Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Cabirka eber weligiisba wuxuu ahaa mid ay rabaan dhalinyaro badan, ardayda jaamacadda iyo dumarka shaqeeya sidoo kale. Sida laga soo xigtay dad badan, cabbirka eber runti maahan tiro ay rabaan inay yeeshaan tiro ahaan. Laakiin, maadaama ay jiraan dad caan ah oo caan ka ah Hollywood iyo Bollywood oo leh cabir eber ah kuwa badan ayaa jeclaan lahaa inay iyaguna yeeshaan.
Dadka caanka ah sida Kareena Kapoor, Geri Halliwell iyo xitaa Victoria Beckham waxay leeyihiin tiro eber ah. Sababta kaliya ee ay dadkaani caanka ah u leeyihiin tirooyinka eber ee saxda ah waa inay qaab u yeeshaan door gaar ah oo ay ugu baahan yihiin inay ku ciyaaraan filim ama taxane ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad hesho jaantuskan kaamil ah sida caanka ah ee aad jeceshahay, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku bixiso wax ka badan laba jeer tirada goobta jimicsiga.
Markaad qorsheyneyso inaad raacdo shaxda qiyaasta cuntada ee eber sida ay qabaan dadka caanka ah, waa inaad sidoo kale ogaataa inaad u baahan tahay inaad si xikmad leh wax u cunto. Markaad cuntid qadar wanaagsan oo cunto ah oo ay kujirto xaddi cayiman oo borotiinno iyo nafaqooyin ah, jirkaagu wuxuu helayaa qadar wanaagsan oo tamar ah si uu kaaga caawiyo inaad shaqeyso saacado badan.
Si aad ugu ekaato dadka caanka ah ee leh cabir eber ah, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka cuntada ee ay bixiyaan dadka caanka ah laftooda. Fiiri oo sii dadaal si aad u aragto qof cusub.
Zero Cuntada Waxaa qoray Geri Halliwell
Geri Halliwell oo leh eber cabbirka saxda ah waxay raacdaa cunto gaar ah si ay u ilaaliso sawirkeeda. Cunnada jilaayaashu sidan ayey u socotaa - Qaabka loo yaqaan 'Ashtanga style' ee loo yaqaan 'Yoga' waa waxa ay aktaraddu raacdo si ay u ahaato mid taam ah. Taas waxaa weheliya, howlaheeda caadiga ah waxay ku lug leedahay cunto isku dheelitiran iyo saacado badan oo lagu socdo treadmill-ka.
Zero Diet Waxaa qoray Kareena Kapoor
Iyadu waa mid ka mid ah atariishooyinka Bollywood-ka ee leh qiyaas eber ah. Jaantuskeeda cuntadu wuxuu ku lug leeyahay yoga asas badan oo adag oo loogu talagalay maqnaanshaha, dhabarka, lugaha iyo neefsashada. Waxaa taas la socda, Kareena waxay raacdaa cunto kaarbuun yar oo waxay ku qasban tahay cunno fudud markii ay gaajo qabato
Zero Cuntada Waxaa qoray Victoria Beckham
Hooyo leh afar carruur ah, Victoria waxay leedahay tirada saxda ah ee eber tirada Hollywood. Sida laga soo xigtay Victoria, orodku wuxuu ka caawiyaa sidii ay qaabkeeda u ilaalin lahayd. Jaantuskeeda cuntada waxaa ka mid ah jimicsi badan oo wadno-jimicsi ah iyo cunno adag oo alkaliin ah.
Cunto Zero By America Ferrera
Ma xasuusataa taxanaha xun ee Betty? Qofna ma rabin inuu noqdo qof buuran sida Betty, laakiin nolosha dhabta ah atariishada runti waa tusaale. Qiyaasta cabirkeedu yahay eber waxaa ku jira cabitaanno fara badan iyo ku-qasbid cunno caafimaad leh oo adag inta lagu jiro dhammaadka wiigga. Iyada oo ay weheliso tan, waxay raacaysaa nidaam adag oo Pilates ah si ay taam ugu ahaato.
Cunto Zero By Tyra Banks
Tyra Banks waa mid ka mid ah supermodels caan ku ah Ameerika qof walbana wuxuu doonayaa inuu sidiisa oo kale noqdo. Jadwalka cabbirka cuntada ee eber ee sida adag loo raaco waxaa ka mid ah waxyaabo badan oo ka mid ah waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee kalooriyeyaasha ah, carbs badan oo caafimaad qabta iyo xaddiga ugu yar ee kaarboobyada xunxun oo aad muhiim ugu ah jirka.
Cunto Zero By Demi Moore
Atariishada quruxda badan ee halyeeyga ah, Demi waxay umuuqataa mid kufiicaan waxkasta oo ay xidhato. Pilates, yoga iyo cardio-jimicsi waa hawl maalmeedkeeda ay raacdo.
Cuntada Cilmiga Eber ee Miley Cyrus
Qoob-ka-ciyaarka, baaskiil wadista iyo jimicsiga pilates-ka ayaa ah waxa ku sii haya iyada caafimaad iyo caafimaad. Fanaanadu waxay kaloo raacdaa cunto laaktoos ah oo bilaash ah taas oo ka caawisa iyada inaysan ku darin kalooriyadaas.
Cunnada Cabbirka Eber ee Eva Longoria
Tababarka atariishada waxaa ka mid ah 10 daqiiqo oo diirimaad ah oo ay ku xigto 30 daqiiqo oo tababar xoog ah. Taas waxaa weheliya, Eva waxay jeceshahay inay ku shaqeyso kubbadda jimicsiga oo ka caawisa inay caloosheeda iyo lugaheeda cawdu yeelato.
Cunnada Culeyska Zero Ee Nicole Richie
Iyadu waa mid ka mid ah dadka caanka ah ee Hollywoodka ah ee isbeddel weyn ku yimid aagga miisaanka oo yaraada. Ku guuleysiga cabbirka eber ee Nicole waa fadhiyo jimicsi oo joogto ah iyo cunto wanaagsan.
Cunnada Sicirka ee Zero By Zoe Saldana
Skiingeyku waa mid ka mid ah siyaabaha ay Zoe nafteeda ugu haboonaato. Sirteeda kale ee cunnada waxaa ka mid ah cuntooyinka caafimaadka leh maadaama ay tahay qof cuntada jecel, iyo Pilates waa qaab kale oo ay ku weyso dhammaan cilladdeeda.
Cunnada Zero ee Cuntada ee LeAnn Rimes
LeAnn Rimes wuxuu raacayaa shaxanka cabbir aad u adag oo eber ah. Caankani wuxuu kujiraa qudaar badan oo cagaaran cuntadeeda maalinlaha ah. Khudaarta la dubay sida asparagus iyo broccoli oo leh dhir udgoon ayaa ah cuntada ay ugu jeceshahay. Tan, LeAnn waxay qabataa jimicsi badan oo wadnaha ah iyo tababar iska caabin ah.
Cuntada Cilmiga Eber ee Sarah Jessica Parker
Mid ka mid ah sirta cuntada ee Sarah ee miisaankaaga oo hoos u dhigo iyo jirkiisa oo la ilaaliyo ayaa ah subaxa hore oo soconaya 20 mayl Fadhiyo iyo fadhi fadhiisasho waa layliyo kale oo ay si adag u raacdo.
Cunnada Cabirada Sifaha Ee Natalie Portman
Haddii aad aragtay filimka Black Swan, waad ogaan doontaa waxa aan ka hadlayno ee ku saabsan tirada cabbirkeedu yahay eber. Natalie cunteeda cabirka eberka waxaa kamid ah saacado badan oo socod iyo jimicsi wadno-socod.
Cuntada Cabbirka Eber ee Paris Hilton
Paris Hilton waxay u egtahay qurux quruxdeeda muuqaalkeeda eber. Bulsheedka ku dhaqma Pilates oo raaca cunno dareere ah ayaa muuqaalkeeda ku haysa qaab.
