Faa'iidooyinka saliidda timaha ee guriga lagu sameeyo

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Faa'iidooyinka saliidaha timaha ee guriga lagu sameeyay infographic
Dhammaanteen waxaan ku soo koray kornayna heesta duugista madaxa:

'Sunn sunn suun waa beta sunn
Ma champi mein bade bade gunn

Laakh dukhon ki ek dawa hain
Kyun na aazmaye
kahe gabaraaye'

Sida loo sameeyo saliida timaha guriga
Marka loo eego xalinta hal milyan oo dhibaato, duugis madax adag oo xoog leh ayaa inta badan loo arkaa tallaabada ugu horreysa ee lagu gaaro timo qurux badan . Waxtarka champi wuxuu ku tiirsan yahay qofka sameeya sida alaabta ceeriin ee la isticmaalo.

Baadhitaano badan ayaa la sameeyay si la isku dayo in la ogaado daawada ku habboon qufulyada qulqulaya. Supermarket-ka kuugu dhow waxaa ka buuxa alaabooyin qurux badan oo ku yimid baaxad iyo cabbir soo jiidasho leh, dhamaantood waxay tixraacayaan inay timahaaga si degdeg ah u hagaajiyaan. Laakiin inta badan alaabooyinkan, inkasta oo ay ballanqaadyo dhaadheer sameeyeen, waxay ku dhammaanayaan niyad-jab iyo diidmo, markaad gubto god weyn oo dufan ah oo jeebka ku jira adigoon arkin wax saameyn togan oo muuqda.

Laakiin ka warran haddii aan taas kuu sheegno halkii aad ku isticmaali lahayd baaldi lacag badan alaabta timaha qaaliga ah iyo saliidaha timaha , doorasho ka jaban ayaa diyaar ah oo waliba ku jirta raaxada iyo xaddidaadda gurigaaga?

Haa, waxaan ka hadleynaa saliidda timaha guriga lagu sameeyo . Quruxdan kaliya maaha kuwo raqiis ah laakiin sidoo kale marka la barbardhigo way ka waxtar badan yihiin beddelka ganacsi ee jira. Waa sidaas sababtoo ah waxay yihiin kuwo shakhsiyan ah iyadoo loo eegayo baahiyahaaga iyo shuruudahaaga. Sidoo kale, kuwani waa saafi iyo kiimiko ahaan khafiif ah, si ay ugu dambeyntii u daaweeyaan timahaaga si tartiib ah.

Waa kan eegno noocyada kala duwan ee saliidda taas oo si fudud loo samayn karo gudaha xayndaabka guryaheena.

mid. Saliidda timaha qumbaha
laba. Saliida Amala
3. Saliidda caleen Neem
Afar. Hibiscus saliidda timaha
5. Saliid basasha
6. Saliidda timaha toonta
7. Rosemary iyo saliid reexaanta
8. Saliid liin

Saliidda timaha qumbaha

Saliida timaha ee guriga lagu sameeyay qumbaha
Saliid qumbaha waxay caan ku tahay dunida saliidda timaha. Dumar badan ayaa ku dhaarta saliidan waxayna u muuqdaan inay ka helaan isbeddel muuqda oo timahooda ah kadib codsiga. Aynu eegno sida sahal loogu diyaarin karo guriga.

Diyaarinta:
  1. Guriga ku soo hel qumbaha baroonka ah oo hilibka gudaha ka soo saar.
  2. Marka la soo saaro, daadi hilibka qumbaha ama jarjar qaybo yaryar oo isticmaal mashiinka cuntada, jarjar. Ku dar biyo yar haddii loo baahdo si ay u fududaato isku darka.
  3. Qumbaha la jarjaray dul saar marada muslinka oo ku tuuji isku darka marada si caanaha qumbaha si fudud looga soo saaro.
  4. Ku shub caanaha laga soo saaray weel.
  5. Ku soo celi habka ilaa wakhtiga laga soo saarayo dhammaan caanaha qumbaha.
  6. Ka tag caanaha la ururiyo iyada oo aan la ilaalin ugu yaraan hal maalin. Sida ay dhigayso, the caanaha qumbaha saliidna way kala bixi doontaa.
  7. Qaado curcurka, kaas oo noqon doona lakabka sare, si aad uga baxdo hoose lakabka saliidda qumbaha diyaar u ah isticmaalka.
Faa'iidooyinka
  1. The takhasuska saliidda waa in ay sabab u tahay miisaankiisa kelli ee hooseeya, waxay si fudud u gashaa gudaha timaha timaha waxayna bixisaa nafaqo qoto dheer.
  2. The saliiddu waxay ka caawisaa dhiirigelinta koritaanka wanaagsan ee timaha waxayna hoos u dhigtaa heerka timuhu soo daataan iyadoo timaha ka dhigaysa mid xoog badan oo caafimaad qaba.
  3. Saliidda qumbaha waxay caawisaa qoyaan timaha iyo sidoo kale madaxa waxayna ka saartaa xaaladaha qallalan ee madaxa iyo cuncunka. Waxay ilaalisaa timuhu inay soo boodaan oo dhalaalayaan.
  4. Waxay wanaajisaa qaabka guud ee timaha waxayna yaraynaysaa waxyeelada sida kala qaybsanaan iyo baro cadcad.

Saliida Amala

Saliida timaha ee guriga lagu sameeyay Amala
Sirta ka dambeysa timo madow, dhalaalaysa, qurux badan ayaa inta badan la sheegaa inay yihiin amala. Dumar badan oo Hindi ah ayaa ku dhaaran doona awoodda miraha si ay timahooda ugu sameeyaan yaabab. Amala waa bakhaar uu ku jiro fitamiin C oo leh Kolajiyeyaasha kor u qaada kuwaas oo dhiirigeliya korriinka timaha. Ma aha oo kaliya, laakiin Saliiddu waxay sidoo kale ka dhigtaa meesha timaha caafimaad qabta . Haddii xudunta timuhu ay caafimaad qabaan, waxaa naloo xaqiijin karaa in timuhu si toos ah u caafimaad qabaan.

Diyaarinta:
  1. Taas awgeed, waa inaad soo iibsataa budada amala, taas oo si sahlan looga iibsan karo dukaanka kuugu dhow, laakiin haddii aad rabto in ay noqoto 100 boqolkiiba dabiiciga ah, ka dibna xitaa budada ayaa lagu samayn karaa guriga.
  2. Taas awgeed, amala jarjar qaybo yaryar oo qalaji qorraxda.
  3. Adiga oo isticmaalaya mishiinka wax shiida, shiid ilaa ay ka noqdaan budo. Hubi in makiinadku uu yahay mid tayadiisu sarreyso maadaama ay gabalku adkaan doonaan, mishiinka jilicsani si fudud ayuu u jabi doonaa haddii aan taxaddar la samayn.
  4. Kuleyli budada digsiga adigoo isticmaalaya saliid qumbaha saldhig ahaan.
  5. Si tartiib ah, saliiddu waxay isu rogi doontaa bunni.
  6. Ka saar waxa ku jira digsiga oo u ogolow inuu qaboojiyo.
  7. Marka la qaboojiyo, cadaadis saliidda si aad meesha uga saarto wixii haraaga ah ka dibna ka buuxi saliidda saafiga ah ee ku jirta weelka. Tani hadda waxay diyaar u tahay in lagu dhaqmo.
Faa'iidooyinka
    Saliidda Amala waxay gacan ka geysataa kor u qaadida koritaanka cusub ee timaha.
  1. Waxa ay kor u qaadaa timaha oo hore u cirray
  2. Faytamiin C ee ku jira amala waxa uu sidoo kale joojiyaa timaha inay soo dhacaan, codsiyada joogtada ah waxay xitaa hoos u dhigi karaan xanuunka timaha soo daataan guud ahaan.

Saliidda caleen Neem

Saliida timaha ee guriga laga sameeyay
Gudaha Ayurveda, neem ayaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray dawooyinkeeda. Waxa loo isticmaalaa in lagu daweeyo xanuunno kala duwan iyada oo si weyn loogu yaqaanay waxyaabaha lidka ku ah bakteeriyada. Hantidani kaliya kama caawinayso daawaynta nabarrada laakiin sidoo kale waa wax ku ool ah marka wax laga qabanayo dhibaatooyinka timaha. Qaado saliidda timaha waxay leedahay faa'iidooyin badan oo halkan waa sida aad ugu samayn karto guriga.

Diyaarinta:
  1. Ku shiiddo farabadan caleemaha neem ka dhig koollo qaro weyn.
  2. Kuleyli koollada ku jira digsiga adigoo isticmaalaya nus koob oo saliid qumbaha ah sida saldhig.
  3. Ku dar 3 qaado oo ah abuurka fenugreek ku celi oo ku sii kululee olol hoose ilaa 5 daqiiqo
  4. Taas ka dib, saliidda ha qaboojiso in muddo ah oo ku cadaadis waxa ku jira si aad u kala saarto saliidda hadhaaga.
  5. Tuur haraaga oo ku kaydi saliidda weel.
  6. Tani hadda waxay diyaar u tahay codsi
Faa'iidooyinka
  1. Haddii aad leedahay madaxa madaxa oo aad ugu baahan dayactirka dhaawac , markaa neem oil waa waxa aad raadinayso.
  2. Neem waxa ay leedahay sifooyin bogsiineed oo ka shaqayn doona in ay ka saarto cuncunka iyo engega madaxa.
  3. Neem waxa kale oo ay daweyn doontaa caabuq kasta oo microbial ah oo madaxa ku jira.

Hibiscus saliidda timaha

Hibiscus guriga laga sameeyay saliid timaha
Hibiscus waa ubaxyo aan kaliya u muuqan kuwo wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay hubiyaan inay sidoo kale kuu muuqdaan kuwo dhalaalaya. Waxay daaweyn heer sare ah u sameeyaan timahaaga iyo saliid si fudud ayaa lagu samayn karaa guriga .

Diyaarinta:
  1. Mar labaad, qaadashada saliidda qumbaha sida saldhigga, kuleyli saliidda digsiga.
  2. Ka dib markaad kululeyso ilaa 5 daqiiqo, ku dar ilaa 10-15 ubax hibiscus.
  3. Isku walaaq ubaxyada iyo saliidda ilaa midabka saliidda uu isu beddelo midabka ubaxa, ama casaan madow ama oranji-jaalle.
  4. Saliiddu ha qaboojiso oo ku dar 5 ilaa 6 ubax oo kale, oo ha ku nasato habeen.
  5. Subaxdii, ku cadaadi waxa ku jira weel.
  6. Hadhaaga ku haray miiraha waa in la tuuraa halka saliidda soo hadhana ay hadda diyaar u tahay in la isticmaalo.
Faa'iidooyinka
  1. Aad bay ugu fiican tahay timaha daataan , maadaama ay ka hortagto wax aan loo baahnayn timaha jebinta .
  2. Waxay ka dhigtaa timaha dhumuc iyo xoog.
  3. Waxay daawaysaa cuncunka iyo madaxa qallayl.
  4. Waxay daryeeshaa jahawareerka waxayna ka dhigtaa timaha siman oo dhalaalaya.
  5. Waxay timaha si fiican u hagaajisaa waxayna timaha ku ilaalisaa inay qoyaan.

Saliid basasha

Saliida timaha ee guriga laga sameeyay basasha
Haa, waxaan aaminsanahay in sunniyo badan ay kici doonaan dhageysiga xaqiiqda ah sida basasha loogu isticmaali karo daawaynta timahayaga. Laakiin waa run. Waan ku raacsanahay, basasha way ku ooysiiyaan, laakiin waxay ku hagaajiyaan iyagoo dhoola cadeyn ballaaran wejigaaga ka dhigaya timuhu waxay u muuqdaan kuwo qurux badan .

Diyaarinta:
  1. Qaado 500ml oo saliid qumbaha ah kuna kuleyli digsi.
  2. Wax yar ka hor intaysan iman karkarin, ku dar basasha. U jarjar basasha qaybo aan loo baahnayn inay aad u fiican yihiin.
  3. Kadib kululaynta labada 5 daqiiqo, ku dar caleemaha curry.
  4. Isku darka ha qaboojiso wakhti ka dib ka dibna saliidda cadaadis , kaas oo ku habboon in la isticmaalo.
Faa'iidooyinka
  1. Waxay kor u qaadaysaa koritaanka timaha waxayna gacan ka geysataa kordhinta timaha mugga timaha waxayna wanaajisaa timaha inta lagu jiro wareegga koritaanka.
  2. Timahayagu waxay ka samaysan yihiin keratin, oo inta badan ka samaysan baaruud. Taasi waa sababta basasha, oo leh sulfur badan, waxay u fiicantahay dib u soo celinta timaha timaha.
  3. Waxaa waxay ka dhigtaa timaha dhumucooda oo ka xoog badan.
  4. Si aad u la mid ah neemka, waxay sidoo kale leedahay waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada ka ilaaliya madaxa caafimaadka oo ka nadiif ah caabuqa.

Saliidda timaha toonta

Saliidda timaha ee guriga laga sameeyay toon
xabo toon ah
laga yaabaa inay u ekaato mid yar, laakiin sida ay lagama maarmaanka u yihiin inay u dhadhamiyaan cuntada aad cunayso, waxay sidoo kale si cajiib ah faa'iido u leeyihiin timahaaga quruxda badan.

Diyaarinta:
  1. Burji toonta (2 ilaa 3) oo ka samee koollo.
  2. Kuleyli koolladan digsiga oo ku dar saliid qaade , oo u badan saliidda qumbaha.
  3. Kuleylinta sii ilaa saliiddu ka noqoto brown.
  4. Dabadeed waxa ku jira ka saar dabka oo u ogolow inuu qaboojiyo.
  5. Ku cadaadi waxa ku jira weel oo iska tuur saxarka.
  6. Waxa soo haray waa saliid toonta .
Faa'iidooyinka
  1. Toontu waxay leedahay kaalshiyam, baaruud iyo zinc, kuwaas oo dhamaantood ah maaddooyinka lagama maarmaanka u ah koritaanka timaha.
  2. Waxay leedahay sifooyin caawiya inay disho microbes kasta oo xakameynaya koritaanka timaha, sidaas darteed waxay u fiicnaaneysaa koritaanka timaha iyo timaha mugga leh.
  3. Waxay u shaqeysaa sidii wakiil nafaqo oo wanaagsan madaxa sababtoo ah waxay leedahay maaddo badan oo selenium ah, taas oo u fiican kicinta dhiigga.
  4. Waxay kor u qaadaysaa soo saarista kolajka, maadaama ay leedahay wax badan oo fiitamiin C ah.
  5. Waxay ka caawisaa inay timaha timaha ka dhigaan kuwo xooggan oo caafimaad qaba.

Rosemary iyo saliid reexaanta

Rosemary iyo reexaanta guriga laga sameeyay saliid timaha
Rosemary iyo reexaanta waa geedo dhir udgoon iyo dhadhamin ku dara cuntadaada caadiga ah, laakiin waxay ku dari karaan udgoonka muuqaalkaaga sidoo kale iyagoo timahaaga ka dhigaya kuwo macaan leh oo qallafsan.
Rosemary iyo reexaanta waa saliid geedo yaryar
Diyaarinta:
  1. Ku rid weel, ku rid geedo rosemary iyo caleemaha reexaanta.
  2. Ku buuxi weelkan saliidda qaadida, taas oo mar kale ah saliidda qumbaha.
  3. Xir weelka oo dhig meel diiran.
  4. Sii wad ruxruxida weelka mar kasta, si ay saliidaha lagama maarmaanka ah geedo yaryar ayaa si fudud loogu shubi karaa saliidda qaadaha.
  5. Dhirtu sidaas ha sii ahaato ilaa qiyaastii laba toddobaad.
  6. Haddii aad aaminsan tahay ku qanacsanaanta degdega ah oo aad ka maqan tahay dulqaadka sugitaanka laba toddobaad oo dhan, ku rid weelka weel ay ka buuxaan biyo diirran oo tan ku hay ugu yaraan 5 saacadood.
  7. Ka dib marka labada hab midkood la sameeyo, ka miir saliidda geedo yaryar, waxa soo hadhayna waa saliidda qaadaha oo leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee geedo yaryar ku midoobay. Saliiddan hadda waa diyaar in la isticmaalo.
Faa'iidooyinka
  1. Rosemary waxay leedahay xaddi xad dhaaf ah oo ah antioxidants kuwaas oo u wanaagsan caafimaadka maqaarka iyo madaxa.
  2. Rosemary sidoo kale waxay leedahay sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, taas oo nadiifisa xudunta timaha waxayna dhiirigelisaa koritaanka cusub ee timaha.
  3. Mint, dhanka kale, way caawisaa ilaalinta pH-ga ee madaxa. Tani waxay xakameysaa soosaarka saliida ee xad dhaafka ah.
  4. Mint-ku waxay xoojisaa wareegga dhiigga oo markaa waxay u fiican tahay caafimaadka timaha.

Saliid liin

Liin dhanaantu waxay mucjiso ku samaysaa maqaarkaaga iyo timahaaga, habka ugu wanaagsan ee aad u isticmaali kartaana waa in laga soo saaro saliidaha lagama maarmaanka ah.

Saliida timaha ee guriga laga sameeyay liin
Diyaarinta:
  1. Daadi lakabka sare ee liin si aad u hesho liin. Lix ama todoba liin ayaa ku habboon, iyadoo ku xiran baahidaada.
  2. Ku rid basbaaska weel oo ku shub saliid saytuun ah. Saliiddu ha ahaato ku dhawaad ​​koob nus ah.
  3. Kadibna weelka ku rid meel qorrax leh oo diiran. Hubi in weelka gebi ahaanba la xidhay.
  4. Dhawr maalmood ha nasato oo ku sii wad ruxdi marar badan maalin kasta si saliidaha lagama maarmaanka ah si sahal ah looga soo saaro oo loogu shubo saliidda qaadaha.
  5. Taas ka dib, ku cadaadi waxa ku jira weel cusub si ay udubdhexaadku u soo baxaan oo saliidda looga tago codsiga.
Faa'iidooyinka
  1. Liin dhanaantu waa il heer sare ah oo laga helo fiitamiin C. Fitamiinkani waxa uu gacan ka geystaa kor u qaadida kolajka, kaas oo masuul ka ah koritaanka timaha. Sidaa awgeed saliiddu way dhiirigelisaa koritaanka degdega ah ee timaha .
  2. Dabeecadda aysiidhka ah ee saliidda timaha waxay adkeynaysaa timaha follicle taasina waxay ka dhigtaa timaha inay noqdaan kuwo xoog badan oo yareeya dayrta timaha.
  3. Liin dhanaantu waxay leedahay waxyaabo liddi ku ah fangas-ka taasoo mar kale hubisa in madaxeenu caafimaad ahaan sii ahaado.
  4. Tani waxay sidoo kale lama huraan u tahay dadka dhibaatada ka haysata madaxa saliidda leh maadaama ay yareyso saliidda madaxa.
  5. Waxa kale oo ay caawisaa in ay dib u koraan timaha follicle ee hurda sidoo kale.
Kuwani waa qaar ka mid ah saliidaha timaha si fudud loo samayn karo kuwaas oo sixir ugu shaqayn doona timahaaga. Isku day oo fiirso sida timahaaga caajiska ah, engegan ama dhaawacan ay isugu beddelayaan quful qurxoon, dhalaalaya oo qurux badan.

Waxaa la socda Sania Ashraf

Horoscope-Kaaga Berrito