Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waad la dagaallami kartaa lacagtaas dheeriga ah gaar ahaan agagaarka midrif, miskaha iyo bowdyaha. Tani runti waa mid xanaaq badan waana inaad si fiican uga taxadarto.
Biyaha sinjibiisha waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin habka ugu fiican ee loo sameeyay si loo baabi'iyo baruurta miskaha, bowdyaha iyo dhexda.
Biyaha sanjabiilka waxaa lagu sameyn karaa jikadaada waxaana loo tixgeliyaa inay tahay daaweynta ugu fiican ee dabiiciga ah ee lagu gubo baruurta.
Biyahaan waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay wasaqeeyaan jirkaaga oo dhan sidoo kalena laga takhaluso baruurtaas xad dhaafka ah.
Biyaha la cabbo waxay ka caawiyaan yareynta bararka, isku buuqsanaanta wada jirka iyo sii xumeynta. Biyaha sinjibiishu waxay ka caawisaa yaraynta bararkan dhinacyada oo dhan.
Sababtoo ah xoojinta unugyada iyo guryaha dejinta, biyaha sinjibiil waxay xakameyn karaan horumarka koritaanka kansarka.
Sanjabiilku sidoo kale wuxuu neceb yahay oksaydhyada la dagaallami kara xagjirnimada bilaashka ah ee jirka. Biyaha sinjibiishu waxay kaloo caawiyaan yaraynta heerarka kolestaroolka. Waxay sidoo kale yareyn doontaa cadaadiska wareegga dhiigga iyo sidoo kale waxay miiraysaa dhiiggaaga. Hadda fiiri sida loo diyaariyo daawadan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Gabal dhuuban oo xidid sinjabiil ah
- 5 litir oo biyo ah
- liin dhanaan
Diyaarinta:
Biyaha kululee oo guntimaha sinjibiil dhex dhig. Ka dib kari oo isku dar kululaynta 15 daqiiqo. Ka dib dareeree dareeraha cabitaankiina waa diyaar.
Marka laga reebo gubista dufankaaga xad-dhaafka ah, waxay kaloo kaa caawinaysaa maaraynta kolestaroolka, la dagaallanka kansarka sidoo kalena waa wakiil dajiya.
