31 Fudud ee Casho March Fikradaha in la kariyo (oo la cuno) Bishan

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

March waa buundada u dhaxaysa mugdiga jiilaalka iyo bilowgii aad u gu' qorraxdu. Cunto-xikmad leh, taasi waxay la macno tahay inaan weli u hamuun qabno suxuunta raaxada leh anagoo waliba fargeeto naga dhex gelina taas cusub waanu rabnaa tan iyo markii ugu dambaysay dhicid . Bal eeg, 31ka Maarso fikrado casho ah oo wax looga qabanayo habeen kasta bishan, laga bilaabo nafta-kulanka maraq saladh qafiif ah .

LA XIRIIRA: 53 Casho Deg-deg ah Oo Loo Sameeyay Habeennada Mashquulsan

Maarso 1: Chili baradho macaan leh oo leh turkiga iyo digirta madow

Dherigan hal-dheriga ah waa mid macaan, nafaqo leh oo aad u macaan. Dareen xor inaad isticmaasho digirta kelyaha halkii aad ka isticmaali lahayd digirta madow, ama hilibka lo'da ama digaaga halkii aad ka isticmaali lahayd turkiga.

Hel cuntada

Maarso 2: Sandwijyada Jiiska ee la dubay ee Pancetta

Casho-sharafeedka aad ugu jeceshahay waxay hadda heshay casriyeyn weyn. Mozzarella geedo leh, toonta leh ayaa la mid ah hilibka doofaarka ee cusbada leh.

Hel cuntada

Maarso 3: 30-daqiiqo Cheater's Stroganoff hilibka lo'da

Uma baahnid galab dhan si aad u garaacdo cunnadan feerahaga ku dheggan. Qaybaha khafiifka ah ee hilibka lo'da ayaa si dhakhso ah u kariya oo ku kari suugada ilaa baasto ay diyaar yihiin.

Hel cuntada

Maarso 4: Sausage Turkiga iyo Makiinada Polenta ee Veggie

Polenta waa mid buuxinaysa, nasteexo leh oo aad u fudud in la sameeyo. Sausage turkiga ee sare wuxuu ku darayaa dhadhan dhadhan, laakiin si fudud ayaa loo hoos gelin karaa sausage vegan, haddii taasi tahay waxaga.

Hel cuntada

Maarso 5: Rigatoni oo leh Maraqa Vodka

Weligay ma aannu la kulmin suugo kareem yaanyo ah oo aynaan jeclayn. Iyo TBH, kani wuxuu la tartamayaa kan bistro Talyaani ee aad jeceshahay. Gudub Parm-ka, fadlan.

Hel cuntada

Maarso 6: Feta la dubay oo toon ah iyo chickpeas

Hadda oo aad wadar ahaan u tahay nuugista feta la dubay (mahadsanid, TikTok ), maxaad u tijaabin weyday habkan cabbirka? Qayb kastaa waxay ku faantaa 21 garaam oo borotiin ah, laakiin tan ugu muhiimsan, waxay dhammaan ku karaysaa hal digsi oo nadiif ah.

Hel cuntada

Maarso 7: Digaag Basbaaska Madow

Shiil Tani waxay leedahay dhadhan aad u badan oo ay tahay nooc cajiib ah sida ugu dhakhsaha badan ee ay isugu yimaadaan. Celery sidoo kale waxay ku daraysaa jajab wanaagsan.

Hel cuntada

Maarso 8: 15-daqiiqo Issteak Basbaaska Skillet

Low-carb , keto-saaxiibtinimo iyo si ka baxsan sahlan in la sameeyo, skillet-protein-iyo-veg waa mid la yaab leh kaligiis, oo lagu duudduubay tortillas ama la dulsaaray bariiska tas-nuujinta.

Hel cuntada

9-ka Maarso: Maraqa Karootada Sinjibiisha Dheriga degdega ah

Sidee bay jawharad-karsan ee la karkariyey u tahay iyada oo aan dhibic caano ah lahayn, miyaad waydiisaa? Caanaha qumbaha ee qasacadaysan iyo dabacasaha yogurt qumbaha, dabcan.

Hel cuntada

Maarso 10: Degdega Congee

Horay u qooyay bariiska oo waxaad ku jirtaa xaalad quraac-casho oo degdeg ah oo leh boorashkan sida quruxda badan loo qurxiyay.

Hel cuntada

Maarso 11: Cheesy Kale Farfalle

Mac iyo farmaajo koray? Haa, had iyo jeer. Saamiga siman ee kaabashka iyo baastada ayaa tani ka dhigaysa casho caafimaad leh. (Waad ogtahay, aragti ahaan.)

Hel cuntada

Maarso 12: 15-daqiiqo Mediterranean Couscous oo leh Tuna iyo Pepperoncini

Tuunada saliidda ka buuxaan ayaa ka qurux badan marka loo eego dhiggeeda biyaha qooyay, oo ay u dheer tahay waxay si degdeg ah hodannimo iyo dhadhan u siinaysaa saladkan couscous.

Hel cuntada

March 13: Chicken Gnocchi Maraq

Yaa u baahan baasto- dugi hore marka aad bedeli karto gnocchi baradho cajiin ah? P.S.: Waqti ku badbaadi adiga oo jarjaraya digaag rotisserie oo la kariyey intii aad adigu samayn lahayd.

Hel cuntada

March 14: Qunyar-kariye Digaag Tikka Masala

Waxa aan jecelnahay in aan samayno axada? Dhig oo ku illow shay macaan oo ku jira dheriga Crock-ka. Nasiib wanaag, dhammaan cuntadani waxay ku baaqaysaa in la jarjaro maaddooyinka, la qaso suugada oo lagu daadiyo dhammaan kariyaha gaabis ah.

Hel cuntada

Maarso 15: Baradhada-Chip 'la shiilay' digaag

Jilicsan, hilib casiir leh? Hubi. Maqaar qallafsan, qallafsan? Hubi. Wax shiil looma baahna? Nacalad toosan.

Hel cuntada

Maarso 16: Cod-madow oo hilib doofaar ku duudduubay oo leh Spinach iyo Capers

Xariijimo dildilaac ah, hilib doofaar oo dhadhan fiican leh ayaa kaliya u dhigma kalluunkan cusub, ee jilicsan. Ma aha oo kaliya in cunto karintu kaliya ku baaqdo sagaal maaddooyinka, laakiin sidoo kale waxay qaadataa 40 daqiiqo bilawga ilaa dhammaadka.

Hel cuntada

Maarso 17: Shepherd'Pie Casserole

Farxad leh Maalinta St. Patrick ! Halkii aad karsan lahayd hilibka lo'da ee la galiyay sanadkan, sii saxankan maraqa hilibka lo'da ee Guinness oo ay ku kordheen farmaajo riyo la shiiday (Oh, oo ku maydh Irishka aad ugu jeceshahay, obv.)

Hel cuntada

Maarj 18: 15-daqiiqo suufka Thai ee khiyaameeya

Haddii aad tahay suufka caadiga ah ee Thai, waa waqtigii aad baran lahayd sida loo sameeyo saxanka noodle ee aad jeceshahay xitaa ka dhaqso badan inta la keeni karo.

Hel cuntada

Maarso 19: Hal-Ukun-Daango leh dhir iyo yaanyo

Ukumaha ayaa u soo gurmaday habeennada toddobaadka ee aan xisaabaadka lahayn ee jikadayada. Halkii aad si toos ah uga soo dejin lahayd ukun shiilan digsiga, ku darso dhawr khudaar cusub oo ku dub si ay kaamil ugu noqdaan digsiga xaashida.

Hel cuntada

Maarso 20: Digaag liimi ah oo dhegdheg leh oo leh basasha karamalada iyo fennel

Dareen xor inaad isticmaasho wax kasta oo khudaar murugo u eg (bok choy! digirta cagaaran! digirta snap!) ee ku dhex ooyaya caawimaad talaajadaada. Marinada-qallafsan, marinnada Aasiya-dhiirigelinta ayaa sidoo kale labanlaaban sida suugada.

Hel cuntada

Maarso 21: Mawjadaha Hilibka Hilibka ee Thai oo leh baasto bariis ah

Ah, baasto bariiska . Waa kuwa aan lahayn gluten-free, si qabatimo leh ayay u ruugaan waxayna qaataan dhadhanka wax kasta oo lagu kariyo. Markaa, waxay yihiin saldhigga ugu dambeeya ee macaankan, saxan hilibka lo'da ee la shiilay.

Hel cuntada

Maarso 22: Hal Dheri, 15-Daqiiqo Baasto Liin ah

Ku karinta baastada ee suugo u gaar ah waxay casho miiska u saartaa xitaa si dhakhso ah (ma jirto dheri biyo karkaraya ah oo loo baahan yahay), oo ay weheliso waxay ka caawisaa inay qoyso dhibic kasta oo liinta wanaag ah.

Hel cuntada

Maarso 23: Hal digsi oo la dubay Salmon oo la dubay baradho iyo romaine

Ma doonaysaa inaad aragto khiyaamo sixir? Ku kari borotiinkaaga, istaarijka iyo khudaarta hal digsi oo xaashi ah 40 daqiiqo gudahood, dabadeed daawado * wuu maqan yahay*.

Hel cuntada

Maarso 24: Salad Jiis Ari ah oo qallafsan

Cagaar cusub, saytuun jilicsan iyo dabocase qallafsan oo lagu taajajeeyay bilad farmaajo-jiis ah oo qolof leh - hadda, taasi waa nooca salad.

Hel cuntada

Maarso 25: Joanna Gaines's Asparagus iyo Fontina Quiche

Waxaad dhahdaa quraac, waxaan dhahnaa casho. Ilkahaaga geli yaabkan siddeedda ka kooban ee ka soo burqanaya fontina iyo Gruyère. (Haddii ay dhacdo inaad u baahato qancin badan, taasi waa qolof pie dukaan la iibsaday.)

Hel cuntada

Maarso 26: 20-daqiiqo Shrimp Scampi Zoodles

Hubaal, waa karbohaydrayt yar iyo wadarta neecaw in la diyaariyo. Laakiin subagga toonta oo lagu shubay liin iyo khamri cad oo engegan ayaa xaday showga.

Hel cuntada

March 27: 15-daqiiqo Buffalo Sliders Chicken

Waxaa jira wax ku saabsan maraqa gisiga oo afkayaga ka dhiga qoob ka ciyaar. Dabaqadahaan jilicsan ee lagu dulsaaray farmaajo buluug ah oo jajaban ayaa kaa dhigi doona inaad sameyso Macarena.

Hel cuntada

Maarso 28: Hilibka badeed ee leh digir cagaaran, reexaanta iyo shallots

Ku soo celi dabadeena: Waxaan ku karin karaa cuntada badda guriga. Si dhab ah - saxankani wuxuu qaadanayaa ilaa 20 daqiiqo wuxuuna u baahan yahay kaliya lix maado. Kaliya iska hubi inaad si fiican u masax qolofta qolofta qallajisay si aad u hubiso in badeed qurux badan.

Hel cuntada

March 29: Kalluunka Taco Salad

Hadii aad ka samri weydo xagaaga Sida aan nahay, kan ugu muhiimsan ee Mexican-ku dhiirigeliyay waa inuu ku hayaa. Ka fakar tilapia taco-xisassan oo korkeeda sariir pico de gallo ah, chips tortilla iyo dhir kaabajka cusub.

Hel cuntada

Maarso 30: Maraq digir gu' ah oo leh Mint

Ku dhufo suuqa beeralayda digir cusub, celery, leeks iyo allllll geedo yaryar si aad uga dhigto jawharad-xilliyeedkan inay u dhalaalayso.

Hel cuntada

Maarso 31: Antoni Porowski ee Qaabka Moroccan-Baastada Bolognese

Maarso ayaa u soo galay sidii libaax oo kale...waana la bixi doona. U dabbaaldeg maalmaha kulaylka ah ee horraantii cunto gaar ah, oo ay ku jilayso wan la shiilay oo bolognese ah oo aanad weligaa iloobin.

Hel cuntada

XIDHIIDHKA: 70 Fikradaha Casho ee Gu'ga si loogu dabaaldego Xilliga

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta