Waxaa laga yaabaa inaad maqashay sida ay probiotics-ku muhiim ugu yihiin caafimaadka mindhicirka - ka fiirso xayeysiisyada Activia ee Jamie Lee Curtis oo sharxaya sida bakteeriyada wanaagsan u fududayn karto dheefshiidkaaga, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento barar iyo tamar badan - laakiin maxaa dhacaya markaad bilowdo inaad probiotics geliso sahayda nadiifinta ? Wax badan , way soo baxday.
Asal ahaan, nadiifiyeyaasha dhaqameedku waxay isticmaalaan kiimikooyin adag si ay uga saaraan jeermiska, ayay tiri Michelle Perkins, aasaasaha Dhaqanka Ka Hortagga alaabta nadiifinta probiotic. Alaabooyinka nadiifinta ee dhaqameed iyo xitaa 'dabiiciga ah' waxay isticmaalaan walxaha kiimikaad sida wakiilka aasaasiga ah ee nadiifinta. Qaar badan oo ka mid ah kuwa surfactants waxay noqon karaan sun dadka iyo xayawaanka rabaayada ah, ayay raacisay.
Nadiifiyeyaasha Probiotics waxay isticmaalaan isku-dar gaar ah oo bakteeriya khamiirsan iyo saliidaha lagama maarmaanka ah kuwaas oo ugu dambeyntii abuura xayndaabyo loo yaqaan 'bio-detergents', kuwaas oo jebiya wasakhda iyo wasakhda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in aysan dilin dhammaan bakteeriyada - iyo asal ahaan, taasi waa wax fiican. Isticmaalka bakteeriyada 'wanaagsan' si aad u soo ururiso bakteeriyada 'xun' waxay la mid tahay sida kombucha u shaqeyso si ay u dheelitirto bakteeriyada habka dheef-shiidkaaga, ayuu yidhi Perkins. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan dilin boqolkiiba 99 bakteeriyada (taas oo dhammaan kiisaska u baahan walxo firfircoon oo sun ah), laakiin waxaad ka niyad-jabeysaa bakteeriyada kale inay u degto sagxadahaaga sida dabeecadda u sameyneyso balaayiin sano. Nadaafadda badan ee gurigaaga iyo ka takhalusidda bakteeriyada wanaagsan waxay dhab ahaantii u horseedi kartaa dhowr arrimood oo caafimaad, oo ay ku jiraan cudurada difaaca jirka iyo miisaanka oo kordha .
Isticmaalka nadiifiyeyaashan fudud macnaheedu maaha in gurigaagu wasakh ahaan doono. Dhab ahaantii, alaabtu aad bay waxtar u leedahay: Daraasad 2016 ah kuwaas oo tijaabiyey isticmaalka nadiifiyeyaasha probiotic ee isbitaallada ayaa go'aamiyey in ay yareeyaan dhacdooyinka bakteeriyada u adkeysata daawada, halka daraasad kale 2018 la ogaaday in nadiifiyeyaasha probiotics ay ka shaqeeyaan xaddidaadda koritaanka bakteeriyada khatarta ah.
Ma awoodi doontid inaad disho wax walba, iyo waxyaalaha kaliya ee ku noolaan doona dhamaadka wax kasta oo laga yaabo inaysan ahayn walxaha aad rabto inaad la falgasho inta badan, ayaa sharaxay. Simon Salmon , Ph.D., cilmi-baaraha postdoctoral ee MIT oo daraaseeya isdhexgalka dadka iyo bakteeriyada. Markaa maalmaha la dilayo 99.9 boqolkiiba bakteeriyada, sida nadiifiyeyaasha dhaqameedku sheeganayaan inay sameeyaan, ayaa laga yaabaa inay dhowaan noqoto wax la soo dhaafay.
Sida loo isticmaalo noocyadan cusub ee alaabta? Si la mid ah sida aad u isticmaali lahayd nadiifiyeyaasha caadiga ah, markaa aad ha uga welwelin. Dufi, u daa probiotics-ku inay qabtaan shaqada, oo tirtir, Perkins ayaa leh. Inta badan ee aad isticmaasho, way ka sii fiicnaan doontaa, markaad buuxinayso ciidankaaga dagaalyahannada xunxun! Labo jeer-hubi xirmada ka hor intaanad isticmaalin, laakiin badi badeecadaha suuqa yaallaa waa badbaado in loo isticmaalo meelo kala duwan, laga bilaabo granite iyo galaaska ilaa rooga iyo vinyl.
LA XIRIIRA Hadda waxaad ka dalban kartaa Adeegyada Nadiifinta ee Amazon
Diyaar ma u tahay inaad tijaabiso qaabka? Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada ugu sarreeya ee hadda soo baxaya:
Dhaqanka Ka HortaggaDhaqanka Ka Hortagga
Ka kooban mid ka mid ah liisaska walxaha ugu nadiifsan ee aan waligeen aragnay-kaliya biyo la sifeeyay, probiotics, lactic acid iyo saliidaha lagama maarmaanka u ah organic- Culture counter Culture waxa uu aaminsan yahay in alaabta nadiifinta ay waxtar yeelan karaan iyada oo aan lagu jirin maaddooyin adag ama waxyeelo deegaanka. Iibinta hawada iyo maryaha cusub, nadiifiye ujeedo kasta leh iyo nadiifiye sagxad leh oo udgoon cusub sida lavender iyo lemongrass, calaamaddu waa xal hal-joojin ah meelaha ugu daran ee gurigaaga.
iibso ()
Eeddada FannieEeddada Fannie
Kala duwanaanshaha probiotic ee eedda Fannie waxaa ka mid ah saabuunta gacanta, saabuunta saxanka, tirtirayaasha nadiifinta iyo nadiifiyeyaasha dusha sare leh, oo waxay ku faantaa kaliya maaddooyinka dhirta ku saleysan. Iyada oo dheellitirka pH jilicsan oo ka madax bannaan kiimikooyinka adag ee dhaqameed, parabens iyo phthalates, waxay ka saari doontaa wasakhda suxuunta iyo dusha sare adiga oo aan ka walwalin qaadashada maaddooyinka khatarta ah.
Waxaan arkaa Probiotics FirfircoonWaxaan arkaa Active-Probiotics
Ballanqaadka ilaalinta dusha sare ilaa saddex maalmood, Veo Active-Probiotics waxay isticmaashaa isku-dar-goyn-goyn ah oo ah surfactants iyo probiotics si ay u abuurto qaacido boqolkiiba 99 noole noolayn kara, taasoo ka dhigaysa mid ka mid ah xulashooyinka deegaanka ugu saaxiibtinimo badan.
iibso ()
LA XIRIIRA: 14 Siyaabood oo xariif ah oo lagu deddejin karo gurigaaga
