Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Uurku wuxuu u rogi karaa nolosha haweeneyda qaabka ugu quruxda badan. Si kastaba ha noqotee, oo ay weheliso isbeddelada shucuurta iyo hoormoonka gudahooda, waxaa jira isbeddelo badan oo jireed oo haweeneyda uurka leh ay soo marto - taas oo mararka qaar aan sidaa u qurxooneyn. Laabjeex waa cabasho caadi ah, oo saameysa inta udhaxeysa 17 boqolkiiba ilaa 45 boqolkiiba haweenka uurka leh.
Maxaa Keena Qalbi Jabka Inta Uurka Lehi?
Sidoo kale loo yaqaan dheef-shiid kiimikaad ama aashitada, laabjeexa waa wax caadi ah inta lagu guda jiro uurka. Waxaa sababi kara isbeddelada hoormoonka, cuntooyinka qaarkood iyo ilmaha koraya ee caloosha ku cadaadinaya [1] . Laabjeex inta lagu guda jiro uurka waxay sababi kartaa dareen gubasho ama xanuun laabta ah, dareemid buuxda, culus, ama dibbiro, daaqid joogto ah ama calool xanuun iyo dareemid ama jirro [laba] .
Badanaa, astaamaha laab jeex inta lagu guda jiro uurka waxay soo baxaan isla marka wax la cuno ama la cabbo. Waxaad ku arki kartaa astaamo markasta oo aad uurka leedahay, laakiin way ku badan yihiin laga bilaabo 27 toddobaad [3] .
Maaddaama soo-celinta aashitada ama laabjeexa ay ku dhib noqon karto hooyada uurka leh, mararka qaarkood xitaa saameyn xun ku yeelan karta uurka sidoo kale, dhakhaatiirtu waxay u qoraan dawo lagu xakameynayo isla. Si kastaba ha noqotee, maadaama daawooyinka noocan oo kale ah ay bixiyaan oo keliya gargaar muddo-gaaban ah, oo aysiidhku soo noqdaan sida ugu dhakhsaha badan ee ay daawadu u dhammaato, raadinta habab dabiici ah oo looga hortago soo-celinta aashitada ayaa ah beddel aad u ammaan badan [4] .
In kasta oo antacids ay bixiso gargaar ku-meel-gaar ah, daawooyinka guud ahaan waa in laga fogaadaa inta ugu badan ee suurtogalka ah inta lagu jiro uurka. Qaar daaweynta guriga ee laabjeexa inta lagu guda jiro uurka waa sida soo socota:
1. Casiirka Liinta
Dhakhaatiirta iyo dhakhaatiirta haweenka waxay cadeeyeen in laab jeexan si wax ku ool ah loogu daweyn karo liinta. Liinta, markii la liqo, waxay dhexdhexaad ka dhigtaa casiirka iyo asiidhyada caloosha, taas oo markaa abuureysa jawi alkali ah oo kontaroola reflux acid [5] . Sababtaas awgeed, liin dhanaanta ama liin dhanaanta ayaa ah xal dhakhso leh markaad la xanuunsaneyso laabjeex inta aad uurka leedahay.
2. Sanjabiil
Isagoo matalaya sida tonic, sinjibiil waxaa si weyn u adeegsada dhaqaatiirta dhirta ee Shiinaha si loogu daweeyo xanuunno kala duwan oo la xiriira caloosha iyo dheefshiidka [6] . Si looga nafisto laabjeexa, haweeneyda uurka leh waxay si ammaan ah u cuni kartaa shaah sinjibiil waxaa diyaariyay ku qoyso xoogaa yar oo sanjabiil ceyriin ah biyo kulul [7] . Ku dar xoogaa sonkor ah, haddii loo baahdo. Isku-dhafkaani wuxuu kaa caawin karaa laab-jeex.
3. Yicibta
Cunista in yar oo yicib ah (5-8) cunno kasta kadib waxay kaa caawin kartaa yareynta laabjeexa ku dhaca xilliga uurka. Yicibta ayaa ka caawin karta inay dhexdhexaad ka dhigto casiirka ku jira caloosha, taas oo yareyn karta ama xitaa ka hortagi karta laab-jeex [8] . Cabitaanka caanaha yicibta sidoo kale waxaa la cadeeyay inay gacan ka geysaneyso yareynta astaamaha laab-jeex.
4. Papaya
Dhakhaatiirta cudurada haweenka ayaa sheegaya in cunitaanka babayga cusub, la qalajiyey, ama barafoobay ee la qaboojiyey ay ka caawin karto yareynta laabjeeca haweenka qaarkood [9] . Midhahan kuleylaha ah waxay dhiirrigeliyaan dheef-shiidka, waxay fududeysaa dheef-shiid kiimikaad sababtoo ah joogitaanka enzyme papain iyo chymopapain, oo burburiya borotiinnada oo dejiya caloosha.
5. Shaaha Dhirta
Cabitaanka sinjibiil-ka-caffeine-ka, chamomile iyo shaah dhirta l dandvetann ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yareynta laabjeexa [10] . Waxyaabaha dejiya dhirtaas geedaha ah waxaa loo tixgeliyaa inay ammaan yihiin inta lagu jiro uurka.
Fiiro gaar ah : Haddii uu dhiig kaa yimid, waxaa fiican inaad cabto shaah sinjibiil dhex-dhexaad ah, maxaa yeelay waxaa ku jira kiimikooyin gaabin kara xinjirowga.
Taxaddar : Si kastaba ha noqotee, hubi inaad ka hubiso bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ka hor intaadan qaadan wax geedo ah ama shah geedaha ah inta aad uurka leedahay.
6. Khamriga tufaaxa tufaaxa
Daraasaduhu waxay tilmaameen in khalka tufaaxa tufaaxa uu ka caawin karo haweenka uurka leh laabjeexa, kuwaas oo aan sifiican uga jawaabin dawooyinka lidka ku ah dawooyinka lidka ku ah kow iyo toban . Badanaa waa la iska indhatiraa dabeecadiisa aashitada, khalka tufaaxa waa mid dhexdhexaad ah si ay u dejiso aashitada caloosha ku jirta. Milo hal qaado oo ah tufaax khal cider ah hal koob oo biyo ah oo cab hal mar maalintii gargaarka nafsiga ah ee dabiiciga ah.
7. Ciridka
In kasta oo ay u muuqato mid aad u fudud in waxtar la yeesho, xanjada ayaa dhab ahaantii xakamayn karta laab-jeex. Xanjada, qanjidhadayada candhuufta waxay galayaan xad-dhaaf, iyagoo soo saaraya candhuuf badan. Marka candhuuftan xad-dhaafka ahi gaadho caloosha, waxay si wax ku ool ah u dhexdhexaadisaa aashitada, iyadoo markaa lagu hubinayo laab-jeex [12] .
Qaar ka mid ah siyaabaha kale ee haweeneyda uurka leh ay u maareyn karto calaamadaha laabjeexa ayaa lagu xusay hoos.
Isbedelada cuntada : Wax ka bedelka yar ee cuntada ayaa si wax ku ool ah u xakameyn kara dhacdooyinka laabjeexa ee haweenka uurka leh. Maaddaama cabbitaannada kafeega leh, suxuunta basbaaska leh, iyo cuntada saliidda leh lagu caddeeyey inay kiciyaan laab-jeex, ka-fogaanshaha waxyaalahan oo kale waxay si weyn u yareyn kartaa aashitada [13] .
Nasasho : Waxaad u baahan tahay inaad jiifsatid oo aad sare u qaaddo jirkaaga sare arintan tanina waxay u badan tahay inay tahay sida ugu dhaqsaha badan uguna fudud ee aad uga bogsan karto laab-jeex. Kor u qaadista jirka sare inta uu jiifo wuxuu hubiyaa reflux-ka aashitada caloosha ee hunguriga, taas oo yareynaysa laab-jeex [14] .
Socodka : Aadida a 10-daqiiqo soco nus saac kadib cuntada waxay kobcinaysaa dheef-shiidka, taas oo macnaheedu yahay in yar oo cadaadiskaagu yaryahay calooshaada sidaasna looga hortago bilawga astaamaha laab-jeex [shan iyo toban] .
Xusuus-qor kama dambeys ah…
Isbedelada ku saabsan cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga ayaa kaa caawin kara xakameynta astaamahaaga laab jeexan. Daaweynta iyo xakameynta laabjeexa inta lagu jiro uurka, talaabooyinka la qaadi karo waxaa ka mid ah daawooyinka, wax ka bedelka qaab nololeedka iyo maareynta cuntada. Daawooyinka la siiyo si loola dagaallamo laabjeexa haweenka uurka leh waxaa ka mid ah sucralfate ama antacids.
Badanaa, waxaa jira lix waxqabad oo wax ka qaban kara dhibaatada laabjeexa ee haweenka uurka leh - antacids ha ahaato ama ha joogin joogitaanka alginates, xaddidaadda qaadashada kafeynta, yaraynta cunnada cunnada dufanka leh, kor u qaadista madaxa sariirta inta jiifa, yaraynta cabirka iyo sidoo kale inta jeer ee cuntada.
