Xidhmooyinka Habeenkii Ugu Fiicnaa ee Maqaarka dhalaalaya

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
• Wararka Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
• Filimaan Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Adduunyada maanta oo aan dhammaanteen leenahay jadwallo mashquul badan, ma helno waqti ku filan oo aan ugu heellanno qurxinta. Laakiin, wakhti ku qaadashada si aad u ilaaliso maqaarka caafimaadka leh iyo timuhu ma aha oo kaliya inay naga caawiyaan inaan nafsadeena ilaalino laakiin waxay sidoo kale kor u qaadi doontaa isku kalsoonaantayada.

Dabcan, adeegsiga noocyadaas ballaaran ee alaabada diyaarka ah ee laga heli karo suuqa waxay badbaadin doontaa waqtigaaga laakiin waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan inay macquul ku tahay inteena badan. Sidaa darteed maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonnaa qaar ka mid ah baakadaha wajiga lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo ee dabiiciga ah oo aad u isticmaali karto si aad maqaarka dhalaalaya si fudud ugu hesho guriga. Sidoo kale, xirmooyinka wejigaan waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro waqtiga habeenkii waxyar ka hor intaadan seexan.

Aynu eegno sida loo sameeyo loona isticmaalo wajiyada wajiyadan habeenka ee maqaarka dhalaalaya.

1. Baakadka Wejiga Oatmeal

Oats waxaa loo tixgeliyaa inay tahay mid ka mid ah maaddooyinka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo maqaarka sababo la xiriira sifooyinka wax ku oolka ah ee ay leedahay. Antioxidant-ka iyo astaamaha anti-bararka ee ay leedahay waxay dib u cusbooneysiiyaan maqaarka waxayna ka hortagaan maqaarka infekshanno badan iyo caabuq. ^[1]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 tbsp miro dhaqso ah
• 1 tsp malab
• 2-3 dhibcood oo liin dhanaan ah

Sida loo sameeyo

• Qaado baaquli nadiif ah oo ku dar galley deg deg ah gudaha.
• Tallaabada xigta waa in lagu daro malab ceeriin ah iyo dhawr dhibic oo liin dhanaan ah oo imika la tuujiyey.
• Isku qas dhammaan walxaha adoo kaashanaya qaaddo si aad u sameysid wax la mid ah xoqidda xoqida.
• Ku billow inaad xirmadaan ku dhajiso wejigaaga iyo qoortaada oo nadiif ah.
• U oggolow baakadu inay qallajiso waadna ka saari kartaa adigoo si tartiib ah faraha ugu xoqaya.
• Ugu dambeyntii, ku maydh biyo qabow oo qalaji.

2. Caano kareemka caanaha wajiga

Kareemka caanuhu wuxuu leeyahay aashitada loo yaqaan 'lactic acid' oo ka caawisa sidii loo ilaalin lahaa maqaarka caafimaadka qaba iyo tan dhalinyarada ah iyadoo laga saarayo unugyada maqaarka dhintay Markaa in la mariyo caano si dabiici ah ayay maqaarka u siisaa iftiin dabiici ah. ^[laba]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado kareem caano ah
• 1 tsp biyo nadiif ah

Sida loo sameeyo

• Baaquli dhexdeeda, ku dar kareem caano ah iyo xoogaa biyo saafi ah.
• Isku dar labadaba maaddooyinka si aad u sameyso jajab jilicsan oo jilicsan.
• Kan ku mari wajigaaga si siman oo u daa ilaa 15 daqiiqo.
• 15 daqiiqo kadib waad ku dhaqi kartaa biyo diirran.

3. Faytamiin E Kaabsal Wajiga ah

Faytamiin E wuxuu ka caawiyaa daaweynta waxyeelada maqaarka iyo dib u cusbooneysiinta sababtoo ah dabeecada antioxidative iyo anti-bararka. Waxay sidoo kale ka ilaalinaysaa maqaarkaaga xitaa waxyeelada UV ee ku dhaca maqaarka. ^[3]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2-3 kaabsal fitamiin E
• 1 tsp biyo kacay

Sida loo sameeyo

• Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad sifeeysaa kaniiniyada fitamiin E oo saliidda ku shuba baaquli.
• Ku dar dhawr dhibcood oo ah biyo saafi ah saxanka baaquli.
• Labada maaddadoodba si fiican u walaaq.
• Si fiican u dhaq wajigaaga iyo qoortaada oo si tartiib ah u duug xirmooyinka si siman.
• Sug ilaa 10-15 daqiiqo.
• Mar dambe ku mayr biyo caadi ah.

4. Ukunta Ukunta Cad

Ahaanshaha il qani ku ah borotiinka, ukunta waxay waxtar u leedahay maqaarka siyaabo badan markii aad si dabiici ah u marsato. Ukunta cad waxay ka caawisaa nafaqeynta maqaarka iyadoo ka caawineysa adkeyntiisa iyo ka saarista madowga iyo madax-cad.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 ukun cad
• 2 tbsp caano fadhi

Sida loo sameeyo

• Marka hore, ukumo qaado oo ka sooc ukunta cad ugana wareeji baaquli nadiif ah.
• Ku dar yogurt cusub oo aan fiicnayn ukunta cad oo labada walxo si fiican ugu walaaq.
• Ku dheji xitaa lakab maaskaro ah wajigaaga oo u daa ilaa 15 daqiiqo.
• Isticmaal biyo caadi ah si aad xirmada uga maydho.
• Hubso inaadan u isticmaalin biyo diirran inaad ku maydho maxaa yeelay waxay u horseedi doontaa ukun in la kariyo.

5. Aloe Vera Face Pack

Aloe vera waxay caawisaa soo saarista kolajka oo runtii ka caawiya sidii loo ilaalin lahaa dabacsanaanta maqaarka sidaasna maqaarka uga dhigaysa mid aan duuduub lahayn. Waxyaalaha anti-bararka ee aloe vera waxay ka caawiyaan daaweynta nooc kasta oo caabuq ama cuncun maqaarka ah. Sidoo kale waa qoyaanka dabiiciga ee ugu fiican kaas oo maqaarka ka dhigaya mid qoyan oo dhalaalaya markasta. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado aloe vera gel
• 1 tsp saliid saytuun ah

Sida loo sameeyo

• Marka hore, ka soo saar jelka aloe vera ee cusub caleenta cagaarka.
• Tan ku wareeji baaquli oo ku dar saliid saytuun ah dhexdeeda.
• Isku dar labada walxood si aad uhesho jajab jilicsan.
• Ku billow inaad mariyo baakada aloe vera wajigaaga.
• Ku biyo raaci biyo caadi ah 20 daqiiqo kadib kuna qalaji tuwaal jilicsan.

6. Curd Face Pack

Sida caanaha ceyriinka ah, Curd sidoo kale waxaa ku jira aashitada lactic oo ka dhigta mid ka mid ah maaddooyinka dabiiciga ah ee ugu wanaagsan ee ka caawiya dib u cusbooneysiinta maqaarka iyadoo laga saarayo unugyada maqaarka dhintay iyo soo celinta unugyada maqaarka cusub. Tani kaliya kama dhigi doonto maqaarkaaga mid iftiimaya laakiin waxay kaa caawin doontaa inaad maqaarka u qoyso inta lagu jiro.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo curd ah
• 2-3 dhibcood oo liin dhanaan ah

Sida loo sameeyo

• In baaquli, ku dar koob oo ah curd cusub.
• Marka xigta, isku tuuji dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah dhexdeeda iskuna walaaq labada maaddo si fiican ugu filan samaynta jilicsan jilicsan.
• Ku billow inaad xirmadaan ku dhajiso wejigaaga nadiifsan si siman.
• U oggolow baakada inay sii jirto 10 daqiiqo.
• Mar dambe tirtir baakada curd iyadoo la adeegsanayo nudaha.
• Waad ku dhaqi kartaa biyo qabow.

1. [1]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Oatmeal ee maqaarka: Dib u eegis kooban. Jariidada Indian Journal of Dermatology, Venereology, iyo Leprology, 78 (2), 142.
2. [laba]Greive, K., Tran, D., Townley, J., & Barnes, T. (2014). Nidaamka daryeelka maqaarka ee daweynta oo ay ku jiraan alfa hydroxy acids iyo fitamiino ayaa hagaajiya xuduudaha biomechanical ee maqaarka wajiga. Clinical, Qurxinta iyo baaritaanka maqaarka, 9.
3. [3]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Faytamiin E ee maqaarka. Joornaalka Internetka ee 'Dermatology Online Journal', 7 (4), 311-5.
4. [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: dib u eegis gaaban. Joornaalka 'Indian Journal Of Dermatology', 53 (4), 163-6.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta