Neem waa daawo ujeedo kasta leh taas oo qarniyo ka abtirsan jirtay, haddana sheeko-xariireedkan waxa taageeray cilmi la hubiyay. Iyadoo ay had iyo jeer ku lahayd meel caan ah Ayurveda, cilmi-baarayaasha reer galbeedka ayaa dhawaan bilaabay inay sahamiyaan faa'iidooyinkeeda kala duwan ee qurxinta iyo daaweynta timaha.
Neem oo sidoo kale loo yaqaan 'Sarva Roag Nirarnini', i.e. daaweeyaha dhammaan caadooyinka, waxay ahayd geedo caan ah oo soo baxay. loo isticmaalo gudaha Hindiya daawaynta cudurrada maqaarka ee kala duwan kumanaan sano , ayuu yidhi Dr Rinky Kapoor, dhakhtarka maqaarka ee isqurxinta & Dermato-Qaliinka, Kiliinigyada Esthetic. Waxaa ku jira fiitamiin E, Antioxidants, sifooyinka antiseptic, iyo acids dufanka muhiimka ah.
Daraasado dhowr ah ayaa la sameeyay kuwaas oo caddaynaya anti-bakteeriyada, anti-fungal, anti-bararka, jeermiska, antipyretic iyo sifooyinka antihistamine ee neemka. Waxay ka mid tahay geedo yaryar oo qayb kasta si faa'iido leh loogu isticmaalo, iyo Saliidda neem waxay heshay caannimo aad u weyn dhowrkii sano ee la soo dhaafay,' Dr Kapoor ayaa faahfaahiyay.
Sidoo kale waa Saliida fuuqbaxa wanaagsan Kiisaska cudurka psoriasis iyo cambaarta mar kale ay ugu wacan tahay sifooyinkeeda ka-hortagga-bararka iyo saamaynta qoyaanka, ayaa sharraxaysa khabiirka caanka ah ee maqaarka Dr Jaishree Sharad.
Waxyaabaha Yaabka Leh Ee Saliida Neem
Sawirka: 123rf
Saliida Neem waxaa laga soo saaraa midhaha oo ka kooban waxyaabo badan oo ay ka mid yihiin faa'iido u leh maqaarka sida fatty acids, Vitamin C iyo E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, calcium, oleic acid, iyo Nimbin. 'Dhaqan ahaan carruurta waxaa lagu maydhay biyo lagu shubay caleemaha neem sababtoo ah sifooyinkooda jeermiska dila, si ay uga caawiyaan la tacaalida caabuqa fayraska,' ayay tiri Dr Smriti Naswa Singh, Lataliyaha maqaarka, Isbitaalka Fortis, Mulund.
Faa'iidooyinka Saliida Neem ee Maqaarka
Wuxuu daaweeyaa maqaarka qalalan
The Faytamiin E ee saliidda neemka ayaa si fudud u gala maqaarka , waxay bogsiisaa dildilaaca, oo quful qoyaanka si ay u siiso muuqaal siman xitaa kuwa ugu engegan ee maqaarka.
Sida Loo Isticmaalo: Isku qas 2-3 dhibcood oo saliid neem ah oo ku shub muggeed oo kareem ah oo mari maqaarkaaga daaw qalaylka . Ama waxaad sidoo kale ku qasi kartaa saliid neem ah almond macaan ama saliid sisinta saamiga 70:30 oo si fiican u qas si aad u samayso qoyaankaaga. Marso dhammaan jirka oo ka bax soddon daqiiqo ka hor inta aanad iska dhaqin.
La dagaallama Laalaabkii
Sawirka: 123rf
Carotenoids, oleic acids iyo fitamiin E. kor u qaadida kolajka iyo elastin maqaarka waxayna ilaalisaa fuuq-baxa maqaarka, sidaas darteed hoos u dhigista calaamadaha gabowga iyo hagaajinta barti, adkaanta, jilicsanaanta, iyo jilicsanaanta maqaarka.
Sida Loo Isticmaalo: Si loola dagaallamo laalaabyada ku dar 30ml oo saliid neem ah iyo 200ml oo ah saliid jojoba iyo shan dhibcood oo saliid lavender saafiya ah. Si fiican u rux si aad isugu qasto. Marso qoyaankan maqaarkaaga 2-3 jeer maalintii.
Ka ilaali qoyaanka Maqaarka
Asiidhada dufanka leh iyo fitamiin E waxay si fudud u gaari karaan lakabyada qoto dheer ee maqaarka iyo soo celi oo buuxi xannibaadda difaaca ee maqaarka si looga hortago qallayl.
Sida Loo Isticmaalo: Maqaarkaaga ku masax biyo Rose. Si tartiib ah u mari saliid neem ah oo lagu qasay saliid jojoba maqaarkaaga. U daa 30 daqiiqo. Ku dhaq biyo qabow.
Sawirka: 123rf
Wuxuu daaweeyaa finanka
Daraasaduhu waxay caddeeyeen waxtarka saliidda neem ee daaweynta dabadheerta ee finanka . Waxyaabaha lidka ku ah bakteeriyada ee linoleic acids ee saliidda ayaa dila bakteeriyada, waxay hagaajisaa casaanka waxayna yareysaa muuqaalka nabarrada finanka sidoo kale.
Sida Loo Isticmaalo: Isku qas & frac14; qaado oo saliid neem ah oo leh dhulka dheryaha. Ku dar biyo si aad u sameysid koollo. Marso maaskaradan wejigaaga iyo meelaha kale ee ay finanku saameeyeen oo u daa inuu engego. Ku dhaq biyo caadi ah.
Nabarrada iyo Baraha Finanka ayay luminayaan
Faytamiin E ee la qaato
Sida loo isticmaalo: Ku dabool meesha ay dhibaatadu saameysey dhowr dhibcood oo saliid neem ah oo u oggolow in ay qoydo ilaa 20 daqiiqo ka hor inta aanad dhaqin. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa kubbadda suufka si aad u cadaadiso saliidda maqaarka. Sidan samee maalin kasta ilaa aad ka helayso natiijooyinka. Ha kaga tagin saliid neem aan la qasin in ka badan soddon daqiiqo.
Sawirka: 123rf
Ladagaalanka cudurada
Waxyaalaha ka hortagga caabuqa, dhaqan ahaan waxa ay naturopaths u isticmaali jireen daawaynta cagta Athlete, oo caadi ahaan loo yaqaan caabuq fangas ah ee suulasha. Waa asiidhyada dufanka leh ee lagama maarmaanka u ah sidoo kale waxay gacan ka geystaan hagaajinta qallaylka cagaha dillaacsan . Sidoo kale wuxuu yareeyaa casaanka iyo bararka maqaarka ay keento cambaar, finan, gubasho, psoriasis, iyo finan waxayna si degdeg ah uga nadiifisaa maqaarka cuncun iyo engegan. Nimbin oo ku jira saliidda neem waxay ka caawisaa la dagaalanka caabuqa maqaarka .
Sida loo isticmaalo: Saliid neem ku qas saliid Karanja oo ku duug cagahaaga 10 daqiiqo ka hor wakhtiga jiifka. Ku celceli tan maalin kasta si aad u aragto natiijooyinka ugu fiican.
Xirmooyinka Wajiga Neem ee DIY ee Dhammaan Arrimaha Maqaarka
Sawirka: 123rf
Daloollada Weyn
Si aad uga takhalusto daloollada furan ee wejigaaga. xirmo wajiga qaado ku iman kara anfaca. Qaado 3-4 neem caleemo qallalan oo ku qas hal qaado oo casiir liin ah, hal qaado oo malab ah, hal qaado oo yogurt ah iyo hal qaado oo caano soy ah. Samee koollo siman oo mari wejigaaga. Ku fadhiiso 20-25 daqiiqo.
Si loo Kabo Maqaarka Xanaaqsan
Ku daaweyso caabuqa maqaarka ama casaanka , Isku qas 2-3 dhibcood oo saliid neem ah saliid qumbaha oo si tartiib ah u duug meelaha ay dhibaatadu saameysey. Ha ku sii jiro maqaarkaaga ilaa uu ka engego. Si kastaba ha ahaatee, ku dhaq 30-45 daqiiqo gudahood markaad dalbato. Ku dhaq biyo qandac ah.
Sawirka: 123rf
Maqaarka Qalalan
Ku daaw qallayl maqaarka Qaado saddex qaado oo budada neemka ah oo ku qas saddex qaado budada turmeric . Ku dar caano, haddii loo baahdo, si aad u sameysid koollo siman. Codso meesha daawaynta u baahan. U daa 15-20 daqiiqo oo ku raaci biyo diirran.
Maqaarka Daalay
Ku daaw maqaarkaaga daalan Qaado qaar ka mid ah caleemaha neemka oo ku qooy biyo ilaa ay jilicsan yihiin. Ku dhaji caleemaha neemka ee la qooyay oo mari wejigaaga. Ha ku hayn wejigaaga in ka badan 15 daqiiqo. Ku dhaq biyo qabow.
Waxyaabaha ay tahay in la ogaado ka hor inta aanad isticmaalin Saliida Neem ee Maqaarka
In kasta oo ay ur bararsan, bogsiinta iyo dajinta guryaha ee Saliida neem waxay siisay meesha saxda ah ee mudan ee muhiimka ah ee maqaarka maalinlaha ah iyo habka daryeelka timaha dhammaan noocyada maqaarka. Waa gebi ahaanba aan sun ahayn oo ammaan u ah isticmaalka dibadda.
- Saliida Neem waa mid aad u awood badan. Had iyo jeer waa in lagu qasi karaa a saliid qaade sida saliidda qumbaha ama saliidda Jojoba.
- Haddii aad aragto wax calaamado ah cuncun, xasaasiyad, neefta, dhakhtarka waa in si degdeg ah loola xiriiro.
Saliidda Neemku waa sun haddii la isticmaalo, markaa waa inaan waligeed la isticmaalin. - Haddii ay tahay markii ugu horeysay ee aad isticmaasho saliid neem, ku billow inaad tijaabiso qadar yar oo la qasi karo meel yar oo maqaarkaaga ah, oo ka fog wajigaaga. Haddii casaan ama cuncun ay soo baxaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad saliidda sii kordhiso ama aad iska ilaaliso inaad si buuxda u isticmaasho.
- Markaad u isticmaashid saliid neem meelo waaweyn oo jirka ah iyo madaxa, ku qas saliid sidaha soo dejisa sida qumbaha, jojoba, ama canabka ama saliid lavender si loo yareeyo awoodda iyo urta. Sidoo kale waad awoodaa ku dar dhawr dhibcood oo saliid neem shaambadaada caadiga ah .
- Saliidda Neem sidoo kale laguma talinayo dadka qaba sclerosis, lupus, iyo rheumatoid arthritis-ka .
- Saliida Neem sidoo kale waxay yaraynaysaa saamaynta daawooyinka sidaa darteed, waa in si adag looga fogaado haddii aad dhawaan maray xubin xubin.
- Dadka qaba cudurka macaanka waa inay si taxadar leh ula socdaan heerarka sokorta marka ay isticmaalayaan saliid neem, oo kala tashadaan dhakhtarkooda isbeddelka qiyaasta daawada marka ay isticmaalayaan saliid neem.
- Saliidda Neem waxay sababi kartaa xasaasiyad ama xanaaq haddii loo isticmaalo si aad u badan, had iyo jeer ka taxaddar isticmaalkeeda.
(Qiyaastii khubarada ay wadaagaan Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh iyo Dr Kiran Godse)
FAQs ee Saliida Neem
Sawirka: 123rf
S: Si toos ah ma u saari karaa saliid neem wejiga?
J: Saliida Neem waa mid aad u awood badan ; waa in had iyo jeer lagu qasaa saliid qaade sida saliid qumbaha ama saliid jojoba. Saliidda waa in marka hore la saaraa maqaarka ka dambeeya dhegta ama dhinaca gudaha ee cududda, iyadoo ah dhibic yar oo bunni suuf ah, iyo falcelinta xasaasiyadda ee xasaasiga ah waa in la arkaa 48 saacadood. Haddii aysan jirin casaan, gubasho, ama dareen qaniinyo, saliidda waa la isticmaali karaa.
S: Saliida neem ma kaga tagi kartaa hal habeen?
J: Had iyo jeer mari saliid neem la badhxay . Waa inaadan ka tagin isku darka saliid neem iyo saliid qaade wejiga wax ka badan saacad.
S: Saliida neem maxay u qabataa maqaarka?
A: Saliidda Neem waxay siisay meesha saxda ah ee saxda ah ee muhiimka ah ee maqaarka maalinlaha ah iyo habka daryeelka timaha ee dhammaan noocyada maqaarka. Waa gebi ahaanba aan sun ahayn oo ammaan u ah isticmaalka dibadda. Laga soo bilaabo daawaynta finanka ilaa meesha laga saaro iyo guryaha ka hortagga gabowga, Saliidda neemku waxay faa'iido u leedahay maqaarka siyaabo badan .
Sidoo kale Akhri: Sida Loo Isticmaalo Saliida Muhiimka ah si kor loogu qaado Waxsoosaarka iyo Wanaajinta
