Flash Flash waxay sahamisaa dunida duurjoogta ah ee wararka cuntada, laga bilaabo faa'iidooyinka caafimaad ee khamriga cas ilaa sababta shukulaatada madow runtii kuugu fiican tahay.
Maalin dheer ka dib marka wax waliba u muuqdaan inay khaldan yihiin, ma jiraan wax ka fiican oo la isku duubay koob khamri cas ah.
Ku nasashada qulqulka culus waxay dejin kartaa xanuunka riwaayadaha shaqada iyo dhibaatada noloshaada gaarka ah. Laakiin ma ogtahay inay dhab tahay wanaagsan caafimaadkaaga?
Waa kan sida koob khamri cas ah maalin kasta uu dhakhtarka uga fogeeyo:
1. Waxay wanaajisaa nadaafadda afka
Saynis yahano helay in polyphenols, antioxidants ee laga helo khamriga cas, ay ka hortagi karaan godadka iyo huurada waxayna la dagaallamaan cudurrada cirridka.
2. Waxay wanaajisaa caafimaadka wadnaha
Cabitaanka macaan ayaa la muujiyay inuu yareeyo xinjirowga dhiigga wuxuuna kor u qaadaa kolestaroolka caafimaadka leh ee loo yaqaan HDL, sida laga soo xigtay Mayo Clinic .
3. Wuxuu caawiyaa nidaaminta sonkorta dhiigga
Akhbaar wanaagsan u ah qof kasta oo la halgamaya cudurka macaanka: Maqaarka canabka cas ayaa dhab ahaantii kaa caawinaya in la hubiyo heerka sonkorta dhiiggaaga, sida ay cilmi-baarayaashu sheegeen .
4. Waxa uu kaa dhigaa mid caqli badan (hab ahaan)
Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in khamriga cas uu dhab ahaantii kor u qaadi karo awoodda maskaxdaada. Resveratrol, kiimiko laga helo canabka cas, ayaa lagu muujiyay in ay xoojiso xusuusta. Daraasaduhu waxay sidoo kale muujiyeen inay kaa caawin karto ka hortagga Alzheimers iyo waallida.
Aynu kor u qaadno muraayadahayaga faa'iidooyinka caafimaad ee badan ee khamriga cas.
Haddii aad ka heshay sheekadan, waxa kale oo aad jeclaan kartaa akhrinta sida loo martigeliyo dhadhanka khamriga iyo farmaajo guriga.
Wax badan ka ogow
Waa maxay sababta Pluto uusan mar dambe meere ahayn?
9 dhididka khafiifka ah ayaa ku habboon habeen xagaaga qabow
Jackie Aina waxay u isticmaashaa alaabtan Quruxda Cusub si ay u fuuq baxdo maqaarkeeda
9 dhididka khafiifka ah ayaa ku habboon habeen xagaaga qabow
