Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Soya nugget waa salad caafimaad leh oo la isku dayo haddii aad qorsheyneyso inaad sameysid kaloori hoose oo weli quraac buuxinaya. Nuugyada Soya waxay ku badan yihiin borotiinka waxayna dhadhamiyaan si aad u macaan markii lagu kariyo maaddooyinka iyo farsamada saxda ah.
Halkan waxaan kuugu haynaa saladh cunto karis ah kaas oo loo diyaariyey iyadoo la isticmaalayo noodhadhkan soya ee caafimaadka leh. Nugget-yadaani iskood uma dhadhamiyaan sidaa darteedna waxay soo nuugaan dhadhanka maaddooyinka aad ku kariso. Saladkan soya nugget-ka ah ayaa dhadhankiisu aad u macaan yahay oo wuxuu si fiican ula socdaa pav Indian.
Marka, kubiloow maalintaada qoraal caafimaad leh quraac macaan oo nafaqo leh saladh soya nugget ah.
U adeegtaa : 3-4
Waqtiga diyaarinta : 10 daqiiqo
Waqtiga karinta : 10 daqiiqo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Qalabka Soya - 500gms
- Basasha - 1 (dhexdhexaad ah, jarjaran)
- Karootada - 1 (la jarjaray)
- Capsicum- 1 (la jarjaray)
- Yoogurt- & frac12 koob
- Mayonnaise dufan yar- 2tbsp
- Budada basbaaska madow- 1tsp
- Jajabka Chilli - qanjaruufo
- Saliida saytuunka- 1tbsp
- Salt- sida dhadhankiiba
Nidaamka
- Saliid kuleyli digsi. Khudaarta ku kari milix ilaa 2-3 daqiiqadood olol dhexdhexaad ah.
- Khudaarta ku wareeji baaquli. Meel iska dhig.
- Ku jilci budada biyo diiran ilaa 5 daqiiqo.
- 5 daqiiqo kadib, ka daadi biyaha weelka. Gacantaada ku cadaadi biyaha xad-dhaafka ah ee ka soo baxa gocondhada.
- Qaado baaquli weyn oo ku dar yogurt, majones, basbaas iyo milix. Si sax ah u garaac daqiiqad.
- Hadda ku dar soya nuggets-ka iyo khudradda la kariyey. Si fiican ugu qas qaaddo si aad ugu labisato labiska si isku mid ah.
- Ku qurxin jajab jilicsan.
Quraacda kaaloriinta yar, saladhka soya nugget ayaa diyaar u ah in la siiyo. Ku raaxeyso kaligeed ama koox leh pavs Indian.
