Ku soo toosida indho bararsan? Bacaha isha hoostooda waa welwel maqaarka caadiga ah maanta . Maaddaama isha isha ay tahay qaybta ugu jilicsan wajigaaga, waxay sidoo kale aad ugu nugul dhaawaca dibadda iyo saamaynta hore ee gabowga. Marka maqaarku da'da, dufanka indhaha ku wareegsan ee taageerada siiya wuxuu bilaabaa inuu quusto, oo sameeyo bacaha indhaha hoostooda.
Halka da'da ay tahay mid ka mid ah sababaha ugu horreeya bacaha indhaha hoostooda , caadooyinka qaab nololeedka liita, noocyada xasaasiyadda qaarkood, iyo cunto qani ku ah milix iyo yaraanta nafaqooyinka caafimaadka maqaarka ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara arrinta maqaarka. Xaaladaha qaarkood, xitaa genetics ayaa noqon kara midda eedda. Waxaan halkan ku taxnaa toban siyaabood oo kaa caawin kara yaraynta bararka oo ka dhigi kara indhahaaga soo booda.
mid. Saacadaha Todoba ilaa Sideed Saacadood oo Hurdo ah
laba. Iska saar isqurxintaada ka hor inta aanad garaacin Hayga
3. U isticmaal kareemka isha hoosteeda si diineed
Afar. Naftaada Ku raaxayso Maaskaro Isha
5. Indhahaaga ka ilaali Qorraxda
6. Dalxiis Si A Cold Compress
7. Iska ilaali Xasaasiyadda
8. Ku Sibirtay Barkin Dheeraad ah oo Madaxaaga Hoostiisa ah
9. Ku Kordhi Qurxinta Cuntadaada
10. Iska yaree Cusbada
kow iyo toban. FAQs ee loogu talagalay bacaha indhaha hoostooda
1. Saacadaha Todoba ilaa Sideed Saacadood oo Hurdo ah
Aan helno aasaaska saxda ah! Mid ku filan ma riixi karo on the muhiimadda hurdada , ma aha oo kaliya waji cusub, laakiin sidoo kale si kor loogu qaado fayoobaanta guud. Hurdo ku filan ayaa caawin doonta indhahaaga naso oo maqaarkaagu ha buuxiyo habeenkii. Hurdo la'aanta, liddi ku ah, waxay ka dhigi kartaa maqaarkaaga mid caajis ah oo midab leh, kor u qaadaya wareegyo madow . Indhaha hoostooda madow waxay bacaha ka dhigi karaan kuwo la dareemo.
Talo: Soo hel (ama DIY!) maaskaro qurxoon si aad u daboosho indhahaaga ugana ilaaliso iftiinka hurdadaada carqaladeeya.
2. Iska saar isqurxintaada ka hor inta aanad garaacin cawska
Halka dilaacadu waxay u egyihiin ciqaabta degdega ah Si aad u seexato weji buuxa oo isqurxin ah, waxyeello badan ayaa la socota caadadan xun. Alaabooyinka quruxda leh oo leh qaabab culus, sida aasaas buuxa, mascara ama wax kale is qurxinta indhaha waxay ku kordhin kartaa daalka indhaha waxaana laga yaabaa inay dhiirigeliso xasaasiyadda.
Talo: Ku beddel xariijimahaaga isqurxinta ee waxtarka leh adigoo isticmaalaya xaaqid biyaha micellar . Kan hore waxa ku jira aalkolo maqaarkaaga ka saari karta qoyaanka. Biyaha Micellar, liddi ku ah, waxay siin doonaan maqaarkaaga kor u kaca fuuq-baxa.
Sidoo kale akhri: Serum isha DIY ee indhaha daalan
3. U isticmaal kareemka isha hoosteeda si diineed
The maqaarka ku wareegsan indhahaaga waa dhuuban oo xasaasi ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la isticmaalo badeecad loo qaabeeyey si wax looga qabto tabashooyinka gaarka ah ee aaggan, si loo gaaro natiijooyinka la rabo.
Retinol, hyaluronic acid, iyo shaah cagaaran waa qaar ka mid ah waxyaabaha aadka loo raadsado marka ay timaado kareemka indhaha waxtarka leh . Ku dar kaaga hab nololeedka maalinlaha ah ee quruxda si aad uga takhalusto bacahaas indhaha hoostooda . Iyadoo qaadashada kiriimka isha ee habeenkii ay kor u qaaddo bogsashada, ka dhigista qayb ka mid ah caadooyinkaaga CTM ee subaxda waxay si degdeg ah uga nafisaysaa bararka.
Talo: Waxaa lagu talinayaa in mari kareemka isha fartaada giraanta, si aad uga hortagto cadaadis badan. Waxaa intaa dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad ku kaydiso kareemka isha qaboojiyaha si kor loogu qaado faa'iidooyinkeeda saameynta qaboojinta. Haddii aadan rabin inaad ku darto iibsashadaada raaxada iyo midhaha, ka fiirso inaad maalgashato a qaboojiyaha daryeelka maqaarka yar .
Sidoo kale Akhri: 3 Joogtada ah ee Daryeelka Maqaarka ee Indhaha Hoostooda Kaas oo ka dhigi doona goobadaada madow inay meesha ka baxaan
4. Naftaada ku raaxayso Maaskaro Isha
Haddii aad si fiican u taqaan hab-dhaqannada quruxdaada, waxaad ogaan doontaa in baakadaha wejiga aan lagu isticmaali karin hareeraha indhaha, marka loo eego dareenka maqaarka deegaankaas. Si la mid ah kiriimyada indhaha, adduunka waji-xidhka ayaa helay yaabab badan si ay indhahaaga ugu bixiyaan TLC aadka loogu baahan yahay. Ku dabool maaskaro indhaha shantii ilaa todobadii maalmoodba mar , iyadoo ku xiran baahidaada, ee qiyaasta fuuqbaxa xooggan.
Talo: Natiijooyinka ugu wanaagsan, is daweyso maaskaro indhaha ka hor intaadan seexan .
5. Indhahaaga ka ilaali Qoraxda
Dhaawaca qorraxda wuxuu u horseedi karaa arrimo badan oo maqaarka ah. Soo-gaadhista tooska ah ee qorraxda waxay u egtahay in ay fuuqbaxdo maqaarka oo ay dhiirigeliso calaamadaha gabowga . Dalxiis u tag muraayad qorraxeed fudud oo lagu dahaadhan karo agagaarka isha iyada oo aan wax dhib ah qabin, ama dooro kareemka isha oo waliba bixiya faa'iidooyinka SPF .
Talo: Indhahaaga ilaali leh qorraxdu si ay u garaacaan qorraxda si habaysan.
6. Dalxiis Si A Cold Compress
Haddii aad u baahan tahay degdeg ah oo looga bogsado bararka , ku gal cadaadis qabow. Laga soo bilaabo hagaajinta degdega ah sida isticmaalka maro qoyan ama shaaha la qaboojiyey ilaa hacks bogsiin badan sida shaaha cagaaran ama bacaha shaaha chamomile waxay u adeegi kartaa siyaabo waxtar leh.
Talo: Sii kaaga Joogtada daryeelka indhaha casriyeyn u eg filimada adiga oo indhahaaga saaraya xaleef qajaar ah si aad u hesho faa'iidooyinkeeda qaboojinta.
7. Iska ilaali Xasaasiyadda
Xasaasiyadda xilliyeed ama walxaha wasakhda ah waxay ka xanaajin karaan indhaha , taasoo keenta barar. U fiirso sababahan hoose haddii aad hadda bilowday fiirsashada bacahaas indhaha hoostooda .
Talo: La tasho dhakhtar haddii aad ku aragto horumar dhawr maalmood gudahood.
Sidoo kale Akhri: Talooyinka daryeelka indhaha ee xidhashada muraayadaha indhaha
8. Ku Sibirtay Barkin Dheeraad ah oo Madaxaaga Hoostiisa ah
Madaxa oo aad ku nasato meel sare marka aad seexanayso waxa ay ilaalinaysaa in ay dareere ku ururaan daboolka hoose ee indhahaaga, taas oo keenta in bararka caanka ah subaxdii .
Talo: Haddii aad dareento qoor xanuun, sidi barkin kale oo dhabarkaaga hoostiisa ah si aad u bixiso taageero wanaagsan.
9. Ku darso Qurxinta cuntadaada
Bar saxankaaga cuntooyinka kor u qaada wax soo saarka kolajka ee jirka si loo xoojiyo unugyada maqaarka iyo calaamadaha gabowga oo gaabis ah. Raadso ilo qani ah oo fitamiin C ah sida basbaaska gambaleelka, miraha liinta, yaanyada, miraha iyo cagaarka, iyo waxyaabo kale.
Birtu waa wax kale oo weyn oo lagu daro a cunto caafimaad leh oo maqaarka ah , maadaama ay door muhiim ah ka qaadato bixinta ogsijiinta unugyada maqaarka. Yaraanta birta waxay u horseedi kartaa midab iyo bacaha indhaha hoostooda. Digirta, badarka oo dhan, cuntooyinka badda, iyo miraha engegan ayaa ah qaar ka mid ah ilaha ugu wanaagsan ee birta.
Talo: Dalxiis u leh fitamiin C iyo kaabista birta si ay ula socdaan nafaqada.
10. Iska yaree Cusbada
Tani waxay noqon kartaa Sababta xididka ah ee ka dambeeya bacaha isha hoosteeda . Cunto milixdu ku badan tahay waxay u horseedi kartaa in dareeruhu ku ceshado daboolka, taasoo keentay in indhaha bararsan .
Talo: Si fudud u milix oo dooro uunsiga kobciya caafimaadka sida qorfe, turmeric iyo sinjibiil si aad u dhadhamiso cuntadaada.
Raac talooyinka iyo tabaha kor u qaadaya maqaarka si aad bacahaas indhaha hoostooda deji iyo muujin dhalaal dhalaalaysa . Maxaa dheeraad ah? Wanaagsan farshaxanka isku darka qarinta si aanad mar dambe ula macaamilin maalin caajis ah.
Sidoo kale Akhri: Adiga ayaa ah waxa aad cunayso: Cuntooyinka lagula dagaalamo dhibaato kasta oo maqaarka ah
FAQs ee loogu talagalay bacaha indhaha hoostooda
Su'aal: Waa maxay buunbuuninta agagaarka retinol oo ma ka caawin kartaa daaweynta indho bararsan?
Retinol wuxuu u soo baxay inuu yahay walax waxtar leh oo ka hortagga gabowga sanadihii la soo dhaafay, taasoo ka dhigaysa meel muhiim ah alaabta daryeelka maqaarka. Waxay dhiirigelisaa maqaarka inuu bogsado, iyadoo daadisay unugyo dhintay oo daaha ka qaaday unugyo cusub si ay ku siiyaan a muuqaal ka yar .
Isbarashada retinol ee joogtada ah ee daryeelka indhahaaga Waxay siin doontaa kor u kaca fitamiin A maqaarka caafimaad leh, ka qayb qaadashada dhimista bararka iyo calaamadaha kale ee gabowga. Retinol waa walxo awood leh, sidaa darteed haddii aad tahay isticmaale cusub, waxay ku caawin kartaa inaad si tartiib tartiib ah u soo bandhigto adigoo isticmaalaya hal mar maalin kasta si aad u aragto sida maqaarkaagu uga jawaabayo, waxay soo jeedinaysaa Paula Begoun, aasaasaha Paula's Choice Skincare.
Sidoo kale Akhri: Iftiinka Walxaha leh: Dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato Retinol & Niacinamide
Su'aal: Sigaar cabbiddu miyay taydu ka sii daraysaa bacaha indhaha hoostooda?
Hab-nololeedka liita sida sigaarka iyo cabbitaanka ayaa si weyn u saameyn kara muuqaalka iyo dareenka maqaarkaaga, marka lagu daro hoos u dhigista caafimaadkaaga guud. Sigaar-cabbiddu waxay jidhka ka saartaa fitamiin C, nafaqo lagama maarmaan u ah xoojinta unugyada maqaarka. La'aanteedu waxay u badan tahay inay keento indho bararsan.Haddii aad ka badan tahay ka faa'iidaysiga saacadda farxadda, way sii kordhin kartaa ku dar bacaha indhaha , sida alkoholku u fuuqbaxo jirka. Sidaa darteed, waa muhiim inaad sameyso doorashooyin caqli-gal ah si aad ugu ekaato sida ugu fiican iyo ka ilaali gabowga degdega ah .
