qandho na sii. Qufac. Sanka oo xannibmay muddo toddobaad ah. Laakin fadlan, fadlan , ma aha dhuun xanuunka laga baqo. Ugh Marka ay ku dhufato, halkan waxaa ah 15 siyaabood oo aad uga dhigi karto mid aad loo dulqaadan karo.
LA XIRIIRA: 15 Waxyood Oo La Sameeyo Marka Aad Qabto Madax-xanuun kii Ugu Xun Abid
Labaatan201. Nasasho qaado. Waxaan ka hadleynaa siddeed ilaa toban saacadood dhowr habeen oo isku xigta. Waxay u muuqataa mid fudud, laakiin si cilmiyaysan ayaa loo xaqiijiyay inay shaqeyso.
2. Kabo khalka tufaax-cider oo la qasi jiray. Aad bay u dhadhamaysaa, laakiin way shaqeysaa. Isku qas qaado qaado oo ACV ah koob biyo diirran ah ka dibna ku dar shaaha oo malab ah. Walaaq oo kabasho.
3. Qabo baraf baraf ah. Laakin door bidi ma aha liinta, sonkorta ama caanaha, taas oo kordhin karta wax soo saarka xabka oo aad uga xanaajiso cunahaaga. (Waan jecelnahay cherry-ka aan sonkorta lahayn.)
LA XIRIIRA: Makhaayadaha Quraacda waa shay oo si rasmi ah ayaanu ugu mashquulnay iyaga
Labaatan204. Wax udgoon . Ku dar shaaha oo turmeric ah biyaha kulul ee caadiga ah leh liin iyo malab. Waa walxo ka-hortagga bararka oo loo isticmaali jiray dawo dabiici ah qarniyo badan.
5. Nuug baastada. Fanaaniintu waxay ku dhaartaan 'em' inay xadhkaha codku subxaan. Isku day Grether's Blackcurrant Pastilles , oo dhadhan fiican leh, sidoo kale.
6. Cab shaaha. Waxaan ugu jecel nahay Koodhka cunaha , isku-dar ah alwaax simbiriirixan leh, licorice iyo xidid marshmallow ah.
LA XIRIIRA: 8 shay oo la sameeyo marka ilmahaagu buko
Labaatan207. Soo qaado maraqa kulul. Haa, in yar oo lagu daro cashadaada waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka, nadiifinta saxmada waxayna ka dhigi kartaa cuntadaada dhadhan macaan. Guulaysta, guulaysta, guulaysta.
8. Samee shaaha xikmadda. Ku rid dhowr caleemo saliim oo cusub dheri biyo ah ka dibna karkari. Kabaso isku dhafka dhowrkii saacadoodba mar haddii loo baahdo si aad u dejiso xanuunka cunaha-cunaha.
9. Qaado Advil. Waa anti-bararka, markaa waxay si ku meel gaar ah u yaraynaysaa qanjidhada bararka. Ma aha dawo, laakiin waxay kaa ilaalin kartaa xanuunka cunaha-xanuunku inuu noqdo mid aan loo adkaysan karin.
LA XIRIIRA: 19ka shay ee kaa badbaadin doona Xiliga hargabkan
Labaatan2010.Waxyaabaha uumi. Isticmaal humidifier qaboojiye ah si aad xadhkaha codkaaga u subagto oo aad u fududayso neefsashada. (Tubeyska kulul ama qubeyska ayaa shaqeeya sidoo kale.)
11. Cab biyo. Ama shaaha dhirta, casiirka la qasi jiray iyo wax kasta oo kale oo kaa ilaalinaya fuuq-baxa.
12. Isku day in lagu buufiyo cunaha oo aan la qorin. Mid ka mid ah menthol, sida chloraseptic , waxay si ku meel gaar ah kabuubin doontaa cunahaaga.
Labaatan2013. Cun maraq digaag. Ma aha oo kaliya raaxada - waa run ahaantii cilmi ahaan loo xaqiijiyay si loo yareeyo xababka ku jira marinnada sanka, taas oo noqon karta waxa keena cunaha cunaha.
14. Ku qurxin biyo milix ah. Ku mil laba qaado oo milix ah galaas biyo diirran ah ka dibna jeexjeex oo ku tufi saxanka. Ku celi saddex jeer maalintii si aad u yareyso xanuunka iyo bararka.
shan iyo toban. Codkaaga ku naso. Waan ognahay inaad rabto inaad wacdo saaxiibkaaga ugu fiican oo aad u sheegtid inta uu cunahaagu ku xanuunayo, laakiin ku dheji qoraalkaaga beddelka.
LA XIRIIRA: 5 shay oo ay tahay inaadan waligaa ku odhan emails
Labaatan2016. Iska dhig khamriga. Haa, mimosa hadda way fiicnaan lahayd. Laakin waxa kaliya oo ay ku fuuqbaxi doontaa oo ay ka sii dari doontaa cunaha xanuunkaaga, markaa kaliya cab biyo iyo shaaha dhirta usbuucan.
17. Iska hubi. Haddii cunaha xanuunkaagu uu si lama filaan ah ugu yimid qandho ama uu daran yahay, waxaa laga yaabaa inaad qabto strep cunaha ama caabuq kale oo u baahan daawo dhakhtar qoray. Ka nabad galyo wanaagsan, dadyow.
LA XIRIIRA: 6 Siyaabo La Xaqiijiyay Oo Aad Ku Ilaali Karto Tamartaada Xagaaga Inta lagu jiro Dayrta iyo Jiilaalka
