Sawirada Carol Yepes/GettyHubaal, jadwalka nadaafadda toddobaadlaha ah wuxuu horseedaa guri lagu noolaan karo, laakiin ma ogtahay inay sidoo kale ka shaqeyso yaabab caafimaadka maskaxdaada? Baadhitaanno la sameeyay ayaa lagu helay dad si joogto ah u nadiifiya ku faraxsan yihiin , dabacsanaan iyo waxsoosaar badan. Qalafsanaan kara u horseeda dib-u-dhac iyo xataa go'aamo cunto xumo . Markaa, haddii aad hal shay samayso bishan, samee jadwal nadiifin toddobaadle ah. Naftaada mustaqbalka way ku mahadsan tahay. Waa kuwan sida loo abuuro mid, oo ay weheliso jadwal nadiifin oo muunad ah oo aanu abuurnay - xor u noqo inaad adigu iska dhigto (ama si toos ah u xaddo).
LA XIRIIRA: 18 Agab Nadiifineed oo Muhiim ah oo lagula tacaalayo xajmiyada oo dhan
Marka hore, maxaad la macaamilaysaa?
Kahor intaadan abuurin jadwal nadiifin toddobaadle ah oo adiga ku shaqeeya, waa inaad ogaataa waxaad la macaamilayso. Jadwal isku mid ah ma khuseeyo qof walba, maadaama aan dhammaanteen isku dayeyno shaqooyin kala duwan, dugsi iyo baahiyo guriga. Waxaa dheer, tirada qolalka jiifka iyo musqulaha ayaa si aad ah u kordhin doona wakhtiga aad nadiifinayso. Sidoo kale: xayawaanka rabaayada ah. Qoyska laba eey leh ayaa laga yaabaa inuu u baahdo faakiyuum dheeri ah marka loo eego, qoys kalluun dahab ah leh. Ka bilow waxa aan hoos ku qeexnay oo ku rog hadba sida loo baahdo.
Marka labaad, habayso alaabtaada
Daacadnimo, khiyaamada ugu weyn ee lagu ilaalinayo jadwalka nadiifinta toddobaadlaha ah ee joogtada ah waa in la haysto saadka saxda ah meel habaysan. Marka ay gaadho wakhtiga xaaqida sagxada jikada, aad bay u fududaanaysaa haddii xaaqinka, baaldiga iyo saabuunta ay fudud yihiin in la helo iyo qashin la iska dhigo. Haddii aad waqti badan ku bixiso raadinta qalabka aad u baahan tahay, waxay ku abuuri doontaa niyad-jab waxayna u badan tahay inay kaa niyad jabto nadiifinta mustaqbalka. Hubi inaad maalgashato alaab tayo sare leh, sidoo kale. Wax faa'iido ah uma laha iibsashada faakuum aan qalabayn si uu u xakameeyo roogaggaaga ama burburi doona dhowr bilood ka dib.
Seddexaad, aqoonso hawlahaaga maalinlaha ah
Marka loo eego Adeegga Nadiifinta Waqtigeyga Badbaadinta, howlaha qaar waa inay dhacaan maalin kasta haddii aad rabto inaad ilaaliso guri nadiif ah. Kuwani waa inaysan qaadan wax ka badan dhowr daqiiqo midkiiba. Waxaan jecelnahay inaan ugu yeerno sida aad u socoto hawlaha, sababtoo ah si aad ah ayaa loo dhammaystiri karaa markaad u gudubto hawlahaaga caadiga ah. Tusaale ahaan, subaxdii, dharka wasakhaysan ku tuur meel xannibaad ah oo sariirtaada dhig. Hoos u masax saxanka musqusha oo soo laallaada tuwaalada qoyan. Ku rid wixii suxuunta quraacda wasakhaysan makiinada weelka dhaqda. Ka soo saar qashinka inta aad albaabka ka baxayso. Masixi miisaska oo ku shub makiinada weelka dhaqda markaad karineyso cashada (tani waa mid weyn!).
Qaadashada 10 daqiiqo si aad uga saarto buuqa markaad shaqada ka soo baxdo (ama bannaanbax kasta) waxay si weyn u hagaajin kartaa nadaafadda gurigaaga (iyo niyaddaada). Sida alaabta nadiifinta, waxay leeyihiin meelo loogu talagalay alaabta ay ku ciyaaraan, kabaha, galoofyada, furayaasha, bustayaal iyo kuwa kale oo badanaa lagu tuuro kursi oo la ilaaway. Markaad ogaato meesha wax walba ku socdaan, waxay ka dhigaysaa nadiifinta qaska mid la samayn karo oo waqti yar qaadanaysa.
Safiya timo qaloocanTusaalaha Jadwalka Nadiifinta Todobaadlaha
Isniin
Diirada saar qolka cuntada
Ryan Kahn, oo ah tababare xirfadeed, ayaa u sheegay Forbes waxaa fiican in la ilaaliyo iftiinka Isniinta marka ay timaado culeyska shaqada. Waxaan u maleyneynaa inay taasi u egtahay fikrad wanaagsan marka ay timaado shaqada guriga, sidoo kale!
- Ka saar buuqa qolka cuntada
- Ku tirtir alaabta guriga ee qolka cuntada maro microfiber ah iyo/ama a xal nadiifinta khalka
- Maro-saarista faaruqinta
- Si khafiif ah u boodh shiinaha armaajooyinka, aqalada, iwm.
Talaado
Diirada saar meelaha la wadaago ee nolosha
Si duur joog ah ugu soco boodhka, faakiyuumaynta iyo Windex-ing-ing-ing-ing places-nololeedka. Tani sidoo kale waa fursad wanaagsan oo lagu nadiifiyo musqulaha yaryar (qolalka budada) ama qolalka jiifka martida ee dhifka ah ee la isticmaalo.
- Faakiyum meelaha la wadaago ee lagu noolaado (qolka fadhiga, qolka cuntada, jikada, dariiqyada, qolalka dhoobada)
- Boodhka garaaca iyo buugaagta khaanadaha saaran
- Haddii aad leedahay qol boodh ah, ka masax saxanka, musqusha iyo meelaha kale
- Nadiifi qolka jiifka ee martida iyo boodhka marka loo baahdo
- Isticmaal Windex ama khal iyo wargeyska muraayadaha iyo galaaska*
* Uma baahnid inaad si duur joog ah u gasho daaqadaha guriga oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, inaad tirtirto daaqadaha albaabbada ama saxanka sare waa fikrad wanaagsan.
Arbacada
Diirada saar meelaha gaadiidka badan uu ka socdo
Toddobaadka dhexe waa wakhti ku fiican in wax laga qabto aagagga taraafikada sareeyo ama aagagga u janjeera inay urursadaan waxyaabo badan. Tani waxaynu ku kala qaybin doonaa muddo laba maalmood ah si aanay u noqon mid culus.
- Bannaanka qolka fadhiga ee buuqa
- Boodhka TV-ga, console-ka, nidaamyada ciyaaraha, sabuuradaha, iwm.
- Masixi miiska qaxwada iyo miisaska dhinaca
- Laalaab busteyaal oo ku dheji dambiil ama ku daadi a sallaan buste
- Barkimo qallafsan
- Faakiy qolka fadhiga mar labaad haddii loo baahdo, gaar ahaan hoosta iyo gadaasha alaabta guriga ee waaweyn
- Culeys dhar dhaqid ah samee
- Ka tirtir dusha sare ee qolka dharka lagu dhaqdo marka wareeggu socdo
- Laab dhar dhaqid nadiif ah
- U qaybi dhar-dhaqashada nadiifka ah guriga ay xaqa u leedahay
- Nadiifi dabinnada lint ka dib wareeg kasta oo qalajiyaha
Khamiis
Diirada saar meelaha gaadiidka badan uu ka socdo
Maalinta labaad ee wax ka qabashada meelaha taraafiggu sareeyo! Markan, waxaad u baahan doontaa inaad diirada saarto hoolalka, meelaha laga soo galo, qolalka dhoobada iyo qolalka jiifka. Sida laga soo xigtay Merry Maids, kuwani waa meelaha laga yaabo inay qaadeen saamaynta ugu weyn ee usbuuca dhexdiisa. Haddii aad leedahay kiddos, ka dhig meel habeenkii xaflad lagu nadiifiyo oo muusig qarxo!
- Ku samee rar (ama laba) dhar-dhaqis leh gogosha iyo maro kale
- Beddel gogosha dhammaan qolalka jiifka
- Sagxadaha faaruqinta, oo ay ku jiraan aagagga ka dambeeya miisaska sariiraha, gadaasha labiska, hoolalka u dhexeeya qolalka hurdada
- Ka saar alaabta saaran miisaska sariiraha iyo dhaymada, wax walba tirtir, wax walba dib ugu celi
- Burbur miisaska laga soo galo, jaakadaha jaakadaha ah iyo maro-kabaha
- Meesha laga soo galo xaaq (gaar ahaan jiilaalka, marka wasakhda milixdu ururto)
Jimcaha
Diirada saar xafiiska guriga
Jimce waa maalin aad u wanaagsan inaad nasato waqti aad kaga nasato dadaallada nadaafadda ee waaweyn. Waa dhamaadka usbuuca waxaad haysataa usbuuca madadaalo leh oo kaa horreeya, waxaana laga yaabaa inaad rabto inaad iska indhatirto qulqulka dhowr saacadood.
Haddii aad rabto inaad wax ka qabato wax Jimcaha, ka dhig xafiiska gurigaaga. Kahn ayaa sheegay Forbes u diyaarinta xafiiskaaga maalinta Isniinta ee jimcaha ayaa nolosha ka dhigi doonta mid aad u fudud markaad ku soo noqoto xafiiska (ama shaqadaada guriga) usbuuca soo socda.
- Ka saar wax walba miiskaaga oo tirtir
- Boorka muraayadaada, kiiboodhka iyo nalalka miiska
- Warqadaha si habboon u xareeyo (Si loo sameeyo, la dhammaystiray, iwm.)
- Sagxadaha faaruqinta, dahaarka, kuraasta
- Xadhkaha goosta
- Ku xidh qalab kasta oo aad u baahan tahay in si buuxda loo dallaco maalinta Isniinta ah
Sabti
Diirada saar nadiifinta qoto dheer ee musqusha
In kasta oo dhamaadka wiigga ay ku saabsan tahay nadiifinta qoto dheer, marka aad nidaam hoos u dhigto, qolalkani way duulaan. Intaa waxaa dheer, haddii aad la socoto kuwa fudud, hawlaha nadiifinta maalinlaha ah, xoqin aad u daran uma baahna dufan badan oo suxulka ah.
- Ka nadiifi saxanka musqusha, miisaska, burashooyinka, armaajooyinka iyo musqulaha
- Ka saar qashinka saabuunta tubbada iyo qubayska
- Ku isticmaal nadiifiyaha baaquli musqusha dhammaan musqulaha
- Ka saar qashinka musqusha
- Xaaq oo xaaq sagxadaha
- Nadiifi madaxa qubeyska leh baking soda
Axad
Diirada saar jikada
U diyaargarowga cuntada waxaa badanaa loo qabtaa axada, markaa maxaad u qaban weyday jikada isku mar? Xusuusnow inaad nadiifiso markaad socoto!
- Masixi miisaska, armaajooyinka, shooladda dusheeda iyo dhammaan meelaha kale
- Nadiifi gudaha iyo dibadda microwave-ka
- Masixi dhammaan gacan-qabsiga (kabinada, qaboojiyaha, microwave-ka, foornada, tuubada saxanka)
- Qalabka Polish
- Nadiifi kafee-sameeyaha iyo/ama Keurig
- Dabaqa xaaq
- Nadiifi gudaha foornada iyo weelka dhaqda (Fiiro gaar ah: waxaad ka bixi kartaa inaad tan sameyso afar jeer sannadkii, halkii toddobaad kasta, laakiin way fiican tahay inaad haysato radarkaaga!)
- Tuur cunto duug ah oo dhacday
Mar labaad, haddii jadwalkani aanu ku habboonayn qaab nololeedkaaga, gurigaaga ama qoyskaaga, hagaaji! Jadwalka nadaafadda toddobaadlaha ah ayaa si fiican u shaqeeya marka ay ku xisaabtamaan baahiyahaaga gaarka ah.
LA XIRIIRA: Sida loo nadiifiyo gurigaaga oo dhan 2 saacadood ama ka yar
