qofku wuxuu ku yeelan karaa fal-celin xasaasiyad ah cunidda kalluunka qolofleyda ah keliya laakiin sidoo kale inuu la soo xiriiro.

Marka fal-celinta xasaasiyadeed ay soo baxdo, waxaa muhiim ah in lala tashado xasaasiyad xasaasiyadeed. Xasaasiyadda xasaasiyadda waxay sameyn doontaa dhowr baaritaan sida baaritaanka dhiigga, waxayna sameyn doontaa baaritaanno maqaarka-maqaarka ah si loo muujiyo in unugyada difaaca jirka ee u gaarka ah cuntada ee jirka ku jira iyo in kale.

Xasaasiyadda xasaasiyadu waxay weydiin kartaa su'aalo sida inta aad cuntay, taariikhda xasaasiyadda cuntada, intee in le'eg ayay ku qaadatay in astaamuhu soo muuqdaan iyo muddada ay qaadatay.

Isaga ama iyada ayaa sidoo kale bixin doona talooyin ku saabsan sida loo maareeyo soo-gaadhista iyo astaamaha xasaasiyadda kalluunka qolofta leh markii la ogaado.

Daweynta Xasaasiyadda Shellfish

Haddii uu jiro dareen-celin xasaasiyadeed oo daran, epinephrine waa daaweynta ugu horreysa ee loo yaqaan 'anaphylaxis', falcelin xasaasiyadeed oo dhif ah taas oo keenta calaamado daran sida neefsashada oo adkaata, cuncun, cune xanuun, calool xanuun, dhimista cadaadiska dhiigga, iyo wadna garaac deg deg ah Anaphylaxis waa dilaa waxayna ku dhici kartaa ilbidhiqsiyo gudahood soo-gaadhista.

Xasaasiyadda xasaasiyadda ayaa kuu qori doonta epinephrine auto-injector ah waxayna ku bari doontaa sida loo isticmaalo. Tani waa in isla markiiba la isticmaalo markasta oo aad isku aragto calaamado daran. Waxaa jira waxyeellooyin caadi ah oo ku dhaca epinephrine oo ay ku jiraan welwel, degganaansho la'aan, gariir la'aan iyo wareer sidaa darteed, haddii aad leedahay xaalado horay u jiray, kala hadal xasaasiyaddaada.

Maareynta Shellfish Allergy

• Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in laga fogaado cunnada badda oo laga taxaddaro marka wax laga cunteeyo makhaayadaha.

• Ka taxaddar calaamadaha cuntada ee leh cuntada badda cunno ahaan.

• Ka taxaddar kalluunka iyo maraqa kalluunka maadaama ay ku jiraan borotiin kalluun.

• Ka fogow aagga jikada ee ay cuntada karsan ka wax ku karsato maxaa yeelay waxaad xasaasi u tahay borotiinka hawada lagu sii daayay.

Waa Maxay Sunta Shellfishka Maxayse kaga Duwan tahay Xasaasiyadda Shellfish

Cilmi baaris ayaa muujisay in sunta kalluunka qolofta leh ay dhacdo haddii cuntada badda laga helo ay ku sumoobeen bakteeriya ama badanaa fayrasyada ^[9] . Isticmaalka kalluunka qolofta sumeysan sida carsaanyada, clams, shrimps, loysters, kalluunka la qalajiyey iyo kalluunka ceyriinka ah ee cusbada leh waxay sababi doonaan lallabbo, matag, shuban, iyo calool xanuun saameynta sunta kalluunka ayaa bilaabmaysa 4 ilaa 48 saacadood oo wax cunaya.

Halka, xasaasiyadda kalluunka qolofta leh ay timaaddo marka habka difaaca jidhku uu si kala duwan ugu fal-celiyo borotiinka kulaylka ah ee ku jira kalluunka.

Gabagabo ...

Haddii aad xasaasiyad ku leedahay kalluunka qolofta leh waxaa jira waxyaabo kale oo cuntada lagu beddeli karo oo laga kala doorto sida lo'da cawska laga daaqay, digirta, digirta, digaagga, beerka digaagga iyo ukunta maadaama ay dhammaantood yihiin cuntooyin hodan ku ah borotiin.

1. [1]Woo, C. K., & Bahna, S. L. (2011). Dhammaan 'xasaasiyadda' qolofta qolofta '' xasaasiyadda '' iyo xasaasiyadda 'tarjumada', '1' (1), 3.
2. [laba]Yadzir, Z. H., Misnan, R., Bakhtiar, F., Abdullah, N., & Murad, S. (2015). Tropomyosin, oyster-ka ugu weyn ee kuleylaha Crassostrea belcheri iyo saameynta karinta ee xasaasiyaddiisa. Xasaasiyadda, neefta, iyo difaaca jirka: joornaalka rasmiga ah ee Ururka Canadian Allergy and Clinical Immunology, 11, 30.
3. [3]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Dhibaatooyinka anti-oksidheer iyo anti-bararka ee sinjibiil ee caafimaadka iyo dhaqdhaqaaqa jireed: dib u eegista caddaynta hadda. Joornaalka caalamiga ah ee daawada kahortagga, 4 (Qalabka 1), S36-42.
4. [4]Carr, A., & Maggini, S. (2017). Faytamiin C iyo Waxqabadka Difaaca. Nafaqooyinka, 9 (11), 1211.
5. [5]Adolfsson, O., Meydani, S. N., & Russell, R. M. (2004). Yoogurt iyo shaqada mindhicirka. Joornaalka Mareykanka ee Caafimaadka Nafaqada, 80 (2), 245-256.
6. [6]Kim, J. H., Nam, S. H., Rico, C. W., & Kang, M. Y. (2012). Daraasad isbarbardhig ah oo ku saabsan antioxidative iyo xasaasiyadda anti-xasaasiyadda ee laga soosaaray toonta madow iyo da'da madow. Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmiga Cilmiga & Teknolojiyada, 47 (6), 1176-1182.
7. [7]Rapin, J. R., & Wiernsperger, N. (2010). Xidhiidhyada suurtagalka ah ee ka dhexeeya isu-socodka mindhicirka iyo ka-shaqeynta cuntada: Daaweyn daaweyn u leh glutamine. Kiliinikada (Sao Paulo, Brazil), 65 (6), 635-43.
8. [8]Bulshada Kiimikada Mareykanka. (2002, Sebtember 19). Shaaha Cagaaran Ayaa La Dagaalan Kara Xasaasiyadda.
9. [9]Lopata, A. L., O'Hehir, R. E., & Lehrer, S. B. (2010). Xasaasiyadda Shellfish. Xasaasiyadda Caafimaadka iyo Caafimaadka, 40 (6), 850-858.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta