Markaan maqalnay ereyga maqaarka nadiifinta dhawaan, waanu ku caawin kari waynay, laakiin ka fikir: filim cabsi leh. Laakin, waa la yaabay sidii aanu nahay, waa inaan ogaano wax badan, sidaas darteed waxaan ka hubinnay Dr. Karyn Grossman, oo ah khabiir ku takhasusay maqaarka maqaarka oo shahaado ka haysta, wixii macluumaad dheeraad ah. Waa kan heshiiska
Waa maxay dhabta ah nadiifinta maqaarku?
Asal ahaan, nadiifinta maqaarku waa fal-celin dilaac u eg kaas oo iman kara marka qaar ka mid ah alaabooyinka qallafsan la soo geliyo habka daryeelka maqaarkaaga. Sida laga soo xigtay Dr. Grossman, Tani waxay caadi ahaan ka dhacdaa marka lagu daro retinoids-Differin, Retin A ama retinol, inkastoo ay sidoo kale ku dhici karto AHA ama BHAs. The ‘microcomedones’ [bilawga nabarrada finanka] maqaarka hoostiisa ayaa soo baxa oo u soo baxa sida madax madow, madax cad iyo finan. Asal ahaan waxa ay kor uga qaadaysaa finan maqaarka oo ka baxaysa si degdeg ah.
Markaa… ma ka fogaan kartaa?
Nasiib darro, maya. Dr. Grossman wuxuu noo sheegay, Nasiib darro, waxaad u baahan tahay inaad ka gudubto...laakin u fiirso dhanka fiican: finankaas aakhirka way soo bixi doonaan, oo hadda way wada tageen.
Ilaa intee ayuu maqaarku nadiifiyaa?
Dr. Grossman wuxuu noo sheegay nadiifinta maqaarka caadi ahaan waxay socotaa afar ilaa lix toddobaad, waxayna ku badan tahay meelaha ay horay ugu nugul yihiin finanka. Markaa haa, taasi waxay ka dhigan tahay afar ilaa lix toddobaad, waxaad ku jirtaa naxariis maqaarkaaga.
Ma jiraan *wax* aad samayn karto si aad hoos ugu dhigto?
Nasiib wanaag, haa. Waxaa jira habab lagu yareeynayo saameynta maqaarka nadiifinta. Dr. Grossman waxa uu ku talinayaa in la soo bandhigo badeecooyin cusub oo ku dhaca qaybaha kore (sida iyada oo kale Serum Dib-u-cusboonaynta Retinol ) si tartiib tartiib ah, si maqaarkaaga loo siiyo waqti ku filan oo uu ku hagaajiyo. Si tartiib ah u soco - alaabooyinkani waxay keeni karaan qallayl iyo cuncun, markaa bilawga labadii ama saddexdii maalmoodba mar oo aad si tartiib tartiib ah u shaqeyso waxay kaa caawin doontaa yaraynta xanaaqa. Ha iloobin SPF.
LA XIRIIRA : Alaabta Qof kasta oo Neceb Retinol wuxuu u baahan yahay inuu isku dayo
