Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qof walba, ha ahaato haween ama nin, wuxuu jecel yahay inuu yeesho maqaar nadiif ah. Taasi miyaanay ahayn xaqiiqo guud? Maqaalkani wuxuu kaa caawinayaa inaad fahanto faa'iidooyinka saliidda qumbaha iyo isku-darka soodhaha iyo sida isku-dhafkaasi ugu abuuri karo wax yaab leh maqaarkaaga markaad dhaqayso wejigaaga adoo isticmaalaya isku-darkaas.
Si aad u ogaato qaar ka mid ah faa'iidooyinka ugu wanaagsan ee saliidda qumbaha iyo soodhaha, sii wad akhriska.
Faa'iidooyinka Saliidda Qumbaha:
Dhamaanteen waan ognahay in saliidda qumbaha ay leedahay waxyaabo badan oo bogsiin ah waxayna leedahay saameyn la yaab leh maqaarka iyo timaha. Hindiya gudaheeda, waxaan ognahay in saliidda qumbaha loo isticmaalo labadaba karinta iyo isticmaalka dibedda. Waxay ahayd ayeeyooyinka daawadooda xanuunno badan iyo bogsiinta nabarrada.
In muddo ah, dhammaanteen waxaan bilawnay inaan isticmaalno kiimikooyin aad u tiro badan, boomaato iyo dawooyin si dhakhso leh loogu bogsado nabarrada. Dad badan ayaa fikrad khaldan ka qaba in isticmaalka saliidda qumbaha ee wax lagu karsado ay kordhin karto heerka kolestaroolkaaga.
Saaxiibbada qaaliga ah, fadlan la soco in saliidda qumbaha ay ku badan tahay dufanka dabiiciga ah ee aan dhergin. Kaliya maahan inay kordhiso kolestaroolka caafimaadka qaba ee jirkaaga, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa u beddelidda kolestaroolka xun ee horay u jiray inuu noqdo kolestarool wanaagsan oo jirkaaga ku jira.
Saliida qumbaha ee maqaarka:
Saliida qumbaha waa saliid duug ah oo aad u fiican oo qoyaan dhamaan noocyada maqaarka, oo ay ku jiraan maqaarka qalalan. Ma jiraan wax fursad ah oo lagu yeelanayo waxyeello dhinaca jirka ah oo ka soo gaarta isticmaalka saliidda qumbaha.
Sidaa awgeed, waxaa loo tixgeliyaa inay tahay xalka aadka u nabdoon ee looga hortagayo qallaylka iyo maqaarka maqaarka. Waxa kale oo ay ka caawisaa dib u dhigista muuqaalka duuduubnaanta iyo maqaarka oo ku dhaca, kuwaas oo caadiyan la socda gabow.
Faa'iidooyinka Bake Soda:
Waxaan maqalnay soodhaha loo adeegsado karinta iyo dubista, laakiin daryeelka maqaarka, weligaa ma maqashay isticmaalka maaddadan? Haa, soodhada wax lagu karsado ayaa layaab leh inay tahay wakiil sifeeye aad u wanaagsan oo kaa caawin kara ka saarida unugyada maqaarka dhintay. Waxay dheellitiri kartaa heerka pH ee maqaarkaaga, taas oo ka dhigaysa mid muuqaal ah oo nadiif ah.
Saliida Qumbaha Iyo Isku Darka Soda ee Maqaarka:
Nadiifiyeyaasha wajiga ee laga heli karo suuqa waa qaali oo waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan maqaarka. Nadiifiyaha wajiga dabiiciga ah ayaa laga diyaarin karaa waxyaabaha sida fudud looga heli karo jikadaada isla markaana aan qaali ahayn.
Haa, kaliya isku qas soodhaha iyo saliidda qumbaha oo mari mariinkaan maqaarkaaga. Kani waa isku-dar aad u ammaan badan xitaa maqaarka xasaasiga ah. Saliidda qumbaha ee bikradda ah waxay kaa caawin doontaa inaad siiso natiijooyinka ugu fiican.
Isku dar saliidda qumbaha iyo soodhaha si aad u sameyso jajab jilicsan. Waxaad sidoo kale isku qasan kartaa xoogaa biyo diirran isku dar ah. Fikrad ahaan, waad isticmaali kartaa qaybo lamid ah saliidda qumbaha iyo soodhada si kastaba ha noqotee, haddii aad u malaynayso in maqaarkaagu aad u xasaasi yahay, waxaad isticmaali kartaa laba qaybood oo saliidda qumbaha ah iyo hal qayb oo soodhaha ah si aad ugu samayso cajiinka.
Mari mariinka wajigaaga. Si tartiib ah ugu duug mashiinnada meertada ah ka dibna ku mayr biyo diirran. Haddii kale, waxaad sidoo kale u adeegsan kartaa koollada sida maaskaro wajiga ah, u daa dhowr daqiiqo ka dibna ku mayr biyo diirran. Fadlan hubi inaadan uga tagin maqaarkaaga in kabadan shan daqiiqo.
Waa mid deg deg ah, fudud oo aamin ah oo si joogto ah u isticmaalista iskudhafka wajigaaga waxay saameyn cajiiba ku yeelan doontaa nabarrada, finanka, casaanka, wasakhda iyo saliidda xad dhaafka ah, iyo maqaarka dhintay. Fikrad ahaan, adeegsiga tan laba jeer usbuucii waa inay fiicnaataa.
Faa’iidada ugu weyn ee u adeegsiga isku-dhafkan inaad wejigaaga ku maydho ayaa ah inaadan u baahnayn qoyaan-u-sameeye ahaan dabagal kadib markaad wajiga dhaqdo.
Akhriso: 10 Tilmaamood oo Loogu Talo Galay Ilmahaaga Dhashey iyo socod baradka
