75 Cunto-badeed oo xagaaga ah oo aad ku karsan karto wakhti la'aan

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Hilibka musqulaha ma jeceshahay? Iyo qolof ? Iyo clams la uumay? Waxaad haysataa waqti aan la qiyaasi karin. Waxaad arkaysaa, wakhtiga xagaaga iyo cunta-badeeddu way wada socdaan. Taasi waa sababta oo ah way fududahay in la kariyo sida digaag , laakiin dhadhamin fudud oo cusub maalin kulul, oo qoyan. Waad ku mahadsan tahay 74-kan cunto-badeed ee xagaaga ee garaaca - oo ay ku jiraan yaanyo la jarjaray, saladh shrimp salad iyo paella homemade, si aad u magacawdo dhowr - uma baahnid inaad safar ku aado xeebta si aad u cuntid duubka lobster (ama tacos kalluunka) hoostiisa xiddigaha.

LA XIRIIRA: 27 Cunto-karinta Salmon-ka-Sababta, sababtoo ah waxaad jeceshahay karinta laakiin necbahay nadiifinta

1. Cod yaanyo-ugaarsan oo dhir cusub leh

Markaad rabto inaad cunto qurux badan laakiin dadaalka ugu yar, saxankani waa betka ugu fiican. Waxay ku diyaarsan tahay 25 daqiiqo gudahood. (Runtii!)

Hel cuntada

2. Sriracha Shrimp Skewers oo leh Salad Collard-Pach

fersken Waxay ku badan yihiin liiskayaga kuwa ugu cadcad wakhtiga xagaaga, markaa dabcan waxaan isku dayi doonaa inaan ku tuujinno cunto kasta oo suurtogal ah. Halkan, macaanku waxa uu kaabayaa shrimp-ka gubtay ee T.

Hel cuntada

3. Rodney Scott's Honey-Butter Fish

Haddaad ka fikirtay dubay kaliya ayaa loogu talagalay steak iyo garoocad doofaarka, ka fikir mar kale. Casho kalluunkan qiiqa-macaanku waa meesha ay ku taal.

Hel cuntada

4. Saliida Kalluunka ee la dubay ee caanaha subaga

Psst: Waxaad isticmaali kartaa Bisquick si gaaban marka aad roodhid xiniinyaha.

Hel cuntada

5. Citrus, Shrimp iyo Quinoa Salad oo leh Feta

Liinta casiir leh iyo briny feta ku samee cajaa'ibyo cad oo quinoa ah, wax walbana waa la sii horumarin karaa.

Hel cuntada

6. Sheet-Pan Kalluunka Miso-glazed oo leh Bariiska Qumbaha iyo Brokoli

Hal digsi iyo casho ayaa la sameeyay. Suxuunta wasakhaysan yaa?

Hel cuntada

7. timirta White Fish la Lawska iyo Maxjarka-Lime Cucumber

Saxankan 20-daqiiqo ah waxa uu leeyahay wax badan oo socda marka loo eego salmonkaaga la dubay ee caadiga ah, laakiin way fududahay in la sameeyo.

Hel cuntada

8. Hilibka saliimka ah oo leh digir cagaaran, reexaanta iyo salool

Qolfoofyadan waxay dhadhamiyaan sida shayga cuntada ee makhaayadda, laakiin waxay ku qaataan ilaa 5 daqiiqo inaad ku karsato shooladda.

Hel cuntada

9. Dheriga Qumbaha isla markiiba leh oo leh dhir cusub iyo lime

Halkan, Dheriga degdega ah labaduba waxay habeeyaan wakhtiga cashada oo waxay kaluunka ku daraan dhadhan caano qumbaha oo la shiiday. Waxaa dheer, uma baahnid inaad shid foornada.

Hel cuntada

10. Shrimp ee maraqa toonta

U diyaari rooti badan oo qolof leh si aad u qoyso maraqa toonta ee soo hadhay.

Hel cuntada

11. Jake Cohen's Ciraaq Salmon dubay oo yaanyo iyo liin leh

Dareen xornimo inaad diyaariso basasha karootada iyo koollada yaanyada oo aad ku shubayso dhawr maalmood ka hor, oo ku kaydi talaajadda ama qaboojiyaha.

Hel cuntada

12. Moules-Frites (Moules iyo shiilan)

Caddaynta inaadan u baahnayn inaad aado Belgium si aad ugu raaxaysato cuntadan quruxda badan.

Hel cuntada

13. Shilinka Vietnamese ee Maraqa Qumbaha

Caramel-ka ku yaal saxan koonfurta Vietnamese waxaa lagu daraa biyaha qumbaha, maraqa kalluunka iyo udugga si ay u abuuraan maraqa qurxoon, macaan-macaan.

Hel cuntada

14. Salmon Noodle Bowls oo leh Chili-Yuzu Relish iyo dabocase la karkariyey

Way la qabsanaysaa khudaar kasta oo hadha oo aad qaboojiyaha ku dhex jirto, sida brokoli, edamame iyo dabacasaha ama qajaarka halkii aad ka heli lahayd dabocase.

Hel cuntada

15. Sheet-Pan Honey Tahini Salmon oo leh Chickpeas iyo Couscous

U diyaargarowga ugu yar, wakhtiga karinta oo yar iyo ku dhawaad ​​wax nadiifin ah - kani wuxuu hubinayaa dhammaan sanduuqyada saxda ah.

Hel cuntada

16. Shrimp Scampi Zoodles

Waxay yihiin subag iyo dhalaalaya, laga jaray karbohaydraytyada. (Qol badan oo loogu talagalay koob khamri cad ah, waxaanu nidhi.)

Hel cuntada

17. Xaashida Malabka-Mustard Pan Salmon

Fillet weyn ayaa u muuqda mid cajiib ah marka uu gaaro miiska, laakiin qofna uma baahna inuu ogaado inay eber qaadatay dadaal dheeri ah.

Hel cuntada

18. Sisinta-sinjabiisha lagu dubay maraqa

Looma baahna dheriyo ama digsiyo, iyada oo ay ugu wacan tahay habka karinta ee papillote.

Hel cuntada

19. Cod la shiilay oo leh Orange iyo Chard Swiss

Ma heshay 30 daqiiqo? Markaa waxaad samayn kartaa tan casho ( dhinacyada iyo dhammaan).

Hel cuntada

20. Tacos Kalluun oo la dubay oo qallafsan oo kaabash leh

Waxay yihiin basbaas, qallafsan oo aad u qurux badan qeexida xagaaga.

Hel cuntada

21. Weeknight Skillet Paella

Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa hal digsi iyo foorno. (OK, iyo laga yaabee weelka dhiigbax .)

Hel cuntada

22. Basbaas Tacos Shrimp leh cambe Salsa

Salsa cambe guriga lagu sameeyo ayaa saxankan kor ka qaadata.

Hel cuntada

23. Duur Alaska Salmon iyo Maddiibadihii Hadhuudh qajaar la jejebiyey

Bal eeg, cunto caafimaad leh oo aan qaadan wax ka badan saacad in la sameeyo.

Hel cuntada

24. Salmon BLT

Ilaa hadda sida sandwiches laga walaaco, BLT way adagtahay in la garaaco. Ku dar salmon, in kastoo...

Hel cuntada

25. Shilinka karkari Skewers leh galley, sausage iyo baradho

Dhibcaha gunnada haddii aad kuwan ugu adeegto wargeys dalxiis miis.

Hel cuntada

LA XIRIIRA: 8 Cuntooyinka Skewer-ka Heerka Xiga ee Lagu Sameeyo Dusha sare ee Xagaagan (macmacaanka lagu daray)

26. Salad Casho ah oo Salmon iyo Fennel ah

Salmoonku wuxuu bixiyaa qaninimo, couscous-ku wuxuu ku daraa xajin iyo khudaarta labbisan ee kareemka leh waxay dareemayaan raaxo (laakiin ugu yaraan maaha).

Hel cuntada

27. Shiil-shiil sinjibiil-Pineapple Shrimp

Waxay la mid tahay rashka dhadhanka ee afkaaga, waxayna diyaar ku tahay 20 daqiiqo.

Hel cuntada

28. Scallops-Seared leh oo leh Citrusy Corn Succotash

Wax ma jiraan galley iyo yaanyada si qurux badan uma lamaanaan?

Hel cuntada

29. Shrimp leh digir-cauliflower iyo Arugula

Lumin karbohaydraytyo laakiin dhadhanka ilaali.

Hel cuntada

30. Alison Roman’s Swordfish oo la shiiday Saytuun iyo Oregano

Xataa kuwa isku sheega cunno-badeed nacaybka ayaa tan kor u qaadi doona. Ku dheji kuwa aad jeceshahay khudaarta .

Hel cuntada

31. Salmon Bowl leh Farro, Digirta Madow iyo Dharka Tahini

Mid ka mid ah dhadhanka labiskan turmeric-tahini, oo weligaa dib ugu noqon maysid gabow cad balsam vinaigrette mar kale.

Hel cuntada

32. Cod-madow oo hilib doofaar lagu duudduubay oo leh Spinach iyo Capers

Codka madow waa subag iyo qani, laakiin cuntadani waxay la shaqaysaa kalluun kasta oo cad oo adag.

Hel cuntada

33. Kalluunka la dubay iyo Chips

Qallalan, qallafsan, milix leh iyo khal (qaab aad u wanaagsan).

Hel cuntada

34. Hal digsi oo la dubay Salmon oo ay ku jiraan baradho iyo romaine

Habeenada xagaaga ugu kulul, aad u fudud, casho hal digsi ah waa qasab.

Hel cuntada

35. Branzino oo dhan la dubay oo la xiiray fennel Slaw

Ka soo saar kan marka aad joogto runtii ujeedadiisu tahay in uu soo jiito. (Waqtiga diyaarintu waa toban daqiiqo oo kaliya.)

Hel cuntada

36. Lobster Risotto

Waa xarrago aan waqti lahayn oo taariikhda-habeen-diyaar ah.

Hel cuntada

LA XIRIIRA: 15 Cunto-badeed oo xagaaga ah oo aad ku samayn karto 30 daqiiqo ama ka yar

37. Salmon Burgers

Is arag todobaadka dambe, hilibka lo'da .

Hel cuntada

38. Qaabka Mediterranean-ka Clams

Haddii aadan waligaa karsan clams ka hor, u diyaari inaad ku faraxdo sida ay u fududahay. (Kaliya iska hubi inaad si fiican u nadiifiso - waxay yihiin ciid.)

Hel cuntada

39. Garlic Basil Barramundi Skillet oo leh maraqa subagga yaanyada

Waxa aanu mashquul ku nahay kalluunkan cad ee sii waaraya.

Hel cuntada

40. Mahi Mahi oo leh Maraqa Chimichurri iyo Broccolini

Way caafimaad qabtaa laakiin uma dhadhamiso allabari-noocayada cashada.

Hel cuntada

41. Kalluunka Taco Salad

Aan ka dhigno salad taco Salad Talaadada wax xagaagan.

Hel cuntada

42. Shrimp iyo baastada

U keydi saxan macaan habeenka xagaaga dambe, marka cimiladu mar kale bilowdo inay qabowdo.

Hel cuntada

43. Cajun Shrimp iyo Skillet khudradda sausage

Waxaa ku yar karbohaydraytyada waxayna ku fiican tahay diyaarinta cuntada.

Hel cuntada

44. Salad sisinta sinjibiil oo la raray

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sameyso dufcad labanlaab ah oo ah vinaigrette sinjibiil - way fiicantahay.

Hel cuntada

45. Keega carsaanyo

Waxay yihiin kuwa xagaaga caadiga ah, oo sida ugu fiican loogu lamaanaa casiir liin badan iyo macdano guriga lagu sameeyo.

Hel cuntada

46. ​​Mahi Mahi Fish Tacos dubay

Qurux ku filan martida. Si fudud ugu filan habeennada toddobaadka.

Hel cuntada

47. Tilapia subag liin la dubay

Gunnada: Waxaad ku dari kartaa wax badan oo ka mid ah nooc kasta oo cunto badeed ah.

Hel cuntada

48. Basbaas Brown Bariiska Seared Tuna Roll Bowl

Hadii samaynta sushi waa ka sarreeya heerkaaga xirfadda, tijaabi tan!

Hel cuntada

49.Hawaay-Style toon ah oo qallafsan - Shilinka subagga

Cashadan macaan- haddana macaan waxay u dhadhamaysaa fasax oo kale.

Hel cuntada

50. Maja Fish Tacos-free Gluten-free Maraqa kareem Chipotle

Qoyskaagu waxa ay ku dhufteen jaakada wakhtiga cashada.

Hel cuntada

51. Shrimp qumbaha

Waa wadar dadka jecel, mana aha inaad tagto makhaayad si aad ugu raaxaysato.

Hel cuntada

52. Chorizo ​​​​iyo qoorta yar ee maraq basbaaska cas

Ku sii midkan dhinac bariis ah, baasto zucchini ama baguette la dubay.

Hel cuntada

53. Mahi Maaxi oo lagu dubay qolof Macadamiya

Cuntadan oo dhan 30-iyo cuntada la ansixiyay paleo ayaa ka kooban saddex walxood oo keliya.

Hel cuntada

la xidhiidha: 16 Cunto-badeed fudud oo keto-saaxiibtinimo leh oo la isku dayo caawa

54. Toonta-Scalops Salsa qaraha leh

qaraha salsa waxay leedahay faraanti fiican, miyaanay ahayn?

Hel cuntada

55. Salad Noodle Vietnamese ah oo shiilan

Keen dhadhanka qallafsan iyo dhadhanka umami.

Hel cuntada

56. Halibut la dubay oo Yaanyo Avokado Salsa

Tuur midhaha aad gacanta ku hayso; waxaanu qayb ka nahay yaanyada cherry ee guriga laga beeray.

Hel cuntada

57. Salmon Burgers oo leh Slaw

Waxay yihiin kuwo qallafsan oo dibadda ah, oo jilicsan oo jilicsan gudaha gudaha. Ku darso dollop dheeraad ah oo caano fadhi ah haddii aad rabto.

Hel cuntada

58. Toonta Honey Salmon Lo Mein Diyaarinta Cuntada

ugu wanagsan Qado Waligaa.

Hel cuntada

59. Shirib iyo carsaanyo Rolls cuntada badda

Waxaad u baahan doontaa inaad tan sameyso ugu yaraan hal mar todobaadkii. Ku cun alfresco oo leh biir qabow baraf si ay saameyn buuxda u yeelato.

Hel cuntada

60. Achiote Tacos Kalluun dubay

Laba suul hab ilaa achiote, kaas oo ah basbaas, nafaqeeyayaal, macaan iyo ciid.

Hel cuntada

61. Hal-dhagac Lemon Salmon dubay

Maadaama nadiifintu tahay neecow, si dhab ah ayaa loo qaabeeyey habeennada toddobaadka.

Hel cuntada

62. Sheet Pan Clam Dubi

Salaan ku dheh aad jeceshahay casho xagaaga caafimaad leh .

Hel cuntada

63. Kalluun Seef leh oo la dubay oo leh paprika la qiiqay iyo Salsa khudrad geedo leh

Maaddooyinka fudud? Hubi. Gebi ahaanba macaan? Laba jeer hubi.

Hel cuntada

64. Xirmooyinka Shilinka Qumbaha oo leh Qudaarta xagaaga

Qaniinyo kasta waxaad ka heleysaa dhadhan iyo dhadhan kala duwan, oo ay la socoto wax kasta oo lagu kariyo baakidhkeeda yar.

Hel cuntada

65. qolof la dubay

Inta lagu dubay tan shellfish waxay u ekaan kartaa cabsi gelin, dhab ahaantii waa hab sahlan oo lagu hubinayo in aan waxba la karinin. (Kuleyl sare = badda ugu fiican ee degdega ah.)

Hel cuntada

66. Basbaas Kalluunka Taco Makiinado la Mango Pico

Waxaan shardi ku nahay inaadan quruxdan ka dalban karin goobtaada saladh ee aad tagto.

Hel cuntada

67. Mini Lobster Rolls

Aan daacad ahno: Way adagtahay in la sameeyo duub lobster xun. Laakiin si uun, nooca yar-yar ayaa dhadhamiyaa * intaa* ka sii wanaagsan.

Hel cuntada

68. Miso Cod la dubay oo khudaar leh

Waxaad u baahan tahay kaliya hal xaashi oo dubista si aad u sameyso wax xun oo dhan. Marinade miso waa mid macaan, macaan oo aan nacasnimo la yaab leh lahayn.

Hel cuntada

69. Tacos kalluun Paprika qiiqa leh oo tufaax ah

Ha ku daalin dhirbaaxada qafiifka ah, kaas oo dheellitiraya cuntada badda ee qiiqa leh.

Hel cuntada

70. Poke Burrito

Ka hadal arrin wow ah. Maalmahan, waxaad ka heli kartaa tuunada sushi-grade dukaamo badan oo si fiican loo kaydiyay, laakiin kalluumaystaha xaafaddaada sidoo kale waa sharad badbaado leh.

Hel cuntada

71. Xagaaga Xagaaga iyo Baastada Galleyda ee Carbonara

Tani waa waxa (waqtiga xagaaga) riyooyinka laga sameeyo.

Hel cuntada

72. fudud Bisqusha badda

U diyaari tan kareemka leh Maraq in la kaashado oo aad ku raaxaysato bogaadinta.

Hel cuntada

73. Roodhida artichoke carsaanyo

Ka fiirso kuwan aad cusub appetizer soiré xagaaga kasta xilli ciyaareedkan.

Hel cuntada

LA XIRIIRA: 15 Cunto-Cashada-Deegaanka Degdegga ah ee Cunto-badeedka oo la isku dayo Casho

74. Lemon Dill Salmon oo ay ku jiraan khudaar xaashi ku jirta

Salmoonku wuxuu si tartiib ah uumi ugu soo baxaa baakidhkiisa xaashida ah, wuxuuna soo baxaa mid jilicsan oo jilicsan mar kasta.

Hel cuntada

75. LOBSTER OO CUSUB OO LAGU LUQDAY MARUUQ FUDUD OO LAGU QABTAY

Kooxda shaqada geli buuxinta duubabka guga aargoosatada. Waxay noqon doontaa mid fudud oo fudud.

Hel cuntada

LA XIRIIRA: 90 Cunto Xagaaga Fudud Oo Qof Kasta Jeclaan Doono

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta