Daawooyinka Guriga ee Timaha Cad

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Xitaa haddii aad leedahay timo dhumuc weyn leh, timo dhalaalaya oo dhalaalaya, leh muuqaal sax ah iyo dhumucdiisuna tahay, kaliya dhawr qaybood oo timo cad ah ayaa waxyeeleeya waxyaallaha, gaar ahaan haddii aad ku jirto 20s ama 30s. Timaha cad - gaar ahaan timo cad oo dhicis ah - waxay noqonayaan mid aad u badan oo caan ah, iyada oo ay jiraan sababo u dhexeeya cuntada iyo qaab nololeedka, genetics, la'aanta daryeel habboon. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo kaliya dhowr fudud dawooyinka guriga ee timaha cad , waad ka hortagi kartaa, iyo xaaladaha qaarkood, xitaa dib u habeynta samaynta timo cad!

Cun Amla (Gooseberry Hindi) si aad timaha cad uga fogaato

Mirahani wuxuu si dhab ah u bixiyaa faa'iidooyin qaali ah! Amla, ama gooseberry-ka Hindiya, waa shay ujeedo badan leh oo loogu talagalay cuntada, caafimaadka iyo quruxda. Intaa waxaa dheer, waxay bixisaa faa'iidooyin xooggan oo timaha ah. In kasta oo amla ay ku fiican tahay guud ahaan xoogga timaha, isla markaana loo adeegsaday dawo dhaqameed Hindi oo isku mid ah, gaar ahaan waa qayb muhiim ah oo ka ilaalinaysa timuhu inay caddaadaan, iyo ka hortagga bilawga cirranaanta degdega ah. Waxay qani ku tahay fiitamiin C, waana mid qani ku ah antioxidant, oo ka kooban faa'iidooyinka gabowga. Si tartiib ah u tirtir saliid amla diirran oo timahaaga iyo madaxa ah ka hor intaanad timo kasta dhaqin, oo isticmaalin casiirka amla Sida timaha loo luqluqdo, waxay faa'iido u yeelan kartaa in timaha cad la ilaaliyo. Marka lagu daro 2-3 amlas maalintii ee cuntadaada sidoo kale waxay u fiican tahay timaha caddeynta degdega ah. Mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu hubin karo in timahaagu ay helaan qiyaasta maalinlaha ah ee amla, waa inaad si siman u sameysid, xitaa koollada miraha, mari dhammaan timaha iyo timaha, oo u oggolow inay fadhiistaan ​​​​15 daqiiqo. Ku duub daboolka qubeyska faa'iidada ugu badan. Kadib si fiican u dhaq oo ku mayr qallaji. Caddayn degdeg ah, haddii aanay ahayn hidde-side, waxa sababa marka uu jiro kulayl jidhka oo dheeraad ah. Amla waxay qaboojisaa jirka marka la isticmaalo, waxayna u shaqeysaa si la mid ah timaha marka dusha laga mariyo.

Nooca Pro: Cun amla maalintii cuntadaada, oo sidoo kale maro dusha sare ee mankaaga, si aad u yarayso ugana hortagto timaha cadcad.

Ku raaci timahaaga biyo bariis si aad dib ugu dhigto bilawga timaha cad

Tuulada Shiinaha ee Huangluo, oo ay ku nool yihiin haweenka u dhashay Red Yao, ayaa ku jira buugga Guinness Records sababtoo ah dumarka halkan jooga waxay ku faanaan timo dheer, dhalaalaya, madow, dhallinyaro iyo caafimaad leh oo si joogto ah loo ilaaliyo. Haddaba waa maxay sirta timahooda sida wanaagsan loo ilaaliyo? Daawo qadiimi ah laakiin aad u fudud oo Shiinaha ah - biyaha bariiska ! Daawadan sixirka, oo loo isticmaalo shaambo dabiici ah oo lagu luqluqdo qarniyo hadda, waxay si cad u shaqeysaa yaabab. Dhab ahaantii, haweenku badanaa ma bilaabaan cawl ilaa ay ka gaaraan ku dhawaad ​​siddeetan sano! Ku luqluqashada timahaaga biyaha bariiska waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn shaambo dukaanka laga soo iibsaday, laakiin waxay ku timaaddaa iyada oo aan lahayn kiimikooyin iyo waxyaalaha ilaaliya, xitaa uma baahnid inaad la socoto qaboojiyaha. Waxay isku dheelitirtaa heerarka pH ee madaxaaga, waxay ilaalisaa saliidaha dabiiciga ah. Si xalku u noqdo mid xoog badan, u ogolow biyaha bariiska caadiga ah inay ku fadhiyaan maalin ama laba dhalada dabool leh. Tani waxay noqotaa biyo bariis khamiir leh - waxaa laga yaabaa inay uriyaan madadaalo, laakiin hubaal waxay ku siin doontaa faa'iidooyin dheeraad ah. Biyaha bariiska ee khamiirsan waa elixir dhalinyarada! Waxay ka kooban tahay pitera, oo ah wax soo saar dabiici ah oo halsano ah oo kor u qaada dib u soo kabashada unugyada si mucjiso ah. Waxa uu qani ku yahay macdano, fiitamiino iyo amino acids, kuwaas oo dhamaantood lagama maarmaan u ah gabowga madaxa oo ka hortaga timaha cadcad.

Nooca Pro: Ku raaci timahaaga biyo bariis ah ugu yaraan saddex jeer todobaadkii, si aad timaha cad u ilaalin.

Si aad timaha cad uga fogaato, mari saliid khardal todobaadkii laba jeer

Cunto karintani waxay sidoo kale aad ugu fiican tahay daryeelka timaha. Saliid khardal ah waxay bixisaa selenium, antioxidants iyo tiro badan oo ah amino acids, fiitamiino iyo macdano kuwaas oo baabi'iya caddeynta degdega ah ee timaha. Waxa kale oo ay hodan ku tahay omega 3 fatty acids, kuwaas oo madaxa ka dhiga mid yar oo jilicsan. Tani waxay u tarjumaysaa timaha timaha ee aan da'da hore u dhicin, iyo ka hortagga samaynta timo cad. Saamaynta ugu badan, waxay ku habboon tahay in la isticmaalo 2-3 jeer toddobaadkii. Diiri saliidda, oo si fiican ugu duug madaxa si ay u kiciso xuubabka timaha, nafaqooyinka ayaa sidoo kale awood u leh inay dhex maraan madaxa. Habeen ka bax, ama ugu yaraan dhawr saacadood, ka hor intaadan biyo raacin oo ku maydh shaambadaada caadiga ah iyo qaboojiyaha.

Nooca Pro: Isticmaal saliid khardal ah oo diirran madaxaaga si aad uga hortagto timo cad.

Ku dabool maqaarka madaxa iyo timaha casiir basasha, si aad u beddesho samaynta timaha cad

Rumayso ama ha rumaysan, casiirka basasha ayaa ka buuxa nafaqooyin iyo faa'iidooyinka timaha. Waxay madaxa ka ilaalisaa caabuqa, sababtoo ah bakteeriyada iyo fangaska ka hortagga, sidoo kale waxaa ku jira sulfur, taas oo ka ilaalisa timaha inay noqdaan kuwo jajaban oo jaban. Waxa kale oo ku jira antioxidants, si ay uga hortagaan gabowga timaha oo ay ku caddeeyaan. Casiirka basasha oo marka si joogto ah loo marsado iyo in muddo ah, waxa ay kicisaa timaha follicle-ka, marka timaha cad-cad ay daadaanna timaha madaw ayaa si tartiib tartiib ah dib ugu soo laabanaya meeshooda. Tan waxaa u badan sababtoo ah waxay ka kooban tahay catalese, enzyme timaha oo siiya faa'iidooyin mucjiso ah oo gabowga ah timaha. Marka aad tuujiso casiirka basasha, isla markiiba mari madaxa, adigoo u duugaya sida saliid ama serum. Markaad dhammayso, timaha ku dheji casiirka intiisa kale, adoo isticmaalaya farahaaga. U ogolow inay fadhiiso 15-20 daqiiqo, ka dibna ku mayr qallaji oo raac shaambadaada caadiga ah iyo qaboojiyaha. Haddii aad heshocasiirSi aad u noqoto mid ur daran, ka dib waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo lavender ah ama saliidaha lagama maarmaanka ah si aad u tirtirto.

Nooca Pro: Codso casiirka 2-3 basasha timahaaga iyo madaxaaga maalin kasta, si aad u beddesho samaynta timo cad.

Ku dabool Almonds-ka dhulka ah madaxaaga, si aad uga hortagto samayska timaha cad

Si looga hortago timo cad oo dhicis ah, yicibtu waa hab fiican oo aad naftaada ku xoojiso. Cirridka iyo timaha cad waxaa sababa luminta midabka timaha, iyo sidoo kale ururinta hydrogen peroxide ee timaha follicle. Samayntan hydrogen peroxide waxaa lagu ilaalin karaa meel fog iyadoo la adeegsanayo koollada almonds dhulka . Ka sokow ka kooban catalase sida casiirka basasha, taas oo kicinaysa timaha follicle si ay dib ugu soo baxaan timaha madow, almonds sidoo kale waxaa ku jira xaddi dhexdhexaad ah oo naxaas ah, kaas oo bixiya faa'iido la mid ah. Waxaad sidoo kale codsan kartaa saliid almond macaan madaxaaga, oo ku luqluqo caanaha yicibta timahaaga laba jeer ama saddex jeer toddobaadkii. Cunto fudud oo lagu cuno baaquli almonds ah maalin kasta waxay sidoo kale joojin kartaa bilowga hore ee timaha cad.

Nooca Pro: Qurxinta almonds-ka ah ee la shiiday ayaa madaxa lagaaga mariyaa, waxay ilaalisaa timaha cad inay meesha ka baxaan

Isticmaal Codsiga Shaaha Madow iyo Qaxwaha, si aad u daaweyso timaha cad

Marka la isticmaalo waqti ka dib, tani waxay noqon kartaa daawo mucjiso ah si loo beddelo samaynta timaha cad si waxtar leh. Shaaha madow iyo kafeega labadaba, marka timaha si joogto ah loo mariyo waxay noqon karaan timo dabiici ah oo xoog leh oo madow. Qaado nus litir oo biyo ah, kuna kari ilaa 6-7 tsp shaah madow. Ha karkariyo ilaa ay biyuhu gabi ahaanba madow yihiin. Dabadeed qabooji, oo si tartiib ah timahaaga uga mayr biyo ilaa ay dhammaan qaybaha dahaarka ka yihiin. U ogolow inay fadhiiso ilaa 20 daqiiqo, ka dibna iska dhaq. Hantida muhiimka ah ee shaaha madow uu haysto si ay taasi suurtogal u noqoto waa tannic acid, taas oo timaha midabaysa waqti ka dib, soo celisa midabkeedii madow ee madow. Qaxwadu waxay ka shaqeysaa mabaadi'da la midka ah - marka laga reebo halkan, kafeyntu waa waxa ka soo horjeeda sameynta timo cad; Markaa taasi waa hal isticmaal oo kale oo loo isticmaalo espresso-kaaga xooggan.

Nooca Pro: Ku raaci timahaaga shaaha madow ama kafeega dhowr jeer todobaadkii, si aad u soo celiso midabkeeda madow ee dabiiciga ah.

Timaha cad waa wax la soo dhaafay, haddii aad isticmaasho cunto qani ku ah Vitamin B iyo Copper

Fiitamiinada B ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwa ugu muhiimsan caafimaadka timaha iyo maqaarka! Fiitamiinada B1 (thiamin), B2 (riboflavin) iyo B5 (pantothenic acid) waxay u fiican yihiin caafimaadka guud. Iyadoo biotin ama Vitamin B7 ay si gaar ah lagama maarmaan u tahay ilaalinta caafimaadka timaha, waa yaraanta folic acid waxay keeni kartaa timo cad oo degdeg ah. Qiyaastaada fiitamiinnada B, cun beedka (ha ka tegin jaallo-hoosaadka - waa meesha nafaqadu ka timaado), digirta, kalluunka cusub ee kala duwan, boorashka, caano fadhi iyo digaag iyo turki oo bilaash ah. Si kastaba ha noqotee, mid kale, oo ah nafaqo aad muhiim u ah si looga hortago timo cad inay sameysmaan, waa naxaas. Yaraanta naxaasta waxaa la caddeeyey inay ku xidhan tahay timo cad oo dhicisoobay. Copper waxay ilaalisaa soosaarka melanin ee timaha, waxayna ka caawisaa ka hortagga waxyeelada xagjirka ah sidoo kale. Haddii aad jidhkaaga ku xoojiso naxaasta, suurtogalnimada in timo cad ay si degdeg ah u samaysmaan, aad bay u yaraanaysaa. Cuntooyinka la cuno waxaa ka mid ah lohodka, kaluunka, boqoshaada, sisinta, cashews, digirta iyo avocadoes.

Nooca Pro: Cun cuntooyinka hodanka ku ah naxaasta, iyo fiitamiinnada B, si aad u hubiso in mankaagu uu sii ahaado dhallinyaro, iyada oo aan lahayn timo cad.

FAQs: Daawooyinka Guriga ee Timaha Cad

Ma jiraan midabyo degdeg ah oo dabiici ah oo suuqa loogu talagalay timo cad?

Ilaa hadda, waxaa jira laba midab oo degdeg ah oo dabiici ah oo kaliya oo laga heli karo suuqa timo cad. Midka kowaad wuxuu ku salaysan yahay indigo-ku-salaysan, kan labaadna wuxuu ku salaysan yahay henna. Midabka Indigo waa isku-darka dabiiciga ah, oo leh midab buluug ah oo qoto dheer oo ku dhaca timo cad ama cawl, taasoo ka dhigaysa madow mar kale. In kasta oo aan ognahay isticmaalkeeda dheehaynta suufka, dad aad u tiro yar ayaa u noqda organic, dabiici ah (ma aha noocyada synthetic!) Si kastaba ha noqotee, waxay leedahay faa'iidooyin ay leedahay inay noqoto mid dhib yar oo midabada kiimikaad aysan samayn. Doorashada kale ee dheeha dabiiciga ah, oo si caan ah loo isticmaalo si loo siiyo timo cad oo casaan-madow ah, waa henna. Indigo iyo xinnadu way is garab socdaan marar badan, iyadoo khubarada timaha intooda badani ay ku talinayaan in aad marka hore jaakad gashato timo xinna leh , ka dibna leh indigo paste min xidid ilaa cidhif.

Haddii genetics ay tahay sababta caddaynteyda degdega ah, ma wax ka qaban karaa?

Waa run in hidde-sidayaashaadu ay noqon karaan sababta mandaqadaada caddaynaysa! Haddii ragga iyo dumarka qoyskaaga ka tirsan ay sidoo kale la ildaran yihiin, waxaad sidoo kale dhibane u noqon kartaa timo cad oo dhicis ah. Inkastoo ay jiraan wax aad u yar oo aad sameyn karto si aad uga hortagto, waa fiican tahay joogtada ah ee daryeelka timaha , cuntada iyo qaab nololeedka ayaa hubaal ah inay caawiyaan. Waxa kale oo aad la tashan kartaa dhakhtarkaaga si aad u ogaato haddii wax badbaado ah, la isku dayay oo la tijaabiyey oo kabitaan ah oo aan farmashiyaha laga iibsan karin ay diyaar u yihiin ka hortagga tan.

Shampoo noocee ah ayaan isticmaali karaa si aan uga hortago ama u daweeyo timo cad?

Iyadoo daawaynta gurigu ay wax badan ka tarto ka hortagga ama beddelka samaynta timaha cad, ma jiraan wax dhib ah oo lagu kabo dawooyinkan shambo waxtar leh. Markaad dooranayso dhalada, had iyo jeer dooro noocyada isticmaala kiimikooyinka ugu yar ee suurtogalka ah, oo diiradda saar waxyaabaha dabiiciga ah, caafimaadka leh. Raadi calaamado sheegaya in timaha cad, iyo gabowga degdega ah ee timaha si gaar ah wax looga qabto. Shaambooyinka ay ku jiraan maaddooyinka sida henna, reetha, amla, brahmi iyo wixii la mid ah waa in la calaamadiyaa, iyo qaboojiyaha shelf-ka-baxsan oo leh maaddooyin la mid ah sidoo kale.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta