Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hooska mugdiga ah waxaa sababa badanaa isticmaalka xad-dhaafka ah ee carfiyaha ku saleysan aalkolada iyo kareemada caddeeya. Waxaa jira qodobo kale oo keeni kara mugdi kilkilaha. Kuwani waa sida soo socota:
Xiirto: Xiirashada hoostaada waxay u horseedi kartaa maqaarka inuu sii madoobaado waqti ka dib. Xiirashada waxay keenaysaa cuncun maqaarka ah sidaas darteedna maqaarku wuxuu u yeelaa mid qallafsan oo madow.
Dhidid: Dhidid badan ayaa sidoo kale keena dhacdooyinka kilkilooyinka madow. Tani waa sababta oo ah hoosta hoose ma helaan hawo hagaagsan iyo xirashada dhar ciriiri ah waxay xaddideysaa maqaarka inuu neefsado bilaash.
Uurka: Uurku wuxuu u horseedaa isbeddel hormoon oo jirka ah, tanina, waxay u horseeddaa midab-dhigista maqaarka hoose.
Muxuu ugu Fiican yahay khalka tufaaxa tufaaxa kilkilaha madow?
- Khalka tufaaxa tufaaxa waxaa ku jira alpha-hydroxy iyo amino acids oo ka caawiya kala dirida unugyada maqaarka ee dhintay iyo dufanka ku jira maqaarka.
- Waxay soo saartaa unugyada maqaarka dhintay waxayna yareysaa nabarrada.
- Qalabka bakteeriyada iyo jeermiska dila ee kujira ACV ayaa dila bakteeriyada waxayna saaraan saliida iyo wasakhda xad dhaafka ah.
- ACV waxay soo celisaa dheelitirka pH-ga maqaarka.
- Waxay maqaarka u tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah maxaa yeelay waxay u dhaqmo sida astringent dabiiciga ah.
10 Siyaabood oo Loogu Adeegsado Khamriga Cider Apple si loo iftiimiyo kilkilaha mugdiga ah
Qodobkaan, waxaan haynaa 10ka habab ee ugu fiican ee aad iskudayi karto guriga adoo adeegsanaya ACV. Bal aan eegno.
Khamriga Apple Cider:
Waxaad si toos ah ugu codsan kartaa hoostaada.
Habka:
- Ku dhex dar kubadaha suufka baaquli khal khal ah.
- Toos ugu mari khalkan hoose.
- U daa maqaarkaaga hana dhaqin.
- Ku celi tan maalin kasta natiijooyinka ugu fiican.
Khamriga tufaaxa tufaaxa iyo dubitaanka soodhaha:
Soodhaha dubista wuxuu ka kooban yahay sodium iyo pH neutralizer, oo ka caawiya sidii loo siifeyn lahaa unugyada maqaarka dhintay. Waxay kaloo maqaarkaaga ka dhigeysaa mid cad, jilicsan, oo jilicsan. Bakteeriyada, anti-bararka, antifungal, iyo astaamaha jeermiska ayaa dila bakteeriyada waxayna saaraan nabarradii. Waxay nuugtaa saliid xad dhaaf ah waxayna si qoto dheer u nadiifisaa maqaarka.
Habka:
- Baaquli, ku dar hal qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo soodhaha dubitaanka.
- Ku dhex dar kubadaha suufka ah isku dar ah oo ku dul mari hoosta nadiifka ah.
- Isku dar iskudhafka 15 daqiiqo.
- Ku raaci biyo diirran.
- Ku celi maalin kasta.
Khudaarta Apple Cider iyo Bur Bariiska:
Daqiiqda bariisku waxay u shaqeysaa sidii wakiil nadiifin dabiici ah, waxay iftiimisaa maqaarka waxayna ka saartaa sunta.
Habka:
- Baaquli, ku dar 2 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo 1 qaado oo bur bariis ah.
- Ka dhig koollo jilicsan oo ku dul mari hoostiisa.
- Ka daa koollada 15-20 daqiiqo.
- Ku dhaq biyo diirran.
- Ku celi maalin kasta.
Tufaaxa tufaaxa tufaaxa iyo gram:
Daqiiqda gram waxay kaa caawinaysaa ka saarista wasakhda maqaarka waxayna siisaa maqaar dhalaalaya. Daqiiqda Gram waxay ka kooban tahay sifooyin soo saarid ah, oo si tartiib ah uga saarta unugyada maqaarka dhintay, nafaqeeya maqaarka una dhiirrigeliya wax soo saarka unugyada cusub. Waxyaabaheeda gabowgu wuxuu caawiyaa in la adkeeyo maqaarka dabacsan.
Habka:
- Isku qas 2 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo 1 qaado oo bur bur ah.
- Ka dhig dhejis siman.
- Isku qas iskudarka hoostiisa hoostiisa oo nadiif ah iskuna dhaaf isku darka 15 daqiiqo.
- Ku raaci biyo diirran.
- Ku celi tan maalin kasta natiijooyinka ugu fiican.
Khamriga tufaaxa iyo saliidda qumbaha:
Saliida qumbaha waxaa ku jira asiidh dufan oo kaladuwan oo ka caawiya qufulka qoyaanka maqaarka una nafaqeeya. Hantida anti-bararka ee ku jirta saliidda qumbaha waxay dejisaa unugyada maqaarka ee waxyeellada leh waxayna iftiimisaa midabka maqaarka. Saliida qumbaha waxay si qoto dheer u dhex galeysaa maqaarka waxayna dishaa bakteeriyada ka qeyb qaata dhaawaca maqaarka.
Habka:
- Isku qas 2 qaado oo khal khal ah iyo 2 qaado oo saliidda qumbaha ah.
- Isku qas labada maado si sax ah oo ku dhaji qeybta hoose.
- Isku dar iskudhafkan 15 daqiiqo.
- Ku biyo raaci biyo diirran.
- Ku celi tan maalin kasta.
Khamriga Apple Cider iyo Turmeric:
Turmeric waxay ka caawisaa soo saarida unugyada maqaarka dhintay waxayna maqaarka ka dhigeysaa mid dhalaalaya oo dhalaalaya.
Habka:
- Isku qas 1 qaado oo khal khalka tufaaxa ah iyo nus qaado oo budada cawska ah.
- Isku walaaq maaddooyinka si saxan ugu qas walxaha hoosta ka hooseeya.
- Isku dar iskudhafka 10-15 daqiiqo.
- Biyo raaci biyo.
- Ku celi tan maalin kasta.
Tufaaxa Apple Cider iyo Bentonite Clay:
Dhoobada loo yaqaan 'Bentonite dhoobo' waxay gacan ka geysaneysaa soo saarida unugyada maqaarka ee dhintay waxayna ka dhigeysaa maqaarka mid siman oo nadiif ah.
Habka:
- Baaquli, ku dar 1 qaado oo khal khal cider ah, dhoobo bentonite iyo qadar yar oo biyo ah.
- Si fiican ugu qas oo ku dabool hoosta.
- Isku dar iskudhafka 20 daqiiqo.
- Ku biyo raaci biyo diirran.
- Ku celi tan maalin kasta.
Khamriga Apple Cider iyo Rosewater:
Biyaha loo yaqaan 'Rosewater' waxaa ku jira faa iidooyin kala duwan oo maqaarka ah sida iftiinka maqaarka, qoyaan, dejin, iyo kicinta wareegga dhiigga.
Habka:
- Ku dar 1 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo biyo ubax.
- Ku dhaji isku-darka adoo isticmaalaya kubbado cudbi ah hoosta hoose.
- Ku darso iskudhafkan aagga hoostiisa 10 daqiiqo.
- Ku dhaq biyo caadi ah.
- Ku celi tan maalin kasta.
Khamriga tufaaxa leh ee biyaha leh:
Habkani waa kan ugu fiican dadka maqaarka xasaasiga ah leh.
Habka:
- Isku qas 1 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo biyo.
- Isticmaal suufka suufka ah si aad ugu qasto isku darka hoostiisa.
- U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
- Ka qaad suufka cudbiga ka dibna ku maydh biyo caadi ah.
- Ku celi tan maalin kasta.
Khamriga tufaaxa tufaaxa ah, Saliida loo yaqaan 'Lavender Oil', iyo 'Rosewater spray'
Saliida lavender waxaa ku jira waxyaabo maqaarka dhalaalaya oo ka caawiya iftiinka maqaarka iyo hagaajinta maqaarkiisa. Waxay kaloo hagaajisaa wareegga dhiigga.
Habka:
- Baaquli dhexdeeda, ku dar 3 qaado oo khal khal cider ah, dhawr dhibcood oo ah lavender saliid lagama maarmaan ah iyo nus koob oo biyo rooseh ah.
- Isku qas dhammaan walxaha si sax ah oo ugu wareeji dhalada lagu buufiyo.
- Ku buufi kilkilaha kilkilaha intaadan seexan.
- Isku-darka ha u shaqeeyo habeynkii.
- Ku celi tan maalin kasta.
Taxaddar:
- Kahor intaadan bilaabin daaweynta aan kor ku soo xusnay, fadlan samee baaritaan balastar ah si aad u ogaato in maqaarkaagu xasaasiyad ku leeyahay khalka tufaaxa tufaaxa iyo in kale.
- Ka fogow caraf iyo antiperspirant ka kooban kiimikooyin waxyeello leh.
- Wax ka qoro hoostaada intaad xiirin lahayd.
- Xidho dhar dabacsan. Tani waxay bixisaa wareegga hawada ee hareeraha hoosta hoose waxayna ka hortagtaa cuncunka maqaarka.