Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Fenugreek, oo sidoo kale loo yaqaan methi ee Hindiya, waa qayb si fudud looga heli karo jikada oo leh faa iidooyin caafimaad iyo waxyaabo daaweyn ah. Saliida Fenugreek waxaa maalmahan si balaaran loogu isticmaalaa dhowr nooc oo duugista jirka ah. Caleemaha Fenugreek sidoo kale si ballaaran ayaa loogu isticmaali jiray da 'ahaan hadda karinta, gaar ahaan cunnada Hindida.
Abuurka Fenugreek waxaa loo isticmaali karaa inuu yahay udgoon si kor loogu qaado caafimaadka wanaagsan iyo koritaanka timaha qaro weyn. Waa wakiil udgoon weyn markii lagu daro cuntada si habboon iyo qaboojiye jirka ah.
Caleemaha Fenugreek sidoo kale waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin qaboojiyeyaasha jirka. Waxay xakameyn kartaa cudurka macaanka iyo sidoo kale waxay ku dhalisaa foosha haweenka uurka leh. Sidoo kale waa qayb weyn oo ka hortagga wadne istaagga iyo ka hortagga kansarka.
Abuurka Fenugreek wuxuu caawiyaa dheef-shiidka, wuxuu ilaaliyaa beerka, wuxuu hagaajiyaa shaqada kilyaha sidoo kale wuxuu kaa caawiyaa dhimista miisaanka. Abuurka Fenugreek waxay leeyihiin saameyn ka hortagga gabowga maqaarka, waxay la dagaallamaan finanka waxayna ka caawiyaan inay qoyaan maqaarka. Sidaa awgeed, iniinyaha fenugreek waxay faa'iido u leeyihiin caafimaadka guud, maqaarka iyo timaha.
Ujeedada qodobkaan waa in la fahmo sida methi loogu adeegsan karo timaha si loo helo faa'iidooyinka ugu fiican. Waan ognahay inay tani qaali tahay. Qaybta kale ee ugu fiican ayaa ah inaadan u baahnayn inaad tagto qolka qurxinta si aad uhesho xirmooyinkaan laguu mariyo timahaaga, kaliya waad ku sameyn kartaa daqiiqado guriga dhexdiisa ah !!
Daawooyinka oo dhan, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso ayaa ah inaad miraha fenugreek ku qoyso habeen iyo maalinba 24 saac ka dibna aad ugu shiiddo sharooto oo aad ku qasto waxyaabo kala duwan oo ujeeddooyin kala duwan leh.
Timaha Caafimaadka leh:
Isku qas caano fenugreek ah iyo caano qumbaha oo mari madaxa iyo timaha. U daa 30 daqiiqo oo ku mayr shaambo fudud. Xirmadaani waxay kaa caawineysaa inaad timahaaga u ahaato kuwo caafimaad qaba, waxay u muuqdaan kuwo dhalaalaya waxayna siinayaan mugga timaha.
Si Loo Daweeyo Timo luminta:
Isku qas fenugreek iyo saliid saytuun ah ama saliidda qumbaha si jilicsan oo jilicsan oo timo timaha adoo xoogga saaraya aagga dhaawacmay. U daa ilaa 10 daqiiqo si aad u qalajiso. Ku raaci shaambo fudud. Waxaad sidoo kale isku dari kartaa xoogaa aloe vera gel ah xirmadan natiijooyin wanaagsan.
Daaweynta Cudurka
Ku dar qiyaastii 1 qaado oo liin dhanaan ah beedka fenugreek, si fiican u walaaq oo ku mari dhammaan madaxa. Tani waa daawo weyn oo guriga lagu daaweeyo qolofta.
Dadka leh dhibaatada buskudka daran, halkan waa xal kale. Qaado ilaa 3-4 qaado oo curd ah kuna dar 2-3 tsp oo ah maadada loo yaqaan 'methi'. Ku qoy habeenki oo ku shiidi subax subax ah. Ku mari tan madaxaaga iyo timahaaga oo iska maydh 30 daqiiqo kadib.
Timo hagaajiye:
Haddii aad rabto inaad isticmaasho qaboojiye dabiici ah, methi ayaa laga heli karaa gacantaada. Jut soah methi habeenki oo dhan ka samee suuf jilicsan subaxa dambe. Ku dheji koolladaan timaha iyo maqaarka madaxa oo u daa ilaa 30 daqiiqo. Ka dib waad ku luqluqi kartaa biyo. Tani waxay siinaysaa iftiin weyn timahaaga.
Xakamaynta Saliida:
Isku qas ilaa 2 malqacadood oo khal khal ah oo tufaax ah iyo biyo yar oo ku qas caanaha fenugreek oo isticmaal koolladaan si aad u dhaqdo timahaaga. Tani waxay ku siinaysaa natiijooyin aan caadi ahayn adoo xakameynaya saliida badan ee timahaaga ku jirta.
Cawis dhicis Timo:
Si looga fogaado cirro dhicis ah oo timo ah, waad kari kartaa xoogaa caleemo curry ah, qaboojin kartaa ka dibna ku qasmi kartaa caag jilicsan oo leh miraha miraha la qooyay Ku mari tan oo dhan madaxaaga si siman, u daa ilaa 30 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo qabow.
Akhriso: 15 Tilmaamood oo Caafimaad Leh Si Loogu Lumiyo Miisaanka Miskaha & bowdada
