17 Habab Dabiici & Fudud oo Looga Saari Karo Murugo iyo Moles

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Qof kastaa wuxuu hamiyaa inuu yeesho maqaar aan iin lahayn oo maxaa diidaya? Yaan rabin inuu muuqdo mid wanaagsan? Hase yeeshe, waxaa jira munaasabado aan kula macaamilno finanka, finanka, laalaabashada, dhibco madow, iyo mararka qaarkood xitaa jiilaal iyo xarkaha. Waxaad macno ahaan u isticmaali kartaa qaar ka mid ah maaddooyinka aasaasiga ah jikadaada si aad uga takhalusto cirbadaha iyo / ama jiirarka. Iyo sida loo sameeyo taas, waad weydiisan kartaa? Hagaag, maahan hawl culus.

Feerooyinka & jiirarka si fudud ayaa loogu daaweyn karaa guriga maadaama aysan ahayn xaalado maqaarka oo daran oo ay tahay in lagula tacaalo isticmaalka daawooyinka. Daawaynta guriga ayaa sida ugu fiican uga shaqeysa daaweynta xaaladaha maqaarka maadaama ay yihiin kuwo wax-ku-ool ah badanaana aan lahayn nooc ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca. Hoos waxaa ku taxan qaar ka mid ah daaweynta dabiiciga ee dabiiciga ah ee guriga si looga takhaluso carada iyo jiirarka guriga.

1. Malabka & Ukunta

Ku raran nafaqooyinka muhiimka ah, fiitamiinnada, iyo macdanta, malabku wuxuu ka caawiyaa nafaqeynta iyo qoyaanka maqaarkaaga, sidaas awgeedna loola dhaqmo jirooyinka iyo jiirarka si joogto ah loo isticmaalo. ^[1]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp malab
• 1 ukun

Sida loo sameeyo

• Dildilaac ukunta kuna dar baaquli.
• Ku dar xoogaa malab ah. Si fiican u qas.
• Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 20 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo diirran.
• Ku celi hawshan laba jeer maalintii natiijooyinka aad rabto.

2. Jojoba Oil, Radish, & Dhir

Saliida Jojoba waxay ka caawisaa dib u soo celinta iyo isku dheelitirka heerarka pH ee maqaarkaaga isla markaana isla markaana yareynaya hyperpigmentation-ka. Waxa kale oo ay iftiimisaa xargaha iyo dhibco madow maadaama ay ku rakiban yihiin antioxidants iyo xeryahooda bogsashada. Waad isku dari kartaa dabocase iyo dhir. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp saliida jojoba
• 2 tbsp dabocase shiidan
• 1 tbsp casiir dhir ah

Sida loo sameeyo

• Fiiq dabocase oo si fiican u shiid. Ku dar baaquli.
• Marka xigta, ku rid qaar dhir ah Booqday Furimaha Dagaalka oo biyo ugu dar. Ku dar juuska dhir dhir baaquli inta la siiyay.
• Hadda, ku dar xoogaa saliid jojoba ah kuna dar dhammaan walxaha hal mid.
• Ku dhaji aagga la xushay / ay dhibaatadu saameysey kuna daa illaa 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan hal mar maalintii natiijooyinka aad rabto.

3. Khudaar tufaax ah & Shea Butter

Khamriga tufaaxa ah waxaa ku jira maaddada loo yaqaan 'malic acid' oo soo baxda unugyada maqaarka ee dhinta isla markaana soo saarta jajabka iyo jiirarka marka si isdaba joog ah loo isticmaalo. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp tufaax khal khal ah
• 2 tbsp subagga shea

Sida loo sameeyo

• Labada walxo ku dar baaquli oo si fiican u walaaq illaa aad ka heleyso isku dar isku mid ah.
• Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo diirran oo wejigaaga ku qallaji tuwaal nadiif ah.
• Ku celi hawshan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

4. Liinta & Sonkorta xoq

In kasta oo liinta ay kujirto astaamo milix leh oo ka caawiya fududeynta khafiifka, sonkorta waxay gacan ka geysaneysaa in maqaarkaaga la nadiifiyo lagana saaro unugyada maqaarka dhintay, sidaasna looga saaro jiirarka si joogto ah loo isticmaalo. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado liin dhanaan ah
• 2 qaado sonkor ah

Sida loo sameeyo

• Ku dar liin dhanaan iyo sonkor baaquli. Si fiican u qas.
• Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey.
• Ku xoq aagga ay dhibaatadu saameysey si tartiib ah dhowr daqiiqo.
• U daa ilaa 5-10 daqiiqo oo kale ka dibna iska maydh.
• Ku celi seddex jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

5. Dubitaanka Soodhaha, Saliida Kabka & Aloe Vera Gel

Soodhaha dubista ayaa ah mid jilicsan oo ka caawiya in maqaarkaaga laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo kuwa madow, sidaas awgeedna ay u yaraadaan qiiqyada. Waxaad ku darsan kartaa saliida castor iyo aloe vera gel si aad uga takhalusto jiirarka iyo carada. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• & frac12 tsp baking soda
• 1 tsp saliid dhejis ah
• 1 qaado aloe vera gel

Sida loo sameeyo

• Isku qas soodhaha iyo saliidda dhalada baaquli.
• Ku dar xoogaa aloe vera gel ah kuna dar dhammaan walxaha si fiican ilaa aad ka heshid isku dar isku mid ah.
• Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan hal mar 2 maalmood gudahood natiijooyinka aad rabto.

6. Diirka Muuska, Saliida Yicibta ah & Dubka

Qolofta mooska waxay ka kooban tahay maaddo maqaarka iftiimisa oo loo yaqaan 'gluconolactone' oo ka caawisa yareynta cirbadaha. ^[6] Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa sidii looga saari lahaa jiirarka marka lagu daro isku-darka iyo saliidda yicibta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp budada diirka ah ee muuska la qalajiyey
• 1 tbsp saliid yicib
• & frac12 tsp doogga

Sida loo sameeyo

• Isku dar budada diirka muuska iyo cawska baaquli.
• Ku dar saliid yicib ku dar oo si fiican u walaaq.
• Ku mari meesha ay dhibaatadu saameysey oo sii daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

7. Basasha, Amla Powder & Honey

Casiirka basashu waa wakiil dabiici ah oo dhiig bixiya wuxuuna hodan ku yahay baaruud ka caawiya inuu khafiifiyo nabarrada maqaarkaaga. ^[7] Intaa waxaa dheer, markii loo isticmaalo isku darka budada amla iyo malab, waxay kaloo ka caawisaa sidii looga saari lahaa jiirarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado casiir basal
• 2 tbsp budada amla
• 1 & frac12 tbsp malab

Sida loo sameeyo

• Isku dar dhammaan walxaha ku jira baaquli oo isku walaaq illaa aad ka heleyso isku dheelitirnaan joogto ah.
• Ku mari meesha ay dhibaatadu saameysey / xulatay adoo isticmaalaya suuf.
• Ku daa ilaa illaa 10-15 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo diirran.
• Ku celi hawshan hal mar maalintii natiijooyinka aad rabto.

8. Oatmeal, sisinta Seeds & Cucumber

Boorashka, marka loo isticmaalo sisinta sisinta iyo qajaarka, waxay kaa caawineysaa inaad khafiifiso maqaarkaaga maqaarka, sidaas awgeedna ay u yaraato jileecyada. Waxay sidoo kale kaa caawinaysaa inaad ka takhalusto jiirarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp oatmeal aan sal lahayn
• 1 tsp sisinta sisinta
• 1 tbsp casiir qajaar ah

Sida loo sameeyo

• Iskudar qaar ka mid ah boorashka miraha saliidda leh iyo sisinta ku jirta baaquli.
• Ku dar juus qajaar ah iskuna walaaq dhammaan walxaha si wanaagsan.
• Ku mari meesha ay dhibaatadu ka jirto oo si tartiib ah u xoq adigoo isticmaalaya farahaaga.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo ka dibna iska maydh.
• Ku celi hawshan laba jeer ama saddex jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

9. Papaya, cream cream, & buttermilk

Buttermilk waxaa ku jira aashito lactic acid ah oo faa iidooyin badan u leh maqaarka. Waxay sidoo kale leedahay waxyaabo dejiya iyo sidoo kale qaboojin. Buttermilk wuxuu kaa caawinayaa daaweynta jiirarka iyo yareynta nabarro jilicsan maqaarkaaga markii si isdaba joog ah loo isticmaalo. ^[8]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado saxarka babayga la shiiday
• 1 tbsp labeen dhanaan
• 1 tbsp caano subag

Sida loo sameeyo

• Isku dar dhammaan waxyaabaha ku jira baaquli oo isku walaaq.
• Ku dul mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa illaa 10-15 daqiiqo.
• Dhaq oo wejigaaga qalaji.
• Ku celi hawshan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

10. Soosaarida Saliida sinta, Caanaha, Malabka & Kokoonka

Saliida sinta ee Rose waxay kaa caawineysaa yareynta midabka midabka maqaarka iyo xitaa maqaarka maqaarkaaga. Waxay ka kooban tahay tocopherols, sterols, iyo carotenoids oo leh astaamo iftiiminta maqaarka. Waxaa intaa dheer, waxay kaloo ka caawineysaa yareynta khadadka ganaaxa iyo duuduubnaanta. ^[9]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp ayaa kacay saliida sinta
• 1 tbsp caano
• 1 tbsp malab
• 1 & frac12 tbsp subagga kookaha

Sida loo sameeyo

• Isku dar caano, malab, subagga kookaha, iyo saliidda sinaha ee baaquli isku walaaq.
• Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo ka dibna iska maydh.
• Ku celi hawshan laba jeer maalintii natiijooyinka aad rabto.

11. Beedka, Kiwi & Yoogurt

Ku raran fitamiinada A, B, & E, eggplant waxay kaa caawineysaa inaad khafiifiso nabarrada maqaarkaaga oo aad ka dhigto mid caafimaad qaba oo dhalaalaya. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa xoogaa kiwi iyo caano fadhi ah si aad uga takhalusto jiirarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 xaleef eggplant
• 2 tbsp kiwi saxarka
• 2 qaado yogurt

Sida loo sameeyo

• Mashiinka geedka ukunta ku kari oo ku dar baaquli.
• Marka xigta, ku dar xoogaa kiwi saxar iyo caano fadhi iyo isku dar dhammaan walxaha.
• Isku qas isku darka aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 20 daqiiqo.
• Dhaq oo wejigaaga qalaji.
• Ku celi hawshan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

12. Mint, Cusbada Badda, & Toonta

Mint waxay hodan ku tahay antioxidants-ka kaas oo ka caawiya fududeynta khafiifka. Intaa waxaa dheer, milixda badda iyo toonta ayaa ka caawiya ka saarista jiirarka marka si dabiici ah loogu isticmaalo maqaarkaaga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Gacan muggeed oo caleemo mint ah
• 1 tsp salt cusbada
• 1 tsp dhaji toonta

Sida loo sameeyo

• Shiidi xoogaa caleemo reexaan ah illaa uu isu beddelo koollo. Ku dar baaquli.
• Marka xigta, ku dar xoogaa milix ah iyo toonta ku dar oo isku qas dhammaan walxaha.
• Ku mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa illaa 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan hal mar labadii maalmoodba natiijooyinka aad rabto.

13. Cananaaska, Qorfaha, & Baradhada

Cananaaska waxaa ku jira aashitada liinta oo ka caawisa ka saarida jiirarka. Baradhadu iyo qorfe sidoo kale waxay kaa caawinayaan yaraynta nabarrada khafiifka ah iyaga oo khafiifa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp casiir cananaas ah
• 1 tbsp budada qorfe
• & frac12 baradho la shiiday

Sida loo sameeyo

• Isku dar dhammaan waxyaabaha ku jira baaquli oo isku walaaq.
• Ku dul mari aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa illaa 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan laba jeer usbuucii natiijooyinka aad rabto.

14. Dandelion

Dandelion waa daawo wax ku ool ah oo guriga lagu daweeyo cirbadaha iyo jiirarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 Daroogada 'Dandelion'

Sida loo sameeyo

• Ku xoq jirida dandelion ee aagga ay dhibaatadu gaadhay ilaa 3-4 daqiiqo.
• U daa 10 daqiiqo oo kale ka dibna ku tirtir nudaha qoyan.
• Ku celi hawshan afar ilaa shan jeer maalintii natiijooyinka aad rabto.

15. Jaantus Fig & Aspirin

Geedka berdaha iyo asbiriinku waxay caawiyaan yareynta jiirarka sidaas awgeedna gebi ahaanba waa laga fogeeyaa markii loo isticmaalo si joogto ah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Lamaane dhowr ah
• 1 kiniin ah asbiriin

Sida loo sameeyo

• Casiirka ka soo saar dhowr berde oo ku dar baaquli.
• Ku dar kiniin asbiriin ah baaquli oo ha milmo.
• Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo ka dibna iska maydh.
• Ku celi hawshan mar ama laba jeer maalintii natiijooyinka aad rabto.

16. Canab iyo Strawberries

Cinabku wuxuu hodan ku yahay fiitamiin E iyo flavonoids oo ka caawiya ka saarida jiirarka. Waad isku dari kartaa miraha sida strawberries oo waxaad samayn kartaa koollo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 canab
• 4-5 strawberries

Sida loo sameeyo

• Ka soo qaado saxarka miraha canabka ah kuna dar baaquli.
• Sidoo kale ku dar qaar ka mid ah miraha strawberries la shiiday oo labada walxo isku walaaq.
• Isku qas iskudarka aagga ay dhibaatadu saameysey kuna daa ilaa 10-12 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi hawshan hal mar labadii maalmoodba natiijooyinka aad rabto.

17. Qardi & Casiirka Tufaaxa

Casiirka tufaaxa waxaa ku jira aashitada liinta oo ka caawisa in gebi ahaanba laga saaro jiirarka Waad u adeegsan kartaa adigoo ku daraya koryander sidii aad ugaga takhalusi lahayd jiirarka iyo cowska si joogto ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado casiirka koryander
• 1 tbsp casiir tufaax ah

Sida loo sameeyo

• Isku dar labada walxo ee ku jira baaquli oo isku walaaq.
• Dheji suuf ah isku dar ah oo mari meesha ay dhibaatadu saameysey.
• U daa ilaa 10 daqiiqo ka dibna sii wad inaad ka maydho.
• Ku celi hawshan hal mar maalintii natiijooyinka aad rabto.

1. [1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Isticmaalka daawada iyo is qurxinta ee Malabka Bee - Dib u eegis Ayu, 33 (2), 178-182.
2. [laba]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Saliidaha Muhiimka ah ee Ganacsiga sida Daawada Antimicrobials ee Daaweynta Cudurrada Maqaarka Daawooyinka ku-saleysan ee ku saleysan caddaynta iyo beddelka ah: eCAM, 2017, 4517971.
3. [3]Feldstein, S., Afshar, M., & Krakowski, A. C. (2015). Kiimikada Ka Gubta Khamriga Kadib Borotokool ku saleysan Internetka oo loogu talagalay Is-ka-goynta Nevi. Joornaalka maqaarka daaweynta iyo bilicsanaanta, 8 (6), 50.
4. [4]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ugaarsiga wakiilada maqaarka dabiiciga ah ee cadeeya joornaalka caalamiga ah ee cilmiga molikalka, 10 (12), 5326-5249.
5. [5]Davis, E. C., & Callender, V. D. (2010). Dhiirrigelinta Postinflammatory hyperpigmentation: dib u eegista cudurrada faafa, astaamaha caafimaad, iyo xulashooyinka daaweynta ee maqaarka midabka. Joornaalka maqaarka daaweynta iyo bilicsanaanta, 3 (7), 20-31.
6. [6]Grimes, PE, Green, BA, Wildnauer, RH, Edison, BL (2004). Isticmaalka polyhydroxy acids (PHAs) maqaarka sawirka leh. Cutis, 73 (2 Qalabka), 3-13.
7. [7]Solano, F. (2014) .Melanins: Maqaarka Maqaarka iyo Waxbadan oo Badan-Noocyada, Qaababka Qaabdhismeedka, Hawlaha Noolaha, iyo Wadooyinka Qaab-dhismeedka. Joornaalka Cusub ee Sayniska, 2014, 1–28.
8. [8]Bandyopadhyay D. (2009). Daaweynta jirka ee melasma Joornaalka Hindiya ee maqaarka, 54 (4), 303-309.
9. [9]Grajzer, M., Prescha, A., Korzonek, K., Wojakowska, A., Dziadas, M., Kulma, A., & Grajeta, H. (2015) Calaamadaha sinta sinta (Rosa canina L.) qabow saliidda la cadaadiyey iyo xasilloonideeda oksidheer ee lagu bartay habka kalalorimetry-ka ee kala duwan. Kimistariga Cuntada, 188, 459-466.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta