Sida loo daryeelo timahaaga

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Guuldarreysiga ah ee sida loo daryeelo timahaaga Nidaamku wuxuu dammaanad qaadi karaa dhuxul dhalaalaysa oo caafimaad qabta. Waa kuwan sida aad u raaci karto tillaabooyinka aasaasiga ah:

1. Maxay Noqon Karaan Tijaabooyin Fudud Oo Lagu Ogaado Nooca Timaha Qofka

Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato nooca timahaaga. Kadibna waxaad ku dari kartaa si sax ah habka loo daryeelo timahaaga joogtada ah. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay timo saliid leh, ma sii wadi kartid inaad saliid badan mariso meelahaaga. ma awoodaa? Sidoo kale, haddii aad leedahay timo qalalan oo aadan isticmaalin qaboojiyaha, natiijadu waxay noqon kartaa mid aad u xun. Waxaad ku samayn kartaa xoogaa tijaabo ah oo timo fudud ah guriga. Timahaaga si caadi ah u dhaq, adigoo isticmaalaya shaambo iyo qaboojiyaha caadiga ah . Hubi inaadan ku mashquulin wax dhaqdhaqaaq jireed oo culus, kaas oo ka dhigi kara dhididka madaxaaga si aad ah, wakhtiga baaritaanka. Ka dib markaad dhaqdo, timahaaga u daa inay nastaan ​​ilaa 8-10 saacadood - wakhti ku filan oo saliiddu ku ururto timahaaga. Taas ka dib, qaado timo oo si tartiib ah timahaaga ugu cadaadi. Haddii ay saliid badan ku jirto nudaha, sida cad, waxaad leedahay timo saliid leh. Haddii ay jirto wax yar oo saliid ah, waxaad leedahay timo dufan dhexdhexaad ah. Laakiin haddii unuggu gebi ahaanba xor ka yahay saliid - ma jiraan wax abaalmarin ah oo lagu qiyaaso - waxaad leedahay timo qallalan. Haddii unuggu muujiyo qallayl marka si tartiib ah loogu cadaadiyo qaybo ka mid ah timahaaga oo uu muujiyo saliid marka lagu hayo qaybaha kale, waxaad leedahay nooc timo isku dhafan . Haddii aad rabto inaad raadiso cufnaanta timahaaga, waxaa jira hab kale oo fudud. Timahaaga dhexda u kala qaybi oo hubi inta madaxa madaxa aad ku arki karto taajka. Haddii ay tahay khad aad u khafiif ah oo dhexda ah, waxaad haysataa timo qaro weyn. Haddii aad aragto madaxa qaarkeed, waa dhexdhexaad, laakiin haddii aad aragto madax badan, markaa gabagabada cad ayaa ah inaad leedahay timo dhuuban.

Talo: Ogaanshaha nooca timahaaga waa qasab.

2. Waa maxay Habka ugu Wanagsan ee Timahaaga loo Shanlo?

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso inay la mid tahay sheegista waxa muuqda! Laakiin, na rumayso, ma awoodid iska ilaali timaha timahaaga haddii aad shanlada si fiican u isticmaalin. Ma jiro shanleydu waxay u xun tahay shanleynta xad dhaafka ah. Sidoo kale, Waa inaad aad uga taxadartaa inaad doorato nooca saxda ah ee shanlada timahaaga. Tusaale ahaan, shanlada ilka-ballaaran iyo burushka dhogorta leh ayaa guud ahaan lagula talinayaa dhammaan noocyada timaha. Ujeedadu waxay tahay, waa inaadan galin shanlo ka samaysan alaab jaban. Shanlada alwaax ah ayaa guud ahaan lagula talinayaa. Waa inaad dhaqdaa shanladaada ama burushka labadii toddobaadba mar. Iska ilaali inaad shanlayso ama cadaydo timahaaga marka ay qoyan yihiin. Laakin timaha qalloocan, isku day in aad kala fogayso isku dhufashada guntimaha marka aad shaambo qaadanayso. Ilaa hadda sida istaroogga burushka ay khusayso, ha rumaysan khuraafaadka ah inaad u tagto 100 istaroog. Kaliya noqo mid dabacsan. Istaroogga aadka u xun wuxuu u horseedi karaa inay timuhu daataan oo ay dhaawacmaan.

Talo: Soo iibso shanlo wanaagsan ama burushka timaha .

3. Sideed u Maydhaysaa timahaaga?

Mar labaad, maya joogtada ah ee daryeelka timaha way dhammaystirmi doontaa haddii aad timahaaga si fiican u dhaqdo. Iyadoo ku xiran timahaaga, waxaad dooran kartaa shaambo iyo hababka qaboojinta. Waa kuwan tilaabooyin fudud oo aad ku dhaqayso qaabka timahaaga :

Marka hore, isticmaal biyo diirran; Biyaha kulul waxay u ekaan karaan kuwo nasasho leh, laakiin hubaal uma roona xargahaaga. Ku hay heerkulka dhinaca qaboojiyaha. Tani waxay kaa caawin doontaa in la xidho qoyaanka iyo hagaajinta texture ee timahaaga mustaqbalka fog. Madaxa si xoog leh ha u xoqin. Taasi waa in si adag looga fogaado. Duugista wanaagsan si aad u nadiifiso dhammaan wasakhda iyo wasakhda ayaa wanaagsan, laakiin waxyeellaynta madaxaaga cidiyahaaga maahan. Si tartiib ah u duug oo madaxaaga ku duug dhaqdhaqaaq wareeg ah adoo isticmaalaya suufka farahaaga. Isku day inaad timaha dhaqdo laba jeer. Khubarada ayaa sheegaya in caanaha luqluqashada-iyo-ku celcelinta ay dhab ahaantii shaqeyso. Wareega koowaad waxa uu meesha ka saarayaa wax kasta oo dhismay halka ka labaadna uu si fiican madaxaaga u nadiifiyo. Haa, waa muhiim in la isticmaalo qaboojiyaha, sidoo kale waa muhiim inaad siiso qaboojiyahaaga waqti ku filan si aad si dhab ah u quudiso xargahaaga. Laakiin, dabcan, ha badin. Qaboojiyaha ha shidin wax ka badan shan daqiiqo ama wax ka badan. Waxay timahaaga kaga tagi kartaa haraaga timaha timahaaga. Biyo raaci, raaci, raaci. Ma u fiirsataa muddada ay ku qaataan dhaqidda timahaaga ka dib markaad dhaqdo oo ay qaboojiyaan qolka fadhiga? Tani waa si loo hubiyo inaad ka takhalus dhammaan raadadka timaha alaabta daryeelka ee madaxaaga. Si tartiib ah u daawee timahaaga ka dib markaad dhaqdo; si xoog leh ha u qallajin timahaaga dhaqidda ka dib. Taa baddalkeeda, si tartiib ah u qalaji xargaha oo isticmaal ka ilaaliye kulaylka kahor qaabaynta. Sidoo kale, waxaad shaamboo kartaa saddex jeer toddobaadkii.

Talo: Sii qaboojiyahaaga wakhti uu ku shaqeeyo sixirkiisa. Laakiin ha ku dhaafin shan daqiiqo.

4. Waa maxay qaboojinta qoto dheer?

Haddii aad runtii rabto timahaaga sii daryeel dheeraad ah , waxaad aadi kartaa qaboojin qoto dheer . Asal ahaan, tani waa dib-u-celinta fuuq-celinta iyo xoojinta usheeda. Waxaa jira alaabooyin qaboojin qoto dheer oo kala duwan oo laga heli karo suuqa. Waxaad isticmaali kartaa alaab kasta oo wanaagsan. Ka dib markaad qaboojiyaha hoos u dhigto timaha timaha, madaxaaga ku dabool daboolka qubeyska. Sug 10 daqiiqo ama wax ka badan. Alaabooyinka qaboojinta qoto dheer qaarkood ayaa ku weydiin doona inaad isticmaasho qalajiyaha. Raac tilmaamaha Si fiican u biyo raaci ka dib wakhtiga loogu talagalay. Si gaar ah u taxaddar talooyinka timaha .

Talo: Hubi nooca timahaaga, la tasho khabiir ka dibna u bax qaboojin qoto dheer.

5. Sideen u engejiyaa timahayga oo aan u qallajiyaa timahayga?

Si sax ah u engejinta timahaaga sidoo kale waa qayb ka mid ah joogtada ah ee daryeelka timaha . Taasi waxay kaa badbaadin doontaa inaad ku dhacdo qallafsanaan dhib leh. Ka dib markaad ku nadiifiso shaambadaada caadiga ah iyo qaboojinta, waa inaad isku daydaa inaad timahaaga ku qalajiso tuwaal si tartiib ah. Hadda, waa maxay habka saxda ah ee timahaaga loo afuufi karo? Marso serum ka ilaalinta kulaylka shukumaankaaga timaha engegan. Serumkani wuxuu timahaaga ka ilaalin doonaa hawada kulul ee qalajiyaha iyadoo la hubinayo in kulaylku aanu waxyeello u geysan. Ka dib markaad marisid serumka, timahaaga ku shanlo shanlo ilka ballaadhan adigoo hubinaya inaad ka saartid dhammaan guntinnada iyo guntinnada timahaaga. Hubi in timaha qalajiyaha mar walba lagu dhejiyo kulayl dhexdhexaad ah. Timahaaga kor u rogi si aad u hubiso in mugga timahaaga oo isticmaal qalajiyaha si aad u qalajiso xididada.

Talo: Timahaaga u daa inay si dabiici ah u engegaan. Caado ka dhig.

6. Intee jeer ayay tahay inaad jarto ama jar jarto timahaaga?

Ka digtoonow khuraafaadka sida jarista joogtada ah ee timaha waxay xaqiijin kartaa korriin sharaf leh. Ka fog. Timuhu waxay ka soo baxaan xididdada, kama baxaan dhammaadka. Markaa jooji inaad ku soo noqnoqotid qolka fadhiga si aad timahaaga u jarto, aamminsanahay in jeexjeexyadaas iyo jeexjeexyadaas ay u horseedi doonaan korriin degdeg ah oo ay ka dhalanayaan timo mug leh. Koriinka timaha waxaa wax u dhimi kara dhowr arrimood sida arrimaha caafimaadka ama la'aanta nafaqooyinka sida borotiinka, Vitamin B complex iyo zinc. Garsoore gooyntu waxay ka hortagi kartaa darafyada kala go'a inkastoo. Si kale haddii loo dhigo, timahaagu waxay u baahan yihiin in la gooyo marka uu dhaawac jiro dhamaadka - haddii timuhu jabaan ama haddii ay jiraan darafyo kala go'a, gooyntu waxay noqon kartaa xal dhab ah. Inta jeer ee aad rabto inaad jarto timahaaga waxay sidoo kale ku xirnaan doontaa yoolalka timahaagu waxay yihiin. Haddii aad leedahay timo gaaban oo aad rabto in aad ka fogaato, waxaad ka tagi kartaa sugitaanka ilaa saddex toddobaad oo xitaa waxaad qaadan kartaa ilaa toddobo toddobaad ka hor inta aanad jarin xargahaaga iyadoo ku xiran hadba sida goyntaadu u korto. Si kale haddii loo dhigo, waxaad u baahan tahay inaad hesho gooyn marar badan timaha gaaban si aad u ilaaliso qaabka iyo qaabka. Haddii aad leedahay curls cidhiidhi ah, waxaad heli kartaa jeexan saddexdii biloodba mar oo xasuuso inaad waydiiso stylistkaaga inaanu jarin wax ka badan rubuc nus inch ah haddii aad raadinayso inaad timahaaga koraan. Haddii aad leedahay timo dheer, toosan oo aad rabto in ay sidaas ku sii ahaato, waxaad sugi kartaa siddeed ilaa 12 toddobaad inta u dhaxaysa gooynta, laakiin waa haddii timahaagu ay ku jiraan xaalad weyn oo leh daaweyn qotodheer oo qotodheer toddobaadle ah iyo isticmaalka nadiifinta saxda ah iyo qaabaynta. alaabta. Haddii aad ku faanto lakabyo dhaadheer, tani waa hal la gooyay halka wakhtiga ugu fiicani yahay lix toddobaad, maadaama wakhtigani uu u oggolaan doono lakabyada inay si habboon u qaabeeyaan wejigaaga.

Talo: Iska ilaali timaha jarista joogtada ah.

7. Ma kaa caawin karaa Isbaabka timaha?

Haddii aad runtii rabto inaad siiso tufaaxaada qaar ka mid ah TLC, isboortiska timaha ayaa ku siin kara natiijooyin cajiib ah. Bilawga, waa habka timaha fuuq-celinta taas oo ku lug leh dhaqidda, uumiga iyo duugista - kuwani waa saddexda tallaabo ee aasaasiga ah. Duugista timaha ee saliidda waxay gacan ka geysan kartaa kicinta wareegga dhiigga waxayna xoojisaa xididdada iyo xididdada. Isboortiga timaha waxaa loo arkaa daaweyn wax ku ool ah oo ka dhan ah timaha daataan, cirridka iyo qallaylka. Waa in la sameeyaa waqtiyo joogto ah, iyadoo ku xiran xaaladda timahaaga. La tasho khabiirkaaga salonka ka hor inta aanad dooran daaweynta timaha ee timaha oo faahfaahsan. Sida caadiga ah, waxaa lagu weydiin doonaa inaad sameyso isboortiska timaha bishiiba mar.

Talo: Tag isbaabka timaha ugu yaraan hal mar bishii.

8. Maskaxda timaha DIY ma caawin karaa?

Dabcan, way awoodaan. Maaskarada DIY waa inay ahaadaan qayb ka mid ah daryeelka timahaaga nidaamka. Ku dalooli waxyaabaha waxyeelada leh, kiimikooyinka iyo Bilow inaad timahaaga u daaweyso dawooyinka dabiiciga ah . Uma baahnid inaad dayaxa iyo dib ugu noqotid maaddooyinka dabiiciga ah ee qalaad ee daryeelka timahaaga. Kaliya hel maaddooyinka caadiga ah ee aad ku isticmaasho guriga oo isbedel samee. Waa kuwan maaskaro DIY ah oo waxtar leh in aad guriga ku soo boodboodi karto:

Xannuunka : Waxaa jira sababo badan oo keena cuncunka oo ay ku jiraan maqaarka engegan, wasakhowga iyo isbedelka cimilada. Madaxa madaxa ayaa engegan taasoo keentay cuncun iyo jajabyo cadcad. Waxaad u baahan tahay inaad hesho duugista saliidda hal mar toddobaadkii. Qaado yogurt, tuujin nus liin oo ku rid laba dhibcood oo saliid rosemary ah isku dar ah. Duug madaxaaga la soco 30 daqiiqo oo iska mayr. Aad bay waxtar ugu leedahay dhogorta.

Joojinta timaha soo dhaca : Ku qooya 2 qaado oo ah iniinaha methi biyaha habeen dhaxa. Isku qas miraha jilicsan si aad u sameysid koollo siman. Isku qas 3 qaado oo jel aloe vera ah. Codso kan sida a maaskarada timaha oo ku sii wad 45 daqiiqo. Shaambo iska saar Tani waxay noqon kartaa maaskaro-ka-hortagga timaha dayrta oo wanaagsan.

F ama hagaajin timahaaga : Waxaad ku samayn kartaa qaboojiyaha quruxda badan ee timaha oo leh ukun iyo caano fadhi. Qaado 2 ukun iyo 2 qaado oo caano fadhi ah (kaliya noocyo aan dhadhamin) si aad u samayso koollo. Marso sida maaskaro timaha, oo sug ugu yaraan 30 daqiiqo. Shaambo iska saar

Wixii timaha dhalaalaya: In baaquli, ku qas 2 qaado oo budada amla ah iyo 2 qaado oo budada shikakai ah iyo in yar oo biyo ah si aad u samayso koolo siman. Ha u ogolaanin in ay biyo gasho. Isku darka mari madaxa iyo timaha oo sug ilaa 45 daqiiqo. Taas ka dib, timahaaga ku shamee biyo caadi ah. Waxaad raaci kartaa caadadan todobaadkiiba mar.

Talo: Isticmaal maaskarada timaha DIY todobaadkii hal mar.

9. Saliiddu ma wanaagsan tahay mise way xun tahay?

Waxay kuxirantahay nooca timahaaga iyo xaalada guntinkaaga. Saliidda madaxaaga waa lagama maarmaan si loola dagaallamo qallayl. Saliiddu waxay geli kartaa timaha timaha si ay u hubiso fuuqbaxa oo ka hortagto dhaawaca timaha. Waa inaad saliidda timahaaga usbuucii hal mar ama haddii aad caajis tahay, hal mar labadii toddobaadba. Shaambo oo timahaaga hagaaji oo isticmaal in yar oo serum ah si aad isugu dheelitirto. Isticmaalka serum aad bay muhiim u tahay sababtoo ah waxay ilaalinaysaa timahaaga caafimaad iyo dhalaal. Saliid aad u badan ayaa dib u soo celin karta. Maaddooyinka qaarkood sida saliidda qumbaha waxay leeyihiin waxyaabo qarsoon waxayna xiri karaan qoyaanka haddii lagu daayo waqti aad u dheer waxayna sababi kartaa dillaacyo kale. Waxa kale oo ay kicin kartaa falcelinta xasaasiyadda kuwa maqaarka xasaasiga ah leh. Hase yeeshe nidaamka saliidda aasaasiga ah ayaa loo raaci karaa si cadaalad ah, ka dib marka lala tashado xirfadlaha timaha. Tusaale ahaan, duugista saliidda kulul, haddii loo sameeyo si habboon, waxay samayn kartaa yaabab. Duugista saliidda diiran ayaa la sheegay inay ka faa'iido badan tahay duugista saliidda qabow maadaama kulaylku fududayn karo wareegga dhiigga, taas oo kor u qaadeysa helitaanka nafaqeynta timaha.

Haddii aadan rabin inaad timahaaga saliid mariso, waxaad aadi kartaa maaskaro timaha DIY ee soo socda oo leh saliid qumbaha:

Kuleyli 2 qaado oo saliid qumbaha ah, ku dar casiirka liin nuskeed iyo qaado oo malab ah. Si fiican isku qas oo mari timahaaga iyo madaxaaga. Sug hal saac ama wax ka badan oo ku maydh shaambo aan sulfate lahayn. Tani way ku caawin kartaa cambarka ka saar .

Isku qas saliid qumbaha iyo mooska bisil. Ku dar in yar oo caano qumbaha ah isku dhafka. Marso timaha iyo madaxa. Isku darka isku daa in yar ha nasato ka dibna shaambada iska saar. Tani waa daaweyn wanaagsan oo ka hortagga timaha dhicis.

Isku qas saliid qumbaha saliid yicib ah, saliid argan ah iyo qaado oo caano fadhi ah. Maaskaradan si fiican u marso timahaaga iyo madaxa oo habee habeen. Shampoo iska saar maalinta xigta. Habkani wuxuu ku dari doonaa dhalaal timo caajis ah.

Talo: Haddii aad dooranayso duugista saliid diiran, ha kululayn saliidda sababtoo ah tani waxay burburin kartaa nafaqooyinka.

FAQs: Sida Loo Xanaaneeyo Timahaaga

S. Waa maxay cuntooyinka ugu wanaagsan korriinka timaha?

KU. Haddii aadan qaadan cunto habboon, timahaaga ayaa saameyn kara. Marka laga reebo inaad dejiso nidaamka nadiifinta, saliidda iyo waji-xidhka timahaaga, waxaad u baahan tahay inaad daawato waxaad cunayso kor u qaadida koritaanka timaha . Tusaale ahaan, nafaqooyinka qaarkood sida borotiinka, Vitamin B12, biotin, Omega 3 fatty acids, iron iyo Vitamin E waxay u fiican yihiin kor u qaadida korriinka timaha. Haddaba, la tasho dhakhtarka cuntada marka hore ka dibna dooro cunto ay ku jiraan ukun (protein iyo biotin), khudaarta caleenta leh (birta), lawska iyo miraha (Omega 3 fatty acids), avokado (Vitamin E) iyo miraha iyo hilibka (Vitamin B). ). Dabcan tani maaha liis dhamaystiran oo ah cuntooyinka ugu fiican ee koritaanka timaha. Kala tasho dhakhtarka cuntada si aad u hesho doorashooyin dheeraad ah.

Talo: Qaado cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka, biotin, Vitamin B, Vitamin B 12, Vitamin E.

Q. Goynta qoyan ma tahay dariiqa kaliya ee loo maro?

KU. Ra'yigu wuu yara qaybsan yahay arrintan. Inta badan khubarada timaha ayaa qiran doona inay door bidaan inay timaha iska jaraan iyagoo qoyan sababtoo ah waa marka ay arkaan timaha qaabkooda dabiiciga ah. Laakiin, marka loo eego iskuul kale oo feker ah, goynta qallalan waxay hubisaa gooyn nadiif ah waxayna sababtaa dhaawac yar oo timaha ah. Ka dib waxaa jira khubaro u ololeeya isku dhafka labadaba. Doorashada inta u dhaxaysa qoyan iyo qallalan ama qoyan si aad u qallajiso waxay kuxirantahay qaabka timaha, doorashada farsamada iyo natiijada la rabo, sida ay qabaan khubarada timaha.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta