Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma tahay qof caadada u leh inaad yeerto yeeristooda? Ka dib markii aad seexisay waqtiyo kugu filan, waxaad u soo toostaa si lama filaan ah oo aad u walaacsan ayaa fiirinaya taleefankaaga si aad u hubiso waqtiga. Kadibna argagaxa ayaa soo galaya isla marka aad aragto inay dhaaftay waqtigii lagaa rabay inaad toosto. Inta badan ardayda kulleejada ayaa yaqaana xaaladdan.
Ma haysatid saacado aad gacanta ku hayso intaad u diyaar garoobeyso kuleejka. Waqtiyada intiisa badan, waad deg degtaa inta aad u baxeyso kuleejka. Laakiin, waxaad dooneysaa inaad sifiican isugu ekaato isla waqtigaas. Ka dib oo dhan, waxaad dooneysaa inaad u ekaato sida ugu fiican ee kuleejka, sax? Si aan kaaga caawino taas, maanta waxaan kuu soo qaadaneynaa qaab fudud oo 5-daqiiqo oo qurxin ah ah oo ku soo jiidan doona isla markaana kuu diyaarinaya kuleejka jiffy. Fiiri!
1. Kubiloow qoyaan qoyan
Qoyaanka wajiga ayaa ah talaabada ugu horeysa ee waxqabad kasta oo qurxin ah iyo goorta ay talaabadani ku siin karto xitaa midab maqaarkaaga sidoo kale, maxaad u baahnaan lahayd! Waxaad dooneysaa inaad aasaaskaaga ka dhigto mid aasaasi ah hadana sifiican iskula jaan qaad inta aad isku diyaarinayso kuleejka Tani waa sida saxda ah qoyaanka huwani wuxuu kaa caawinayaa inaad gaarto.
Dhoobo qoyaan tirtiran oo wajigaaga iyo qoorta oo dhan ah, oo isku qas adigoo isticmaalaya farahaaga. Marka, maal gasho huurka qoyan haddii aadan horey u helin.
2. Meel qarsoon
Qarintu waa tallaabo qurxin ah oo ka dhigi karta wax iska cad in aad is qurxisay. Idinkuna ma waxaad doonaysaan inaad eegto dusha sare ee kuleejka. Laakiin markaa waxaa jira calaamado madax adag iyo nabarro u baahan in la qariyo. Xaaladdaas, isticmaal meesha lagu qariyo.
Meel qarsoodi ah ku qor meesha u baahan in la qariyo oo ku milmaan. Waxay kugu qaadan doontaa dhowr ilbiriqsi oo keliya in aad taas sameyso waxayna qarin doontaa wax kasta oo aad rabto inaad qariso si aan muuqan.
3. Waxoogaa Cadaan ah oo Wejigaaga Iftiiminaya
Dalbashada khafiifka qaarkood waxay wax weyn ka beddeli kartaa muuqaalkaaga. Hadda waxaad u maleyn kartaa inay ku sii badan doonto kuleejka, sax? Laakiin haddii aad dalbato kaliya xaddiga saxda ah ee guduudka ah ma noqonayso. Xaqiiqdii, waxay sare u qaadi doontaa muuqaalkaaga mid kale.
Kaliya ku qaado wax yar oo buraash buraashka ah, ka dheji xad-dhaafka oo si fudud ugu dhaji dhabannadaada. Wejigaaga oo dhan ayey iftiimin doontaa. Hadana haddii aad dareento inay aad u badan tahay, qaado xoogaa moisturizer midab leh oo ku dar miiraha quruxda qoyan oo ku dul mari guduudkaaga.
4. Ku buuxi sunnayaasha
Tallaabo ka-hooseeya oo la isku qurxiyo iyo mid aan helayn inta ugu badan ee ay mudan tahay ayaa buuxinaysa daalacashada. Ku xareynta baalashaada waxay wax weyn ka bedeli kartaa muuqaalka guud waxayna qeexi kartaa wejigaaga. Xitaa haddii aadan sameyn wax kale, kaliya buuxi boodhadhkaaga isla markiiba waxaad u muuqan doontaa mid aad u dhalaalaya.
Isticmaal qalin suni ah si aad u qeexdo una buuxiso baararkaaga. Hubso inaad isticmaasho qalin u dhigma hooska sunnayaasha si aad ugu ekaato dabiici.
5. Sadar Indhahaaga
Dalbashada indha-indheynta ayaa ah waxa inta badan ka samaysan muuqaalkeenna qurxinta. Marka, dabiici ahaan, waxaad ubaahnaan laheyd inaad iskuxidho indhahaaga. Tilmaam weyn ayaa noqon doona in la isticmaalo shaashad dareemo-dareemo ah. Waa deg deg, fududahay in lala shaqeeyo waxayna ku siineysaa muuqaal weyn.
Samir intaad indhahaaga safayso. Raad raac laynka khadkaaga ugu sarreeya. Shaashadda baalasha leh ma ahan wax aan kugula talin lahayn inaad ku xirto kuleejka. Ka dhig mid fudud oo dhakhso leh.
6. Ku Xidho Karbaashkaaga Mascara
Haatan waxaa imanaya tallaabada indhahaaga ka dhigi karta mid soo ifbaxa. Mascara ayaa kor u qaadi kara muuqaalkaaga isla markiiba. Kaliya ha codsan mascara cakiran maxaa yeelay waxay si fiican u burburin kartaa muuqaalkaaga oo dhan.
Ku masax siladda mascara si sax ah oo ku garaac shaashad sax ah baarkooda indhaha mascara. Waad dhisi kartaa mascara-gaaga haddii aad dareento in kaliya hal jaakad aysan kugu filnayn.
7. Rinji Midab Ah Oo Dibnaha Yaala
Ugu dambeyntiina, inaad isku xidho muuqaalka oo dhan, ku dheji bushimahaaga midab jilicsan oo jilicsan. Bishimaha dheer iyo kuwa dhalaalaya waxay waxyar u noqon doonaan kulleejadaada. Laakiin haddii aad rabto inaad qaado muuqaal geesinimo leh, horay ugu sii wado midab qoto dheer.
Faruufta dibnaha mari mari oo waad dhammaysay! Faruuqa bushimaha haddii aad waqti u heshay si aad u hesho bushqad sax ah.
Waana taas. Tani waxay ahayd nidaam dhaqso ah oo fudud oo lagu qurxiyo oo loogu talagalay dhammaantiin dumarka kulliyadda tagaya. Waxay kugu qaadaneysaa 5 daqiiqo oo kaliya inaad kudhameysid howshan oo aad sifiican iskaga dhigtid. Marka, dhagaxa weyn muuqaalkan!
