Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Rumayso ama ha rumaysan, inta badan waxaad ku dambayn doontaa inaad waxyaabo yaab leh ku kacdo markaad ku dhowdahay burburkaaga. Si kasta oo aad isugu daydo, ficilladaadu waxay umuuqdaan kuwa ka baxsan xakamayntaada. Xanaaqa iyo xiisaha ku hareeraysan burburkaaga ayaa kaa dhigi kara inaad sameyso waxyaabo la yaab leh. Way iska cadahay inaad isku dayi doonto sida ugu fiican ee aadan naftaada u iibsan doonin ceeb badan. Si lagaaga caawiyo tan, waxaan keenay liiska waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ka fogaato inaad ku dhaqaaqdo hareeraha burburkaaga.
1. Weligaa Naftaada Ha U Beddelin Inaad U Muujiso Burburkaaga
Waxaa laga yaabaa inaad sameyso waxa ugu yar abid abid haddii aad u maleyneyso inaad naftaada bedesho inay burburkaagu kugu dhici doono. Burburkaagu ha kuu aqbalo sida aad tahay. Khasab kuguma aha in aad naftaada ku qasabto in aad cunto waxa uu isagu / iyadu ugu jecel yahay. Uma baahnid inaad iska dhigto inaad tahay mid ku hadla laba luqad kaliya si aad u qanciso burburkaaga. Ilaa iyo inta isbeddelka cusub uusan kaa luminaynin shakhsiyaddaada dhabta ah, keenista isbeddel togan waxay noqon kartaa wax wanaagsan.
2. Ka fogow inaad ku faanto guulaha aad gaadhay
Way fiicantahay inaad dhibcaha ugu sareeya ka keento imtixaanada guddigaaga, aqoon durugsan u leedahay maaddo gaar ah ama aad ahaan jirtay ciyaartoy kubbadda cagta ah. Laakiin tani macnaheedu maahan inaad ku faanto naftaada markasta. Faanku waligiin kuma kasban karo dhibco bunni laakiin hubaal wuu ka xanaajin doonaa burburkaaga. Isaga / iyadu waxay kuu arki kartaa inaad tahay qof isku mashquulsan oo waxay isku dayi kartaa inay kaa fogaato, oo kaliya inay iska ilaaliso dhageysiga faankaaga.
3. Ha ku daadqin sanduuqooda farriimaha
Waa wax la fahmi karo in badanaa laga yaabo inaad yeelato rabitaan inaad kula hadasho burburkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isdhaafsato qoraalo badan oo aad waxbadan ka ogaato asaga / ayada. Laakiin waxba kuma burburin karaan aragtidaada oo aan ka ahayn inay ku buuxsadaan sanduuqiisa / keeda fariimo fara badan. Isla marka aad ka gudubto xariiqda baahida, waxaad isu rogtay qof quus taagan. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad fardahaaga xajiso oo aad iska ilaaliso dirista farriimaha isdaba jooga ah. Sababtoo ah burburkaaga kama jawaabin farriimahaaga, taasi macnaheedu maahan inaad ku duqeyso isaga / iyada farriimaha.
4. Weligaa ha ku xadgudbin Ixtiraamkaaga
Ixtiraamkaaga ayaa ka muhiimsan habka aad u jeceshahay burburkaaga oo aad isaga / iyada u dhacdo adiga. Waxba kuma jabna inaad qof dareen u yeelato ka dibna aad isku daydo inta ugu fiican ee aad ku qanciso qofkaas. Laakiin daqiiqada aad bilowdo inaad wax u dhimeyso is-qadarintaada, waxyaabo ayaa qasmi kara. Tusaale ahaan, haddii burburkaagu uusan adiga xiisaynaynin, had iyo jeer isku dayo inuu kaa fogaado oo uu ku siiyo daaweyn qabow, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato isaga / iyada. Haddii kale waxaad la kulmi kartaa bahdilaad badan.
5. Ahaaw Had iyo Jeer Diyaar Garowga Jabkaaga
Way fiicantahay inaad markasta waqti siiso si aad ula kulanto burburkaaga, aad u fidiso gacan caawimaad iyo / ama aad wadahadal ula yeelato isaga / iyada. Laakiin miyaad ka fikirtay waxa burburkaagu ka fikiri lahaa, haddii aad had iyo jeer diyaar u tahay isaga / iyada? Isaga / iyadu waxay u maleyn kartaa inaadan waxba qabin sidaa darteedna, waxaad marwalba diyaar u tahay inaad lakulanto isaga ama iyada ama aad khadka kujirtid markasta. Waa inaad had iyo jeer mudnaan dheeraad ah siisaa shaqooyinka muhiimka kuu ah adiga.
6. Inaad Naftaada Hoos U dhigto Markasta
Burburkaagu weligiis ma cajabin doono haddii aad naftaada hoos u dhigeyso marwalba iyo marwalba. Uma baahnid inaad raadsato naxariistiisa. Tusaale ahaan, inaad isu muujiso inaad tahay qof liita oo doqon ah, kaliya inaad kasbato dareenka burburkaaga ayaan ku caawin karin. Qofna kuma jeclaan doono naxariis dartiis. Burburkaagu wuxuu isku dayi karaa sida ugu fiican inuu asluub kuguula dhaqmo laakiin taasi micnaheedu maahan inuu / iyadu ku jeclaan doono, maxaa yeelay waxaad tahay qof doqon ah oo qallafsan oo aan kalsooni naftiisa ku qabin.
7. Cayrsashada Isaga / iyada Markasta
Burburkaagu maahan wax aad u baahan tahay inaad ceyriso markasta. Raacida xiisaha jaceylka meelkasta oo aad aadeyso ama waxkastoo uu sameeyo / ay sameyso ayaa burburin kara fursadahaaga. Isaga / iyada ayaa laga yaabaa inay kuu tixgeliso inaad tahay dabagal oo wuxuu isku dayi doonaa sida ugu fiican isaga / iyada inuu kaa fogaado. Fursadaha ayaa ah in burburkaaga uu gadaal / gadaal kaaga noqon karo, weligiis.
Way fiicantahay inaad yeelato burburin laakiin u hurida caafimaadkaaga, nabadaada maskaxda iyo isku kalsoonida si aad isaga / iyada ogaato waa arin doqonimo ah in la sameeyo. Kahor intaadan qof kale jeclaan, waxaad u baahan tahay inaad naftaada jeclaato. Tani waxay had iyo jeer kaa dhigeysaa inaad kalsooni ku qabtid cidda aad tahay.
