Saliid saytuun ah waa maadada sixir, ujeedo badan leh, taaso loo isticmaalo guud ahaan qaab nololeedka faa'iidooyinka - laga bilaabo nafaqada iyo caafimaadka ilaa maqaarka iyo timaha. Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo sifooyinka gaarka ah ayaa ka dhigaya mid ku habboon daryeelka maqaarka. Waxay tiri Shweta Sada ee Volt - The Luxury Style Bar, Qarniyo badan, saliid saytuun ayaa lagu tilmaamay awood bogsiin waxaana loo adeegsaday boomaatada daawada. Intaa waxaa dheer, suugaanta ee saliid saytuun ah sida gargaar qurux ayaa sidoo kale u adkaystay imtixaanka waqtiga. Quruxda astaanta u ah Cleopatra iyo 'dhalaalka' ayaa loo aaneeyay isticmaalka saliidda saytuunka ee timaheeda, wejigeeda, iyo jidhkeeda. Aynu eegno sababta ay tahay inaad u isticmaasho saliid saytuun maqaarkaaga .
mid. Saliid saytuun ah ayaa ku habboon in laga hortago gabowga maqaarka
laba. Saliid saytuun ah ayaa ku fiican in la saaro isqurxin
3. Iska ilaali Calaamadaha fidsan Adigoo marsanaysa Saliid Saytuun
Afar. Bakteeriyada Maqaarka ku ilaali Saliid Saytuun
5. Isticmaal saliid saytuun si aad u qoyso maqaarkaaga si dabiici ah
6. FAQs
Saliid saytuun ah ayaa ku habboon in laga hortago gabowga maqaarka
Sada waxay tidhi, Saliidda saytuunka waxaa ku jira antioxidants badan Sida oleic acid iyo squalene kuwaas oo gacan ka geysta ilaalinta maqaarka saameynta waxyeellada leh ee xagjirka xorta ah, kuwaas oo u muuqda inay soo dedejiyaan habka gabowga maqaarka . Waxay ilaalisaa bartinimada maqaarka waxayna u egtahay in ay ilaaliso siman, jilicsan, iyo dhalaal. Waxay ka kooban tahay fiitamiin E, flavonoids, iyo polyphenols kuwaas oo kor u qaadaya isbeddelka unugyada maqaarka maqaarkaaga ka dhigaya mid caafimaad qaba oo dhalaalaya gudaha ka yimid.
Talada Pro: Caafimaadka unuggu iyo dabacsanaanta unugga ayaa kor loo qaaday codsiga joogtada ah ee saliidda saytuunka , hubinta faa'iidooyinka gabowga.
Saliid saytuun ah ayaa ku fiican in la saaro isqurxin
Looma baahna in lagu maalgeliyo kiriimyada qiimaha badan ee ay ka buuxaan kiimikooyinka haddii aad rabto ka saar qurxinta , Waxa yidhi Sravan Raghunathan oo ka tirsan Spa Senza, Saliid saytuun ah ayaa ah hackka ugu habboon ee qurxinta qurxinta , gaar ahaan haddii aad isticmaalayso qurxiyo qallafsan oo u janjeera inuu maqaarkaaga qallajiyo. Dhalo yar ayaa aad u dheer, waxayna si tartiib ah u tirtiri kartaa dhammaan raadadka qurxinta inta ay socoto maqaarkaaga oo ka tagaya nafaqo , iyo ku-qabashada qoyaanka lagama maarmaanka ah ee gudaha xannibaadda epidermiska. Sidoo kale waa hab fiican oo meesha looga saaro qurxiyo aan biyuhu lahayn sida mascaras ama lipsticks! Arrinta kaliya ayaa ah in ay u egtahay in ay ka tagto hadhaa yar oo dufan leh, markaa waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u dhaqdo wejigaaga ka dib habka qurxinta qurxinta.
Talada Pro: Ku shub xaddi deeqsinimo ah oo saliid saytuun ah suufka suufka ah, oo isticmaal si aad u nadiifiso wejigaaga isqurxinta si dabiici ah.
Iska ilaali Calaamadaha fidsan Adigoo marsanaysa Saliid Saytuun
Khadadka yar yar ee xun ee ka muuqda jidhkaaga, gaar ahaan inta lagu jiro uurka iyo ka dib, waxaa jira xal waxtar leh oo gacanta ku jira. Saliidda saytuunka waxay leedahay kayd aad u badan oo fiitamiin K ah, kaas oo inta badan lagu tilmaamo inay tahay shay lagama maarmaan u ah ka saar calaamadaha fidsan . Sada ayaa tiri duugista joogtada ah ee saliidda saytuunka , waxaad kaa caawin kartaa inaad tirtirto nabarrada aan fiicneyn, calaamadaha fidsan iyo xitaa finanka, sidaas darteed maqaarkaaga ka dhigaya mid aan iin lahayn. Saliidda saytuunka ayaa la sheegay inay si dabiici ah u hagaajiso unugyada maqaarkayaga si ka duwan badeecooyinka kale ee quruxda badan ee dukaanka lagu iibiyo.
Talada Pro: Codsiga joogtada ah ee saliidda saytuunka ee calaamadaha fidsan, waxay kaa caawin doontaa in la yareeyo muuqaalkooda, iyada oo ay ugu wacan tahay fitamiin K.
Bakteeriyada Maqaarka ku ilaali Saliid Saytuun
Chlorophyll waa mid ka mid ah midabada ugu quruxda badan ee dabiiciga ah, oo mas'uul ka ah midabka cagaaran ee hodanka ah ee dhirta badan. Marka saliidda saytuunka laga soo saaro saytuun cusub oo bislaaday, qayb ka mid ah dhismaha geedkan ayaa ku sii jiraya saliidda sidoo kale. Chlorophyll waa xarun daryeel maqaar ah oo aan la qiimeyn, laakiin mid ka mid ah oo bixisa hanti badan faa'iidooyinka daryeelka maqaarka , wuxuu sharxayaa Raghunathan. Waxaa laga helaa saliid saytuun ah, chlorophyll waa dabiicadda aad u gaar ah bakteeriyada iyo ka hortagga bararka, taas oo ka caawisa yaraynta casaanka, midabaynta, jeermiska bakteeriyada iyo fungal, oo xitaa bogsiin karta boogaha. Saliidda saytuunka oo si joogto ah maqaarkaaga looga mariyo sida ka-hortagga iyo sidoo kale daawadu waa ku habboon tahay. Waxa ku jira chlorophyll waxa kale oo ay caawisaa kor u qaadida wareegga dhiigga, iyo hagaajinta tayada unugyada dhiigga cas ee maqaarka hoostiisa.
Talada Pro: Saliidda saytuunka waxay caawisaa dhimista casaanka , midabaynta, caabuqa bakteeriyada, oo bogsiisa nabarrada, sababtoo ah joogitaanka chlorophyll-ka bakteeriyada.
Isticmaal saliid saytuun si aad u qoyso maqaarkaaga si dabiici ah
Sida saliidaha kale ee loo isticmaalo maqaarka, Saliidda saytuunka waxaa loo isticmaali karaa qoyaan dabiici ah maadaama ay ka kooban tahay omega 6 iyo omega 9 fatty acids oo muhiim ah kor u qaado caafimaadka maqaarka marka si hoose loo mariyo, ka ilaalinta maqaarka qallafsan iyo qallafsanaanta, iyo hubinta in maqaarku sii ahaado mid jilicsan oo jilicsan. Joogitaanka aashitada linoleic waxay sidoo kale u shaqeysaa sida wakiilka fuuq-celinta ugu dambeeya, maadaama ay abuurto xannibaad biyo ah epidermis, hubinta in qoyaanka muhiimka ah uu ku xayiran yahay maqaarka sare ee maqaarka.
Talada Pro: Codso saliid saytuun ah si loo hubiyo haynta saliidaha lagama maarmaanka ah iyo qoyaan maqaarka .
FAQs
S. Ma jirtaa nooc gaar ah oo saliid saytuun ah oo maqaarka loo isticmaalo?
KU. The faa'iidooyinka saliidda saytuunka ee maqaarka kaliya waa cajiib. Si kastaba ha ahaatee, iska hubi inaad u soo qaadato saliid saytuun ah oo bikrad ah daaweynta quruxda . Saliid bikro ah oo saytuun ah ayaa la soo jeediyay in la isticmaalo sababtoo ah ma aha qaab la safeeyey oo saliid ah; sidaas darteed, waxay leedahay dhammaan qiyamkeeda nafaqeynta oo lagu keydiyay,' ayay la wadaagtay Sada.
S. Saliid saytuun ma lagu isticmaali karaa aagga isha hoosteeda ee jilicsan?
KU. Haa, saliid saytuun dheeraad ah oo bikrad ah waa ammaan Si aad u isticmaasho aagga isha hoosteeda, sida qoyaanka kaas oo sidoo kale ka hortagaya wareegyada mugdiga ah iyo xariiqyada ganaaxa. Waxay kaloo noqon kartaa loo isticmaalo dibnaha qalalan , jeedal qallafsan, jilbo qallalan iyo xusullo.
S. Saliid saytuun ma loo isticmaali karaa dhammaan noocyada maqaarka?
KU. Haa, way awoodaa, laakiin dadka aad u harag saliid leh waa in loo isticmaalo xaddi xadidan, ama waxa ay keeni kartaa in ay xidhmaan daloolada iyo finanka.
