Sawirka: 123rf.com
Qof cusub oo wax walba oo dabiici ah ama u soo jeestay wax soo saarka qurxinta guriga si uu ula dagaallamo dhibaatooyinka ka baxsan kaydka? Si kastaba ha ahaatee waxa ay tahay sababta aad isku daydo daawaynta DIY si ay u daboolaan baahiyahaaga quruxda, halkan waa tag-tusahaaga liiska nadiifinta wejiga dabiiciga ah ee guriga ugu fiican ee dhammaan noocyada maqaarka :
mid. Daqiiqda Gram & Nadiifiyaha Wajiga Yoghurt
laba. Nadiifiyaha Wajiga Malabka & Liinta
3. Tufaax Cider Vinegar Nadiifiyaha Wajiga
Afar. Nadiifiyaha wajiga ee Fuller's Earth & Rose Water
5. Nadiifiyaha wejiga ee Boorashka & caanaha subagga
6. FAQ-yada ku saabsan Nadiifinta Wajiga
Daqiiqda Gram & Nadiifiyaha Wajiga Yoghurt
bur garaam , oo loo yaqaanno way dhunkadaan , waa mid ka mid ah dawooyinka aadka loo jecel yahay ee xirmada quruxda ayeeyo. Waxay hodan ku tahay nafaqooyinka sida borotiinka, fiitamiinnada, macdanta iyo antioxidants. Ku habboon dhammaan noocyada maqaarka , waxaad samayn kartaa noocyo kala duwan xoqin iyo baakado iyadoo la isticmaalayo bur garaam ah oo lagu daray malab, curud, iyo Rose biyo . Isku darka ayaa loo isticmaali karaa faa'iidooyinka maqaarka ee kala duwan sida la dagaalanka finanka, nadiifinta unugyada maqaarka dhintay, iyo qoyaanka, ayuu u sheegay Shivani Prabhakar, madaxa suuqgeynta iyo hal-abuurka badeecada Soultree-Ayurvedic Beauty Brand.
Sawirka: 123rf.com
Sida loo?
Sii bur garaam ah xagaa-cusbooneysiin leh yooghurt labeen leh si qoto dheer u nadiifi maqaarkaaga iyadoo sidoo kale qoyan isla mar ahaantaana. Ku beddel nadiifiyaha dukaanka iibsatay isku dhafkan organic si aad wasakhda iyo saliidda uga saarto wejigaaga.
Talo: Waayo maqaarka finanka u nugul , ku dar qanjaruufo turmeric ah isku dhafkan mar mar si ay saameyn ugu yeelato bakteeriyada.
Nadiifiyaha Wajiga Malabka & Liinta
Sawirka: 123rf.com
Quruxda midab dahab ah oo malab ah waxa uu ka kooban yahay antioxidant, antiseptik iyo sifooyin huurka. Ka sokow u shaqaynta sida a nadiifiye heer sare ah , malabku sidoo kale waa huecant, i.e. wuxuu daboolaa qoyaanka iyo wuxuu ilaaliyaa maqaarka qoyaanka muddo dheer. Ku darso liinta wanaagga si aad ugu kordhiso nafaqooyinka iyo faa'iidooyinka astringent. Isku dhafkan wuxuu u shaqeeyaa sidii daawo weyn maqaarka dhalaalaya .
Sida loo?
Qaado hal qaado oo malab ah kuna dar laba ilaa saddex dhibcood oo liin ah. Isku qas biyaha si aad u hesho joogtooyin khafiif ah oo ku xoq isku dhafkan wejigaaga si aad u nadiifiso. Si nadiif ah ugu raaci biyo cad.
Talo: Dadka leh maqaarka xasaasiga ah malab kaliya isticmaali kartaa, maadaama liin ay keeni karto xanaaq.
Tufaax Cider Vinegar Nadiifiyaha Wajiga
Sawirka: 123rf.com
Dabeecadda acidic ee Khamriga Tufaaxa (ACV) ka dhigaysa ah nadiifiye maqaarka waxtar leh , kaas oo ka caawiya nadiifinta maqaarka inta lagu jiro ilaalinta dheelitirka pH . Bhaskara Seth, oo ah aasaasaha astaanta quruxda vegan ee Neemli Naturals, saamiyada, Laga soo qaatay tufaaxa iyada oo loo marayo habka halsano, ACV waxay dheellitirtaa heerarka pH ee maqaarka oo ay kor u qaaddo shaqada ugu fican. Qani ku ah malic acid, ACV waxay si tartiib ah u soo saartaa oo daloolada ka fura , si fiican uga shaqaynaysa maqaarka finanka u nugul iyo yaraynta dhibco madow iyo hyperpigmentation.
Sida loo?
Si loo muujiyo maqaar siman oo midab leh, ku mil laba qaado ACV koob afar-meelood oo biyo ah. Isticmaal isku dhafkan si aad wasakhda iyo wasakhda uga saarto wejigaaga. Si tartiib ah u duug sida aad u isticmaali lahayd wejigaaga caadiga ah, oo ku raaci si nadiif ah biyo cad.
Talo: Ku qas ACV biyaha ubaxa ilaa ku shub nadiifiyaha wajigaaga wanaag ubax leh .
Nadiifiyaha wajiga ee Fuller's Earth & Rose Water
Dhulka Fuller waa caan sida multani mitti guryaha Hindiya. Waa wakiil qaboojin heersare ah oo ka saara unugyada maqaarka dhintay, maqaarka si tartiib ah u nadiifiya, kana ilaaliya saliida. Tani waxay ka dhigaysaa daawaynta maqaarka ee xagaaga-ugu jecel . Laga soo bilaabo daawaynta hargaha iyo midabaynta ilaa la dagaallanka finanka, dawadan fudud oo aan qaali ahayn ayaa jawaabta u ah inta badan dhibaatooyinka maqaarka caadiga ah .
Sawirka: 123rf.com
Shankar Prasad, oo ah aasaasaha astaanta quruxda vegan ee Plum, ayaa la wadaagtay, 'Hooyaday waa encyclopedia ee jabsiga dhirta. Wax kasta oo ka yimid a sun-tan khafiif ah iyo finan ka soo baxa maqaarka iyo timaha cirrada, had iyo jeer waxaa jira hagaajin badbaado leh oo waxtar leh. Muddo dheer ka hor baakadaha wejiga dhoobada ayaa noqday de rigueur, cad multani mitti noo ahaa weji u tag maalmaha fasaxa ah. Waxa aan aad uga helo multani mitti waa awoodda ay saliiddu nuugayso iyo sida ay si tartiib ah u soo saarto. Waxa uu sidoo kale ahaa xalkayga anti-tan.
Sida loo?
Ku xooji dhulka buuxa ee faa'iidooyinka bogsashada biyaha ubaxa si aad u samayso nadiifiye gurigaaga ah. Isticmaal wejigan oo dhan-organic si aad u gaadho cad, maqaarka dhalaalaysa , si dabiici ah.
Talo: Hal ama laba jeer todobaadkii waxaad isticmaali kartaa isku dhafkan sida xirmo weji si aad u nadiifiso qoto dheer.
Nadiifiyaha wejiga ee Boorashka & caanaha subagga
Sawirka: 123rf.com
Waxaa ka buuxa maadooyinka antioxidant iyo anti-bararka, oats waxay ka dhigtaa nadiifiye weyn oo wejiga ah . Granules waxay leeyihiin saameyn khafiif ah maqaarka oo kor u qaadaya nadiifinta qoto dheer iyada oo aan maqaarka ka xanaajin. Ku dheji sifooyinka qaboojinta ee caanaha subagga si aad ugu raaxaysato nadiif, nadiif ah iyo maqaarka si fiican u fuuqsaday .
Sida loo?
Ku dar caano subag si aad boorashka budada ah u hesho si aad u hesho koollo u eg. Si tartiib ah ugu duug wejigaaga oo ku maydh biyo cad.
Talo: Halkii aad ka heli lahayd boorashka budada ah, waxaad ku qooyn kartaa miraha subagga 15 daqiiqo kahor isticmaalka.
Sawirka: 123rf.com FAQ-yada ku saabsan Nadiifinta Wajiga
Q. Tufaaxa cider-ka-cagaarka ah ma yahay doorasho wanaagsan maqaarka xasaasiga ah?
KU. Maaddaama ACV dabeecad ahaan aysiidh tahay, waxay ka xanaajin kartaa maqaarka xasaasiga ah iyo sababa guduudasho iyo barar xaaladaha qaarkood, xitaa marka loo isticmaalo qaab la qasi karo. Way fiicantahay inaad ku adkaysato xulashooyinka khafiifka ah. Isku darka burka garaam iyo caano fadhi ama malab aan lahayn liin waxay u adeegi kartaa qaar ka mid ah fursadaha badbaadada leh ee waxtarka leh kiiskan.
Taas ka sokow, waa in qofku waligiis si adag u xoqin marka la nadiifinayo maqaarka xasaasiga ah, sababtoo ah waxay sameyn kartaa waxyeello ka badan tan wanaagsan. Salaax dabacsan iyo farsamooyinka duugista si fiican uga shaqee nadiifinta waxtarka leh adoon keenin wax xanaaq ah.
Sawirka: 123rf.com
S. Waa maxay nadiifiyaha ugu fiican maqaarka finanka u nugul?
KU. bur garaam ( dhunkashada n) waxay door fiican ka qaadataa daawaynta maqaarka finanka u nugul. Waxay qani ku tahay zinc oo ka caawisa la dagaalanka caabuqa iyo finan bay ka ilaalisaa . Waxaa intaa dheer, granules wanaagsan ee bur garaamku waxay nadiifisaa maqaarka si tartiib ah iyada oo aan lahayn cuncun maqaarka . Faa'iidooyinka dheeraadka ah, isticmaal bur garaam ah oo lagu daro turmeric si aad u goosato faa'iidooyinka bakteeriyada.
Sidoo kale Akhri: Hagahaaga 3-tilaabo ee daryeelka maqaarka inta lagu jiro xidhitaanka
