SIDA LOO DARYEELO NAASAHA IYO IBTA XILLIGA UURKA

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada

Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaanin

Hoyga Uurka waalidnimada Uurka ka hor Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav Waxaa qoray Swaranim sourav | La cusbooneysiiyay: Khamiis, Janaayo 31, 2019, 15:36 [IST]

Naasaha dumarka iyo areolas-ka waxaa soo mara isbadalo badan inta ay uurka leedahay. Waxay ubaahantahay inay waqti badan geliso naasnuujinta iyo xanaaneynta naasaheeda, in kastoo aysan waligeed sameynin wax lamid ah mudada qaangaarnimada. Naasaha waxay door muhiim ah ka ciyaaraan taageerida nolosha aadanaha si ay u koraan oo u koraan.

Naasnidu waxay bilaabaan inay beddelaan cabirkooda iyo qaab dhismeedkooda si ay caano ugu siiyaan ilmaha. Unugyada naasaha waa kuwo firfircoon dabiiciyan marwalba waxay laqabsadaan isbeddelada hoormoonka. Hormoonnada ayaa mas'uul ka ah ka shaqeynta lagama maarmaanka u ah xubnaha jirkeena.

Kiimikooyinka sida qanjirka 'progesterone' iyo 'estrogen' ayaa ka kaca jidhka gudihiisa, taas oo iyaduna keenta isbeddelo jireed ee naasaha Marinnada naas-nuujinta ayaa sii ballaaranaya si loo soo saaro loona kaydiyo caanaha ^[laba] .

Isbedelada Naasaha Waqtiga Uurka

Dumarku waxay dareemi karaan naasahoodu inay jilicsan yihiin oo ay dareemayaan xanaaq ka dhex jira. Tani mararka qaarkood waxay ku kordhin kartaa dareenka gubashada. Cabirka naasaha ayaa kordha waxayna bilaabaan inay dareemaan culeys.
Waa wax caadi ah in maqaarka naasaha uu kala baxo marka uurka la leeyahay, taas oo sababi karta cuncun aaggaas ah. Calaamadaha fidinta ayaa caan noqon kara.
Xididdada midabka buluuga ama cagaarka ah leh ayaa soo muuqan kara cufnaanta iyo fiditaanka awgeed.
Haweenka qaar oo had iyo jeer ka cawda naasaha yaryar waxay bilaabaan inay ogaadaan kala-goynta.
Haweenka horey ilmo u dhalay waxay sidoo kale dheecaan dambar ka heli karaan naasahooda.
Kuuskuusyada naasaha ayaa laga heli karaa meelo cayiman, in kasta oo aanay hore u jirin. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagugula talinayaa inaad iska hubiso dhakhtar.
Buruqyada waxay u muuqan karaan casaan iyo jilicsan sababo la xiriira xirmidda marinka caanaha ^[laba] . Is xoqin jilicsan iyo duugis diiran ayaa gacan ka geysan doonta inuu mar labaad dhiigga wareego. Xarunta dhalmada waa in lala tashado haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.

Isbedelada Ibta Inta Uurka Leedahay

Ibaha naasaha ayaa noqda kuwo aad u xasaasi ah. Waxay u yeeshaan xasaasiyad xaaladaha kulul ama qabow.
Ibta iyo areola ayaa mugdi sii galaya xitaa cabbirkoodu wuu sii ballaaranayaa. Waxaa jiri kara koritaan badan oo timo ah agagaarka ibta naaska inta lagu guda jiro uurka.
Finan sida qaab dhismeedka loo yaqaan 'Montgomery's tubercles' waxay bilaabaan inay ka soo baxaan agagaarka ibta naasaha. Waxay u muuqan karaan kuwo xanuun leh hase yeeshe, shaqadoodu waa inay siiyaan jilicsanaanta iyo jilicsanaanta ibta si ay si habboon ugu quudiyaan carruurta.

1. Xiro rajabeeto saxda ah

Maaddaama cabirka naasuhu sii kordhayo inta lagu jiro bilaha ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bedesho rajabeetadaada badanaa. Waa lagama maarmaan in la xidho cabbirka saxda ah iyo maaddada si loo helo raaxada ugu badan. Rajabeeto kasta oo u muuqda mid wanaagsan laakiin hoosta kaa xiiqinaya waa in la tuuraa. Nalalka ay ku dhegan yihiin dharka hoosta lagu xidho ama keesaska kor loo qaado waa in laga fogaadaa. Taabadalkeed, rajabeeto suuf leh suuf jilicsan waa in la xushaa.

Faallooyinka Underwire-ka waxay carqaladeyn karaan soosaarka caanaha waxayna sababi karaan xirmo ku dhaca dhuunta ibta naaska. Naasaha waaweyn waxay u baahan yihiin taageero ka fiican, sidaas darteed waa lagama maarmaan in la doorto rajabeeto saxda ah.

2. Duugis diiran

Ibta naasaha way dillaaci karaan oo qalajin karaan inta lagu jiro uurka inta lagu jiro fiditaanka. Waxay noqon kartaa hawl adag in la ilaaliyo aagga ibta oo qoyan oo aan xanuun lahayn. Ibta naasaha si fudud ayaa loogu duugi karaa qumbaha ama saliidda saytuunka dhowr jeer maalintii, si loo ilaaliyo qoyaanka ^[laba] .

Cadaadiska xad dhaafka ah waa in aan la isticmaalin inta la duugayo. Kaliya farta ayaa si fudud loogu wareejin karaa aagga, tanina waxay isbeddel ku samayn kartaa xanuunka iyo raaxo-darrada.

3. Dayactirka nadaafadda habboon

Waa muhiim in la nadiifiyo ibta naasaha, maadaama dareeraha dareeraha ah ee loo yaqaan colostrum uu dhex maro iyaga saddexda bilood ee ugu dambeeya ^[3] . Waraaq qoyan ayaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo aagga mar kasta oo la sii daayo. Suufyada naasaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa inay aagga qallajiso.

Waxaa fiican inaad iska ilaaliso saabuun si aad u dhaqdid ibta naaska maxaa yeelay waxay ku dhalan kartaa qallayl iyo maqaarka oo dillaacaa. Saliidda batroolka, qumbaha ama sisinta ayaa runtii wax ku ool ah siinta jilicsanaanta. Waxaa lagugula talinayaa inaad ibta si tartiib ah ugu soo jiiddid suulka iyo farta intaad qubeysaneyso. Tani waxay dhaqaajin kartaa nuujinta waxayna kobcin kartaa uurka soo saarista caanaha.

4. Ka fogaanshaha isticmaalka saabuunta ibta naaska

Saabuunku wuxuu keenaa qallayl iyo cuncun aagga ibta ah. Tani waxay xitaa u horseedi kartaa dildilaaca maqaarka, oo isu rogi kara inay ku xanuunsadaan hooyooyinka uurka leh. Looshan qoyan ayaa loo isticmaali karaa nadiifinta waana bedel fiican oo saabuunta udgoon leh. Tani waa mid ka mid ah howlaha joogtada ah ee daryeelka naasaha ee ay tahay inay haweenku qaataan inta ay uurka leeyihiin.

5. Qoyaanka aagga ibta

Naasuhu waxay noqon karaan kuwo aad u cuncun inta lagu jiro uurka. Calaamadaha fidintu waxay maqaarka ka dhigaan mid dillaac badan oo xanuun leh. Duugista naasaha iyo saliidda dusheeda ka sokow, kareemada qoya ayaa iyana dawo noqon kara. Qubayska kadib, marka maqaarku dareemo qallafsanaan iyo xoqid, huurka qoyaanka ayaa isla markiiba lagu masaxi karaa naasaha si loo ilaaliyo jilicsanaantooda. Ibta naaska ayaa dareemi doonta biyo inay dheecaan ka muuqato haddii kareemka sidoo kale la mariyo ka hor hurdada.

Jelly batroolku sidoo kale waa huureeye la yaab leh maadaama uusan u oggolaanaynin biyaha ka hooseeya maqaarka inay baxsadaan. Haweenku waa inay iska ilaaliyaan xoqidda naasahooda muddo dheer. Xoqashada agagaarka maqaarka qalalan ama ku xoq tuwaal iyo in ka badan tuwaal waxay kordhin kartaa cuncunka. Dareemida saliidaha ee qanjidhada waa la carqaladeyn karaa sidaas awgeed kala dirista sebum, saliida si dabiici ah u soo saartay epidermis. Naasaha waa in had iyo jeer si fudud loo mariyaa maro si biyo loogu qoyo.

Aloe vera gel sidoo kale runtii wey u fiicnaan kartaa in la mariyo ibta naasaha oo dillaacsan ama xanuun leh. Haddii jel la qaboojiyey in muddo ah, waxay ku siin kartaa dareen qaboojin ah oo si fudud u bogsiisa xanuunka.

6. Qubeyska boorashka

Markaynu qubaysanno biyo kulul, maqaarkeennu wuxuu dareemayaa cuncun iyo xanuun badan maxaa yeelay biyaha kulul waxay u eg yihiin inay milmaan saliidda dabiiciga ah ee maqaarku qariyo. Xulashada ugu fiican ee lagu dajiyo maqaarka qalalan ayaa ah in lagu daro boorash biyo diirran oo lagu qubeysto. Ama ku xoq joonta qubayska dhajiska maqaarka oo si tartiib ah ugu maydh biyo. Tani waxay wax weyn ka beddeli kartaa daryeelka maqaarka naasaha iyo ibta.

7. Ibta ilaaliyeyaasha

Marka ibta ibnuhu xanuunaan oo qalalaan, isku dhacooda dharka ayaa sababi kara raaxo iyo xanuun. Suuqyadu waxaa buux dhaafiyay ilaaliyeyaal ibta oo u dhaqma sidii carqalad difaac u ah dharka iyo ibta naaska ^[4] . Tani waxay hubaal ka caawin kartaa in la ilaaliyo dhididka iyo qoyaanka ka muuqda maqaarka. Xanuunka sidoo kale waa la yareyn lahaa sababo la xiriira taabashada maqaarka iyo dharka.

8. Isticmaalka suufka naaska iyo suufka barafka

Aynu daacad ka noqonno. Naasaha iyo ibta naaska ayaa u baahan daryeel dheeri ah inta lagu guda jiro uurka si looga hortago inay ka soo baxaan. Gabdhaha naasku runti waxay u adeegaan inay yihiin duco siinta qallaylka looga baahan yahay agagaarka aagga. Waxay ka qoyaan wax kasta oo dheecaan ah oo ka soo baxa ibta nafaha waxayna ka fogaadaan infekshannada inay koraan. Waxaa la geyn karaa inta u dhexeysa rajabeetada iyo ibta naaska maaddadooduna waa mid la tuuri karo ama dib loo isticmaali karo.

Ka sokow, ibta nafsadeedu waxay dareemi karaan culeys badan waxayna noqdaan kuwo kacsan inta badan waqtiga uurka. Barafka barafka ayaa ka caawiya inay nastaan. Waxay yareeyaan xanuunka waxayna bixiyaan gargaarka aadka loogu baahan yahay.

Ka taxadaritaan

Isbedelada naasaha lama iska ilaalin karo in kastoo haweenku aysan rabin. Si kastaba ha noqotee, isbeddelada qaarkood waxay ku xiran yihiin daryeelka iyo dayactirka aan iyaga siino.

Biyaha Luke-ka waa in loo isticmaalaa in lagu dhaqo maqaarka. Wax kasta oo aad u kulul waxay dhaawici karaan ilmaha waxayna sababi karaan gubasho maqaarka.
Bra waa in la beddelaa maalin kasta. Cuncunka ka dhasha dhididka iyo daadashada ayaa markaa laga hortagi karaa.
Naasaha waa in la fiirsadaa maalin kasta si loo ogaado isbeddelo gaar ah. Haddii wax uun dareemaan oo ka duwan yihiin, waa in dhakhtar isla markiiba lala tashado.
Jimicsiyo fidsan oo fudud sida wareejinta gacanta ayaa lagu dari karaa jadwalka caadiga ah si looga hortago naasaha inay dhacaan. U qoondeynta waqti yar maalin kasta si loo daryeelo naasaha ayaa waxtar yeelan kara mustaqbalka fog si loo helo foosha qaabka jirka oo wanaagsan ^[1] .

Eeg Tixraaca Maqaalka

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Talooyinka ku saabsan jimicsiga jimicsiga inta lagu guda jiro uurka: dib u eegis muhiim ah.Barriska Brazil ee Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
[laba]Ururka Caafimaadka Adduunka, & Unicef. (2009). Hindisaha isbitaalka ee saaxiibtinimada leh: dib loo eegay, la cusbooneysiiyey lana ballaariyey daryeelka isku dhafan.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomy, Dambar. Gudaha StatPearls [Internet]. Daabacaadda StatPearls.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Fikradaha iyo waaya-aragnimada loo adeegsado gaashaanka ibta ee waalidiinta iyo shaqaalaha - daraasad dhaqameed oo ku saabsan unugyada dhalashada BMC uurka iyo dhalmada, 17 (1), 1.