Sidee Loogu Isticmaalaa Cananaaska Daryeelka Maqaarka?

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 3 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 4 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 6 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 9 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha Sehwag waxay la dhacsantahay dadaalka Sakariya, waxay tiri IPL waa run qiyaasta riyada Hindida
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Wararka Booliska Mumbai ayaa bilaabay howshii ay shaqada uga ceyriyeen Sachin Waze
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Tiknoolajiyadda iQOO 7, iQOO 7 Legend India waxay si lama filaan ah u bilaabeen astaamaha la filayo
• Maaliyadda Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Daryeelka maqaarkaaga ayaa ah muhiimadda ugu weyn maadaama ay u baahan tahay daryeel badan iyo koolkoolin si ay ugu sii ahaato mid caafimaad qaba oo muuqata iyo sidoo kale gudaha.

Soo-gaadhista iftiinka qoraxda ee xad-dhaafka ah, shucaaca UV ee waxyeellada leh, wasakhaynta iyo wakiilada sunta ah ee deegaanka, waxaa jiri kara dhibaato badan oo u keenta caafimaadka maqaarkaaga. Tani waa meesha daaweynta guriga iyo adeegsiga wax soo saarka dabiiciga ahi caawimaad ka helaan.

Inaad u tagto daaweynta maqaarka kiimikada ku saleysan ee meelaha lagu qurxiyo ayaa kaa dhigeysa inaad maal gasho kumanaan laakiin kaliya waxay ku siinaysaa natiijo ku meel gaar ah. Intaa waxaa dheer, daaweynta kiimikada ku saleysan wax faa'iido ah uma leh caafimaadka maqaarkaaga muddada dheer.

U beddel isticmaalka dawooyinka dabiiciga si markaas maqaarkaagu u sii ahaado mid qurux badan oo caafimaad leh markaad gabowdo. Daawooyinka ugu fiican ee guriga lagu helo waxay ku yimaadaan qaab loo isticmaalo miraha iyo khudradda qaabkoodii asalka ahaa mid ka mid ah miraha noocaas ah oo ku siin kara maqaar aan iin lahayn waa cananaas.

Marka laga reebo noqoshada macaan iyo miro casiir leh lafteeda, cananaaska wuxuu muujinayaa faa iidooyin caafimaad oo maqaarka ku filan sidoo kale. Kani waa midhaha noocaas ah oo la hubo in laga heli karo guri kasta.

Cananaaska Maqaarka

Sidaan wada ognahay, fitamiinadu aad ayey muhiim ugu yihiin ilaalinta maqaarka wanaagsan. Cananaaska waa midho si fudud loo heli karo isla markaana aad u raaxeysaneysa, gaar ahaan xilliga xagaaga iyo xaaladaha cimilada qoyan. Waxaa ku raran fiitamiinno iyo antioxidants wax yaab leh ku sameeya maqaarkaaga iyo caafimaadkaaga guud. Cananaaska waxaa ka buuxa fitamiinada C, A iyo K.

Faa’iidooyinka Cananaaska u Leyahay Maqaarka

1. Fiitamiin C-ga Maqaarka:

• Wuxuu bogsadaa ku dhowaad dhammaan arrimaha maqaarka.
• Dadka badankood waxay ka maqanyihiin fiitamiinkan jirkooda sidaa darteed, cunitaanka cananaaska waa muhiim.
• Faytamiin C-ga ayaa nafaqeeya oo ka bogsada maqaarka gudaha.
• Faytamiin C-ka xad dhaafka ah ayaa jirka looga soo saaraa si dabiici ah.

2. Fiitamiin A-ga Maqaarka:

• Faytamiin A wuxuu leeyahay waxyaabo antifungal ah.
• Waxay xakameysaa finanka iyo jabitaanka ka soo baxa.

3. Fiitamiin K-ga Maqaarka:

• Faytamiin K wuxuu muhiim u yahay xinjirowga dhiigga. Waxay bogsiisaa nabarradaada.
• Waxay yareyn kartaa calaamadaha fidinta, nabarrada iyo cellulite.

Cananaaska ayaa ah miraha lagu tagi karo haddii aad rabto inaad yeelato maqaar kaamil ah oo aan nusqaan lahayn oo aan lahayn nabarro, finan, cillado iyo waxyeellada qorraxda.

10 Maaskarada wajiga wajiga oo diirka miraha maqaarka dhalaalaya

Cananaaska, Cananaaska | Faa'iidooyinka Caafimaadka | 5 Faa’iidooyinka cajiibka ah ee Cananaaska Boldsky

Cunista Cananaaska Caafimaadka Maqaarka

Sida ugu wanaagsan ee loo isticmaalo cananaaska si kor loogu qaado caafimaadka maqaarkaaga waa inaad ku darsato cuntadaada. Haddaanay ahayn maalin kasta, ugu yaraan saddex jeer usbuucii cabitaanka cananaaska waa inuu u fiicnaado caafimaadka maqaarkaaga.

Marka laga reebo cuntada caafimaadka leh ee maalinlaha ah ee miraha iyo khudaarta cagaaran, iskuday inaad cabto casiirka cananaaska badanaa. Waa cabitaanka ugu raaxada badan, gaar ahaan ka dib markaad banaanka u baxday maalin kulul oo qoyan.

Siyaabaha Loogu Adeegsado Cananaaska Maqaarka

• Isticmaalidda Baakadaha Wajiga Cananaaska:

Waxaad ka fiirsan kartaa inaad ku darto juuska cananaaska mid ka mid ah xirmooyinka wejiga ee aad sida joogtada ah u isticmaasho. Waxaad ku dari kartaa casiirka cananaaska wajiga xirmooyinka laga sameeyay dhulka buuxa, malabka, doogga, Bengal gram budada, iwm.

Baakada ku mari wejigaaga iyo luquntaada. U daa ilaa 5 daqiiqo ka dibna ku maydh adiga oo isticmaalaya biyo qabow.

• Isticmaalka Scar Canabka Loogu Yaqaano Cananaaska

Qaado cad oo cananaaska ah kuna qas sonkor, saliid qumbaha iyo malab. Ku mari tan wejigaaga oo u daa ilaa 5 daqiiqo. Si tartiib ah u xoq ugana maydh biyo diirran. Ka dib markaad maydho, biyo qabow ku dul mari wejigaaga. Tani waxay xiri lahayd dhammaan daloolada wejigaaga.

• U Adeegsiga Cananaaska Tan Tan Ka Qaadista

Haddii aad leedahay hargab madax adag, markaa cananaaska ayaa kuu soo gurman kara. Cananaaska wuxuu u adeegaa inuu noqdo mid dhaqaaqa tan weyn. Mirahaani waxay si aad ah ugu shaqeynayaan kaa caawinta inaad ka saarto midabka iyo xitaa maqaarka maqaarkaaga. Si aad ugu isticmaasho cananaaska si aad uga saarto tan, qaado saxarka miraha ka dib isku dar qumbaha. Mari wajigaaga. U daa ilaa 5 daqiiqo. Ku dhaq isaga adoo isticmaalaya biyo qabow ka dib marka uu qallalo.

Taxaddarrada Aad Qaadeyso Marka Aad Cananaaska U Adeegsaneyso Daryeelka Maqaarkaaga Maalin walba iyo Nidaamka Quruxda

• Ha dhigin baakada ama xoqin ay ku jirto cananaaska, nooc kastoo ay ahaato, wajigaaga in ka badan 5 daqiiqo. Tani waa sababta oo ah cananaaska wuxuu hodan ku yahay asiidhyada.

• Haddii waqti dheer la daayo, aashitada ku jirta cananaaska canab waxay bilaabi karaan inay wax dareemaan, iyagoo dhaawacaya maqaarkaaga. Waxay ka dhalan kartaa finan daran markay ka baxaan 5 daqiiqo.

• Ka dib markaad xirxirto baakadda wejiga, mari mariyo-qoyaan wanaagsan oo qoya.

Horoscope-Kaaga Berrito







In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta