Silkier, xoog badan, dhumuc weyn, dheer, iyo liisku wuu socdaa - waxaan rabnaa in timuhu ay noqdaan kuwan oo dhan iyo in ka badan. In kasta oo ay u muuqato mid aan macquul ahayn, helitaanka qufulka xiisaha leh ee aad rabto maahan wax adag! Akhri wax ku ool ah qaar ka mid ah talooyinka quruxda timaha oo bilow inaad cusboonaysiiso joogtada ah ee daryeelka timaha .
Maxay yihiin qaar ka mid ah talooyinka daryeelka timaha ee timaha quruxda badan?
Sirta timaha caafimaadka qaba ayaa ah in aad si sax ah u daryeesho guntimahaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka quruxda aad isticmaali karto:
- Iska ilaali inaad xoqdo timaha qallalan – xoqin ama si tartiib ah u xoq. Isticmaal shukumaan microfibre ah haddii ay suurtogal tahay ama funaanad suuf ah oo jilicsan.
- Markaad timaha qalajinayso, sanka ka ilaali timaha, gaar ahaan cidhifyada. Hoos u tii birta si aad u xirto meelaha gooyay.
- Hoos u dhig goobta kulaylka ee qalabka habaynta kulaylka oo had iyo jeer isticmaal buufinta kulaylka ka hor inta aanad kulaylka marin timaha.
- Isticmaal shanlo ilka-ballaaran si aad uga saarto guntimaha iyo xadhkaha. Hoos ka bilow oo si tartiib tartiib ah kor ugu kac.
- Isku day shaambo ama conditioner aad u qoyan. Timaha aadka u dhaawacan, qaado xoogaa qaboojiyaha oo u isticmaal daawaynta fasaxa ka dib biyo raacida ugu dambeysa.
- Naftaadu si joogto ah ugu daawee daawaynta fuuq-baxa qoto dheer ama tixgeli inaad hesho daawaynta keratin.
- Yaree daawaynta dhaawaca timaha sida midabaynta toosinta, iyo toosinta. Haddii ay qasab tahay inaad mid ka mid ah u tagto, sug ilaa 48 saacadood daaweynta ka dib si aad timaha u dhaqdo.
Maqaarka ama maqaarka madaxa oo daboolan waa sida maqaarka jirka oo kale, laakiin leh tiro aad u badan oo ah timo follicles oo waaweyn. Cuntada iyo nafaqeynta, dhaqamada nadaafadda, nooca iyo isticmaalka alaabta daryeelka timaha, iwm. waxay saameeyaan caafimaadka madaxa, koritaanka unugyada follicular iyo timaha.
Ka bilow nadiifinta madaxa si aad isaga ilaaliso ururinta saliidda dabiiciga ah ama sebum, taas oo haddii kale keeni karta dhogorta iyo xidhitaanka timaha follicles, dheeraad ah. taasoo keenta inay timaha daataan iyo khafiifinta. Nadiifinta madaxa si joogto ah waxay nadiifin kartaa xannibaadaha waxayna caawin kartaa timuhu inay si fiican u koraan. Si la mid ah, nadiifinta marar badan waxay ka xayuubin kartaa maqaarka saliidaha dabiiciga ah, taasoo keenta in madaxu qallajiso oo ay kiciso sebum ama qanjidhada saliidda si ay u soo saaraan saliid badan. Ku dhufo dheelitir adiga oo soo qaadanaya alaabta daryeelka timaha ee u shaqeeya nooca timahaaga oo dhis hab-nololeedkaaga caadiga ah. Tusaale ahaan, haddii aad u hoggaansanto qaab-nololeed firfircoon oo ay tahay inaad shaambada shaambo maalin kasta, qaado nadiifiye khafiif ah. Haddii aad tagi karto adigoon shaambo iska jarin maalin kasta, laakiin aad weli dareemayso baahida aad u qabo in aad dib u cusboonaato inta u dhaxaysa dhaqidda, isticmaal shaambo qallalan.
Markaad dooranayso alaabta daryeelka timaha, u tag kuwa leh maaddooyinka dabiiciga ah ama kuwa khafiifka ah oo isku day inaad ka fogaato kiimikooyinka adag. Ha ka baqin inaad isku qasto noocyada ilaa inta aanad isticmaalin wax dhaawac u ah madaxaaga iyo caafimaadka timahaaga. Xusuusnow inaad isticmaasho shaambo yar oo aashito ah maadaama mid leh heerka pH ee aasaasiga ah uu ka takhalusi doono aashitada dabiiciga ah ee madaxa, taasoo dhaawaceysa caafimaadka madaxa.
Intaa waxaa dheer, si joogto ah u duug madaxa madaxa si aad u kiciso wareegga dhiigga. Tani waxay kaa caawin doontaa in la sii wado nafaqooyin badan oo xididdada timaha iyo follicles, hagaajinta koritaanka iyo tayada timaha. Duugista madaxa sidoo kale waxay kaa caawinaysaa yaraynta werwerka iyo walbahaarka kuwaas oo la og yahay inay sababaan inay timuhu daataan.
Madaxaaga madaxa, iyo sidoo kale timaha timaha, waxay u baahan yihiin inay qoyaan, fuuq baxaan oo nafaqeeyaan. Isticmaal shaambo qoyaan leh ama la soco shaambadaada qaboojiyaha. Xusuusnow inaadan u isticmaalin qaboojiyaha madaxa. Alaabooyinka lagu daryeelo timaha oo ay ku jiraan saliidaha dabiiciga ah sida saytuunka ama qumbaha ama maaddooyinka sida glycerin ama subagga shea ayaa ah habka ugu fiican ee lagu ilaalinayo qoyaanka. nooca.
Si tartiib ah timaha u daawee si aad uga fogaato in ay jabaan oo timuhu daataan – timaha kala goo ka hor inta aanad shaambo saarin kana fogow in timaha la shanleeyo marka la qoyo. Cadayashada ama shanlashadu waxay carqaladayn kartaa jeexjeexa timaha, kala bixista iyo jabinta, markaa iska ilaali hawsha, ku mashquuli kaliya marka aad u baahan tahay qaabe tuducdaada . U dooro shanladaada ama buraash si xikmad leh - u raadi shanlo ilka-ballaaran oo aan istaag ahayn ama buraash xariif ah oo yarayn doona jebinta, yarayn doonta jaahwareerka, kana shaqayn doona in si siman loogu qaybiyo saliidaha dabiiciga ah madaxa iyo timaha timaha.
Isticmaalka joogtada ah ee xirmooyinka timaha iyo xirmooyinka aadka u dhagan waxay ka dhigi karaan xididada daciif waxayna sababi karaan inay timuhu dhacaan. Ogow in khilaafku ka yimaado timaha marka aad seexanayso ay sidoo kale dhaawacdo xadhkaha oo ay keento jab. Timahaaga ku xidh tid jilicsan ama isticmaal daboolka timaha ama koofiyadda. Waxa kale oo aad barkinta suufka ah u beddeli kartaa xariir ama satin.
Biyaha kulul waxay ka xayuubin karaan madaxa iyo timaha saliidaha dabiiciga ah, iyaga oo ka dhigaya kuwo qallalan. Si aad wasakhda iyo wasakhda si sahal ah uga saarto, shaambo ku shub biyo diirran oo ku dhammaysa biyo qabow sida ugu dambeeya ee raacid si aad u xidho jeexan.
Tooshka qalajinta qalajinta ayaa timahaaga ka saara qoyaanka dusha sare iyo unugyada biyaha ee ku xidhan timaha timaha. Tani waxay sababtaa in timaha jeexan ay noqdaan kuwo qallalan oo jajaban, taasoo keenta in timaha la shanleeyo ama la cadaydo. Timaha oo la feero marka ay qoyan yihiin ama engegan yihiin sidoo kale waxay dhaawacdaa jeexjeexyada, markaa u rog qaabka kulaylka kaliya marka loo baahdo, adoo isticmaalaya kulaylka ugu hooseeya ee la heli karo iyo had iyo jeer ka dib markaad isticmaasho kulaylka ilaalinta.
Maalmaha caadiga ah, madaxa iyo timaha si tartiib ah ugu dhaq tuwaal jilicsan una oggolow inay hawo engegaan. Waxa kale oo aad timaha ku duubi kartaa shukumaan, duub, ama funaanad duug ah.
Talo: Ku daaweenta jajabkaaga jacayl waa mid ka mid ah talooyinka quruxda ugu fiican ee timaha!
Maxay yihiin Walxaha Qaar ee Loo Isticmaalo Daryeelka Timaha?
Dhirtan iyo maaddooyinka jikada waxaa loo isticmaali karaa dhammaan dhibaatooyinka madaxaaga iyo timaha:
Dareerahan dahabiga ah ayaa ka dhigaya an guriga ugu fiican ee timaha dhaawacan iyo sidoo kale waxay ka caawisaa ka hortagga timaha inay soo dhacaan iyadoo la nadiifinayo follicles iyo xoojinta iyaga. Waa emollient oo sidaasna waxay ku xidhaa qoyaanka. Malabku waxa uu qani ku yahay antioxidant-ka ilaaliya madaxa iyo timaha caafimaad qaba iyo tayada bakteeriyada iyo jeermiska dila waxay ka hortagtaa caabuqyada madaxa iyo arrimaha sida qanjidhada, psoriasis, iyo cambaarta.
Sida loo isticmaalo: Qaado malab iyo qumbaha ama saliid saytuun oo isku mid ah baaquli oo si fiican isku walaaq. Ku duug tan madaxa iyo timaha oo ku raaci biyo ama isticmaal shaambo 15-20 daqiiqo ka dib.
Aloe vera jel waa ka badbaado badan inta badan alaabta daryeelka timaha ee ganacsi ahaan loo heli karo maadaama ay leedahay heerka pH oo la mid ah tan madaxa iyo timaha. Waxaa ka buuxa waxyaabo badan oo firfircoon sida amino acids iyo macdano lagama maarmaan ah, jel aloe waxay kordhisaa koritaanka timaha iyo caafimaadka. Ahaanshaha ka hortagga bararka dabeecadda, aloe vera waxay dejisaa maqaarka madaxa waxayna ka hortagtaa xanaaqa madaxa iyo sii xumeynta xaaladaha maqaarka.
Sida loo isticmaalo: Qaado koob aloe vera jel oo ku qas laba qaado oo saliid ah. Si siman tan ugu mari madaxa iyo timaha una oggolow inaad fadhiiso 1-2 saacadood. Ku raaci biyo ama isticmaal shaambo khafiif ah.
Ukuntu waa il qani ah oo laga helo borotiinno, fiitamiinno, iyo asiidh dufan leh kuwaas oo lagama maarmaan u ah caafimaadka timaha. Antioxidants ayaa ku jira ukumuhu waxay caawiyaan hagaajinta dhaawaca timaha iyo lutein-ku waxa uu caawiyaa fuuq-celinta timaha oo wanaajisaa barti, xakamee jabka, iyo ka hortagga darafyada kala go'a.
Sida loo isticmaalo: Ku garaac ukun dhan qaado oo saliid saytuun ah ilaa la isku daro. Marso timaha oo xidho dabool timaha si aad uga hortagto inaad qasto. Ku dhaaf 20-30 daqiiqo oo ku raaci biyo qabow. Shaambo iyo xaalad haddii loo baahdo.
Khalka tufaaxa ayaa qani ku ah fiitamiinnada sida B iyo C iyo alfa-hydroxy acid kuwaas oo kaa caawin kara inay maqaarka madaxa ka siibtaan. Waxa kale oo ay ka hortagi kartaa dhogorta iyo caabuqa maqaarka marka loo eego sifooyinka ka hortagga bararka. Khal cider tufaax ah Waxay hoos u dhigtaa pH ee maqaarka waxayna xoojisaa caafimaadka timaha iyo xiisaha.
Sida loo isticmaalo: Ku qas hal qayb oo khal cider tufaax ah iyo laba qaybood oo biyo ah. Kani isticmaal sidii biyo raacid kama dambays ah ka dib shaambada iyo qaboojinta. Haddii aad dareento maqaarkaaga xanaaqsan, sii qas khalka ama u ogolow in xalku fadhiyo ilaa 15 daqiiqo oo ku raaci biyo cad.
Shaaha cagaaran waxa uu kor u qaadaa koritaanka timaha waxa kale oo uu ka hortagaa in timaha soo daataan sababtuna tahay waxa ku jira catechin oo ka shaqaysa in ay yarayso hormoonka dihydrotestosterone (DTH) mas'uul ka ah daadinta timaha .
Sida loo isticmaalo: Ku dar dhowr bacood oo shaah cagaaran ah koob biyo kulul ah 30-45 daqiiqo. U oggolow diyaargarowga inuu qaboojiyo oo u isticmaal sidii biyo raacida ugu dambeeya ka dib markaad shaambo saarto. Taas beddelkeeda, ku qas shaaha cagaarka ah ee dhowaan la dubay iyo jel aloe oo ku duug madaxa iyo timaha. Sug 10-15 daqiiqo ka hor intaadan raacin biyo qabow.
Curd waxaa ka buuxa fitamiino sida B5 iyo D waxayna nafaqayn kartaa madaxa si kor loogu qaado koritaanka timaha. Curd sidoo kale waxay hagaajisaa timaha, daaweeyaa hargabka waxayna wanaajisaa dhalaalka iyo tayada timaha marka laga reebo ka hortagga timaha.
Sida loo isticmaalo: Ku qoyso dhowr qaado oo ah iniinaha fenugreek habeenkii oo shiid subaxda xigta. Ku qas koolladan ilaa nus koob oo curdin ah si aad u samayso maaskaro timo. Si siman u mari madaxa iyo timaha. Biyo raaci 30 daqiiqo ka dib. Habka kale ee fudud ee maaskarada timaha ayaa lagu qasi karaa shaaha oo liin ah iyo nus koob oo curis ah. Waxa kale oo aad samayn kartaa maaskaro timaha adiga oo ku qas curd iyo maaddooyinka ay ka midka yihiin aloe vera gel, qumbaha ama saliid saytuun ah, iyo ukun.
Talo: DIY dawooyinka guriga si fiican uga shaqee caafimaadka madaxa iyo timaha!
FAQs: Talooyin Quruxda Timaha
S. Sideen uga hortagi karaa darafyada kala go'a oo aan timahayga uga dhigayaa xariir oo siman?
KU. Iyadoo habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo cidhifyada kala go'a ay tahay in la gooyo, waxaad ka hortagi kartaa inay ku soo noqdaan talooyinkan daryeelka timaha:
S. Maxay yihiin qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee kor u qaadi kara koritaanka timaha?
KU. Had iyo jeer isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah ee lagu qaso saliidda sidayaasha sida qumbaha, saytuunka, ama yicibta maadaama isticmaalka iyaga oo aan la qasin ay sababi karaan cuncun maqaarka ama fal-celin xasaasiyadeed. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah maqaarka jabay. Waa kuwan qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee kor u qaada madaxa iyo timaha caafimaadka qaba:
- Basbaaska
Saliidda basbaaska waxay keentaa dareen qabow marka la marsado, taasoo kordhinaysa wareegga dhiigga ee aagga. Kordhinta wareegga dhiigga waxay kor u qaadaysaa gaadiidka nafaqada ee follicles, kor u qaadida koritaanka timaha.
- Thyme
Tani waa saliid asaasi ah oo xoog leh, markaa hubi inaad si fiican u milo oo biyo raaci 10-15 daqiiqo ka dib. Saliidda Thyme waxay xoojisaa korriinka timaha iyadoo kicinaysa madaxa iyo sidoo kale ka hortagga timaha daataan.
- Lavender
Saliidda Lavender waxaa loo yaqaanaa inay kor u qaaddo koritaanka timaha iyadoo dhalinaysa koritaanka unugyada. Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa dhimista diiqada , taasoo sabab u ah timaha daataan. Waxyaabaha lidka ku ah bakteeriyada iyo bakteeriyada ee Saliida lavender waxay hagaajisaa caafimaadka madaxa .
- xikmad clary
Saliida lagama maarmaanka ah waxay leedahay isla walaxda firfircoon ee saliidda lavender - linalyl acetate. Saliidda xikmadda ee Clary kaliya maaha mid waxtar u leh kordhinta korriinka timaha laakiin sidoo kale waxay hagaajinaysaa xoogga timaha, sidaas awgeed timaha waxay u adkaystaan jajabka.
- Geedka shaaha
Saliidda shaaha waa nadiifiye wax ku ool ah wuxuuna caawiyaa inuu furo timaha follicles, taasoo ka caawinaysa timaha inay si fiican u koraan. Waxyaalaha bakteeriyada iyo jeermiska lidka ku ah waxay daaweeyaan oo ay ka hortagaan xaaladaha madaxa ee hor istaaga koritaanka timaha.
- Cawska liin
Saliida lagama maarmaanka ah waxay si wax ku ool ah u daawaynaysaa dhogorta waxayna daawaysaa qallaylka iyo qallafsanaanta madaxa muddo hal usbuuc ah. Saliidda liin dhanaanta ayaa aad waxtar u leh marka loo isticmaalo daawaynta maalinlaha ah. Saliida lagama maarmaanka ah ku qas shaambadaada qaboojiyahaaga si aad madaxa u hagaajiso oo kor ugu qaaddo caafimaadka madaxa iyo timaha.
- Rosemary
Saliida Rosemary waxay kordhisaa jiilka unugyada taasoo ka qayb qaadata korriinka timaha. Saliida lagama maarmaanka ah waxay sidoo kale wanaajisaa dhumucda iyo tayada timaha timaha.
- Ylang ylang
Saliidda muhiimka ah waxay si gaar ah ugu habboon tahay kuwa maqaarka engegan ee xad-dhaafka ah leh. Saliidda Ylang-ylang waxay yarayn kartaa jajabka timaha waxayna wanaajisaa qaabka timaha timaha kuwaas oo noqday kuwo qallafsan oo jilicsan sababtoo ah la'aanta sebum ama saliidaha dabiiciga ah.
- Cedarwood
Saliida Cedarwood waxay kor u qaadaa korriinka timaha waxayna ka hortagtaa inay timaha soo daataan iyadoo la dheellitirayo soo saarista sebum ama saliidda maqaarka. Saliida kedarka ah oo ay weheliso antifungal iyo bakteeriyada, waxay joojisaa timaha daadanaya waxayna wanaajisaa korriinka timaha iyadoo la daweynayo xaalado kala duwan sida dhogorta iyo alopecia oo gacan ka geysta inay timaha soo dhacaan.
