Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Marka laga hadlayo cilaaqaadka, ragga waxay leeyihiin fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dumarkoodu noqon lahaa.
Haweenka qaangaarka ah waxay arkaan sawirka guud ee waxa ay arkaan halkii ay ku arki lahaayeen qaybaha. Waxay aragti ka leeyihiin wax walba.
La degida haweeney bisil ayaa kaa caawinaysa inaad ku korto naftaada waxayna ku siinaysaa qanacsanaanta noloshaada.
Aynu ku dhiirranno calaamadaha si aan u ogaanno haddii aad la joogto naag bisil iyo in kale.
Calaamadaha Ku Tilmaamaya Inaad La Jirto Haweeney Bisayl Leh
1. Waxay ku dareensiineysaa in lagu jecel yahay
Naag bisil ayaa had iyo jeer kugu deeqi doonta jacaylka aad rabto. Jaceyl dartiis waligeed kama dhamaanayso. Waxa kaliya ee ay rabto inay sida ugu fiican u qabato ayaa ku siinaya jacayl ay siin karto inta ugu badan.
2. Kama baqeyso inay caawimaad weydiisato markay u baahan tahay
In kasta oo ay madax bannaan tahay oo adag tahay, haddana waxay u baahan tahay caawimaad mararka qaarkood. Iyaduna marna ka waaban mayso inay codsato markay baahan tahay. Way ogtahay xadkeeda inay wax qabato iyo markay kari weydo inay wax qabato, waxay wacdaa caawimaad. Tani waa sababta oo ah way ogtahay inay ku tiirsanaan karto qofka ay jeceshahay.
Ficilkan ay sameysay wuxuu cadeynayaa inuu yahay mid aad u bislaaday. Weligeed kama xishoon doonto inay weydiisato caawimaaddaada.
3. Waa runta
Tayada haweenay bisil ayaa la arkaa markay si daacadnimo iyo run ah ugu hadasho qalbigeeda. Way ogtahay nuxurka run sheegida mana rabto inaad adigu beenta ka maqasho. Waxay hubisaa inay run ka tahay qaab kasta oo suurtagal ah si aad u hesho kalsoonidaada weligeed.
4. Had iyo jeer waxay ku dhigtaa wejigaaga dhoola cadeyn
Miiska ayay rogi doontaa haddii loo baahdo si ay kuugu dhoolla caddeyso. Daqiiqda aad indhahaaga dul saarto adigu iskama celin kartid laakiin dhoolacadeyn. Waxay kaa dhaadhicin laheyd wax walba inay qumman yihiin oo wax cilad ah bartanka kaga jirin. Waxan oo dhan waxay ku sameysaa iyada oo wadata waadna ogtahay inaad aqbashay asalnimadeeda waana halkaan oo aad ku baran karto heerka biseynteeda.
5. Waxay masuul ka tahay xiriirka
Haweenka qaangaarka ah had iyo jeer waxay xiriirkooda si dhab ah u qaadan doonaan taasina waa tayada ugu fiican ee ay soo bandhigaan. Way ogtahay sida istiraatiijiyadda xiriirku u shaqeeyo oo ay u hubiso inay iyadu sidaa u sameyso, si ay u hubiso inuu xiriirkeedu yahay mid caafimaad qaba. Waxay hubin doontaa inay siiso muhiimad siman xiriirka sida aad adigu u bixinayso.
6. Ma qarin doonto dareenka
Haweeney qaan gaar ah waligeed ma joojineyso inay muujiso dareenkeeda ku aadan beyadeeda.
Iyadu waa mid aad u madaxbannaan oo furan oo ku saabsan dareenkeeda iyadaana u muujin doonta habkaas. Way ogtahay inay ku khaldami karto meel inta ay ka hadlayso dareenkeeda, laakiin iyadu wax khalad ah kama dareemayso arrintaas, maadaama ay dareemayso inay tahay dareenkeeda gaarka ah oo aan waxba ka qarsoonayn.
Weligeed waligeed kama qarsanayso dareenkeeda iyada oo ku dhex qarsoon waayo iyadu way ogtahay inay abuuri karto dhibaatooyin mustaqbalka. Marka, waxay kuu muujineysaa wax kasta oo ay adiga kaa dareento.
7. Way kugu kalsoontahay nolosheeda
Way ogtahay go'aankeeda inay kula joogto waana sababta ay kuu siisay aaminaadeeda guud. Way ku kalsoon tahay maxaa yeelay way ogtahay inaad si isku mid ah u celin doontid.
Marnaba kuma dhibayso waxaad samaynaysid, iyadoo rajeynaysa inaad weligeed adigu tiisa noqoto. Waxay ku siineysaa xorriyadda aad waligaa raadisay.
Iyadu iyada, waa xiriirka waxa ugu muhiimsan iyada waxayna kaa rajeyneysaa inaad si isku mid ah u dareento.
8. Waxay ixtiraamtaa dadka reerkaaga ah
Waxay ka dhigeysaa qoyskaaga mid iyada iska leh. Habkaasna, waxay ixtiraamtaa oo jeclaataa dhammaan xubnaha qoyskaaga iyo asxaabtaada. Waxay ula dhaqantaa si la mid ah sida ay ula dhaqanto xubnaha qoyskeeda. Waxay hubisaa inaysan jirin wax qaldamay oo ay la joogto xiriir dhab ah iyaga.
Waxay ku kala duwanaan kartaa fikradaha kala duwan ee qoyskaaga, laakiin waligeed kama baaqanayso inay siiso ixtiraamka ugu sarreeya.
9. Way fahansantahay
Way fahamsan tahay in qaabka aad noloshaada u hoggaamisay ay ka duwan tahay iyaduna way aqbashaa. Farqiga u dhexeeya adiga iyo iyada ayaa lagu xirey fahamkaan iyo socodka xiriirkiina wuu sii socdaa.
10. Waxay cadeyneysaa ficilkeeda istaahila hadalada ay ku hadlayso
Waxay had iyo jeer ilaalisaa hadalladeeda oo marna kaa gaabiyo inay kula yaabto falalkeeda, iyadoo caddaynaysa wax kasta oo ay tidhaahdo.
Waxay si dhib yar waligeed ku siin doontaa fursad aad ku tilmaanto in ficilkeeda iyo hadalladeedu aysan is-qabanayn midba midka kale.
11. Iyadu dareen ahaan way xoog badan tahay
Way ogtahay nafteeda inay kufilan tahay maskax ahaan, jir ahaan iyo shucuur ahaanba. Marnaba uma ogolaato shucuurta iyada wado. Waxay taqaanaa sida loo xakameeyo loona sii daayo shucuurteeda si loo hubiyo inaadan ku dhaawacmin.
Waqtiyada qaar, shucuurteedu way soo daadataa taasna adiga ayey hortaada ku tahay oo tani way dhacdaa maxaa yeelay waxaad ugu dhowdahay nafteeda.
12. Had iyo jeer waxay leedahay sheekooyin macno leh oo qoto dheer
Wadahadalkeedu waa ka qoto dheer yahay badda. Marnaba kaa horjoogsan mayso inay kaa yaabiso fikirkeeda maskaxda ku haya. Waxay sameysaa wadahadal u qalma waqtiga oo macno leh, isla mar ahaantaana siisa waxyaabo badan oo wanaagsan.
13. Waxay kula shaqaysaa koox ahaan
Waxay ka doorbideysaa inay kula shaqeyso intii aad kali ku sameyn laheyd. Way fahamsan tahay ruuxda kooxda iyo inta looga baahan yahay xiriirka. Tani waxay ka dhigeysaa iyada mid la jeclaado.
14. Waxay aaminsan tahay raaligelinta
Iyadu si fudud ayey u socotaa sida ay noqon karto. Haddii ay qalad samaysay, way kula soo kici doontaa adiga, way ku odhan doontaa wayna kaa raalli gelin doontaa. Qiyamkeeda iyo cilaaqaadyadeeda iyada ayey muhiimad gaar ah u leedahay.
Weligeed kama quusan doonto xiriirkeeda. Haddii ay dareento inay u baahan tahay raali gelin, iyaduna way samayn doontaa.
15. Waxay leedahay himilooyinkeeda
Nolosheeda kaliya kuma wareegayso adiga kaligaa. Waxay leedahay mudnaanteeda gaarka ah ee ay rabto inay fuliso waxaana hubaal ah inay ka shaqeyn doonto nidaamka lagu gaarayo.
Qodobadan kor ku xusan waxay ku tusayaan in qofka aad jeceshahay ama afadaadu tahay mid aad u bislaaday waana inaad uga mahad celisaa la joogidaada.
Ma jeclaatay maqaalka? Nagala soco Facebook , Instagram , Twitter , iyo Xiiso badan !
