Sababtoo ah heerkulbeeggu wuxuu ku dul wareegayaa qaboojinta macnaheedu maaha inaad joojiso jimicsigaaga cusub ee aad jeceshahay. Ku orodka cimilo qabow waxay noqon kartaa mid aad loogu raaxaysto sida u bixida orodka galabnimada gu'ga… ilaa iyo inta aad si ku filan ugu diyaargarowdo qalabka socodka jiilaalka ee saxda ah.
Waxaa jira waxyaabo badan oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso haddii aad qorshaynayso inaad dibadda uga baxdo jiilaalka-wadooyin baraf leh, saacado yar oo iftiinka qoraxda ah , Proctivity ah in la iloobo fuuq-celinta-laakin laga yaabaa in waxa ugu muhiimsan oo dhan ay tahay hubinta inaad tahay u labisan si ku habboon cimilada . Lakabyo aad u yar, waxaana kugu adkaan doonta inaad kululaato oo kugu filan inaad dareento raaxo; lakabyo aad u badan waxaana lagaa tagayaa baaldiyo dhidid ah oo ku jira lugahaaga dhogorta leh (xaalad kugu gelinaysa khatar weyn inaad ku dhacdo dhaxan). Halkan, todoba orodyahan oo aad u jecel ayaa miisaamaya qalabkooda orodka jiilaalka ee aadka loo jecel yahay, laga bilaabo galoofyada dabaysha jebinaysa iyo xidhmooyinka dhegta lagu xidho ilaa xidhmooyinka dhogorta leh ee jilicsan, kuwaas oo dhammaantood ku ilaalin doona inaad dareento raaxo iyo diirimaad, hadday tahay 40 darajo qabow. ama qabow 14.
LA XIRIIRA: Waxa la xidho ku ordaya xaalad kasta oo kuleyl ama cimilo, sida ay sheegeen khubarada
Alaabta Sportiga ee Dick1. Lugaha Hubka ee ColdGear Armor
Leggings La awoodi karo ee ugu Fiican
Haley Pulli, orodyahanad ka socota Saratoga, NY, oo ah orodyahan ka socda Saratoga, ayaa taageere weyn u ah dhammaan ururinta ColdGear ee Under Armour. Khadka waxaa loogu talagalay in uu dareemo miisaan fudud welina diirimaad iyo neefsasho iyada oo aan qabowgu u oggolaan in uu dhex maro. Waxay caadi ahaan u badbaadisaa kuwan adag ee jilicsan maalmo dhab ah oo qabow (30 darajo ama ka hooseeya) ama waqtiyada ay dhici karto roob ama baraf si loola dagaallamo. Waxay si gaar ah u jeceshahay sida ciriiriga yar iyo dharka jilicsan ee aadka u jilicsan ay lugaha ku hayaan dareen cusub iyada oo aan loo eegin inta mayl ee ay la tacaalayso. Mid ka mid ah dib-u-eegayaasha Amazon, Tani waa lammaanahayga labaad, sida ugu dambeyntii, sida inta badan ee ciriiriga ah, waxay bilaabaan inay xirtaan khafiif ah ugu dambeyntii, laakiin lammaanahayga ugu dambeeyay wuxuu socday laba ilaa saddex sano oo isticmaalka culus ah. Waxay sidoo kale leeyihiin dherer dheeri ah si qof iga dheer [aniga, oo jooga 5'7], waa inuusan dhibaato la kulmin.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa XXL
Dal danbe2. Patagonia Xirmooyinka dibadda
Leggings ugu Fiican oo leh Jeebab
Laura Martens ayaa dhawaan soo gabagabaysay orod 30-mile ah oo cimilo qabow ka hoosaysa waxayna sheegtay in kuwan adag ee cufan ay yihiin kuwa ku helay tababarka iyo ilaa xariiqda dhamaadka. Lugahani waa kuwo aad ugu raaxaysan in aad ku seexato ka hor orodkaaga iyo marka aad ugu dambeyntii albaabka ka baxdo, waxay sii wadi doonaan inay ku sii kululeeyaan dhammaan noocyada jiilaalka. Waxaa dheer, waxay leeyihiin jeebab badan ! Runtii, waxaa jira laba jeebab oo dhinac ah oo furan (mid ka mid ah lug kasta) iyo sidoo kale meel lagu dhejiyay alaabta yaryar, markaa uma baahnid inaad ka walwasho inaad haysato telefoonkaaga, galoofyada dheeraadka ah ama xitaa furayaashaada. Dib-u-eegayaashu waxay sidoo kale u riyaaqaan dhexda ballaaran ee raaxada iyo abuurista silhouette jilicsan, inkastoo qaar ka mid ah ay rabeen inay la timid xadhig si ay u hagaajiyaan dhexda yar.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa XL
Tracksmith3. Qalabka leexashada Tracksmith
Inta badan Splurge-Leggings
Labada Katherine Gillen, orodyahan aad u jecel maalmaha fasaxa ah, iyo Thomas Slattery, marathoner iyo Tracksmith, labaduba waxay ku talinayaan cufankan laga sameeyay dharka cusub ee Inverno Blend kaas oo loogu talagalay inuu u shaqeeyo sida lakabka labanlaab ah ee dharka iyada oo aan wax badan lagu darin. Wejiga dibadda ee waara waxa lagu daweeyaa in uu meesha ka saaro roobka, sida roobka fudud ama baraf, halka gudaha la cadayday uu kaa caawinayo in uu ka hortago maqaarkaaga iyo marada, taas oo macnaheedu yahay in lugahaagu weligood ma dareemi doonaan in ay ku dhufteen roob qabow. . Waxa laga yaabaa inay xoogaa qaali ah yihiin, ayay tidhi Gillen, laakiin lugaha Tracksmith-ka ayaa aad u fiican. Waxaa lagu cadayayaa gudaha, sida dhogorta oo kale, laakiin weli si degdeg ah ayay u engegan yihiin oo ma dareemaan culeys ama dhumuc weyn. Waxaan lahaan jiray wax yar in ka badan hal sano hadda mana helin ur dhididka bakhti ah, inkastoo xaqiiqda ah inaan xirtay dhowr jeer oo isku xigta si aan u shaqeeyo. Waxa kale oo jira jeebka sibidhka ee dhabarka dhexda dhexda oo weyn oo ku filan inuu qabto inta badan teleefannada gacanta oo si fiican loo dhigo si loo yareeyo boodboodka.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa L
Lululemon4. Lululemon Swiftly Tech Gacan-dheer
Lakabka Saldhig ee ugu Fiican
Iyadoo lugahaagu ay u badan tahay inay ku fiicnaan doonaan hal lakab, waxaad u baahan doontaa inaad ku daboosho xuduntaada lakabyo taxane ah, oo ka bilaabma saldhigga ugu muhiimsan. Kuwani waa tiirarka gacmo-dheer ee aad ka soo saarto isla marka aad dareento qabow qabow oo hawada ah, iyo kuwa ay tahay inay marka hore socdaan ka hor intaadan ku darin lakabka dhexe ama jaakad. Habkan gaarka ah ee Lululemon waxa laga sameeyay shay teknoolajiyada jilicsan oo cajiib ah kaas oo lagu daaweeyay lacag si looga hortago ur urta inay degto Orodkaaga, iyo dhismo aan kala go 'lahayn oo lagaga hortagayo xamaasada. Swifty waxaa loogu talagalay inuu qaab-ku-habboon yahay oo habsado qaloocyadaada, laakiin waxa kale oo jira nooc ragga ah, Birta Vent Tech Long Sleeve ($ 88), oo orodyahannada qaarkood (iyadoon loo eegin jinsiga) ayaa laga yaabaa inay door bidaan taam dabacsan.
Lagu heli karo cabbirrada 0 ilaa 20
Zappos5. Armor ColdGear Armor ½ Zip
Qalabka Farsamada Dhexe ee ugu Fiican
Sida Pulli u dhigayo, zip-kan badhkiis waxa uu bixiyaa lakabyo diirran oo diirran, laakiin waa dhididka si aanad u dareemin cidhiidhi markaad xidhan tahay. Si la mid ah leggings Under Armor ee hore loo sheegay, lakabka dhexe wuxuu ku fiican yahay dabin diirimaadka iyada oo aan la hayn qoyaan. Orodyahanada qaar ayaa sidoo kale xusay doorkooda kuleejka-zip-ka ah, kuwaas oo si fudud loo hagaajin karo si loo bixiyo hawo dheeri ah marka loo baahdo. Dib u eegisyo badan ayaa sidoo kale ka careysiiya cirifka, kaas oo xoogaa qalloocan oo in yar ka dheer dhabarka, isagoo siinaya taabasho dabool dheeraad ah oo ku saabsan gadaashaada.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa 2XL
Karitraa6. Karitraa Rose Wool Half-Zip
Dusha sare ee Fiber-dabiiciga ah ee ugu Fiican
Kuwa ka door bida fiilooyinka dabiiciga ah ee synthetics, sida Martens, aad ayay kuugu cadaadi doontaa inaad hesho walxo qabow oo ka fiican kan Merino dhogorta. Si ka duwan suufka, waxay ku ilaalin doontaa diirimaad xitaa haddii ay ka qoyso dhididka, roobka ama barafka oo si dabiici ah u ur u adkaysta si aad marar badan u xidhato lakabkan quruxda badan ka hor intaadan ku tuurin dhaqidda. Si ay u sii kordhiso neefsashadeeda iyo awoodeeda dhididka, nuska-zip-kan waxa loo nashqadeeyay garabyo ka khafiifsan gacmaha hoostooda. Waxaa dheer, waxaa jira sagaal midab oo madadaalo leh iyo qaabaysan oo laga dooran karo - marka lagu daro qaar lugaha iswaafajiya ($ 100).
Lagu heli karo cabbirrada S ilaa XL
Amazon7. Brooks Canopy Jacket
Lakabka Sare ee ugu Wanaagsan ee Dabaysha iyo Roobka
Roobabka halkan ka da'aya maaha wax kaftan ah, sidaas darteed waxaan had iyo jeer ugaadhsadaa lakabyo dibadda ah kuwaas oo igu ilaalin doona diirran iyo (xilli ahaan) qallayl, ayaa sharraxaysa K Cape oo fadhigeedu yahay Eugene, OR. Kadib markii aan arkay Des Linden oo ku guulaystay Marathon-ka Boston 2018 jaakaddan—waxa ay da’ayeen roob wata dabaylo joogto ah oo u dhexeeya 15 iyo 25 mph iyo heerkulku wareegaya agagaarka 38 digrii—Waan ogaa in ay tahay in aan tijaabiyo. Mana aysan niyad jabin. Jaakada khafiifka ah, dabaysha iyo biyaha u adkaysata kuma iman nooc kasta oo dhogor ah ama dahaar laakiin waa lakabka sare ee la aamini karo si aad uga dul baxdo saldhigga jiilaalka ee aad jeceshahay. Waxaa loo dhisay si loogu oggolaado kulaylka iyo dhididka xad dhaafka ah inay jidhkaaga ka fogaadaan, adoon u oggolaanin canaasiirta inay dhex galaan iyada oo ay mahad naqayso Brooks's DriLayer Seal. Intaa waxaa dheer, waxay ka kooban tahay jeebab gudaha ah oo qarsoon oo ilaalin kara taleefankaaga ama wax kasta oo kale oo aad doorbidayso inaadan qoynin.
Lagu heli karo cabbirrada S ilaa XL
Amazon8. Hoosta Armor ColdGear Dobson Softershell
Lakabka Sare ee ugu Wanaagsan ee lagu garaaco Qabowga
Sababtoo ah qolofka u adkaysta cimilada ayaa inta badan laga sameeyaa maro ka adag, waxay halis ugu jiraan inay dareemaan qallafsanaan ama weynaan waxayna xaddidaan dhaqdhaqaaqaaga dabiiciga ah. Ma aha xidigtaan UA. Waxay u jilicsan tahay sida labo lugood ama lakabka sare ee salka, laakiin waxaa lagu daaweeyay in la iska celiyo biyaha, haddii ay tahay qaabka roobka ama barafka. Pulli waxa ay tan kula talinaysaa qof kasta oo si joogto ah isu arka in uu ku jiro heerkul ka hooseeya 20 digrii. Inkasta oo qaar ka mid ah dib-u-eegayaashu ay rajaynayeen in daboolku ahaado mid la saari karo, qaar badan ayaa u arkay inay tahay cabbirka saxda ah si ay madaxooda u diraan una qallalaan iyaga oo aan hoos ugu dhicin foolkooda oo aan caqabad ku ahayn aragtidooda. Waxa kale oo ay si fudud u dejisaa koofiyadda hoose, si ay u ilaaliso diirimaadka dheeraadka ah ama roobka.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa XL
Smartwool9. Smartwool PhD Orod Cimilada Qabow Midka Crew Socks
sharabaadada Orodka Jiilaalka ee ugu Fiican
Saddex ka mid ah khubarada orodka jiilaalka-Pulli, Martens iyo Gillen-dhammaantood waxay ku magacaabeen sharabaadadan inay yihiin mid ka mid ah shay ay waajib ku tahay inay lahaadaan, iyo sida orodyahan aad u jecel iyo marathon laba jeer ah nafteyda, waxaan sidoo kale magacayga ku darayaa liiskaas. Suulasha qabowgu waa ka badan yihiin buzzkill, waxay calaamad u noqon karaan inaad u socoto dhaxan. Siduu Gillen u leeyahay, Midka labaad ee suulasha cagahaygu waxay bilaabaan inay kabuuboobaan, waan soo jeesanayaa oo gurigayga ayaan aadayaa. sharabaadadan Smartwool waxay sii jiraan weligood, tolmada suulashana waa mid aan la arki karin, si aanay u dareemin barar ku jira kabahayga. Iyadu maaha midda kaliya ee qadarisa tollyada ku dhow ee aan la fahmi karin - waxaa jira tiro badan oo dib u eegis ah oo kor u qaadaya nubs la'aanta dhexda tolitaanka u dhexeeya sanduuqa suulasha iyo inta kale ee sharabaadada. Goynta sare waxay sidoo kale siinaysaa canqowgaaga dabool dheeraad ah, taas oo si gaar ah loogu isticmaalo kuwa lugaha dhaadheer leh kuwaas oo laga yaabo inay ku dhibtoonayaan helitaanka lugaha leh dherer ku filan. Intaa waxaa dheer, walxaha raaxada leh (55 boqolkiiba Merino dhogorta, 42 boqolkiiba naylon iyo 3 boqolkiiba elastane) waa dhumuc ku filan si ay u bixiyaan barkin fiican iyo ilaalinta qabowga iyada oo aan la dareemin weyn, waxayna ilaalin doonaan suulasha diiran xitaa haddii ay dabayshu qoyan .
Lagu heli karo cabbirrada S ilaa L
Ciyaartoyga10. Xadhkaha madaxa ee ciyaaraha fudud
Madax orodka Jiilaalka ugu Fiican
Catrina Yohay, oo todoba jeer ku guulaysata orodka marathon-ka nuska ah oo sanado ku qaadatay la dagaalanka dabaylaha jiilaalka Chicago, IL, waxay u aragtay in ay dhegaheeda diirimaad daruuri buuxda u tahay dayrta ilaa guga. Run ahaantii dibadda uma carari karo xilliga qaboobaha la'aanteed kululeeyaha dhegta, ayuu yidhi Yohay. Waxaa igu dhaca madax-xanuun ordaya oo xun marka cimiladu hoos uga dhacdo 50 darajo (aniga kaliya?) Markaa tani waa qasab dayrta iyo bilaha jiilaalka. Halka lagu daro qaab milicsi macnaheedu ma aha in xadhigan madaxa ahi aanu u fidsanayn sida naqshadaha kale, inta badan dib-u-eegayaashu waxay ogaadeen inay wali si fiican u habboon tahay oo ay si fudud u soo jiidatay. Waxaa jira maro dheeraad ah oo dhinacyada ah si loo hubiyo in dhegahaagu si buuxda u daboolan yihiin oo wax walbana lagu daaweeyay dhididka, iska celiya biyaha iyo iska caabinta dabaysha, hanjabaad dhab ah oo saddex jibaaran. Waxa kale oo lagu dhex tuuri karaa mashiinka dharka lagu dhaqo si ay si sahlan u nadiifiso ka dib.
Macy's11. Koofiyadda Nike Featherlight
Koofida Orodka Jiilaalka ee ugu Fiican
Koofida waxqabadka dhididka fudud ee fudud, sida naqshadahan Nike-fudud fudud ee ay ku talisay Slattery, ayaa ku habboon in madaxaagu qallalo, kaas oo fure u ah in uu diirimaad, sidoo kale. Waxaan jeclahay in aan xidho koofiyadaha Dri-FIT [ama dhididka] marka aanay wali ka hoosayn qaboojinta. Ujeedada ugu weyn ee koofiyada orodka ayaa had iyo jeer ah in la ilaaliyo qiyaasta saxda ah ee kulaylka jidhka oo laga fogaado in lagu dhufto dhididka, sida laga yaabo in aan haysto koofiyadda dhogorta. Tan oo lagu daray gaiter waa isku darka guusha. Intaa waxaa dheer, biilka hore ayaa kaa caawin kara xannibista roobabka ama dhaldhalaalka qorraxda qorraxda hoose ee cirifka. Hadii aad samee doonaya shay kale oo culus, Slattery waxay ku talinaysaa inaad doorato synthetic si gaar ah loogu talagalay in lagu celiyo qoyaanka, sida Koofiyadda Franklin ee Tracksmith ($ 38).
Dal danbe12. Smartwool Merino Sport 250 Beanie dib loo rogi karo
Koofiyadda Orodka Jiilaalka ee ugu Fiican
Maalmo badan oo qaboojiye, waxaa kugu adkaan doonta inaad hesho koofiyad caan ka ah kan laba-lakabka ah ee Smartwool beanie. Waxaa laga sameeyay dhogorta dabiiciga ah ee qof walba jecel yahay, dhogorta Merino, waxay ka kooban tahay laba lakab oo isku xidhan si loo hubiyo in madaxa iyo dhegahaagu ay diirran yihiin. Waxa kale oo ay laalaabtaa si aad u yar si si fudud loogu rido jeebka, haddii aad isku aragto inaad kuleylayso bartamaha orodka.
Tracksmith13. Tracksmith Brighton Qoorta kululeeyaha
Kuleyliyaha Qoorta Orodka Jiilaalka ee ugu Fiican
Halkii aad ku dari lahayd lakabyo badan oo sare marka heerkulku hoos u dhaco, waxaa aad u muhiim ah in la isku dayo in la daboolo maqaarka bannaanka ah ee suurtogalka ah si looga hortago luminta kulaylka aan loo baahnayn. Kuleyliyaha qoortu waa hab fiican oo lagu daboolo qoorta, garka ama xitaa dhammaan qaybta hoose ee wejigaaga. Naqshadan Tracksmith waxay leedahay gunnada dheeriga ah ee baabi'inta tolashooyinka dhibka leh oo xitaa lagu sawiray buundada sanka si ay u fiicnaato marka la soo jiido dhammaan jidka (macnaheedu waxay sidoo kale labanlaabmi kartaa sidaadaada). waji-xidhka jimicsiga ). Waxaa dheer, xaqiiqda ah in laga sameeyay waxqabadka Merino dhogorta macnaheedu waa inay sii hayn doonto awooddeeda kulaylka xitaa marka qoyan oo si dabiici ah u soo celiso ur. Markaa xitaa haddii shaygani uu ku dahaadho dhididka, hindhisada ama neefsashada culus, ma soo baxayso wax ur madadaalo leh.
Tracksmith14. Tracksmith Inverno Gloves
Gacan-gashiyada ugu Wanaagsan ee lagu tirtiro dhididka (ama khuurada)
Si dhab ah ayaan kuwan u jeclahay sababtoo ah dhammaan fikradaha galay naqshadaynta, ayuu yidhi Slattery. Tusaale ahaan, suulka kasta marada ayaa loo rogaa in wejiga lagu masaxo si loo yareeyo xanaaqa maqaarka. Oo waxaa jira tilmaamo telefoon oo ku yaal faraha tilmaamayaasha iyo suulka ee qoraallada jimicsiga ka dambeeya. Laga sameeyay isla marada horumarsan ee ka samaysan Tights-ka kor ku xusan, galoofyada Inverno ayaa gacmahaaga ka ilaaliya walxaha iyaga oo aan khatar ugu jirin kulaylka (maxaa yeelay qofna ma rabo inuu wax ka qabto dhididka, calaacalaha dhegta leh). Tilmaamaha Pro: Faruhu waxay u muuqdaan inay bararaan markaad ordo, markaa haddii aad u dhexeyso cabbirro waxaan kugula talineynaa inaad doorato lammaanaha waaweyn si aad uga fogaato dharka aad u dareemayso cidhiidhi ama cidhiidhi.
Lagu heli karo cabbirrada S/M iyo L/XL
Dal danbe15. Gacan-gashiyada Smartwool Liner iyo Marmot Connect Evolution Gloves
Isku dhafka Gacan-gashi ee ugu Wanaagsan ee Cimilada beddelka
Tababarayaal badan, xirfadlayaal iyo orodyahanno nolosha dheer ku jira ayaa tixraaci doona weedha galoofyada ka hor gacmo-gashiyada ka hor surwaalka marka ay u labisanayaan orodka qabow. Asal ahaan, gacmahaagu waxay u muuqdaan inay ku qabowsadaan gacmahaaga ama lugahaaga ka hor, kuwaas oo si adag u shaqeynaya si ay kuugu hayaan socodka dhiiggana ka soo jiidaya cidhifyadaada. Taasi waxay tidhi, waxaa laga yaabaa inaad u aragto galoofyadaada diiran ee dhogorta leh inay aad u badan yihiin. Taasi waa sababta Michael Hepworth, orodyahan cimri-dherer ah oo saddex-jeer ku guuleystey maaratoonka Tacoma, WA, wuxuu door bidaa nidaamka galoofyada badan ee lagu hagaajin karo si uu ugu habboonaado cimilo kasta oo aad naftaada ku aragto. Wuxuu soo jeedinayaa kaydinta dabaysha iyo biyaha- Gacan-gashi qolof adkaysi u leh waxaad xidhan kartaa isla marka heerkulku bilaabo inuu soo jeesto, marka lagu daro maro-gacan-gashiyo jilicsan oo hoos la gashan karo haddii loo baahdo. Waxaad sidoo kale ku ciyaari kartaa safafka maalmaha marka aad u baahan tahay wax u dhexeeya qolofka iyo combo buuxa.
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa L
Lagu heli karo cabbirrada XS ilaa L
Taktrax16. Yakrax Run Spikes
Crampons-ka ugu Fiican ee Wadooyinka Barafka leh
In kasta oo aanu aad u soo jeedinayno in aad ku dhegganaato mashiinka lagu tumayo ama jidka gudaha ah maalmaha marka jidkaaga caadiga ahi uu ku daboolan yahay (ama xitaa uu leeyahay meelo badan oo baraf ah) baraf ama baraf, haddana waxa suurtogal ah in aad bannaanka ku baxdo, waa haddii aad taxaddar dheeraad ah samayso. Iyo si aad u noqoto mid badbaado leh, Pulli waxa ay soo jeedinaysaa in aad ka yara gaabiso sida caadiga ah. Waxaan jeclahay in aan xariif noqdo oo aan xajiyo halkii aan simbiriirixan lahaa in aan kor u qaado xawaaraha. Waxay sidoo kale kugula talineysaa ku dhejinta casiraad ama caarada xagga hoose ee kabaha kabahaaga. Dhallaankani waxay ku ilaalin doonaan toosan, hubaal! Pulli wuxuu ka yidhi kuwan fudud ee Yaktrax crampons. Waxay la socotaa gariiradaha birta ah ee ciribta si ay uga hortagto in ay ka siibato jihada waxayna ka kooban tahay lix bir oo taxane ah oo cagaha hore ah si ay uga caawiso beerista iyo riixitaanka talaabo kasta.
Lagu heli karo cabbirro S ilaa XL (xajmiga kabaha dumarka 6.5 ilaa 15.5)
Amazon17. La Sportiva Bushido II Trail Running Shoes
Kabaha Orodka Jiilaalka ee ugu Wanaagsan
Dhib malaha haddii aad ku dul ordayso dhagxaan iyo qoryo ama baraf, waxaad gabi ahaanba u baahan tahay kabo si fiican u qabsanaya. Kabo badan oo raad raac ah, kuwaas oo muujinaya jiidashada sii kordheysa ee ka gudubta dhul aan sinnayn, ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in si fiican loo qabsado marka lagu ordayo barafka. Anigu shakhsi ahaan waxaan ku daraa orthotics-ka caadiga ah ee Bushido II, sababtoo ah uma maleynayo inay haystaan barkin ku filan, laakiin waxaan u arkaa kuwan inay yihiin kuwo aad u fiican marka ay timaado jiidashada. Barkinta dhinaceeda, kabahan ordaya ee raadku maaha wax kaftan ah, oo leh kabo lugeed la buunbuuniyay oo dhinacyada u gurguurta si ay u siiso xajin ku filan. Waxa kale oo ay wataan koofiyadda suulasha caagga ah oo markii hore loogu talagalay in ay kaaga ilaaliso dhagaxyada ama walxaha kale ee adag marka aad hoos u socoto dariiqyada, waxay si siman u shaqeysaa si ay u bixiso difaac dheeraad ah oo ka yimaada qulqulka barafka ee haddii kale laga yaabo inay ka dhex maraan mesh hore ee lammaane caadi ah. kabaha kabaha.
BOQORKA18. Petzl Actik Core Headlamp
Laambada Madax-Bixinta ugu Fiican
Orodka xilliga jiilaalka inta badan waxay la macno tahay saacadaynta mayl gudcurka. Xitaa haddii aad ku dhegto waddooyinka iftiinka leh (sida aad u baahan tahay) waxaa had iyo jeer suurtogal ah in laambad ama laba laga yaabo inay ka maqnaadaan adeegga, markaa waxa fiican in la diyaariyo. Waxaad ku isticmaali kartaa sifada toosh taleefankaaga ama xataa toosh gacanta lagu qabto oo caadi ah, laakiin Cape iyo aniguba waxaan door bidayaa beddelka toosh gacanta. Naqshaddan ka timid Petzl waxay leedahay laba ikhtiyaar oo koronto ah, baakidh batari dib la buuxin karo ama saddex baytari AAA ah, taasoo la macno ah inaadan uga tegin laambaddaada guriga haddii aad illowdo inaad dib u buuxiso. Caadi ahaan waxaan simbiraa madaxa ama koofiyada hoosta suunka si aan u sugo, taam ah oo ka xor ah oo aan qodi doonin foolkayga, ayay tiri Cape.
BOQORKA19. Osprey Duro 1.5 Xidhmada Biyo-celinta
Xirmada fuuq-celinta ee ugu fiican oo leh meel kaydin badan
Orodyahanadu waxay inta badan illoobaan inay si fiican u fuuq baxaan xilliga jiilaalka sababtoo ah hawada qabow waxay adkeynaysaa inaad dareento dhididkaaga. Laakiin nagu kalsoonow, hubaal waxaad ka shaqaynaysaa dhididka dhammaan lakabyadaas. Ku qaadidda biyaha dhabarkaaga waxay ku xasuusin doontaa inaad sii wadato fuuq-baxa, waxay ku dareysaa lakab kale (in kastoo, yar) diirimaadka waxayna kaa tagaysaa gacmahaaga xorta ah. Xirmadan Osprey gaar ahaan waxay leedahay meel lagu kaydiyo oo ku filan oo lagu xirxiro lakabyo dheeraad ah ama meel fog laga dhigo markaad kululeyso.
Lagu heli karo cabbirrada S/M iyo M/L
LA XIRIIRA: Waxaan u xiisay orodyada kooxdayda. Waa kan sida aan Kali u ordayo (Aniga oo aan Dareen kalinimo)
