Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii aad cunnayso oo isla markaasna ay kugu adag tahay inaad ka fogaato cuntada, markaa waxaan kuu haynaa war wanaagsan. Kuwa cuntada ku jira, ikhtiyaarka ugu fiican iyaga ayaa ah inay qaataan kabasho liinta khudradda iyo maraq basbaas ah. Maraqani dhadhamintiisa kaliya maahan ee waa maraq aad u caafimaad qaba.
Wixii maraq khudradda liinta ah, waxaan ku darnaa dhadhanka kaladuwan ee dhir udgoon oo ay weheliyaan khudradda caafimaadka qabta.
Cuntadani sidoo kale waxay ku habboon tahay carruurta sidoo kale. Waxaad u adeegi kartaa maraqan sidii bilow ama cabitaan kulul oo aad heli karto wakhti kasta oo maalinta ah.
Marka, aan eegno sida loo diyaariyo liinkan khudradda caafimaadka leh iyo cabitaanka basbaaska.
U adeegtaa -4
Waqtiga karinta- 15 daqiiqo
Waqtiga hawlgalka - 15 daqiiqo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
Karootada - 1 koob (la jarjaray)
Basasha -1 koob (la jarjaray)
Capsicum -1 koob (La jarjaray)
Basasha Guga - 1 koob (la jarjaray)
Kaabashka -1 koob (la jarjaray)
Garlic- 1/4 Shaah
Sanjabiil - 1/4 Shaaha (La jarjaray)
Burka Galeyda - 3 Shaah
Basbaas - 1/2 Shaah
Casiirka Liinta- 2 Shaaha
Digaaga Khudaarta- 2 Koob
Saliid
Cusbo
Nidaamka
- Digsi qaado oo saliid ku dar. Markii aad kululeyso, ku dar sinjibiil iyo toon iyaga kari.
- Kadib ku dar basasha, karootada, capsicum, kaabajka iyo basasha guga.
- Si fiican u dhaji. Hadda ku dar jiridda khudradda.
- Kadib ku dar basbaas iyo milix.
- Sii wad walaaqida.
- Hadda ku qas burka hadhuudhka biyo yar si aad uga dhigto koollo.
- Kadib ku dar koolladaan maraq khudradda ah.
- Hadda ku dar liin oo sii wad walaaq shan daqiiqo.
- Kadib u daa inuu karkariyo shan ilaa toban daqiiqo.
- Ku daadi caleenta koryander maraq kuna dar maraqa kulul ee caafimaadka qaba.
