Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dhamaanteen waxaan ku qasbaneyn inaan isticmaalno biyo adag si aan timaheena u dhaqno mar uun ama mida kale, waxayna ahayd riyo qaali ah, in yar. Qeyb weyn oo ka mid ah dadka Hindida ah waxay ku nool yihiin aagagga aysan fursad u helin marka laga reebo inay u isticmaalaan biyo adag howlahooda maalinlaha ah. Nasiib wanaagse, waxaa jira talooyin dabiici ah oo timahaaga looga badbaadiyo dhammaan waxyeelada biyaha adag.
Kahor inta aynaan baarin sida looga badbaadiyo timaha waxyeelada biyaha adag, aan marka hore fahano sida saxda ah ee biyaha adag ay u saameeyaan mankaaga qaaliga ah.
Biyaha roobku badanaa waa jilicsan yihiin, oo ka madhan macdanta iyo kiimikooyinka. Si kastaba ha noqotee, marka isla biyahani ay dhex maraan dhagaxa iyo ciidda, tirade macdanta ayaa sarreysa, taasoo ka dhigaysa inay noqoto mid cusbo badan oo adag
In kasta oo aysan waxyeello u lahayn caafimaadkaaga, biyaha adag waxay hubaal u keenaan dhaawac daran maqaarkaaga iyo timahaaga. Macdanta ku jirta biyaha si sahal ah uma milmi karto, iyadoo looga tagayo filim madaxa ah madaxa, oo daloola daloolada, taas oo iyaduna ka ilaalinaysa qoyaanka inuu gaaro timahaaga timaha, taasoo ka dhigaysa caajis oo u nugul jajabka.
Hadda, inaad baratay sida biyaha xun ugu noqon karaan jilbahaaga, aan hoos ugu degno daaweynta guriga ee dhaawaca timaha biyo adag.
Haddii aad rabto inaad barato sida looga badbaadiyo timahaaga waxyeelada biyaha adag una jilciso timaha lagu dhaqo, tilmaamahan dabiiciga ah ee timahaaga looga badbaadiyo biyaha adag ayaa si wax ku ool ah u caawin doona.
Khal
Dabeecadda aashitada ee khalka ayaa jabin doonta kobaca madaxaaga, dib u soo celin doonta dheelitirka qoyaanka waxayna timahaaga uga tagaysaa inay dareemaan jilicsanaan iyo xariir.
Sida ay u shaqeyso
Tani waa tan ugu habka tijaabinta badan ee dabiiciga ah si looga badbaadiyo timaha waxyeelada biyaha adag taas oo dammaanad qaadaysa natiijooyinka mar kasta! Isku qas 1 qaado oo khal khal ah koob biyo nadiifa ah. Ku shub xalka dhalada lagu buufiyo. Si fiican u rux waxyaabaha ay ka kooban tahay si ay isugu darto. Ka dib shaambeynta ka dib, ku buuxi xalka si deeqsinimo leh timaha iyo madaxa. U daa madaxaaga inuu ku fadhiisto 15 daqiiqo. Biyo raaci oo qalaji.
Saliida Argan
Faytamiin E, carotene iyo asiidh dufan oo lagama maarmaan ah oo ku jira saliida argan ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta godadka timaha ee burburay, dib u soo celinta dabacsanaanta timaha, ka hortagga jajabka dheeraadka ah.
Sida ay u shaqeyso
Ka dib markaad ku dhammeysid shaambooga, ku xoq jilbahaaga qoyan dhawr dhibcood oo ah saliidda argan, maadaama ay timaha timaha ka dhigeyso kuwo jilicsan oo siman, maalinta oo dhan. Raac tilmaantan dabiiciga ah si aad uga badbaadiso timaha waxyeelada biyaha adag markasta oo aad dhaqdo mareenkaaga natiijooyinka muuqda.
Liin dhanaan
Hadaad rabto inaad barato sida loo jilciyo biyaha adag timaha lagu dhaqo, waxaan kuu haynaa hal erey Lime. Ku dar 1 koob oo nuurad ah tubbada biyaha. Hal maalin ha nasto. Maalinta ku xigta, waxaad ogaan doontaa macdanta, kaalshiyamka iyo walxo kale oo ku ururi lahaa xagga hoose. Ku biyo mari meesha sare oo u isticmaal inaad ku dhaqdo timahaaga.
Alum
Tilmaam kale oo dabiici ah si looga badbaadiyo timaha waxyeelada biyaha adag waa iyada oo lagu daro alumka biyaha maydhashada. Sida lime oo kale, alumku wuxuu jajabiyaa macdanta ku jirta biyaha, isagoo ku shubaya dusha sare, sidaas darteed waxaad ku haysataa biyo cad dusha sare si aad u dhaqdo timahaaga.
Shaah cagaaran
Antioxidants awood leh oo ku jira shaaha cagaaran ayaa madaxaaga ka nadiifin kara wax kasta oo haraaga ah, waxay ku dari karaan sheen dabiici ah iyo mugga timaha.
Sida ay u shaqeyso
Kari shaah cusub oo shaah leh bac cagaaran oo cagaaran. Ha ku qaboojiyo heerkulka qolka. Isticmaal xalka si aad timahaaga u siiso biyo raaci ugu dambeeya ka dib shaambada. Ha fadhiisato 15 daqiiqo. Ku biyo raaci biyo qabow. Qaabkan fudud ee wali dabiiciga ah ee timaha looga badbaadiyo biyaha adag ayaa damaanad qaadaya natiijo aad u wanaagsan markasta!
Fixiso
Soodhaha dubista waxaa ku jira wakiil caddeeya dabiici ah oo ka saari kara inta badan kacsanaanta madaxaaga. Tani waa daaweynta guriga ku habboon ee dhaawaca timaha ka yimaada biyaha adag.
Sida ay u shaqeyso
Qaado 1 qaado oo soodhaha ah kuna qas biyo. Hoos u dhig ilaa aad ka hesho isku dheelitir jilicsan oo u eg. Duug masaxa madaxaaga madaxa. U daa ilaa 15 daqiiqo. Ku raaci shaambo cadeysa. Raac tilmaantan dabiiciga ah si aad uga badbaadiso timaha burburka biyaha adag 15-kii maalmoodba mar natiijooyinka muuqda.
Vodka
Vodka wuxuu ka hortagayaa saameynta biyaha adag adoo ka saaraya dhamaan macdanta ku jirta madaxaaga.
Sida ay u shaqeyso
Si fudud ugu qas 50 milimitir oo vodka ceeriin ah ilaa 500 milimita shaamboogaaga caadiga ah. Si fiican u rux kahor isticmaalka. Xaqiiqdii ayaa sifiican u shaqeyn doonta oo u shaqeyn doonta sidii soo jiidashada.
Haddii aad hayso talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida timahaaga loogu dhaqo biyo adag si looga hortago waxyeelo timo, ka dib nala wadaag tilmaamaha qeybta faallooyinka ee hoose!
